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上班族、居家族必备活血锻炼法,帮你省下按摩钱
主播 :赛男 大家 早 上好 , 欢迎 打开 剽悍晨读 , 每天进步一点点 , 坚持 带来大 改变 。今天是2020年2月6日, 我们 要给大 家 分享 的书是《前彎,最強舒筋活血法》。 这本书是由 体操 运动员 、健 身教 练谷啓嗣所写。每天前弯5分钟,立即打开 全身 气血 ,省了 你 的 按摩 钱。前弯能 改善 你的 驼背 、 肥胖 、 体力 差、骨盆不正等 问题 。 绝对 是 上班族 必备 的最 有效率 锻炼 方式 。 这次我们 重点 分享书中关于前弯《上班族、居家族必备活血锻炼法,帮你省下按摩钱》的相关文章列表
日期:2018-04-18 11:31:09 点击:323 好评:0
熟悉秦桑的人都知道,我的男神有且只有一个,就是梁朝伟,可自从之前看了几档综艺之后,我就毫无节操的叛变了,张若昀、谢霆锋、胡歌……这几位优质男神,让我这个老阿姨好像又年轻了几岁,沉浸在“好想重新谈一次恋爱”的氛围里,为了更贴近他们,我还特意去...
日期:2019-02-12 16:45:33 点击:829 好评:1
今年春节假期,相信很多人和七叔一样,被这三个男人“承包”了: 一个是吴京; 他化身为《流浪地球》中英勇无畏的中国航天员刘培强,为了拯救地球和全人类壮然牺牲。 一个是黄渤; 他化身为《疯狂的外星人》中碌碌无为的动物园饲养员耿浩,在阴差阳错之下掀起...
日期:2018-09-07 19:45:01 点击:1515 好评:3
编者按:我最爱的6个字并气:TFBOYS 1、岁月改变了你的模样 可是你还是我爱的少年 TFBOYS已经习惯了听到你的名字就反射性的抬起头 . 在我心尖上有一个少年,他住在离我几百公里的地方,不能相见,只能思念——王俊凯 除了你的名字再没有那么多温暖的字眼能打...
日期:2019-04-12 19:15:18 点击:164 好评:0
关于家居装饰设计,北欧风、极简等词吸引了太多人,这也是宜家如此受人追捧的原因。 北欧风并不仅仅是四白落地,也绝不只是“性冷淡”风, 它可以色彩斑斓,也可以肆意洒脱。 所以值得关注的北欧风家居品牌只有宜家一家吗?其实并不然, HM、ZARA等快时尚品牌...
日期:2019-04-22 07:45:46 点击:351 好评:1
本文节选自澄见《居士不靠谱》系列课程 主讲人:七非先生 当我们面对佛教、佛学和佛法这三个词汇时,要知道它的本质差别。 佛教是传播佛学,和引人证悟佛法的教团载体、世间呈现。佛教里还分出家僧团和在家居士两个类型,所以当我们谈论佛教时,千万不要局限...
日期:2018-04-28 00:31:10 点击:1833 好评:5
点击上方蓝字“ 每天学个小知识 ”一起玩耍 来源:她刊(ID:iiiher) 或许你曾拥有过一段悠闲自在的独居时光,更或者现在的你正经历着独居生活,可是你可能根本没有想过, 或许有一双眼睛,正在远方注视着你, 而在那些不经意的瞬间,你几乎都和致命的危险擦...
日期:2018-12-01 12:00:18 点击:229 好评:0
星标并回复 『 福利 』 ☝ 送你一套年轻人专属资源包 最后一个月啦。 1 2018.12 y: 怀左 文/怀左 其实今年,我没给自己定什么目标,年初时,我想到了一个主题词“体验”,所以2018年我希望自己做一些之前没有做过的事情,体验一些新的东西。 而体验的目的,是...
日期:2018-07-28 20:16:53 点击:145 好评:0
于正, 又被江湖人称为 “于妈” , 自从被琼瑶阿姨 状告抄袭输了官司 之后, 于妈似乎就变成了一个没人愿意搭理的 “过气网红”, 只要一提及他就无外乎 “狗血”、“抄袭”和“辣眼睛” , 但 “雷剧之王” 的头衔顶的时间长了,难免就想要雄起一回, 毕竟...
日期:2019-05-14 07:31:22 点击:308 好评:0
点击上方“ 蓝字 ”关注【 伊心 】等到今年的6月份,就是我研究生毕业满5年的日子了。 也是我工作、一个人生活满5年的日子。 说起来,这一年虽然有了男友甚至谈婚论嫁,但我们没有共同居住与生活,严格说来我还是在过独居的日子。 在我还没毕业的时候,就经常...
日期:2016-12-27 14:08:43 点击:150 好评:0
(图) 1985年重修的燕子楼 徐州人几乎没有不知道燕子楼和关盼盼的,因为这是他们的城市光荣。徐州有五大名楼,即:彭祖楼、霸王楼、燕子楼、奎楼、黄楼。 其中, 燕子楼是和关盼盼紧密联系在一起的。关盼盼去世于公元820年,生前曾在燕子楼度过10年。 彭城,...