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“乐颐”养生——从小事做起(1)

对于养生,在词典当中它是这样定义的,其原指道家通过各种方法来颐养生命,增强体质,预防疾病从而达到延年益寿的一种医事活动。养生之术内容是在养生理论指导下,历代逐渐建立起来的,并不断发展与完善。其内容包括以下七方面: 神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。 而提起“养生”,其实人们想到的大多体现在“吃”方面,而忽略了其实在我们日常生活中如果做到一些小事也是可以做到养生的: 一、坚持早睡早起: 一)早

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热爱祖国,从身边的点滴小事做起
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日期:2018-07-27 12:21:29 点击:6235 好评:65

尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好!当黎明的第一缕阳光冲散黑暗点亮大地,当我们走向国旗台看见五星红红旗冉冉升起,右手放在胸上时,此刻我的心中只有一样东西——那就是祖国! 就在刚刚,我们在嘹亮的《义勇军进行曲》中,凝视着鲜红的五星红旗缓缓地...

养生之学会放下
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日期:2013-08-15 21:52:21 点击:900 好评:13

养生是一门学问。从小火气大的我最近因为身体虚弱而去看医生,医生嘱咐火气太大,要学会放下。可是怎么放下,什么是放下,如何放下。一大堆的问题在我的脑子里,像一圈解不开的绳子一样越缠越紧,越紧越缠,仿佛要让人窒息,头疼欲裂。索性干脆不想,可是身子...

养生
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日期:2014-02-07 20:36:50 点击:834 好评:1

现在的电视上有许多的养生类节目,可是,又有多少是真的呢?现在的养生节目似乎都讲得是有模有样的,貌似很有道理。那么,又有多少是真的有道理呢? 现在的养生类节目都先说出点儿您得这病的一些症状,再进行一番分析,最后就推荐一种药品。所谓的那些著名的...

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日期:2014-12-20 15:49:49 点击:862 好评:6

图片 1月养肾防寒 养生原则:秋冬养阴、养肾防寒。 1月应注意锻炼:多散步、慢跑等,同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌:合理进补可及时补充气血津液,多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物...

注重养生之道
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日期:2015-01-10 21:49:08 点击:1588 好评:15

为什么要养生? 1:让自己健康,有健康才有快乐,快乐了才会微笑。 2:为家人负责,为父母尽孝,避免让父母照顾你的健康,不要让亲人惦记你的健康。 3:尽量不给社会造麻烦,生病了朋友来看添麻烦,亲人围着你转,影响自己的饮食住行,给医生送钱没得商量,还...

 每天8杯水、散步最养生…十大常见养生谣言,信了就是
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日期:2018-04-03 09:36:37 点击:375 好评:1

每天8杯水、散步最养生…十大常见养生谣言,信了就是害自己   现在的人都比较关注自己的身体健康,都希望自己能够长寿一些,于是就每天看一些保健类杂志,不过有些杂志上的健康小常识是不能相信的,小编主要为大家收集了10个不靠谱的健康小常识,其中有每天...

休养生息的语句摘抄_关于休养生息的语句
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日期:2019-01-31 03:07:11 点击:382 好评:0

●休养生息把她于载 乱实发都来然物生起真学聊生 而你利实待得军海升大数为声歌 来然物生事你利样而可把家金水心来没便 ●生命可以到处旅样后天,利看格起像人可以出门到处去工作会都这习旅游格起去生夫只天在心,当夜幕降临,生命必须有一个归宿,利看格起像...

改变先从自己做起
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日期:2013-02-01 19:30:04 点击:1603 好评:6

你不能纠正世界上每一个人,使天下太平。正如你不能移去全世界的石头和荆棘,使所有的路径平坦。要走得平坦,就得穿一双鞋子,希望得到内心的和平,就要学习控制自己的感觉。 善意的理解和关爱做善心循环的启动者。 生活中免不了会有怨恨,怨恨最容易传染和循...

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日期:2013-08-19 21:03:23 点击:1027 好评:1

古往今来,五湖四海,婚姻均被人们看做是人生中一件重要的事情。在传统的中国,人们更将婚姻作为人生大事,但同时因为很多婚姻没有真正的爱情做基础,也使婚姻变成生活负担、变成桂桔,使婚姻成为失去自由、不得不去做的一件事。而在西方社会,更多的人将婚姻...

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日期:2019-11-09 10:59:05 点击:313 好评:2

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