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防御焦虑的健康方式
有 心理学家 说, 人类 所有的 行为 都是为了 防御 焦虑 。 如果 你 天天 忙于 工作 ,你很 可能 是在用工作防御 自己 的 身份 、 社交 、生存或死亡焦虑中的一种或多种。 有些人觉得这是一种 消极 的看待 世界 的 方式 。我想,这些人也会认为佛教里所说的“ 众生 皆苦”同样是消极和 悲观 的。 针对这两种 情况 , 我不 得不说上几句。其实,对“所有人类的行为都是在抵御焦虑”的 承认 和 接纳 会赋予你 力量 ,去采取更 有力《防御焦虑的健康方式》的相关文章列表
日期:2019-04-11 16:17:45 点击:259 好评:0
这是一个多美的傍晚,全身只有一种感觉,每一个毛孔都浸透喜悦。我以怪得出奇的自由,在大自然里走来走去,已与大自然浑然一体。 我脱去外衣,只穿衬衫,漫步在多石的湖边,天气虽有凉意,多云又有风,我也没有发觉有什么特别诱人的景物,可周围一切于我可以...
日期:2019-06-06 12:00:51 点击:90 好评:0
点击↑“曾奇峰心理工作室”,看看多少好友已经关注 之前,有看过一个调查。调查的主题是:现在的年轻人焦虑吗?他们在焦虑什么?结果显示96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。最让他们焦虑的事情Top3——人生目标、物质金钱、事业。然而,有些...
日期:2018-09-08 09:18:33 点击:799 好评:0
R with Book 人分为两类,有逻辑的与无逻辑的。 这两类人几乎无法沟通。一切美好的事物,往往都归有逻辑的那类人。这不是比喻,这是事实,逻辑为理性分析的基石,理性分析理解事物的本质,看到本质的人不会迷失。 人人都该有逻辑常识。 但是逻辑常识不主动去...
日期:2019-10-15 18:45:10 点击:45 好评:0
______ 教育的意义 这几天我看完了一部高分教育记录片:他乡的童年。编导是曾经记录过中东战火的前战地记者周轶君,是全球唯一驻巴勒斯坦加沙地区,带来很多一线战事报道的记者,也是《圆桌派》的嘉宾。这次,她不再是战地记者而是作为两个孩子的妈妈身份,深...
日期:2018-12-10 21:46:40 点击:90 好评:0
经过层层的面试,李欣终于进入了自己梦寐以求的公司,虽然需要三个月才能够转正,但是毕竟已经走出了第一步。李欣真的非常高兴,但是同时也心中惶恐。李欣被分配给了一位前辈作为助手。前辈30出头,戴着眼镜,每天都身着职业正装,端端正正坐在桌前。哪怕天气...
日期:2018-09-16 18:00:07 点击:376 好评:0
大家好,我是今天在肯德基蹭网的nana。 自从我妹开了微博,我就像个猥琐大叔,悄咪咪视奸起她的微博。 起初还是些文艺摘抄,比如: 你以为我刀枪不入,我以为你百毒不侵。 爱一个人,就是在漫长的时光里和他一起成长,在人生最后的岁月一同凋零。 有些事,开...
日期:2019-08-08 19:30:53 点击:86 好评:0
点击音频,即可聆听 本期主播 | 雪冬 你还记得去年闻名全国的那个 “支付宝锦鲤” 信小呆吗?这几天,因为 中奖后的生活现状 ,她又上了热搜。去年十一,信小呆中了“支付宝锦鲤”大奖,奖品包括 各种大牌产品和环球旅行的酒店门票 。中奖后,她说:我下半生...
日期:2018-03-12 21:32:28 点击:4043 好评:9
点击收听如何远离焦虑 朗读 | 代代 文 | 莉莉粥 末尾音乐 |林二汶《只怕不够时间看你白头》 你有没有过这样的经历,难得不用加班,回到家又是做饭又是练瑜伽看书,恨不得把“热爱生活”清单里的事情挨个做一遍,终于忙活完觉得无限充实美好。 洗个热水澡躺下...
日期:2018-03-20 22:02:06 点击:322 好评:0
为什么40%的美国成年人经常患有焦虑症?为什么焦虑症成为美国最常见的精神疾病? 除了重度抑郁症, 焦虑症稳居精神疾病榜之首 。其中的原因还不确定。一般来说, 人们喜欢预测未来, 却不知道这样会造成痛苦。魁北克科学家们设计了一套不确定性容忍度量表。测试...
日期:2018-07-12 22:16:49 点击:218 好评:0
我国“房奴”绝对是一个庞大群体,由于过去几年房价不断攀升,无论投资客还是普通购房者都削尖了脑袋往房产市场里冲,开发商看到如此庞大需求,也更加卖力拿地盖房。 我国“房奴”绝对是一个庞大群体,由于过去几年房价不断攀升,无论投资客还是普通购房者都...