#挽回心态建设# 挽回要从敢于直面真相开始，认清现实是挽回的第一
沏壶茶，让我们坐下来聊一聊
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其实，很多时候我觉得自己很残忍、甚至有些刻薄，因为我确实有时候会说出很多求助者不希望听见的话，可我确实又不得不说，因为我相信大部分找我咨询的，特别是付费咨询的，希望得到的不是单纯的安慰。
刻哥，我知道他是认真的，只是我后面太作了，所以。。。
刻哥，如果是我和别人提分手我会删掉微信的，他没删除我不是对我还有感觉么？
刻哥，是的，我们联系很少，因为他工作真的太忙了，这个我确定。
每当听到大家说这些，我似乎都能看的见朋友们担心自己之前的感情被否定，或者自己被否定的担心和害怕，也感觉得到，大家很希望我支持他们自己的判断，那种无助和期望有时候让我也确实为难过。
但可能很多时候，我确实是没有给到大家希望听见的答案，比如：「是的，他确实很爱你」，或者「你们的问题确实很简单，只是沟通的问题」，或者「是的，虽然分手了可他还是很爱你的」，又或者「是的，他不联系你确实是因为他忙，不是不在乎你」。
可能让大家一时间感觉到失望，可我还是一直坚持，必须要告诉大家我看见的客观事实。
没错，就好像生病了去找医生看病一样，不能因为这个病比较严重，就按照别的病去诊断，治好病的前提，第一就是正确诊断。
虽然我可以说出很多违心的话，让大家暂时开心，可我还是不能，我觉得我有责任帮助大家更加客观的看清楚事实和真相。
当然，找过我咨询的绝大多数朋友，我相信，和我咨询之后，在慢慢有勇气面对一些原本自己不敢于面对的真相之后，虽然一开始会有点抵触或者悲观，但绝大多数还是找到了努力的正确方向和希望，也取得了比较好的效果和进展的。
而一些，不敢于面对真相，每天生活在幻想中，不想多付出，只想靠一些所谓的简单的1-2个方法和套路的朋友，绝大多数都停止不前。
你可以问下自己下面的问题，来检验和判断自己是不是已经做好了挽回的准备：
1、你真的决心挽回你的感情了么？
3、你敢于直面当下真实的境况和真相么，即使真相有可能有点残忍？
4、你为了挽回，敢于付出更多么，还是只想靠随便的几个套路和方法？
挽回有时候很难，特别是对于那些活在幻想中，想不劳而获或者急于求成的人。
挽回有时候又很简单，特别是对于那些敢于直面真相，又沉得住气，充满行动力的人。
如果决心挽回，请先做好准备，也许真相有点残酷，但即使再糟糕，也仅仅是当下，只要敢于直面和努力，后面一定有机会峰回路转。
留言的问题比较多，刻哥每天会拿出来1-2个问题和大家一起分析，情况了解有限仅供参考，如需详细咨询请添加助理微信预约。
深刻情感同盟：深刻如此
国家二级心理咨询师，大连市心理学会会员，32岁，刻哥具备八年以上的情感咨询经验、咨询案例千余件，对人格重塑有着独到见解。他的思维方式往往可以帮助求助者认识到其在两性关系思维模式上的固有缺陷；他同时会运用独特的方式方法来处理求助者所面临的众多棘手问题，例如分手挽回，离婚/外遇危机，约会指导，建立吸引等，帮助求助者克服策略和战略上的瓶颈