这6个自律小习惯，能让你的人生明朗很多很多
公司项目紧，每天就是上班加班，下班后为了缓解工作压力，就开始疯狂购物……
熊觉得啊，其实每个人都有过这种情绪几近崩溃的时刻，觉得人生无望，未来迷茫……
而很多时候，这种情绪崩溃是在提醒我们：身上积压的重担太多啦！
工作压得喘不过气，生活也因为没能够及时理清而失序慌乱……
因此，熊今天想分享一本能让大家稍微喘口气，轻松点生活的书：《不持有的生活》。
这本书的作者，是日本自由作家，“不持有的生活”的践行者：金子由纪子。
在十年的单身生活中，她发现了“用简单物品过上悠闲生活”的快乐方式。
如果我们能了解到物品与自己的关系，就算是不善于整理房间的人，也能体验到生活中的轻松自如。
因此在这本书中，作者提出了不少管理物品、管理生活的自律习惯。
熊今天，就挑选出最最实用、最最直接的6个自律习惯分享给大家；
不要。
商场附赠的小样，网购时商家随机寄送的梳子、发带，路边分发到的带有广告的小扇子……
熊觉得，如作者所说，这些东西虽然是免费得来的，但却不一定是我们喜欢的，或者一定需要的；
当我们自然而然接受各种各类的免费物品，而并不经常使用它们，家中就会逐渐堆积如山，变得杂乱，整理起来也变得困难。
因此作者建议，对于那些免费派发的物品，如果我们用不着的话，那么就要学会「不要」。
学会拒绝那些自己根本需要的东西，养成这样的习惯之后，房间才会变得清爽。
拒绝别人给自己强加的想法，拒绝那些多余的烦扰，清除杂芜心绪，生活一定会慢慢变明朗！
不囤。
不少小伙伴都有囤积生活物品的习惯吧~
但是作者希望我们，从现在开始，要尽量避免储存这些物品噢。
当家中储存了大量的物品，不仅会令家里看起来拥挤，在使用时也不会加以珍惜；
所以，如果家中已经存放了大量的此类日用消耗品，并且我们也正为没有地方存放而发愁；
那么在将它们使用殆尽之前，就不要再购买了~
即使只是通过不购买新东西这种方式，家里的东西也会一点点变少，房间也就会渐渐清爽起来。
而熊也想提醒大家：坏心情也不能囤积着噢~
遇到一件烦心事，就解决一件；事情嘛，总会一件一件慢慢解决的！
能不买就不买。
“直播间里东西太便宜了吧！不买不是人！”
“我天，这玩意儿有意思，买！”
熊呢，也非常晓得，在这么方便购物的时代，想要抵御购物的诱惑，实在太太太难啦！
但相信大家也有这种时刻吧：剁手一时爽，到货悔断肠。
其实作者也说，购物的确是一种充满魔力的行为。
因此，对于那些不想让钱包越来越瘪，想学会理智消费的小伙伴呢，作者也提了一个小建议：
秉承“能不买就不买”的习惯，在购物时，可以认真询问自己：
“这件东西对我是否有用？”
当养成这种习惯之后，我们才能明确自己真正喜欢的东西、真正有需要的东西。
熊觉得啊，人生有时就像一座超市；
买的东西太多时，视野拥堵，便会越来越看不清自己最想要的东西。
定期扔。
“这件东西迟早能用上吧，先留着。”
“扔了有点可惜，留着吧。”
生活中，我们常常这样堆积了一些用不上、却又舍不得丢掉的物品，房间、生活从而变得凌乱。
作者认为，想要避免这样的情况发生，就要养成定期扔物品的习惯噢。
当家中的杂志和报纸超过一定数量时，要果断将它们丢掉；
即使是再漂亮的包装盒，如果用不着也要扔掉......
当我们养成及时扔掉的习惯，我们的心情也会跟着变得轻快与愉悦呢。
学会物品代替。
作者觉得，生活中，其实有很多东西是不需要购买的。
作者在书中举了个她自己的例子：
有一次，她想把酱油或是醋分装到小瓶子中，但是家里没有漏斗；
但是她并没有选择购买一个，而是可以用薄的塑料板卷起来作为替代。
这么一来，即轻松解决了问题，也不用特地出门购物。
不仅仅是漏斗，在作者看来，生活中很多都可以选择这样替代的方式去处理一些家务。
而且，“将眼前的东西有效利用起来，并不是为了解除自己的贫困，反而是帮助自己创造更加丰富有趣的生活。”
学会和自己说：没有也无所谓。
“我觉得我需要xx，我觉得我还需要xx……”
即使在购买时觉得自己非常需要，但最终好像也会有一些东西，被我们“无情”地丢在家里的某一角落。
在作者看来，这是因为我们在购物时的“得到欲”非常强烈，因此并不会考虑它是否真的是自己的必需品。
为避免这种情况，作者建议我们可以这么问一问自己：
“如果没有它，我的生活是否会感到困难？”
“如果得到它后，使用的频率是多少呢？”
“用不着它的时候，应该怎么安置它？”
将这些问题熟记于心，也就能在购物时保持自己的理智，从而意识到有些东西即使没有也无所谓~
著名老艺术家黄永玉先生，曾说过一句特别犀利又通透的话：
“过日子就是平平常常，
有时候有意思，有时候很没意思。
不要成天到晚的找意义。”
偶有烦心事
本就是正常之事
放宽心啦~
点个「在看」
清空一切生活烦恼咯！
各位，晚安~
保存上方图片分享朋友圈
完成[今日读书打卡]哟
点个分享或者在看
每日读书打卡??