《瑜伽史诗》读后感10篇
《瑜伽史诗》是一本由矫林江著作，东方出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：276，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《瑜伽史诗》读后感(一)：瑜伽，走起
瑜伽，不是不屑一顾的排挤。
瑜伽，不是高难体位的炫耀。
瑜伽，不是固执己见的封闭。
我们每个人都有自己对瑜伽的理解，每个人都在自己的瑜伽中孤芳自赏，瑜伽真正告诉我们打开自己，找到自我和大自然最初的联接，体式的练习是为了更好的平衡内心，而不是徒增了更多的攀比和欲望，作者矫林江一袭白熙，盘膝静坐，我想那个时候的他应该是最超脱自在的，瑜伽史诗真正告诉我们，我们苦苦追寻的瑜伽就在我们的身边，我们的点滴生活无一不是瑜伽，呼吸之间，吐纳自然，我们的欲望、迷茫、困惑瑜伽都能够给我们答案，知道我们潜心的融入瑜伽，而不是一味的概念化瑜伽。
《瑜伽史诗》读后感(二)：如果你坚持不下去，那么，你一定没有读过《瑜伽史诗》
如果你坚持不下去，那么，你一定没有读过《瑜伽史诗》
大部分人，兴起之时，三分钟热度，几天过后，兴致寥寥。又想起卡夫卡的那句话："人类有两大主罪，所有其他罪恶均与他有关，那就是：缺乏耐心和漫不经心．由于缺乏耐心，他们被逐出天堂；由于漫不经心，他们无法回去．也许只有一个主罪：缺乏耐心．由于缺乏耐心，他们被驱逐，由于缺乏耐心，他们回不去．＂
《瑜伽史诗》读后感(三)：瑜伽是一种生活方式
两天的时间，如饥似渴的读完《瑜伽史诗》。大学之后，再无如此废寝忘食的读书记忆。向来对读书挑剔，却在读完《瑜伽史诗》后不舍放手。一种说不出的情愫敲击内心，温柔但却不失力量。
……
书中的种种情节不断在脑海中闪现，《瑜伽史诗》中真实人物与虚似人物的完美融合，让我们在现实与魔幻的交叉中领悟瑜伽哲学，感受瑜伽的冥想精神。本书的主人公阿郎虽是一个虚拟人物，但阿郎身上所表现出来的懦弱、恐慌、善良、对爱情的渴望等等，又是那样真实的呈现在现实生活中每个人的身上。在我们自己的身上或多或少会找到阿郎的影子。就像作者所说的阿郎并不存在，但你、我、他都可能是阿郎。这就是《瑜伽史诗》的魅力所在，以现实与魔幻相互结合的故事，以无形的力量带给心灵震憾，感召人们坚持人性的真、善、美。
《瑜伽史诗》将瑜伽哲学、瑜伽精神融入到神奇、怪诞，却又透露着真实的故事中，阅读的过程就是身心灵修行的过程，就是感悟瑜伽哲学、精神的过程，远比传统说教更具信服力，更易感化人性，带动人性最深层次的思考。并且，《瑜伽史诗》跳出了人们传统印象中的有形瑜伽（瑜伽的姿势），最重要的是达到心灵的修行，读懂世间的爱恨情仇、生离死别，看轻名与利。
《瑜伽史诗》读后感(四)：《瑜伽史诗》让我们真正了解瑜伽
说到瑜伽，大概关注的是一些女性朋友比较多一点。而实际上瑜伽不仅仅是大家眼中的健身运动，它有着5000年的文化底蕴和深刻的哲学道理，这是我们国人对于瑜伽的一个盲区，在印度，练习瑜伽的多数为男士，他们通过冥想达到身心灵的升华，达到'梵我如一‘的一种高深境界。瑜伽2000年前随着佛教的进入已经蔓延到中国，当然在传播瑜伽的过程中遗失掉了瑜伽思想的文化血统，仅仅让大家知道了瑜伽是一种很美的健身方式。矫林江导师潜心研究瑜伽历史与文化，他希望所有的国人都了解到一个完整的瑜伽，而不是浅显的体位法。让我们从心灵去感受瑜伽，热爱瑜伽！感谢《瑜伽史诗》回归到瑜伽最原始的状态！感谢矫林江导师让我们看到瑜伽的本来面目！
《瑜伽史诗》读后感(五)：瑜伽史诗里描述的瑜伽历史与人生哲学很吸引我
《瑜伽史诗》一部关于瑜伽的旷世经典巨作，它以瑜伽发源地古老印度的传奇故事揭开瑜伽的神秘面纱，让世人对瑜伽的前世今生进行全面、深入认识与了解。跟随《瑜伽史诗》中波澜壮阔的情感故事去感受最原始、最本真的瑜伽，带给人们一次极具震憾性的心灵旅行。
与瑜伽的结缘，让我认识了矫林江导师，了解他所提出的瑜伽冥想理念，并将瑜伽作为自己生活的一部分。而《瑜伽史诗》让我真正感受到了瑜伽不仅是一种锻炼身体的方式，同时也可达到修心养性的效果，注重身心灵的结合。
带着好奇心及求知欲，利用一天的时间我读完了《瑜伽史诗》。合上书籍，阿郎与男人的对话情景、内容不断浮现在眼前。阿郎第一次向男人提到戈达斯城，提及第一次做祭司的经历，让我感触颇深。第一次拿起刀朝雅利安人刺去，阿郎心中充满恐惧。恐惧、不安、害怕的情绪在我们每个人的身上或多或少都会有体现，当我们克服这些情绪之后，代表我们的心灵成长，代表我们正在一步步变强，这是人生一生必然要经历的自然过程，阿郎就在这个过程中学会了成长。
在恐惧之中，阿郎没有成功完成任务，并且后来还救了雅利安人，他的师父大祭司并没有责备他。大祭司与老酋长是生活的智者，他们看透了生、老、衰、死这一自然规律，故大祭司告诉阿郎“在许多时候，我们也无法韦背上天给我们的一些职责”。老酋长深知盛极必衰的道理，戈达斯城已达到最鼎盛时期，而迎接它的将是衰败，他也深知自己的身体正在走向衰老阶段，于是他放弃了地位、财富等这些身外之物，告别繁华的戈达斯城，与大祭司回归大自然。在大自然的回报中放松身心，感受自然之物的宁静致远。
《瑜伽史诗》中极富哲学的瑜伽故事，让我了解了生、住、灭无非是生命的三重状态，所有一切事物都是幻化的过程，伴随自然规律爱恨情仇终将会幻灭，生命终将终结。《瑜伽史诗》是一本经典之作，它在展现瑜伽的本真同时，带给我们心灵的洗礼，让我们心胸更广阔，对待世间万物以平常心对待，遵循它的自然规律。此外，《瑜伽史诗》从真正意义上体现了瑜伽是一种身心灵相结合的修行方式，它既可提高身体健康素质，又可使心灵回复平静，感受世间万物的美好，领会生命的意义。
《瑜伽史诗》读后感(六)：真正的瑜伽
瑜伽，被我们所知大概就是张蕙兰老师在中央电视台每天的电视播放吧，那个时候我还很小，只知道练习瑜伽可以强身健体，可以减肥，可以塑造好的身材，慢慢的自己开始买一些瑜伽书、光盘自行练习，慢慢的，身体越来越柔软，心灵越来越平静，是瑜伽体位法就能达到的平静与祥和吗？原来不是的，原来瑜伽已经有5000多年的历史，它的文化源远而流长，饱满的文化底蕴和深刻的哲学内涵使其亘古不变的屹立在世界的各个角落。
在中国，张蕙兰老师首先将瑜伽引进了中国，受到中国女性的热忱钟爱，瑜伽的体位法把女性天生的那种柔美展现的淋漓精致，大概这就是女性喜欢瑜伽的原因之一吧！但这只是瑜伽最浅显的皮毛，真正的瑜伽是身心灵的修行。这是矫林江导师所倡导的的瑜伽。
从《瑜伽史诗》中我深刻的反省自己，为什么对生活会有抱怨，为什么会不开心，为什么时常会有惰性……等等一系列的烦恼情绪，其实有这些情绪是正常的，因为人有七情六欲，但是如何在生活中驾驭这些，我们就需要不断的修行才能实现了！瑜伽就是一种很好的修行方式，当心灵与身体达到一致的时候就是我们修行所得，任何贪念欲望我们能很理性的控制，去理解生命，微笑生活！
在我看来，《瑜伽史诗》这本书不仅仅是一本关于瑜伽的书，更是关乎生命智慧的一本哲学书，人生本来就是一场爱恨情仇、生离死别的戏剧，爱情、亲情、友情是构成我们生命的重要组成部分，缺一不可，唯有这些感情可以丰腴我们的生活，让我们的生活有姿有色！大概所有人为之烦恼的就是爱情了，有人赞颂爱情，有人伤感爱情，可是我们永远愿意寻找爱情，沉寂在爱情的甜蜜之中！爱情，是占有吗？不是的，在看到雪山神女与湿婆的爱情时，我真正明白爱情是相守，不论是所有人反对也好，还是一无所有也好，只要两个人在一起就是幸福的，雪山神女本可以享受富足的美好生活，可是，她选择了与湿婆一起苦行，想必这就是真正的爱情吧，没有物质，没有欲望，只有享受，多么纯洁高尚！《瑜伽史诗》启示我们对待爱情不要想一味的占有或者改变对方，安静的享受便是最大的幸福！
正如矫林江导师所说，瑜伽是一种生活方式！是一种关乎生命的智慧！我们不能再一味的练习体位法，心灵却充满了贪欲与懒惰！我们不能再只想着一味占有却不愿意付出！这个世界是很公平的，你微笑面对，它便很美好！
《瑜伽史诗》读后感(七)：这本书是瑜伽身心灵的书
这本书我看了，我的一个朋友在凭海听风学瑜伽，好像现在只能在内部买到，她也是抢到的，太抢手了!她买了一本看完了给我看的，我也很喜欢瑜伽，看完之后我感到雨来瑜伽跟我想的完全不一样，原来它的那么源远流长的历史文化！
瑜伽，是我一直喜欢的一种健身方式，总觉得习练瑜伽的女孩都特别有气质，那种由内而外的气息是用漂亮一词无法比拟的。瑜伽通过体位法可以改变形体，《瑜伽史诗》真正意义上诠释了瑜伽的内涵，练习体位法可以改变形体，而了解瑜伽真正的内涵才能由内而外的提升自我修养与气质，从书中我真正懂得瑜伽是身心灵的修行。
人的一生无非就是爱与恨、生与死的交织，阿郎喜欢可爱但是怯于追求，不敢表达爱，与雪山神女的一段对话令我记忆尤新，什么才是真正的爱情，雪山神女对湿婆的爱才算得上是高尚吧，雪山神女本可以享受她富贵华丽的生活，但是为了心中的爱，她选择了与湿婆一同苦行，这是何等的大爱！我们也许没有雪山神女这般勇气，但是至少我们明白什么才是真正的爱情。
总之，这本书给予我很多启迪，不论是对于瑜伽更深层次的理解还是对于生活对于爱情让我有了更深刻的见解，感谢《瑜伽史诗》，这本书真是是一本瑜伽高智慧的书，强烈推荐大家看！
《瑜伽史诗》读后感(八)：《瑜伽史诗》读后感
看完矫老师的瑜伽史诗后真的感觉自己对瑜伽的了解真的是太少太少了，以前只知道瑜伽是健身方式，根本不知道罗阇瑜伽和曼陀罗瑜伽。更不知道瑜伽还有什么祭祀和占卜，通过瑜伽史诗的穿越神话故事让我更容易理解瑜伽的起源和文化。
让我知道瑜伽不只是健身方式这样粗浅的理解，它是一种生活方式和生活态度，更是一种智慧灵性的向导，通过瑜伽的身心灵的练习，让我们知道瑜伽不但能锻炼和净化我们身体的同时，更能净化我们的心灵。
我看完瑜伽史诗后，现在对印度神秘之都特别的向往，对印度的一些神灵充满敬仰和好奇，真的非常希望以后能够，追随矫老师脚步去印度瑞诗凯诗学习，去最神圣的恒河去里沐浴，去听恒河岸边的梵唱，去乞求大神的庇佑让我在瑜伽一路能够越走越远，早日达到三摩地的境界。
《瑜伽史诗》读后感(九)：真正身心灵的瑜伽书
《瑜伽史诗》让我知道什么才是真正的瑜伽，终于知道自己为什么坚持不下去，就是因为自己心中没有对瑜伽博大精深文化的了解，是《瑜伽史诗》让我懂得原来瑜伽不仅仅是一种健身方式，原来它的历史那么源远流长，原来瑜伽包含了生与死、爱与恨的哲学理论，矫林江导师运用神话故事把瑜伽还原的那么形象生动，每一章我都看得很入迷！
书中让我学到很多人生哲学，让我懂得人性的本质，人是贪婪的、软弱的、懒惰的，我们如何让自己尽量去正式这些人性的弱点，去不断地鞭策自己，让自己的身心灵打到梵我如一的境界，书中的学问太大了，需要我们用一生去慢慢品味，这不是一本瑜伽书，这是关乎生命、智慧、人性、心理的哲学书，真的没想到瑜伽的文化这么富含哲理，为什么没有人告诉我们这些，瑜伽在中国也发展了几十年了，为什么到现在才有这么一本书面市，据说矫林江导师为了写这本书用了十余年的时间，这是何等的坚持与魄力，相信是被瑜伽魔幻的世界所折服，愿意用时间与经历去真正的感悟瑜伽！矫林江导师的《瑜伽史诗》正式颠覆了平常大家对瑜伽浅薄的看法，相信这本书能为大家带去真正的身心灵的东西，让喜欢瑜伽的朋友们真正能够走进瑜伽的世界，一直坚持下去！
《瑜伽史诗》读后感(十)：瑜伽的前世今生
你知道瑜伽吗？当然知道，一种很好的健身方式，现在很流行呦。这是我对瑜伽的印象，估计也是大部分人对瑜伽的认知。直到最近看了矫林江的《瑜伽史诗》，我才真正了解到瑜伽的前世今生，才把瑜伽从健身法还原成身心灵的修行方式。
矫林江是中国瑜伽行业最重要的开创人之一，从事瑜伽教学十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被国内外同仁誉为“喜马拉雅之鹰”、“中国冥想之父”。他写过多部瑜伽教程，指导练习实践，而这次沉积10年的心血之作，却通过魔幻的笔法，把瑜伽的起源、历史、精神、意义，和盘托出。
如果是教科书式的讲解，恐怕读者会望而却步，我觉得矫老师是为了让更多的人喜欢看这本书，而将瑜伽的身世魔幻化为一段凄美、沉重的故事。在《瑜伽史诗》中，矫老师创造了一个繁华的古城戈达斯城（历史遗址叫哈拉帕）。就是在这座曾经诞生过瑜伽的印度河畔之城，上演了一出爱恨情痴、生离死别的人神故事。而瑜伽和其厚重的文化背景也在这一幕幕戏剧性的传说中慢慢清晰……
戈达斯城到达了繁荣的顶峰，与此相应，生活在其中的首领、居民，也遭遇了贪婪、疯狂、阴谋的侵袭。他们贪图享乐，掠夺金钱和美女，在内部倾轧和外部仇视的双重打击下，一夜之间化为灰烬。正是在昌盛的极点，先知先觉的人离开了欲望之都，去森林和原野苦行、冥想，继承并发扬了一门从大自然中悟出的修行方法——瑜伽。
瑜伽的身姿取材于自然，但它的指向并非是沉重而贪婪的肉身。瑜伽通过调身而调心，通过静思、冥想去寻找连接人类心灵与广博的宇宙之间的通道。每个灵魂都是一滴水，宇宙就是承载它们的汪洋大海，像每个孩子都渴望回家一样，我们的灵魂也要在茫茫虚空中回归大海，找到自己的依止。这个神秘又艰苦的过程，要有正确、安全的方法，瑜伽就是人们找到的方法中，优美而又安宁的一种。
古印度人找到了瑜伽，瑜伽又找到了矫林江。很难想象，这样一个粗狂的男人，曾经狂躁、抑郁到天天想自杀。他想到过各种了结方法，因为都不完美没有着手实施，就在这时，命运之手为他安排一次意外的预演。矫林江遭遇车祸昏迷了三天，和死神打个照面又重新回归。这次遭遇，让他知道生命的可贵和脆弱，也让他摆脱了负面的心灵重压，与瑜伽结下了深厚的情缘。之后，瑜伽拯救了他，他也将瑜伽发扬光大。
除了瑜伽，本书还探讨了一个永恒的问题，在物欲、情欲和生死面前，不管消失的古文明，还是现在辉煌着的新人类文明，人的愚、痴、贪，依然存在，如何参透虚妄、看清本真？对于这个问题，你也给出了自己的答案吗？