《女人这样说，男人才会听》读后感精选10篇

　　《女人这样说，男人才会听》是一本由〔美〕哈尔• 爱德华•朗克尔　珍妮•朗克尔著作，广东人民出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：204，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(一)：把他变成一个听话的男人

　　虽然我还么有走进婚姻的殿堂，但是每天和男朋友吵来吵去早就让我身心俱疲，但是又不想分手，一直不明白他为什么总是喜欢和我对着干。看到这本书，如获甘霖。原来一句话，一个意思，换个角度或者换个说法，就可以达到意想不到的效果。每次周末我都得求着男朋友和我去超市买东西，他还不情不愿的。这次，我先邀请他和我一起，他说懒得动。我快速收拾好，拿上车钥匙就开门而去，男朋友在后面喊“哎，哎，你不叫我了？”，我回头淡定的说了句，你不是不去吗？他说去去，去透透风。我心里那个得意的笑啊。原来就是这么简单，强烈建议女性朋友买这本书，不管对付男友还是老公，绝对有用，收获你原本的幸福。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(二)：有话好好说

　　我不知道这世界上是否存在夫妻之间没有吼叫、没发生过争吵的婚姻，我愿意怀着美好的愿望相信世上有这样美满的婚姻。不管相不相信，我们终究要走进婚姻，终究要努力把婚姻经营好，基于此，从自身做起，尽量做到对家中的男人——老公不吼叫，努力打造美满婚姻。

　　作者提出“零吼叫打造美满婚姻”这样一个口号，表面看起来是教女人如何与自己的丈夫进行语言沟通，如何在语气语态和语调上做到不吼叫，实则不然，作者所说的“零吼叫”是指女人在婚姻生活中要做到头脑冷静、心态成熟、循序渐进、持之以恒，而不仅仅指语言沟通方面。

　　也许有人会说，婚姻是两个人共同经营的，为什么偏偏要女人做到头脑冷静、心态成熟、循序渐进、持之以恒。通读全书会发现，作者并没有倡导女人单方面进行改进，没有要求女人在语言沟通方面讨好男人，而是假定了一个前提，即这本书的绝大部分读者是女性，所以才说——女人这样说，男人才会听。如果阅读该书的读者是男性，那么读者可以将该书的书名自行套用更改为“男人这样说，女人才会听。”而且，书中所列举出的众多案例中，在众多出现问题的婚姻中，基本都是妻子首先进行自我改变，头脑冷静、心态成熟、循序渐进、持之以恒地积极应对和改善婚姻生活及夫妻关系。其实，这本书男女通用。

　　如果要我说这本书有别于其他婚姻经营类书籍的地方是什么，这本书最值得一读的地方是什么，我会说，是作者描绘给我们的美好婚姻，我们值得对那一份美好抱有憧憬和信心，无论我们的婚姻现在处于何种糟糕状态，也无论我们年纪几何，还能和婚姻中的另一方相携走过多少岁月。我也想说，是书中那些生动的案例给了我们改善婚姻状况最为具体的指引和参考，案例中，一个个濒临泼散的家庭、一个个紧张的夫妻关系，因为女人的“零吼叫”而得以好转和改善，从而成为一个个美满的婚姻、一对对幸福的伴侣。我们有理由相信，可以拥有美满的婚姻，幸福的生活，亲密的夫妻关系。女人，有话好好说。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(三)：幸福婚姻密码——读《零吼叫打造美满婚姻》

　　对于婚姻，恐怕每个女人心中都有一本小九九，想要获得美好而又幸福的婚姻，想要拥有让人艳羡的婚姻，可是事实总是会让人生出万般无奈，幸福的婚姻看起来似乎遥不可及。那么，到底如何才能打造美满幸福的婚姻呢？这个看法又是众说纷纭，各有各的观点，我们不能笼统地去给幸福婚姻下定义，毕竟每个人心中的幸福指数是不一样的，我们所能做的便是吸取各种不同的观点，对比自己的婚姻，用自己的真心真情来打造属于自己的幸福婚姻。

　　《零吼叫打造美满婚姻》是众多谈论婚姻书籍的其中一本，涉及的是婚姻中比较重要的一方面——语言。语言无论在什么场合都有着比较重要的作用，有时候，同样意义的一句话，使用不同的语言表达方式说出来，最终收到的效果可以是天差地别的。

　　对于每个人来说，说话就像吃饭一样简单，可是如果上升到语言的艺术的话，那就需要好好地历练一番了。对每个女人来说，也许白天需要在公司辛劳地工作，晚上回到家需要照顾幼小的孩子，甚至还有长辈和丈夫，或者还需要操劳家务，各种辛苦让她早已忽略在家中也需要注意说话的艺术，各种不规则的语言脱口而出，这就是家庭分裂的前兆。

　　曾经看到过这样一个例子：一句话的不同表达方式所带来的效果。这个例子描述的是这样一件事：乙煮的菜甲认为不是很好吃，于是便告诉他，希望他下次改进。第一种表达方式是：“今天这个菜还是不怎么好吃，盐放多了吧。”；第二种表达方式是：“今天的菜比起前两天的菜真是大有长进啊，就是略微有些咸，如果下次少放些盐就完美了。”这两种不同的表达方式，所表达的目地其实是一样的，只不过，对于听的人来说，第一种，显然不太容易能让人接受并且改正，可能还会产生逆反的心理。而第二种，则听起来会感觉舒服许多，并且会让人为了获得更好的效果而从内心深处去改进。这就是语言的艺术，不同的语言表达方式，表述同一个问题时所能产生的效果。

　　对于每个女人来说，学好语言的艺术在婚姻之中是很有益处的。当然，在每一次脱口而出坏的表达方式前，冷静、沉着也是必须要练就的心里素质。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(四)：驭夫之道，不战而屈人之兵

　　“吼叫”是指发生冲突时夫妻双方表现出的不冷静、不理智和不成熟行为。

　　夫妻之间相处，吼叫到底有没有必要？不管平时表现多优雅的女人，一旦吼叫起来，虽然威猛无比，形象也毁的彻底。所以，女人如果不想在人前展示真性情，就要适度控制自己的情绪，不然以后再想挽回失败的形象，就等同于白日做梦了。 　　 　　

　　吵架并非全无益处，至少可以让对方清楚的看到自己的底线，为以后的不再因此类情况争吵而奠定基础。争吵不可怕，可怕的是吵过之后的冷漠，吵过架的两个人感情好不好关键在于各人对待事情的态度。若相敬如冰，则越吵越僵；若亡羊补牢，则无伤根基。 　　 　　

　　关于争吵的个人愚见，首先，尽量不要让争吵发展到吼叫的程度。其次，实在忍无可忍之时，也无需再忍，适度的发泄有利身心健康，但是一定要注意频率，争吵太频繁严重伤感情。争吵时未必越激烈越有好效果，有时候说也说了，吵也吵了，闹也闹了，冷战也冷战了，为什么就是没用？这世上最高明的驭夫之道，该是和平解决问题，不战而屈人之兵。这本《女人这样说，男人才会听》将为在争吵中与爱人越走越远的女人指出一条明智之路。 　　 　　

　　何谓“零吼叫”？不仅要降低嗓音，也要注意态度。首先要冷静下来，心平气和、感情真挚地与他人沟通与交往。无论对方态度如何，自己都能保持理智，不冲动也不感情用事。如何做到零吼叫？本书之中有答案。这是一本教给女人如何驾驭男人的两性关系指导，是指点人们远离抱怨争吵，重温亲密关系的情爱婚恋手册。作者用15年的婚姻咨询经验告诉读者，如何通过“零吼叫”表达真实的自我。有时候，夫妻恒久亲密，就在一语之间，比如：希望他假日多陪陪你，与其说“你到底要我还是要朋友”，不如说“带我一起认识你的朋友好吗”。改变语言方式，就可以实现把控诉变为倾诉，把质询变成征询，把指责变为责任，把不满变为美满。

　　夫妻之间相处，本该多洒香水，少吐苦水。如果不必争吵，就能心平气和的沟通该有多好。脾气少了，福气多了，婚姻就美满了。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(五)：今天，你吼叫了吗？

　　我已经记不得自己有多少次提高了分贝，可是说出来的话居然前后不接磕巴的厉害，一点也不像平时和风细雨时的自己，平时的自己说话是讲逻辑的。就像是哈尔• 爱德华•朗克尔所言，那个时候的自己，已经爆发了，紧接着而来的是“失控”。人在失控状态下，甚者有“激情杀人”的，所以，当你口出恶言的时候，唯一的感觉就是不够解气，还想更狠，一直到压倒对方一直到伤害对方。在一段亲密关系中，“吼叫”的确是一个硬伤。我们都曾经遇到过，并且曾经，对它无能为力。

　　有心理学家说，即便是最完美的婚姻，在一生中，也会有几百次想要掐死对方的冲动。婚姻并不是不要冲突，世界上没有一段没有任何冲突的关系，而婚姻美满也并非是和谐到琴瑟和鸣，而“零吼叫”不啻为美满婚姻的一剂良药，关键是，我们如何实现“零吼叫”？

　　作者哈尔• 爱德华•朗克尔和珍妮•朗克尔是一对夫妻，令人感到有趣的现象是，现在西方的很多的婚姻关系咨询都是夫妻在做，不过这样好像更具有信服力，只有在婚姻关系中摸爬滚打有所经历才能有所悟道。哈尔• 爱德华•朗克尔毫不掩饰自己的婚姻曾经出现过很多的问题，有了“零吼叫”的理念，他们培养除了“好孩子”也稳定了完美的婚姻。令我感到有兴趣的是，他们是如何实现在情绪汹涌的时刻，还能保持冷静？看完这本书，其实也并没有一确定的答案。所谓“师傅领进门，修行在个人”。真的要在愤怒的时刻冷静下来，我觉得，不仅仅是一个理念的问题，更多的，是背后的修炼，这样的修炼涉及到了自我认知和自我反省，从认识自我再到认识婚姻，从认识婚姻在到认识婚姻中的个体。有一句话说的好，好的婚姻是通过婚姻找到了自己，只有能看见自我的婚姻才会不至于那么轻易的吼叫吧。

　　哈尔夫妇教给我们一种说话的艺术，这种艺术并不仅仅只能应用于婚姻中，其实，只要有人的地方，会说话就是一项能够事半功倍的能力。在两性关系中尤为如此，有人说，男人来自火星女人来自金星，两种人的思考方式和看问题的角度根本不同，难免有的时候鸡同鸭讲，莎士比亚说过，女人是被爱的，不是被了解的，在一个看通透人性的男人眼中，了解女人都是比“爱”还要难的一件事，可见两性对事物理解的鸿沟。那么，学会说话，用彼此都能接受的语言去沟通那就更有必要了。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(六)：新颖的婚姻关系处理指南，零吼叫打造完美婚姻

　　我们与爱人携手红地毯，步入神圣的婚姻殿堂的时候对未来的人生充满憧憬，以为此后的余生便都是甜蜜和美好了。但婚姻生活中却很少有想像中的宁静和谐，越来越多的人发现婚姻生活并不如我们想像中那般简单，即便是两个人用心去经营，也未必能找到期待中的亲密美满。有战火不断升级的热战，有精神高度紧张的冷战，有消极懈怠无奈的逃避，总之家家有本难念的经。

　　如果有人提问，“今天你‘吼叫’了吗？”也许你会给否定的回答，但如果你知道了“吼叫”的五层涵义，点头的人十有八九。 可是“吼叫”后感情出现转机了吗？亲密关系重现了吗？显然没有。身边有很多传统意义上的婚姻观念，教我们固守婚姻模式，去关注他人，去迎合伴侣，要相互适应，必要时牺牲自我。但此般带给我们的精神压抑和紧张，以及蓄积的抱怨和情绪只能让婚姻生活越走越荒芜。看来婚姻还真是一门不浅的学问，让它保持温馨，来享受美满呢？《女人这样说男人才会听》给了我们很好的点拨。

　　这本“零吼叫打造美满婚姻”是美国“零吼叫”专家和他的妻子总结自己十五年来的婚姻咨询经验推出的婚姻指南。（现在被称之为专家的人很多，好像提到专家反而让人排斥了。）但这本书中的很多提法都非常新颖，能给人处理婚姻关系很大的启发。作者称自己在“发掘婚姻的前所未有的‘真相’”，书中的确是抛开了身边很多世俗的婚姻观念，比如作者提出“凡是幸福美满的婚姻都是以‘关注自我’为前提的婚姻”。又如作者提出的“在所有的婚姻中，最重要的一点就是夫妻双方的关系并不是建立在彼此需要之上。”帮助我们让婚姻关系走上成熟。

　　书中涉及到了婚姻关系中方方面面的问题，例举了许多源自生活的婚姻关系实例，作者始终在强调在婚姻生活中应该具备冷静、理智和成熟的心态。“吼叫”并不能让你真正实现解脱，“吼叫”只能让事情向着相反的方向发展，“吼叫”只能让婚姻的状况越来越糟。面对相携一生的伴侣每个人不应该感情用事，要敢于表达自己真实的内心，要学会冷静的沟通和交流，记住并灵活运用作者提出的非常经典的四字短语“头脑冷静，心态成熟，循序渐近，持之以恒”相信会人很受用。至于作者夫妇在书循序渐进和细致入微的处理技巧在这里就不细述了。每一个渴望得到积极而亲密的婚姻关系的人都应该潜心来读这本《女人这样说男人才会听》，不仅仅对女人，对男人也有用哦！

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(七)：《零吼叫打造完美婚姻》河东狮吼要不得

　　在一个家庭中，夫妻双方是两个浑然一体，却又有着独立个性的组成部分。作为组成一个家庭的男女双方到底如何才能打造完美的婚姻呢？方法肯定有很多种，但是哪个才是最为合适的呢？相信每个重视自己婚姻的男女都在不断地思考着这个问题。

　　从理性的角度而言，《零吼叫打造完美婚姻》的确不失为一种非常绝妙的招数。前期我也读过《零吼叫养出100%的好孩子》这本书籍。颇有感触零吼叫的魅力所在。尽管女人的身份在孩子和丈夫之间有所改变，但是零吼叫的措施其实绝对是一味任何地方都可以使用的灵丹妙药。所以我个人很赞同此书的中心观点：女人这样说，男人才会听：零吼叫打造美满婚姻。

　　也许是天性的使然，很多时候再成熟的男人在自己心爱的女人面前都会不知不觉地卸下外人不知的伪装，而如孩子一般。如何对待孩子般的男人呢？是需要一如河东狮吼般的训斥还是有如慈母般的呵护呢？这个时候，假如从女人角度出发，零吼叫的话可以达到意想不到的驭夫好效果。通过平时生活中的相关总结，我很是希望有最为详实的其他信息反馈和方式方法来认真解析夫妻间的学问，营建完美的混应关系。而《零吼叫打造完美婚姻》就是如此一本解剖营建婚姻关系的家庭用书。身为一个女人，读着这本出自于男人角度所撰写的书，更让我进一步地走入到对方的立场来看问题。的确，生活，婚姻，爱情都需要通过不同的方式和方位进行维护。本书的作者紧紧地围绕着夫妻之间如何面对不可避免的矛盾和冲突来增加对彼此关系的责任感，从而进一步地推进一个美满的婚姻关系。不可否认的是此书的内容依托着我们每个家庭都可能会发生的矛盾和冲突谈起，在揭开和暴露问题的同时，更是指点着当局者的夫妻们如何可以利用这些矛盾，让自己的家庭氛围融洽与和谐。在书中，我们看到的不是单调的说辞或者指责；在书中，我们看到的恰是解开矛盾的双手。以真实的事例，解析最为朴实无华却又实在不过的婚姻哲理。突出问题的产生点，强调避免的法规和维系的方法。合理得当地处理难题，让婚姻的扁舟顺丰疾驰于开阔的江湖。不得不承认的是这绝对是一门艺术，也是女人们非常值得修炼的婚姻课程。以往，我们也许会以后高声的喊呵是管教自己男人的高招。而此书的内容则在告知着我们零吼叫的真正背后魅力。

　　零吼叫=“灵吼叫”。不需要大声的宣战，而只是需要巧妙的布局和设套。女人可以用如此的高招来真真正正地驾驭身边的那个他。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(八)：婚姻也需要被降温

　　恋爱总是美好的，婚姻总是令人踌躇的，婚姻就是坟墓，这句话给人的影响可谓深刻，甚至造成了一些心理阴影，但看所有婚姻中的男女，总是少不了柴米油盐外的争吵和抱怨，不免让人恐慌，而无论从传统伦理道德观念还是个人情感的诉求来说，婚姻几乎都成了人们的必经之路，而在此路上修成正果且保持美满的并不多，此前我以为只要感情一直在就够了，殊不知其中是有很多诀窍和技巧的。

　　男人一掌天下的时代已经过去，女人“一哭二闹三上吊”的招数也逐渐失灵，在男女恋爱和夫妻关系中的僵局频出的今天，夫妻关系的维系成了令人头疼的问题。尤其让不少女性犹如身处迷宫，因为恋爱是不断升温的过程，婚姻则是不断降温的过程，这个循环犹如人体的生命特征一样，一旦某处出现问题或者受阻，就会引发“牵一发而动全身”的效果，让婚姻中的夫妻情感岌岌可危。关键是我们还不知道问题出在哪，“死得”糊里糊涂。这本书就揭开了婚姻的真面，提供了婚姻中有效速效沟通的方法，用心态转变法和情绪调整方式来对热辣问题进行恰到火候的冷处理。

　　关于零吼叫，我们一定会有很多的自我理解和曲解，本书的作者用大量的婚姻案例和多年情感咨询师的经验，并结合自身婚姻逆境转变的状况来讲婚姻问题明确的罗列出来，

　　特别指出，婚姻中的吼叫有多种类型，而不只与分贝有关，大吵大闹只是最为原始的一种，此外冷战、切断与对方的联系、一方事事关心，另一方不管不问、将第三方卷入双方的冲突中，等等情况也都是本书“吼叫”之列，都是影响夫妻情感稳定，破坏家庭和谐的因素，都应该及时被制止。

　　在这本书之初，作者就明确指出了“零吼叫”的定义，不只是关于降低嗓音的问题门业是指冷静下来，心平气和、感情真挚地与他人沟通与交往。无论对方选择何种行为方式，都不会感情用事，而是关注自我，把握自我。

　　实际上婚姻是一杯需要调制的酒，调出佳酿的方法就是冷静，因为婚姻的世界里有两个人，这种关系的稳固就需要被降温然后才能达成最终的固化，实际上，婚姻的问题就好像爱情的话题一样，永远没有尽头，即便不能很好的在婚姻中加以利用，也可以改善自己的行为方式，从而达成更好的沟通。

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(九)：大脑和嘴巴都要把把关

　　收到这本书之前看到一位同事说：零吼叫能打造完美婚姻？难以相信啊，不过还是来一本看看吧。这是我很赞赏的态度，看书之前有自己的观点并不是固执已见，说的有理便听，没道理弃之一旁就好了。犯不着跪地膜拜或者口诛笔伐不共戴天的，反而越发显得自己没教养。

　　书中的东西，即使正确，也不能使所有读过的人都心有所悟，都开始改变什么。毕竟，在这个世界上，没有什么比时间更无所不能，她能带走一切红颜，她能拂去所有记忆，在所有神谱巨细无靡的民族中都几乎找不到哪一个拥有一位确信无疑的专司时间的神祇，不是人们忘记了她，而是人们从不敢想起。但即使这样无所不能的，却也带不走优雅，带不走所有的伤痛，时间，毕竟也还是有自己能力所达不到的事情的。

　　究竟是什么造成了婚姻的倦怠感，有人说是时间，时间带走了新鲜感，只留下琐碎的堆积和若干年后听起来无比荒谬的海誓山盟以及一纸发黄的证明。不知从什么时候开始，女人开始指责，开始将自己定位为受害者，在她们的夜梦中，她们如玛蒂尔德一样虽出生蓬门小户，却丽质天成，做的一手好女红，习得一手好羹汤，是一位方圆百里远近闻名的好女子，却叫今天枕边这位鼾声如雷的庞然蠢物骗到了手，整日以泪洗面……在她的梦境中，会自然的过滤掉白天她说话时高声大气，无休止的诘责，对孩子没完没了的丑化父亲形象的絮叨以及回到娘家后与母亲窃窃私语婆婆是如何的坏，丈夫是何等的不成器。言及此，只想对作者小声说，其实把名字改成《女人这样说，别人才会听》更适合我们的读者一些。毕竟像书中贝琪那样真正有文化（有文化和学历没什么关系，仔细考虑一下为什么“女博士”被称为第三类人就会明白）的女人会被丈夫吼了之后首先反省自己最近有什么变化发生在了自己的身上。还有世界上最令人头疼的婆媳关系，茜茜公主尚且要面对令人吐血的皇太后，更何况我们这个历来“一旦熬成婆，便把媳来整”的社会，婆婆怎么都看你不顺眼，总而言之你一定奇丑无比还耍狐媚勾引了她儿子，而且一定偷偷在儿子面前说了自己坏话，一定蠢得像头猪一样不会照顾自己的孙子，在这种情况下，不吼叫的的确确是一件难上加难的事情，但，还是请你回忆一下，你真的每次发火都是丈夫翻了什么错么，你确定自己今天没有在单位里受了气回家撒在丈夫头上？你确定你不是因为刚才回了趟娘家你妈在你耳朵旁边叽叽咕咕了一堆你才跟你丈夫旁敲侧击的？你确定你不是因为丈夫公司的前台妹子长得特别漂亮自己肚子上妊娠纹还没消掉才大为光火的？你确定你不是因为自己一边干活一边玩下班了还有一堆事丈夫却轻松自在你怎么都看不顺眼才喜怒无常？我就只拎出这几个问题让您核对一下自己到底“是诚何心”？其余的，就不用我多说了

　　其实，婚姻中的对话，心要简单一点，脑子要复杂一点先多想想，最后嘴巴再关卡多一点，该高要高，该地要低，一切有为法

　　《女人这样说，男人才会听》读后感(十)：重新解读婚姻

　　我不是一个能言善辩的人，所以常常觉得自己处处吃亏，这种感觉也带到了婚姻中，最开始的几年，我们像所有的夫妻一样，争吵矛盾是家常事，但那时还有爱情的温度，于是虽然我们时常冷战，但过后却依然保持着一颗积极努力的心。但是随着时间的推进，我发现自己越来越不喜欢用沉默来掩盖现实，我变得越来越能言善辩，这种变化一度让我很是沾沾自喜，因为终于可以表达出自己的愤怒，可以用各种道理来反驳他是一件痛快的事情，但是很快我就发现，其实婚姻并没有因为我的能言善辩而有丝毫甜美的变化，反而向着孤独与痛苦中滑去。

　　在这本书中，我突然恍然大悟，原来我所谓的能言善辩不过是吼叫的一种形式。因为我们心中藏着太多对对方的不满，而我们所有的语言都无助于解决问题，只是为了让自己感觉痛快一点儿，而恰是这一点，让婚姻变得越来越糟糕。当感觉糟糕时，我们又转而沉默，这样也只是为了让自己变得更安全一点儿，可是这安全，也是最不好的，在书中，我们能够了解到，我们对婚姻原来有着那么多的误解，当我们对爱人对婚姻不再有所期待时，才是最致命的。

　　想一想自己，再看一看身边的诸多事例，我们对于婚姻之所以不满，更多的不过是一些琐事，这琐事经过书中的分析，是因为我们把婚姻变成了一种等价交换关系。你对我好，我才能对你好，你为我付出我才能为你付出，你尊重我我才能尊重你，想一想不正是这样吗，我们总是因为自己的付出得不到相应的回报，转而用冷漠来对待，因为我们总是期待回报，而忘记了爱不应该这样计算。为了公平，我们时常与伴侣争执不休，因为只有这样才能保证谁也不会占谁的便宜，只有向伴侣有所保留，我们才能感到安全。书中告诉我们，这对婚姻来说意味着终结，只有敢于以身涉险，才能让婚姻变得生机盎然，即使不知道他会做何反应，我们仍然应该心甘情愿地表达自我。

　　从前我们懂得的婚姻知识就是，婚姻是合二为一的过程，两个人互相找寻丢失的另一半，有一天终于找到了，于是合在了一起。但是在本书中，作者告诉我们这是错误的。因为我们首先都应该是独立的自我，在婚姻中，你仍是你，我仍是我，谁也不应该非要强迫自己成为对方的另一半。

　　只有在认清了婚姻的误解后，我们才有可能去真正地与婚姻中的自我和解，所以先改变我们对婚姻的看法再去学习如何在婚姻中对话吧。

　　婚姻中第一要事是家务，第二是对话，生活中一多半的摩擦不就是因为沟通不畅造成的吗？本书“零吼叫”就是给我们提供了生活中的另一种思考方式，在状况出现后，我们应该先学会冷静思考，不要再感情用事，想一想，是不是有更为真实有效的作法可以帮助我们解决问题。

　　重新解读婚姻，重新看待我们以为麻木了的爱情，重新回到我们恋爱时的激情，在婚姻中，吼叫是因为我们的不成熟，我们需要在婚姻中解救已经熄灭的热情之火。

　　其实在婚姻中，我们读到的更多的是女性的不满，女性在婚姻中并没有真正地解放出来，事业与家庭兼顾使女性充满了迷茫之感，在这样的日子里久了，自己越发没有出路，所以这类书籍其实就是女性们重新面对自我的时刻，虽然我们遭遇着重重的痛苦，可是我们必须直面痛苦，虽然让我们独自去解救婚姻很累很辛苦，可是我们必须这样去做，只有救赎了自我的女性，才能得到男性的尊重。

　　虽然治愈是一件艰难的过程，但是我们不能放弃，因为日子是那么长，因为我们从来都没有放弃过希望。