三观易碎的读后感10篇
《三观易碎》是一本由王潇著作，浙江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.00元，页数：256，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《三观易碎》读后感(一)：三观易碎，然后呢？
读的第二本潇洒姐的书。kindle发的样章还是挺感兴趣的。后来整本看下来，也只有前面“三观易碎”“存在感缺失症”“你需要一个系统”比较感兴趣，后面则是讲个人经历的多，对三观重塑的方法论比较少。
Anyway，这本书前面几篇倒是帮我重新认识了三观问题——世界观，人生观和价值观。原来，自己的三观一直是模糊的，所以对事物的认知，思考和判断没有一个自己成熟的体系，没有自己坚实的内心标准。虽然摸着石头也能过河，但后者必然对生活的掌控多了一点被动。希望自己也能慢慢树立起自己的三观，有自己的活法，活得更加通透。
一点摘抄——
“向死而生”
“世俗和职业生活虽然人人过，底下也该有笃信和敬畏支撑着。具备坚实的内心标准，才不会随着情绪，环境和别人的好恶乱跑。内心标准应该归灵魂生活管控和追求”
“自我保障体系表层是一种稳定，而内核是一种自由，这自由可以让她在安全感和新鲜感之中权衡，可以在权衡之后选择拥抱未知和一切的可能性”
“保持你的身材，在穿最简单的白t和牛仔裤的时候就是好看的，然后你其实可以随便穿”
我们家宝宝刚13个月，和大多数妈妈一样，为了家庭生计，产假一满就不得不舍弃可爱的孩子而投身到繁忙的职场。有的妈妈会将更多的时间花在照顾孩子上。可是时间长了我发现，孩子是一个独立的个体，他不是你的产品，更不是你的附庸，你照顾好他的同时，更需要提升你自己。生过没生过的女性朋友都知道，生完孩子以后身材会走样，身体也需要时间恢复，照顾孩子家人需要花很多时间，生活感觉一团乱麻。如果工作上还有非常大的野心的话，就像一个背着重物走上坡路的人，感觉特别吃力。事实证明，很多女性朋友不仅实现了自己的事业成功，家庭也非常的圆满。比如中国才女+美女林徽因，比如杨绛先生，都是中国女性的典范和标本。可能有人会说他们都是名人，我只是个普通人，我也没有他们那么好的条件。NO！条件都是自己创造出来的，如果先天条件不足，那么后期我们也可以在其他方面去努力的创造。
1、 工作时间和家庭时间尽量分开
有些妈妈尤其是在一二线城市工作的妈妈因住址离单位比较远，每天早出晚归，一天下来跟孩子真正相处的时间特别少，心里既想念又愧疚，所以上班时会比较惦记孩子，而下班后面对孩子时又会想着公司里的一些事情这个没解决那个没弄好，整个人都处于一种焦虑的状态，这样非常不好。
解决方法：早上早起陪孩子多玩一会，到单位了就认认真真全身心投入工作，这样也不会有愧疚感。晚上回家做好家务专心陪伴一会儿，心无旁骛，提高亲子交流的质量。
2、 寻找方法，提高效率
很多职场妈妈每天都有一种忙的人仰马翻的感觉，上班的时候工作忙，下班了回到家一堆事，宝宝换尿片，冲奶粉，洗脏衣服，拖地板，擦柜子垫子，给宝宝洗澡，陪玩，陪睡，讲故事……等一天忙完也已接近深夜，而自己的事情还没有做，自己还想学习，还想美容，还想看手机逛微信淘宝……很多人表示要抓狂了，要么成为女汉纸，要么就敷衍了事随随便便的过了。
解决方法：将自己的日常生活和工作提前做好规划，什么时间段做什么事，每件事大概需要多长时间，实在不行就用本记下，一条一条去实现。然后对照计划提高工作效率，比如洗衣服的时候就可以部分机洗部分手洗（宝宝衣服除外），节约时间；比如给宝宝喂饭的时候旁边放自己的饭饭，宝宝吃的时候你也吃等等。
3、 每天专注一小时
宝宝一般晚上都比成人睡得早，九点左右一般都去和周公玩了，这个时候你可以拿出一个小时专心做自己的事情。你可能会想我还有一大堆的事情要干，啊啊啊啊啊，我怎么静得下来在这专注啊。
解决方法：亲爱的，一定要静下来，这一个小时你可以看书、学习、美容、锻炼，或者是处理工作。白天的8小时你已经给了老板，还有8小时要睡觉，剩下的8小时里除了奉献给家人以外，留一个小时用来给自己成长。任何时候都别忘了给自己的身体或者脑袋投资，哪怕你已经当了人家的妈！
4、 利用零碎的时间
有些妈妈总觉得时间不够用，为什么我的生活就像一团乱麻，越理越乱，而别人却还能优雅的端着咖啡呢，为什么为什么为什么？当你无数次痛苦的询问的时候，没人能帮你解答，很多时候需要自己去想办法。
解决方法：合理利用零碎的时间。之前看到一本童话书，说是把多余的时间存储起来，在需要的时候就拿出来用。这确实是个好方法，不过现实生活中却很难办到。我们唯一能做的就是合理利用有限的时间去完成更多的事情。比如你实在做不到每天一小时的专注时间，那在路上的时候，或者吃饭、休息、上厕所等任何可以让自己稍微空点的时刻，学习吧。哪怕只有十分钟，你也是走在进步的路上。
5、 让家人一起参与，不做旁观君
有那么一些丈夫不愿意帮妻子做家务活，总感觉这种婆婆妈妈的事情都是女人来做的，自己的职责就是为家人挣取足够的开支，提高生活质量。而妻子的工资比自己低或者受到男主外女主内的观念影响，认为妻子理应承担更多的家务，导致妻子家里家外忙的两脚生风，实在忍受不了了就升级到吵架、动手。也有一些妻子心疼自己的丈夫太辛苦，把他们当孩子看待，一直都在用女性伟大的母爱默默地付出和包容。
解决方法：让丈夫感受到孩子的可爱，用孩子来打动他，尽量说服一起承担。很多事情看起来都是小事，总感觉没什么大不了，但真正做起来却不是那么回事。让丈夫多参与、多动手，不管做的好与坏都不要打击他的积极性。当两人一起做的时候，就能感受到对方的辛苦，做到互相体谅。而你丈夫在做的时候，你则可以腾出更多的时间给孩子或者自己。
6、锻炼！锻炼！锻炼！
身体是革命的本钱，好的身体是实现一切愿望的基础。大家都知道，一般生完孩子以后一段时间内都会感到比较虚弱，这个时候如果你要带孩子还得工作，这样的身体如何吃得消？还有些妈妈生完孩子以后身材难恢复，肚子大，赘肉多，脸上也是斑斑点点。你可以说我的时间都用在工作和宝宝身上了，我真的没有时间来打理我自己。而每天锻炼？别开玩笑了，我哪有时间啊？
解决方法：鲁迅说的好，时间就像海绵里的水，挤一挤，总是会有的。如前所述，可以利用零碎的时间锻炼，哪怕抬抬胳膊伸伸腿，日积月累下来也一定会有变化。
以上内容其实很多观点都来自王潇作品《三观易碎》，她让女人活的更明白，更精致，更实在。话说王潇本人也是一个家庭与工作完美结合的成功女性，更是一个身体力行的时间管理者和身体主义者，她创造的效率手册让很多人都摆脱了拖沓和健忘，变得更高效、更科学；而她自创的一套塑身操更是给一波胖子带来了福音。通过这本书了解到了她作为一个成功女人的秘诀，也让我自己受益匪浅。相信更多姐妹都可以做到，从而让自己收获更多的幸福。
《三观易碎》读后感(三)：塑三观，重新启航
很早之前就说要把潇洒姐的书都看完，因为在好友的介绍下获悉趁早这个组织，也加入其读书会和跑团，参加过线上线下的活动，都是一群不愿混吃等死的积极向上的青年，真的很羡慕她们的状态。结果一拖再拖，寒假才买了《女人明白要趁早》来看，感触很深，觉得早看可以改变很多事情。潇洒姐在这本书中说never too late是自欺欺人的借口，我是赞同的，因为每件事都有其合适的时机去做，但是意识到的时候还不开始就只能越走越远。 《三观易碎》，很多话语很熟悉，之前好友拉我入会的时候，感觉她谈起潇洒姐时眼睛泛着光芒，她说潇洒姐对她影响很大。她说连拿起勺子给自己喂多少饭都掌控不了，成不了事。她说她真的脱光衣服站在镜子前打量自己的身体，接受完美与不完美，开始锻炼。很多很多。突然明白了为什么她身上总是闪闪发光，bling bling吸引着我。因为不是只是思想上的觉得要去做，也不是三分钟热血，是真的付诸行动且坚持。我想这也是她的三观吧。 那么，我的三观是什么？易碎吗？似乎是。那就好好审视，整装重新出发。
《三观易碎》读后感(四)：清醒自律，活出自己
很久一直在看商业或者是自我管理类的书，偶尔调节一下思绪，看本励志类书，相当于重新从简短的故事中寻找点儿力量，重新调整下世界观，清醒的正式下自己的内心的渴望与感受。
并非第一次看趁早品牌创始人的书，对于她经济模式下这样的充满正能量与活力的社群模式赞叹不已。特别是打卡的督促模式，定期的故事分享，慢慢就产生了认同感与依赖性。
最喜欢的还是她清醒自律的生活态度-端正的看待梦想，使命，价值。向世界宣告自己的目标与计划，大胆勇敢的去追求，行动。
书的结构不想其他理论书那样章章递进，而是从生活的各个角度像专栏式的展开，或是故事或自我感悟。形形色色的人出现又退场，仿佛映照着我们身边曾经出现的那些身影。不同阶段的成长与思考，又何尝不是说出了我自己的心声，困惑，与渴望。
曾几何时我也一个爱表现的孩子，又为何慢慢失去了那种举手的欲望与信心？
那些年我也曾渴望过优秀，却在关键的年纪迷失在无关紧要的事情上，后悔莫及。
多少次我也打气精神想改变自己，制定计划信心满满，却往往半途而废，不了了之。
其实不得不说，我的确需要面对这样一个真实的不够自律的自己，需要有效的方法和更加强大的心态去敲打这样一个不够清醒的自己。
审视自己的愿望，挖掘更深层次的自己，管理好时间，正视竞争与市场的残酷，有效有计划的参与竞争。当然，不能放弃我们天生武器-身材与气质，怀着主动心态等待我们的伴侣。
愿景已下，时机将至，我想，起码如今的我正在拨开迷雾前行着，思索着，改变着自己固守的一些习惯。
《三观易碎》读后感(五)：走在夜路边上
读到这里时，恰逢我的人生又一次不仅正在走夜路，并且是走在一条岔路上，黑暗似乎没有止境。本来我对此书完全没有任何Comments，横竖我已经奄奄一息。我的每一个神经元都深深感觉到命运之手惊悚地扼住我的咽喉，轻而易举即将掳去我前十年甚至更长的时间建立的所有一切。我吐了、舔了、跪了、撕了，命运之神却狡黠地笑着，将我玩弄于鼓掌之间。这一章节每一个字都感同身受，并且，除了由内至外弥散性的难受，再无任何体验。 我已经没有了铠甲，我现在必须活活生长出一对翅膀，才能带我飞出熊熊烈火。 没人能帮我。 “没有人知道夜路什么时候会结束，但一定会结束。每一次情绪泛起，再次告诉你自己这一切都是暂时性的体验，这一切都将时过境迁。这是你生命的多样性，这也是你必须经历但是终会痊愈的一场病。多样性需要你记取，痊愈需要你等待。你唯一要避免的，就是停滞、自闭、自怨自艾、无所作为。" “下个决心，在煎熬中等待路的尽头。但要主动而不是被动等待。要化妆、要锻炼、要学习、要社交、要保证出席率，即使你内心感觉千疮百孔，但既然已经在夜路上了，走得快一点儿，就是离尽头近一点儿。 “在感情关系里，只要这事从头到尾没人逼迫、威胁过你的人身健康，那么你就不是一个受害者，不要以受害者自居。就算对方欺骗、辜负了你，你也依然不是一个受害者。你选了他是因，他加诸你是果。你现在能做的有三件事：承认选错并彻底认清他；停止并要求他为此道歉或负责，你已成年，你要开始为自己负责；终止对他的选择。如果做不到这三点，你依然在走夜路。” “除非你需要跌宕起伏的感情体验用以文艺创作，否则深夜听惨歌喝红酒助兴不会排遣忧伤，只会放大你右脑的混乱体验，持续扰乱你的工作、饮食与睡眠。如果你非要深夜听惨歌喝红酒，那请继续走夜路。” “夜路本是人生的真相之一。夜路意味着在小女生的幻想终于剥落之后，你走上了作为一个真正的人面对选择与生存的现实主义道路。夜路训练着你的远见，是第一次也是最深刻的一次自省和磨炼，当你未来回首会发现，这将是你走向真正成熟的里程碑。”
《三观易碎》读后感(六)：【2018六】《三观易碎》:学会做自己
2月22日，杨熹文“请尊重一个姑娘的努力”公众号的文章《读书让人少走弯路》，开头即说:
”读王潇的《三观易碎》，优秀女性对自己的要求，“我们娱乐业之外的工作者，并不依赖卖相赚钱，但的确会因卖相好而提高投入产出比。” 十年前如果读到这些，就不会一门心思拿分数说话，我会放下把自己喂到一百三十斤的筷子，提醒自己我除了智慧还得好看，皮囊也代表一个姑娘的努力。”
对于杨熹文来说，能够让她明白这一点，这本书就是值得的。
“读一本好书，犹如跟一个智者交谈。”书，对于我也一样，阅读，的确是一个与人交谈，识人的过程。许多读者读完一本书，总习惯性吐槽，批书是“鸡汤文”、“流水账”，毕竟每个人的经历和感悟是不一样的，能够写下来已经难能可贵。他人的感悟，并不每一样都适合你，这需要自己去去粗取精，有选择性的吸收。
况且，虽说“社会”也是一本值得读的大书，那些人和事，也会让我们读出很多东西来，但对于一般人来说，因生活圈子、经历等不同，“阅人无数”并没那么容易。在有时间、独处时，读一本书，也算是了解不同的人生。
——读一本完整的书，比在饭桌上听人侃大山要来得有趣，比天天刷公众号文章来得更系统清晰。
关于瘦身减肥——
作者说，“请记住，瘦不是我们突击减肥的结果，瘦是一种习惯，瘦是我们的生活！”不同于其他指导书，一味的让人少吃多运动，实质上就是无效都“虐己”方法。而作者，首先让你学会正确看待此事，并从态度入手，养成良好的生活习惯——这也是三观的建立。
瘦身的正确看待减肥项目化关于人生目标，与困惑，作者说:
“人生时间有限，很多时候就是几个转折点的事，在一个点儿上没踩好，就会错上加错，直到无法挽回。所以需要努力的时候，得趁早啊，得大干快上；遇到需要踩点儿的时刻，得慎重啊，千万培养自己的决策力啊，因为决策力决定命运。趁早观察、趁早判断、趁早动手，快快的，Before it's too late!
所谓趁早，既是先行争取，争取未果，再行补救。补救意味着心知肚明错过了最佳的时间和机会节点，错过那个时期，错过那个人，错过离开，错过决定，所以错过是一切失败的源头，所以错过之后，还聊“Never too late”是傻的！”
“每个人，可以选择自己想要的结果。或者说，结果，是自己选择来的。”
——的确，“决策力”“判断力”很重要，但，我们有多少人并没有这种能力？以至于错过了多少？总以为时间还早还早，到时候都是”过了这个村就没这个店”了。人们所说的”时未晚”，也是有时间限定的。时过境迁，时间、地点，人物，你自己，都变了，有些东西就难得再回到那时的情境。
——而我自己，我的成长，工作，恋爱，现在看来，何尝不是在“慢悠悠”中错过了许多？虽然具体是什么，现在我并不那么清晰。
学会做自己，人生，需要自己把握。
《三观易碎》读后感(七)：摘录
一、 三观易碎
△ 当空虚的个体在某时某地终于找到一个群体一起做同样的事，个体将倾向于确认自己所做之事是有意义的，自己便被赋予了存在感，甚至使命感。
△ 什么样的人性对应什么样的果，不需要复仇，大家或早或晚，自己埋单。
△ 比起选择哪一种活法，更重要的是先搞清楚自己是什么人。痛苦不在于你的选择是什么，而来自于你的选择违背了本性。
二、爱表现的小孩
△ 扮美些，强大些，尝得更多，走到更远，爬起跌倒，结婚生子，在镜中注视自己的苍老，好好活过，不辜负这一场。
△ 打破你旧有的标准和框架，只采集信息，当量达到一定程度的时候，让最本质的东西自己浮出水面。
△ 没有人知道夜路什么时候会结束，但一定会结束。要化妆、要锻炼、要学习、要社交、要保证出席率，即使你内心感觉千疮百孔，但既然已经在夜路上了，走得快一点儿，就是离尽头近一点儿。
△ 只要还停留在倾诉感受而不是陈述事实，那这个人的问题就无法得到解决。
△ “喝酒、熬夜、情绪波动大，可能是得病的很大原因。但是其实没有什么事真正值得去喝酒、熬夜、大悲大喜。”
三、Never too late是骗人的
△ 如果有人持续幸运，那是因为他总是在沿正确的方向，做正确的选择。
△ 我们的今天，原来都是我们自己选择的结果。时间看得见。
四、第三产业服务状况观察报告
△ 你得分清什么是热闹，什么事丰富。你得丰富。
五、身体主义者
△ 你还年轻吗？不要紧，很快就老了。
六、写在遇到Mr.Right之前
△ 相信的你Mr.Right一定会来，更要相信自己的福祉和运气。
△ 当你一开始就感觉哪里“不对”，一定要直面和分析这个“不对”的真正原因。因为随着交往加深，这个“不对”会被你们渐渐积累的感情暂时蒙蔽，你会忘却它，然而日久天长，那些根本性的“不对”终究会发作，早晚葬送掉这段感情。
△ 好男人第一愿意负责，第二有能力负责；好女人第一有能力不需要对方负责，第二有智慧让对方高兴自愿地负责。