《学会调节好自己》的相关文章列表

日期：2012-12-13 11:19:07 点击：992 好评：3

1、转移你的注意力 学会调节自己的情绪 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想...

日期：2016-06-21 21:23:40 点击：2912 好评：51

人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 学会调节自己...

日期：2012-11-09 20:32:26 点击：810 好评：3

引导语 ：人的一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要...

日期：2015-05-24 07:04:29 点击：1121 好评：8

人生如梦，红尘如风。瞬间而逝。凄美虚空。什么都是浮云。穷与富，悲与喜。得与失。成与败。终将会化为云烟。终成虚空。名利财富。金钱地位。高官厚禄。人人都在追求。每个人都在为生活而奔波。 多少人为了生活不顾一切，甚至为此付出了生命。多少人为了生活...

日期：2017-09-16 20:30:26 点击：351 好评：0

躺在床上、没入睡的时候，你都做了什么？ 有人说：睡前，我努力的让已经很亲密的上下眼皮撑住，透过一条小缝儿观赏睡前最后一景； 有人说：睡前，我曾试图尝试用牙签撑起眼皮、喝点黑咖啡、再搞点功能饮料，为的就是要多刷会儿朋友圈、知乎、还有大围脖； 有...

日期：2017-10-31 23:33:01 点击：512 好评：2

点上方蓝字可加关注 订阅号 ：丰木色子 丰木色子读者交流群2 QQ群号：545350238 ( 入群口令：以文会 友 ) 小编私人微信号：fmsz110 【情感提问】 伤春悲秋，如何调节季节性的负面情绪呢？ 丰木色子头条号情感作者 「丰木色子」回复： 先说一个题外话，丰木今...

日期：2018-04-24 14:00:15 点击：501 好评：15

《黄帝内经》 里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。 经络不通百病生 一大半人都有这个问题 对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因： 1、吃了过多的含添加...

日期：2018-08-23 21:35:26 点击：1017 好评：1

1 关键词：自我调节 问 ：和老公从恋爱到结婚到现在已经有5年了，孩子现在也两周岁了，可是我经常感觉自己很压抑，透不过气。原因是他对我的约束太多了。他不喜欢我的工作对象里有异性，不喜欢我穿吊带或者领口稍大点的衣服，为这个都不知道吵了多少次。他也...

日期：2018-10-03 18:55:46 点击：220 好评：0

调节血糖 转载自女人如花美容养生坊 来源，战略与时政 这是本人十年前的重大发现，古往今来还没有人说过提示过。 只要血糖不正常，不管是高血糖，还是低血糖，按摩这个位置都会有疼痛反应，即使轻度按摩也难以忍受。 经反复同N多人切磋验证，完全说得起这个大...

日期：2018-11-08 20:46:44 点击：605 好评：3

点击左上方「女人好读」关注我们 文 / 暑往韩来 首发：女人好读（） 1 最近看到一个视频短片，让我印象深刻。 有一群歪国人做了一个亲密测试：与对方拥抱4分钟，他们有母女、朋友和情侣。 当主持人说道4分钟结束时，那对拥抱的母女缓缓分开，妈妈流下眼泪，女...