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人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,而是情绪

2020-06-10 15:19:29 作者:未知 来源:网络 阅读:载入中…

  有德即是福,无嗔即无祸,宽寿自延,量大智自裕。

  人的一生需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定

  情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛

  有人曾说“一个失落灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。

  人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。

  

人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,而是情绪

  1、情绪不稳定是缺乏自控力

  在《危险人格识别》一书中,情绪不稳定被视为危险人格。

  情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力,一点点刺激就能让情绪成为他的主人

  这就导致他们性情多变,且极端跳跃

  这类人可能上一秒喜笑颜开,下一秒就会因受某种微小细节影响变得偏执暴躁

  情绪化的人往往精神高度紧张,他们依赖安全感,但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康关系

  他们敏感控制欲强、渴望得到别人的关心注意

  在西南联大时,一日遇飞机轰炸师生们都往外跑,教庄子刘文沈从文也在人群中,奚落道:

  “我跑是为了庄子,你什么用都没有,跑什么呢?”

  沈从文笑笑不语。

  2、情绪不稳定更容易伤害人。

  首先,情绪不稳定伤害自己

  情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言,或者还会伴有肢体冲突,但情绪一过,又会感到后悔

  人们都是追求安稳平静的,没有人喜欢惊吓中度日。

  你过度的愤怒抱怨,只会让朋友机会离你越来越远。

  周而复始形成恶性循环,你的工作你的生活都可能受到影响。

  其次,情绪不稳定伤害亲人

  人们在心理都会更依赖家人,因而情绪不稳定的人,往往选择向亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。

  与爱人生活在一起,分享彼此的情绪,疏导彼此的心理无可厚非,但这种分享与沟通是相互的,没有人喜欢永远做一个垃圾桶,也没有喜欢成为情绪的宣泄口。

  小吵怡情,大吵伤身。

  一个人感情生活中总扮演同一个角色,那这份感情就会变成负担,会失去吸引力

  争吵成为庭生活的常态,坏情绪传染太多,不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。

  父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨,影响孩子心理健康及三观形成,导致孩子畸形成长

  沈从文脾气好,为人谦和,就像他自己所说:

  “就我性格必然,应付任何困难,一贯是沉默接受,既不灰心丧气,也不呻吟哀叹。”

  3、情绪稳定是人最好的教养

  生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常

  但情绪就像水,宜疏不宜堵。

  学会控制情绪要轻拿轻放,不要把情绪看的过重,也不能一味遏制情绪的产生,要学会疏导。

  圣严法师说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。”

  学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。

  要把心放宽,遇事多想想好的方面。

  人生再艰难,明月清风也不要钱。

  学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。

  自己爱自己,没有人能给你百分百的爱与安全感,安全感不是别人给的,而是自己拼出来的。

  学会控制情绪,做一个情绪稳定之人。

  冲动上头时,给自己三秒钟,去火降温,在心里问问自己是否真的考虑清楚。

  情绪稳定,是一个人最好的教养。

  控制好自己的情绪,不要让情绪控制了你。

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