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“离我远点,我对人过敏”:重度社恐自愈手册

豆瓣 “我患有 严重 的 社交 恐惧症 小组 ”,小 组成 员近三万人。 相关的 友情 小组 链接 中,还有8万人的“ 人际交往 障碍 ”小组, 9万人的“ 回避 型 人格 障碍”小组, 2万人的“社恐抱团 取暖 ”小组, 1万人的“ 家 里蹲 自救 同盟 ”小组。 在 网络 社会 中, 大家 都越来越 习惯 “ 网友 ”式的聊天,反而越来越 不适 应面对面的 交流 。 越来越多的人给 自己 贴上了“社恐 患者 ”的 标签 。 但是,在 我们 被“社恐”

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【今日来信】28岁女博士:重度拖延症让我越来越自卑,
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日期:2017-11-06 15:01:00 点击:295 好评:0

FM103.9 北京交通广播 【十点谈心】 喜马拉雅专辑改名字啦! 《刘思伽和汪冰的十点谈心》 搜索其中任何关键词均可找到 1106 今日来信: 思伽姐、汪冰哥,你们好,有一个问题一直困扰着我,而且好像越来越严重了,严重到我想去看心理医生。我今年28岁,在读博...

你不是恐婚,你只是对人生过敏
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日期:2017-11-20 23:00:46 点击:255 好评:0

激活童心、少女心,分为两步。 1、关注柒先生。2、阅读睡前童话故事 文|柒先生 图|日剧《逃避虽可耻但有用》 1 小白兔问妈妈,如果我一辈子,不结婚,会怎么样? 妈妈问,那么,你会开心吗? 小白兔说,会啊! 妈妈问,那你怎么开心? 小白兔骄傲的说,我可...

作为重度拖延症患者,我靠这4个小方法治愈了!【秘籍大
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日期:2018-11-19 08:15:17 点击:373 好评:1

点击上方蓝字关注“ 伊心 ” 每天都有读者提问,如何才能克服拖延症;年初列好了很多心愿,年底了还没有实现,到底该怎么“说做就做”、立即去干点想干的事情呢? 重度拖延症患者如何自救,今天就和大家分享一下我的一些心得吧: 1.做好桌面收纳,效率提高百...

“好久不见,我得了重度抑郁症”
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日期:2019-08-05 13:45:59 点击:198 好评:1

朋友发来消息的时候,刚好是实验的空隙时间。 她问我:“你在干嘛呀?” 我回复:“刚刚在算细胞存活率,怎么了?” 她说:“我到了脑科医院,想看看心理医生,还不知道挂哪一科。” “精神科,怎么想起来去脑科医院了?” 我们俩是很好的朋友,我见过她绝大...

我和一个重度产后抑郁症女患者的对话
我和一个重度产后抑郁症女患者的对话

日期:2017-09-23 07:30:30 点击:623 好评:1

我的日记--第1088天 一日,做老客户的例行回访。 她说:货品很满意;对了,我是一个抑郁症患者,抽空我说说我的经历,你可以当素材写。 我:啊?怎么抑郁,说来听听,有什么故事? 她:产后抑郁,娃快五岁了,我还没好,一直吃药;现在都不想说我的那些事了,...

“来北京的第三年,我患了重度抑郁”
“来北京的第三年,我患了重度抑郁”

日期:2018-02-01 09:45:19 点击:1304 好评:3

“来北京的第三年,我患了重度抑郁” 文:贪欢 17年12月,我到北医六院检查抑郁症,被确诊为重度抑郁,拿着病历走出医院的时候,我如释重负。 很长一段时间里,我都在拼命奔跑,不敢看身后。没有公众号的时候,我做很多份兼职,甚至曾经穿着高跟鞋站在商场里...

如何克服社恐?我们做了一次「7天交友」实验
如何克服社恐?我们做了一次「7天交友」实验

日期:2019-04-03 14:01:20 点击:244 好评:1

生长在互联网时代的年轻人,多少都有点社交恐惧症。 能导航绝不问路,能自助绝不找人,能打字绝不说话……日常想把快车司机、理发师、健身教练,统统变成机器人,一键静音。 想跟全世界互动,除了人类。 大部分时刻,独处很酷。小部分时刻,独处很苦。 春暖花...

⊱我,生于 90,死于社恐
⊱我,生于 90,死于社恐

日期:2019-04-14 21:31:07 点击:295 好评:0

主播丨夏涵 文丨书叔 「不要总是一个人呆在家里,多出去走走,你会发现,还是躺床上玩手机舒服。」 据说这是每个社恐星人最深刻的感悟。 我身边有几个聊得挺好的朋友。 他们都曾跟我说过,自己其实有社交恐惧症。 当时听完,我都毫不犹豫地给他们翻了个白眼,...

社恐崩溃日常:“为了躲开熟人,我特意多走了2公里”
社恐崩溃日常:“为了躲开熟人,我特意多走了2公里”

日期:2019-07-26 22:00:39 点击:157 好评:1

Hi,欢迎打开刺猬体验! 我是每天都超级害怕出门的大羊 上个星期天,骑电动车遇到了一个熟人。因为不想打招呼又不想让他发现我,于是我硬是跟着他后面慢慢慢慢骑。 当天下午,被爸妈带去参加了一个亲戚的饭局,我完全无法参与聊天,全程低头猛吃,假装玩手机...

没想到,口罩治好了我的社恐。
没想到,口罩治好了我的社恐。

日期:2020-04-22 00:45:12 点击:178 好评:2

? 你打开了 概率论 的第 381 篇文章 记得疫情刚开始的时候,还会数着日子。 但现在已经分不清这是戴口罩的第几天了。 即使天气越来越热,抬头看看办公室的同事们也都没有动摇地戴着口罩。 大家似乎已经习惯了只用眼神说话。 而我甚至还想,戴着口罩一辈子。...