“好久不见，我得了重度抑郁症”
她问我：“你在干嘛呀？”
她说：“我到了脑科医院，想看看心理医生，还不知道挂哪一科。”
“精神科，怎么想起来去脑科医院了？”
我们俩是很好的朋友，我见过她绝大部分最狼狈的样子，她曾经因为感情问题半夜喝多了给我打过电话，也曾经在我租的小公寓里面，坐在地毯上向我讲述了她们家族企业的纷纷扰扰。
她喝多很高兴，嘴里稀里糊涂全冒出一些日语词汇，嘟嘟囔囔，我也不知道她在说啥。
平日里，我们在一起玩她也很开心，她生活费多，常常请我们吃东西，并且每次请的东西价格都不算便宜，回请回去她从来都回绝。
“有请我们吃东西的钱，你不如存起来，别每个月有多少花多少。”我不止一次对她讲过这句话。
“我怕我有命存，没命花。”她这样子回复我，但是下一句就是，“和大家一起玩，大家一起吃好吃的，我开心啊。”
她很喜欢把“开心”这个词放在嘴边。
有次她被欺负找我哭诉，那天又没有吃晚饭，我们俩没有在一个学校，我帮她点了一份外卖和水果，她感动得发微博连连夸赞我。
我对她讲：“你请我吃的东西也不少，我请你吃顿饭算什么？”
她很认真对我讲：“小木，你真的好好哦。”
我常常说她是奉献型人格，殊不知，我随口一提的小王子，她能在圣诞节千挑万选送我一瓶小王子圣诞白葡萄酒。
必胜客出了咸蛋黄鸡翅，她第一时间拉我去买，打包了两大袋带去和另外一个朋友一起吃，什么蛋包饭，薯条，鸡翅，鸡米花......
她把新出的咸蛋黄鸡翅往我们俩手里塞。
说真的，蛋黄有点干，塞到鸡翅里面，其实并没有我想象中那么好吃。
我和她一起坐地铁回各自的学校，路上她问我：“怎么样，好吃吗？咸蛋黄鸡翅好吃吗？”
“你觉得呢？你觉得好吃吗？”我问她。
她发了一张图片给我看。
我突然联想到，最近几个月，她老是在夜深了找我，每次其实也没什么重大的事情，她开头都是：“小木啊。”
我问她：“怎么了？”
隔了很久她又发消息给我说：“没什么，没什么。”
后来，她老和我说，她真的好难得快乐起来啊。
我没放在心上，也没觉得这是一个多么严重的事情。
现在联想起来，这种状态至少也持续半年了。
我后悔自己没有早一点意识到问题的严重性，没有早一点多关心她些，不然事情估计也不会到这个地步。
其实去医院之前，她倒是很乐观，对我讲：“我还挺希望我能有病的。因为如果真的是生病了，我配合治疗，我觉得我就有希望可以走出来。如果医生说没什么事情，有病起码能治，如果不是生病，那我可能更迷茫了。”
那天是周五，晚上洗完澡，去阳台上给她打电话。
我问她：“你吃药了吗？”
“没有。”
“不是说早点配合治疗吗？为什么还不吃药。”我问她。
“其实真正知道自己生病了，我还是有点点不能接受。我下周一吃吧，这样子我现在就感觉好像自己还没有生病。”
我们又乱七八糟聊了一些有的没的，她问我新加坡的咸蛋鱼皮是不是很好吃？
其实我还没吃过，我说：“等我回国给你带。”
“不用，你给我带啥。国外物价高，你用钱的地方多，给自己存点钱。”
她还是那个样子，一点都愿意别人为她付出，却尽力地想把自己所有的好都给对方。
“小木啊，等你回来，我带你去吃海底捞，吃日料，吃小龙虾......”她在电话那头吧啦吧啦说个不停，好像要把我所有想吃的都一并允诺给我。
......
“为什么不提前告诉我，你的情况这么严重呢？”我突然哭了起来，也不知道是不是新加坡的夜晚太闷，我在阳台上大口大口的喘气。
“嗯......你们......你们都有自己的事情要做，我不想打扰你们。”
“你是不是傻啊！这叫打扰吗？你还拿不拿我当朋友啊！”我几乎有点对她吼叫，
这个时候，她才肯对我全盘托出。
“有时候我觉得难过死了，但是完全哭不出来，我特难过的时候，就自己干呕，可是哭不出来，脑子有问题的样子。”
她总是怕这件事情被身边人知道，她总觉得自己在给我们招惹麻烦，总觉得大家都在专注自己的事情，她就不应该再这样麻烦大家了。
不开心的人，才越是想容易多开心一些，我终于明白，她为什么老把这两字挂在嘴边。
前段时间在网上看，全球超3亿人患抑郁症，我国抑郁症患病率达到2.1%，全球每年有80万人因自杀死亡，自杀是15-29岁年龄组人群的第二大死亡原因。
我从来不觉得这是矫情，这是多想的病，也从未觉得抑郁或者焦虑就是逃避的借口。
但是，在这里我想告诉大家，无论是自己也好，身边人也罢，都请正视心理疾病。
@人民日报 所发表出来的图片《你离抑郁有多远》中，列举了下列这些是抑郁症的危险信号：
2：长期失眠
入睡困难，就算很早躺上床，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总是做梦，早上醒得早。
某些情况下，会出来浑身疼痛，头晕，乏力，食欲差，总是打嗝，胸闷气荒，憋气难受等症状。
主要表现为记忆力下降，工作，学习时无法专注，表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。
5：有自杀倾向
存在自杀风险，内心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就诱发自杀冲动。
心理疾病绝不是一朝一夕促成的，小木希望大家多在意在意自己和身边人的心理状况，你们要先好好照顾自己，不要让我担心。
最后一句想要告诉她：我们都一直在。
文：木山
排版：木山
图片：CRE设艺术