“我才二十几岁，就担心这辈子完了”
你有没有这样的经历：
决定今天开始绝对不再熬夜了，但凌晨两点还在刷手机，即使并没有人找你。
打算练出流利的口语，于是每天用打卡发到朋友圈激励自己，持续三天后，就再也没发出来过。
计划在夏天前练出好身材，但做完两次tabata就累到不行了，全身肌肉酸痛躺了两天，过后就搁置了。
日常表现为：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。满怀壮志却容易半途而废，经常在享乐后自责。如果是这样，那你可能是网上热传的积极废人了。
积极废人，是继隐形贫困人口后，新出现的网络热词，指的是爱给自己立flag又做不到的人。
通常一句激励的话语、一篇暖心的鸡汤文就容易激发斗志。心血来潮时能在备忘录写上一二三四五个to do list。
立flag很容易，但由于积极废人长期养成的惰性。立起来的flag很快就悄无声息地倒下，过后又为懒惰自责。
网上有个热评说，我才二十几岁，就担心这辈子完了，什么都做不好。
前期耗费大量时间准备，敲锣打鼓放下豪言壮语激励自己。以致于到真正实施时，热情已经减了一大半。
同事小瑶自嘲，积极废人是我本人了。
过年时她给自己立了个“夏天来临前，瘦到两位数”的flag。现在夏天来了，成果甚微。
起初她觉得慢慢准备不着急。要运动就要买运动内衣，所以她做了不少功课，在网上买了试试了退，几经周转才找到合适的。
接下来就是做健身攻略，比如健身餐怎么吃、什么时间健身效果最好、跑步前怎么拉伸才不会长小腿肌肉。
虽然计划很周密，事情却不那么顺利。
过长的准备消耗了她的热情，她没有之前那么上心了。
起初她还有去公园跑跑步。慢慢天气热了，她连出去都懒了，只在家压压腿。后来的空闲时间，她想着不用工作，应该放放松回回血，干脆躺着睡懒觉。
时间就不知不觉溜走了。
另一种更严重的，是给自己设立太多目标，幻想来个华丽转身，执行力又跟不上的人。
七喜在网上看到一个扎心的话题，今年快过去一半了，你立下的flag还好吗？
包括去一次旅游、有点小存款、开始有规律的健身，还有更细分的看多少书、电影，把一整年的计划排得满满当当。而她说现在实现的寥寥无几。
想去哪里旅游，有没有心仪的地方，出省还是出国？
兴冲冲定下全方位改造计划，却忽视了事情本身该怎么运行，搞得不知从哪方面努力。
七喜认为，目标是定给自己看的，应该明确得像方法论一样可以照着实施才行。心态上急于成，目标空泛不够明确，导致拖延更严重，就更想放弃了。
说到底，积极废人不是废，只是拖延症严重而已。
而真正积极的人向来有很强的执行力，一有目标就立马实行，把力气花在刀刃上。在感动自己之前，先做好事情，才是他们的常态。
小超就是这样的人。刚毕业那会，其他人都在招聘会屡屡碰壁时，他已经拿到大公司的offer了。
不少人觉得是他运气好，但幸运本来就不会从天而降，每一个好运都是过往累积的结果。
有了方向后，他加入了摄影协会、开始在网上自学摄影基础，研究怎么把照片拍的好看。从模仿喜欢的摄影师开始，带着相机出去外拍实践。
他的朋友圈记录着他对摄影的坚持，有校园活动的记录抓拍、对摄影师风格的模仿致敬、也有参加摄影大赛的参赛作品。
当时学校提供了四个名额，任何人都可以直接过去实习，没有门槛限制，同时也没有经济补贴。每天的任务就是跟栏目组出内外景，架着机器录节目，搬搬抬抬当电视民工。
很多人觉得，暑假是拿来玩的，天太热了不想遭这份罪。
他在那潜心呆了三个月，由于经常外拍加上对摄影的喜好支撑，积累了不少好作品。
寒假时他凭这个经验，又到一家旅行摄影相关的公司实习。开学后很长一段时间，他仍继续在那家公司做网络编辑的兼职。
白天上完课，晚上还开着小灯做图码字。旁边的人都劝他，薪水这么少，工作又这么累，还要熬夜得不偿失。但他只说既然做了就要做好。
在七喜看来，小超的心态和行动是完全成正比的。他有自己的目标，却从不夸夸其谈。
按他自己的话说，他只是照着自己当初的目标，集中力气做好一件事，没什么了不起的。
毕业后他带着作品去大公司面试。面试官很满意他的专业能力，当场就录用了他。
曾经看过一句话，你所羡慕的一切，要么是别人拼尽了全力，要么是他们承担了你不知道的生活。与其说是运气，不如说这恰恰是他努力的结果。
网上对积极废人的讨论，大多集中在对号入座上，对呀是我本人了。
七喜认为，调侃归调侃，不要太当真。一旦接受了自己是个废人的设定，就会心安理得地放弃目标，变得无所谓。
才二十来岁，就把自己定位的很丧，自嘲一事无成。抱怨和拖延不可怕，可怕的是我们在这种舒适区里停滞不前、自暴自弃。
不是更应该找解决的方法吗？
1.干掉拖延，立刻行动
不想动也要强迫自己动起来。就像冰箱要开机运行一段时间，才能发挥制冷功能一样。
人也是，不是有了干劲才行动，而是先动起来才会产生干劲，然后才能支配行动，这也是心理学验证过的方法。
2. 只要潜心做好一件事就可以了
不要给自己设定太多目标，能潜心坚持做好一件事就很不错了。