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《情绪管理心理学》读后感100字

《情绪管理心理学》是一本由鞠强著作,复旦大学出版社出版的平装图书,本书定价:42,页数:203,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《情绪管理心理学》读后感(一):消解焦虑,不如多读书,尝试理解多元价值观。 现在的人很少有不焦虑,走仕途的人担心没有伯乐无法实现人生价值,经商的企业家担心市场风吹草动导致财富缩水,农民伯伯担心风不调雨不顺耽误了收成,都市里的打工人担心每天996反而挣不着钱

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在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,常在野马的腿上吸血。它们依靠吸血生存,这些蝙蝠吸饱血之后,就会离开。 而对于野马来说,这些蝙蝠的行为是噩梦的开始,因为不管野马怎样暴怒、狂奔,就是拿这些蝙蝠没有任何办法,不少野马被活活折磨致死。 可是,动物学家发...

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【皖 新 读 书 会 好 书 不 贪 多】 你对自我了解多少? 身体的疾病可以就医吃药,心灵上的困顿呢? 想了解一些日常的心理学吗? 武志红 老师,各位读者可能未见其书,但闻其名。 他是著名心理学家、畅销书作家,是科班出身的心理咨询师,而非半路出家的情感...

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从我有记忆开始,她来我家串门就只是一件事发牢骚。她时常坐在我家的藤椅上,晃着脑袋,说着自己的各种不满对婆婆的不满意,对先生的不满意,对儿子的不满意,以及对夫家亲戚的不满意。 她每次幽幽怨怨的样子,到了我们的饭点,她还不肯走,直到母亲说不好意...

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怎样做才能不被老虎吃掉?——简单谈一谈情绪管理 前言 这几天北京野生动物园老虎吃人的话题铺天盖地。不蹭热点话题,写的文章再好看来都是没人读了。看着微信公众号那一点可怜的阅读量,我就打算来蹭蹭热点话题,谈一谈怎样做,才能不被老虎吃掉? 很简单。...

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情绪的本质是自我的追求,也是自我的安全及喜好,是围绕著自我中心而产生的一种执著心。因为没有安全感,或是希望得到更多的安全感,就产生了情绪。此外,自卑或是因自卑而产生的自傲,也是一种情绪。无论从什么角度来看,所有的情绪都是围绕著自我中心的。...

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在职场中,作为中层管理者只有掌握一定的团队情绪管理技巧,才能适应组织的变化,进而在组织变化中抓住机遇,带领团队与企业—起成长。 中层管理者就像夹心饼干,对上他们很难左右组织转型的大方向,高层更希望他们坚决执行转型的决定和策略,对下他们要面对...

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有人问我,如何学会管理自己的情绪? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 情绪管理几乎成了现代人参与社会生活的必修课。很多人向往“不以物喜,不以己悲”的高大上境界,希望自己有天也能修炼到这个程度。那么,这真能做到吗?怎么做到? 我记得幼时读金庸,他对...