学会接受，难过不过如此

　　阳春三月，以为可以展开新的生活了。不曾想，出现了新的问题。

　　世界上根本就没有万全之策，谁也无法罗列未知事情。

　　因为一些事，每天情绪都很低落，总是在好友面前不停地吐槽，抱怨。

　　时间久了，自己连生气的力气都没有，今天是3月最后一天，在十字路口等绿灯时，

　　眼泪差点夺眶而出。

　　一是觉得这个3月，自己为什么过得那么不开心，负面情绪疲劳。二是，对不起自己，内耗了那么久。

　　也是在那瞬间想通的，人要学会接受。有些事情已经发生了，那么就学会接受，因为是既定事实，学会接受事实，也是学会接受自己。

　　在情绪低落的时候，一直寻求安慰，在被安慰过程中，有各种各样的立场，不理解和不支持自己的人的话语总是逆耳带刺，甚至灌输他们的价值观，给自己造成二次伤害。理解和支持的人，有心无力，爱莫能助。

　　在这两种反应中来回切换，我明白了，人要自渡，自愈。不然，会一直陷在自己负面情绪中。自渡的第一步就是接受现状，心平气和地接受，发自内心地接受，让自己情绪保持稳定，平静下来才能集中精神，才能想到改善和改变的方法。

　　当学会接受，好像就没有那么难过了，即使难过，难过的时间也少了，情绪痊愈周期变短了，快乐的日子就多了。

　　接受事实，就是接受自己，接受自己后，会发出感慨难过不过如此。