幸福的体质经典读后感有感
《幸福的体质》是一本由青音著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：248，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《幸福的体质》读后感(一)：给自己打开一扇门
如同看到朋友圈分享的《重新养育自己的40堂必修课》，毫不犹豫开启了心理学的一路学习一样，在青音姐直播间开始就抢订了《幸福的体质》这本书！一个美好的名字之后，必定孕育了一颗饱满的果实
《幸福的体质》读后感(二)：幸福的体质
我之前经常抱怨老公懒，不帮忙做家务，但是结果反而是越抱怨他的表现就越糟糕。自从看了青音这本书——《幸福的体质》之后我才发现学会好好说话真的很重要——要表达自己当下最真实的感受，并且一定要兼顾对方的感受，多用希望式、目的式、方法式的语言来激励、夸奖对方，相信自己与家人的关系会越来越好。
《幸福的体质》读后感(三)：这是一本让心灵得到修养的书
高中的时候就被青音姐的广播电台吸引，直到青音姐创办自媒体后也是一直关注各种文章。这本书也是非常不错的。用最最简单的言语解释发现自己曾经在的困扰是怎么形成的，又知道如何去解决这种心理困惑。语言朴素没有苦涩难懂的名词，这本书就像是闺密一样陪伴着你，懂你的烦恼，倾听你的忧虑，最后点醒你。很爱这本书！
《幸福的体质》读后感(四)：它不单单是一本提升人际关系，提升幸福度的书，值得大家看看
读这本书的时候，有一个很深的体会——作者怎么比我都了解我自己！书中的很多地方，都能吸引我停下来去反复的思考自己。
说实话书中的部分内容会让我愤怒，但是过后总结我愤怒的原因，大体上是因为它戳中了我内心深处一直不想承认的事实。
个人觉得它不单单是一本提升人际关系，提升幸福度的书，值得大家看看。
《幸福的体质》读后感(五)：真的非常好，推荐
青音姐的新作，是一本读了还会想一读再读的书，每一次打开都会有不同的收获。她让我们重新审视自己的人生状态，观察“幸福”这件事的真正意义，直面自己内心深处的最真实的声音。想活的明白幸福，还能给别人带去温暖和成长、快乐和鼓励，就一定别错过这本书。推荐推荐，真的很棒，我已经推荐给自己的朋友，看完都说真的很好，学到很多内容
《幸福的体质》读后感(六)：很喜欢青音姐的书
我16岁就开始听青音姐的节目，从星星夜谈到神州夜航到千里共良宵。至今已有16年。青音姐的书都有买，这本书一上线就买了。非常喜欢她的文字风格。里面写了了很多心理学的知识如何运用到生活当中。让人觉得心理学并不是离我们普通老百姓很远，而且我们普通老百姓是可以运用这些心理学知识来帮助我们的生活中的关系更加和谐，生活更幸福。
《幸福的体质》读后感(七)：很走心的文字，一如既往的青音风格
我原来一直对爱自己啊、自信啊、如何幸福啊这类话题比较抵触，因为我是一个顺其自然的人，不想花很大精力在改变现状上。可是在这本书里，我发现了原来自己可以毫不费力地过得更好，那我为什么不试试呢？
人际关系、原生家庭、情绪管理，很多现在大家都在关注的问题都在这本书里有写到，但所有的内容都只有一个中心——你，如何过得更幸福。
《幸福的体质》读后感(八)：《幸福的体质》感悟
从购买青音姐的这本书到现在，已经一个多月，在这段时间里，除了周末，每天都有来自全国各地不同的朋友在我的更好学院共读会群里，读这本书里的一篇文章。
很多小伙伴刚开始的时候，觉得自己普通话不好，不敢在众人面前讲话，从来没有试过用语音在200多人的群里读书，但是在我的鼓励下勇敢迈出了这一步，而且朗读的都非常好！感谢这本书，给我们搭建了一个展示自己的机会
《幸福的体质》读后感(九)：幸福的体质
我算的上是青音姐的忠实音符了，虽然听过青音姐的很多课程，但是我觉得这本书仍然值得购买。 这本书我已经读了70多页了，里面讲的有些内容在青音姐有的课程里提到过，但是在这本书里青音姐用更多的视角更详细的做了阐述。 就比如“习得性无助”这个心理学术语在这本书当中更全面得进行了讲解，我觉得我比以前更能明白其中的含义了。 这本书我还在阅读中，等我读完了我再跟大家做更多的分享
《幸福的体质》读后感(十)：不止是幸福的体质
书中说的刀子嘴豆腐心，不懂得表达自己需求的人可不就是我吗？！总是心急口快地说出了不愉快的事情，做了很多傻事儿，导致各种人际关系都不顺畅。
想要逃离，但是人就是关系的产物，能往哪里逃呢？无论是否情愿，我们都要和人打交道，既然逃不开那就学会积极适应吧。 语言是带有情绪的，能给人温暖，也能给人伤害，希望通过这本书让我能在沟通中给人爱与和平，同样也能得到爱与和平。