新陈代谢的名言_关于新陈代谢的名言
●那段时候，我的体重起伏非常大，每个星期都可以相差好几公斤！我曾经一度成功狂瘦到45公斤，达到了老师订下来的标准，隔了两个月，却又原封不动胖回来！而且，因为新陈代谢不正常，身体水肿得很厉害，看起来反而比从前更胖！而恶性节食，令我开始感到晕眩、想吐、血压过低，原本光滑的脸上长满了痘痘，甚至连每月应该要来的月经，也连续好几个月没有来了！ ----LULU《露露胖公主变身记》
●儿童生长或发育缓慢有时是正常现象，有时却是潜藏疾病的表现。反之，因为新陈代谢异常或营养不良而生长发育较缓慢的儿童，也可能更容易受到病魔的侵袭。不可不谨慎！
要随时仔细观察孩子的变化：孩子在生病时变化很快，年纪越小变化越快，尤其是幼儿，如果有持续性剧烈呕吐、眼神涣散呆滞、活力欠佳、呼吸急促等现象，应马上送医，即使半夜也要送急诊。 ----林奏延《华人育儿百科》
●关于减肥最重要的原则之一就是永远不要让自己挨饿。问题在于你摄入的卡路里是否足够，而不是你是否吃得过多。你所需的是知道必须吃多少才能防止身体挨饿的底线。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》
●有氧健身需要达到最大心率值：用220减去年龄，再把结果乘以0.70-0.85，然后就可以得出需要达到的心率范围了。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》
●在大脑处于长期受压之下时，激素的分泌就失衡了。……在面临重压时，身体会释放出一种叫肾上腺皮质素的激素。肾上腺皮质素能激发所有与压力相连的生理反应。……人体对致轻素不再敏感，而致轻素恰恰是通知大脑人已经饱了的激素。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》
●治疗发炎取决于饮食和运动。吃的食物以及运动多少是控制炎症最重要的因素。最普通、最显著的原因就是我们的饮食和久坐不动。……有规律的运动是地球上最佳的消炎药之一。多元维生素同样也是自然消炎的有力工具。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》
●一旦血液循环不良，新鲜的血液就不能充分输送到细胞中，从而引起“细胞活动减退”。细胞的代谢降低后，整个身体的代谢也就不通畅了，最终就变成了不容易消耗能量的体质。
所以说，僵硬的身体容易发胖。与此相反，由于新陈代谢旺盛，柔软的身体不容易发胖，而且正因为身体灵活、活动量大，反而很容易就变瘦了。“我是天生就身体僵硬啊，要怎么办才好呢？”有这种担心的话，您大可放心，我并不是说要大家拥有体操队员那样的柔韧性。仅仅希望大家知道的一点就是，身体只要比现在的状态稍微柔软一点点，减肥效果就会有质的飞跃哦。 ----郑多燕《塑身女王完美曲线伸展操》 Www.wenzhangba.coM
●新陈代谢在拼命的进行着，旧的还没走远，新的却已扑面而来。
●肝是哑巴，胃是嗽叭，肝脏是没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因.这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因.肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门！春季正是保养肝胆最佳时节，春季养肝、为肝排毒，刻不容缓！
●我纹了一个图案在手臂，想告诉你，没有你在的日子我有多么坚强，如今，它只能随着我细胞的新陈代谢生老病死化为尘土。
●在压力持续的情形下，你也会失去正常的生理节奏或每日激素的运行节奏。……最终，生理系统发生了紊乱，这种状态被称作代谢紊乱。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》
●缺乏运动和压力过大，加上加工过的高血糖负荷饮食，都会通知基因产生更多炎症。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》
●睡前7个养人习惯
热水泡脚
脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前用温水（40℃-50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。对老人来说，更有祛病健身的功效。
喝杯加蜜牛奶
古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
温水洗脸
睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留
●人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢，也就是说，七年之后，你又是一个新的你，而我，也不再是曾经的样子。
●为了健康，请喝酒。[哈哈][哈哈] 喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢 喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用