你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧读后感精选
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》是一本由久志尚太郎著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：32.80，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(一)：归零
这本书最大的特色就是用精炼的语言将生活工作中遇到的瓶颈问题进行了解答，当自己因为目前的碌碌无为而为将来感到迷茫时，因为工作为主导觉得生活黯然失色时，这本书绝对是引导你走向光明的灯塔。很多时候烦恼的根源在于在乎自己太多，想得到的太多，放不下的太多。这本书中有一个观点我很赞同，那就是要适时的归零：对已经得到的技能、知识、想法等进行归零，可以给你自己更大的空间去接纳、去整合、去创新，这才是最关键的。很多时候我们都提倡大家活在当下，但是又有多少人有这个勇气、魄力去不满意这样做呢？对现状不满意，就会对曾经不努力的自己而后悔，要么就对未知的将来而惶恐，而没有做到对这个当下握手言和。如果用活在当下的精神和认真，去归零自己的内心，那么这一刻的自己定将闪耀而出色。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(二)：做自己内心的主人
鸡汤很多，适不适合你呢？某种角度上说，在形式上这和点菜有点类似。《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》这本书挺不错，久志尚太郎的这本书，用我们生活工作中常常会遇到的31个时刻、31种场景，帮你解决内心的不安，让你学会积极的引导自己，修行减压，推荐大家没事可以读一读。
焦虑，是我们在生活和工作中再常见不过的一种情绪，每个人都会遇到。鸡汤当然是不治本的，你怎么看它，它就会怎么对待你。所以说，自己来这个世界走一遭，你不是太阳，当然也不是草芥，人有离别月有圆缺，发生什么事情遇到什么人都有可能，面对这些情况我们一时间都可能会对当下不满意、对现实无力、对自己缺乏控制感，从而产生患得患失、失眠抑郁、焦虑迷茫之类的情绪。
我只想说，我们自己才是自己内心的主人，面对现实，换一个角度，世界就会大不同。比如，时不时翻翻这本书，化解你的不安。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(三)：读后感
这本书一共31句话，每一句都有解析，但是他的解析不是凭空而来的，就像一位久别的朋友来到我的家中，映着春日的暖阳，坐在落地玻璃窗前，在互相探讨和诉说着人生。我是听客，他是说客，偶尔说到‘不要让所谓的梦想绑架了你的生活’我会停顿下来，仔细思考一下他的经历和我的现状，我是否赞同他这句话……再看看自己现在的梦想，确实好像让他一语击中噢！ 又谈到‘跟价值观不同的人交往到底又多重要’真的很赞同，因为我也亲力亲为的体验过，接触的人形形色色方方面面，每一个人都有自己的观点，虽然不同但是从中可以学到局外的知识真的很重要。就这样整整坐了一下午都没有动弹，这么久没有遇到这么好的书了，拿起来实在是难以放下我怕我放下这本书这个朋友就不来了， 我这种有点夸张拟人的评论，不知你们能理解吗？爱看书的可以看到一个知己在面对面的探讨人生的波折，不爱读书的可以找一下心理中医医治一下你内心的焦虑，看看你是否是对未来的恐惧。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(四)：坚持自己必能成功
在我们的人生道路上，是不是一直处于一种焦虑不安中？在我们经历的每一个阶段中，是不是经常有焦虑不安产生？在我们努力的每一个时间点内，是不是都会出现焦虑与不安？
那我们怎么去面对这些焦虑和不安，如何让自己远离焦虑与不安，为何无法使焦虑的和不安不再出现在我们的周围？
这几个问题，大家知道如何来回答吗？我之所以想把这本书推荐给大家，是因为这些问题，我不知道怎么回答，不知道如何用语言表达出来，可以让大家了解与掌握，但这本书清楚的告诉我们，怎么做可以实现这些问题，怎么做可以让我们离开焦虑与不安。
我周围一直有不同的朋友亲人或同事，在与我聊天时告诉我，他们现在很焦虑，他们的工作不如意，想换工作不知道哪个更好；想出去玩，放不想工作；想请长假，手里却没有积蓄；想带父母外出走走，没有时间。。。
这一切的一切，都是因为我们自己没有相信自己，太害怕失去，瞻前顾后的结果就是止步不前，而且内心很纠结，对未知有恐惧，对人生低谷无能为力。
这本书最好的地方在于，让我知道我应该从哪方面更好的提高自己，以至于我可以不再焦虑，以至于我的人生可以有大的逆转，真心的推荐大家看看这本书，相信当你坚持自己的时候，你就可以更加成功。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(五)：驱散心中的阴霾
这本书是轻型纸便于携带，属于快速阅读产品，很容易随时随地阅读，配合增强记忆的漫画加深印象，每一篇后面都有一句箴言是对全篇的总结，可以抄到笔记本、日历、手帐随时提醒自己，很不错。作者根据自己工作和生活的经历总结出简单有效的克服焦虑的小贴士，让你告别焦虑带来的不安与阴郁，获得瞬间安定内心的伟大力量！停下匆忙的脚步，放下焦虑的内心，平心静气，随着本书一页一页地驱除心中的阴霾，让内心变得逐渐清澈。帮助我们发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，重新掌控自己的人生。人生想要达到某种境界，首先要确立一个良好的心态。永远保持对生活的好奇心，永远有一分任性，这样对待的生活会永远有趣，而有趣的生活，才会让我们更有动力地活下去。我们一定要有自己把日子过好过快乐的能力，这本书给人的影响是那种潜移默化的，需要你自己用心领悟并运用到实际生活中。与我而言有几点感受：1、应该过好每一天，肩上不要背负太多；2、不要在意别人的眼光也不要轻易评价别人；3、要寻找生活中和工作中的兴奋点，让这些小确幸使自己随时感到幸福快乐！总之，通过个人的领悟与实践，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐才是这本书希望传递给大家的吧！
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(六)：点亮内心的明灯！
《你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧》这本书是日本作者久志尚太郎的作品，他是日本TABILABO媒体董事长，影响万千读者的心灵成长导师。他用10年续写人生传奇，实现了从屌丝到国民男神的华丽逆袭。他用自己的人生经历告诉读者：人生不是喜剧，也不是悲剧， 而是反转剧。
《你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧》这本书是一部心理学书籍，它在书写人在面对未来，内心所产生的焦虑，如患得患失、完美主义、害怕失败、失眠抑郁、焦虑迷茫等……。31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安；31个小短篇，帮你找回迷失的自我，照亮前行的路。解救你对当下不满，对现实无能为力，对人生缺乏掌控的你！告别焦虑、郁闷、忙碌，轻松做自己！此书内容简洁明了，31句话，每句都能直入人心，每一句都能给人带来亮光，使人生面对未来不在焦虑，不在惧怕。使人生对未来充满希望、动力和信心。观看现今的时代，人的内心并没有因经济发展的浪潮而感到满足和喜乐。面对现实的环境，还是一样的疲惫无力，梦想与理想在这种压力下慢慢的消散。长期的疲累感和无力感开始占据人的内心，当无力去做时，梦想也就没有了，对于未来就充满惧怕。《你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧》这本书在这时代中，就如黑暗中的一盏明灯，沙漠中的甘泉，又如旷野中的道路，给我们力量，指引我们前行。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(七)：解决困惑，远离焦虑
专治患得患失、完美主义、害怕失败、失眠抑郁、焦虑迷茫等疑难杂症。
没错的，用一句话来评价：书里都是干货！
最直接地告诉你该怎么想怎么做，完全没有废话与套路。喜欢直接，追求效率，特别符合我的胃口。里面行距相对较宽，看着比较舒服，不会给人精神压力，不会有那种很多字就不想看了的感觉。
书中写了什么呢？简单说来，是31句话，31句话道出现在人，尤其是30多岁正在拼事业的人的通病，告诉你怎么解决。事业上的选择，工作与家庭的压力，正处于上有老、下有小的阶段，面临选择时该如何应对，是走拼搏路线还是走稳妥路线，要不要做出头鸟要怎样做才能做一只不被枪打的出头鸟……
给我印象最深的一章是第四章，不要活在他人的眼光里。我是一个比较有个性的人，兴趣爱好之类也比较冷门，人又是慢热型的人，所有不会和其他人那样很热络地与别人交往，有时候看起来有些孤僻。要不要迎合他人，来得到好的人际关系，是不是他们都不喜欢我，我是不是不好，需不需要将自己包装成别人喜欢的那种人……这是我从前经常去考虑的问题。读过此章，我知道了，我要学会接受别人的不同，也要不被别人看我的眼光影响，正如书中引用香奈儿的话，“大家看到我的着装，就笑出声来。但这就是我成功的关键，我绝对不会和其他人穿同样的衣服。”
希望这本书也可以帮助解决其他人的困惑。
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(八)：心灵的辅导！人生的导读！
装帧精美，纸质轻薄当拿到《你所谓的焦虑不过是对未来的恐惧》首先这本书的书名引起我极大的兴趣！这本书虽然只有简短的31句话，但是句句精短干练，究竟是什么样的作者，能够写出如此具有深度人生哲理的书呢，细究作者不仅慨叹，大师级的作品确实不同凡响啊！ 作者久志尚太郎： 日本TABILABO媒体董事长，影响万千读者的心灵成长导师，中学毕业后，只身赴美，中途退学，环游世界。19岁入职日本Dell公司、20岁成为法人营业部的顶尖营业员、25岁成为Dell最年轻的商务代表、29岁辞职创业，建立TABILABO媒体，并迅速占领日本舆论中心，从名不见经传的Dell销售员到TABILABO媒体的董事长，他用10年续写人生传奇，实现了从屌丝到国民男神的华丽逆袭。他用自己的人生经历告诉读者：人生不是喜剧，也不是悲剧， 而是反转剧。 全书每一句都有解作者到位的析，就像一位久别的朋友品茶促膝侃侃而谈，彼此探讨人生的正确价值观，以及正确人生导向！书中罗列了我们生命中随时都可能出现的种种状况！透过一些的例证，在仔细思考一下他的经历和你我的现状，我是否赞同他这句话……再看看自己现在的梦想，确实好像让他一语击中噢！ 在书中又谈到‘跟价值观不同的人交往到底有多重要’真的很赞同，因为每一个人都有自己的观点，虽然不同但是从中可以学到局外的知识真的很重要。正所谓君子和而不同，小人同而不和！ 《你所谓的焦虑不过是对未来的恐惧》你的成长历程中值得收藏的一本书！！
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(九)：很不错的一本书
你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧，本书从书名来看就是一本心理治愈系书籍，从精神分析的角度来讲，当你把一些问题从潜意识层面揪出来，到了意识层面，很多问题也就迎刃而解了！
但本书又绝非心灵鸡汤，而是实实在在的与你讨论人生之路很多话语也许你不爱听，有很多问题你也许不愿意面对，但良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，本书从很多我们常见的问题入手去剖析背后的深层次动力，让我们做到知其然还能知其所以然！
正如书中所说，我们很多人都以为30岁应该是稳定下来的时候，殊不知正是因为如此才让我们甘于平庸，我们是应当全面开花还是像针一样，找准一个点，我们要想改变，是从最不喜欢或者说不擅长的事情开始还是从不喜欢不擅长的事情开始，还是都行？
面对挫折，我们是唉声叹息还是当做一个转机，我们怎么看待成功与失败很大程度上会决定我们成功与失败，有句话说了，害怕失败比失败本身更可怕
看本书时让我想到了乔吉拉德，一个三四十岁才大器晚成，他或者说他们如何走向成功他们的KSF又都是什么？各行业成功人士的工作推进方式，说话方式以及和他人的接触方式，思考方式，都有什么需要我们借鉴的？书中说到要想把握KSF就要彻底的观察对方的行动，必须弄明白对方为什么采取这样的行动。这不免让我想到，"世事洞明皆学问人情练达即文章"，当我们用心去做事，做人时，我们正在前进的路上
很多时候我们要有勇气承认自己的不足，当才华撑不起我们的梦想时就是我们拼命努力的时候！
《你所谓的焦虑 不过是对未来的恐惧》读后感(十)：做真实自我的成功
看到末尾，心中一阵惊奇，怎和早前看的，日本人家入一真写的书，有那么多共鸣点？书末，作者列出了50位衷心推荐的70后成功人士。心想，这估计有家入一真。真是，他排第三位。他们两人有很多的共同点，如：好奇心，行动力，活在当下，个性另类。。。
他们两个都是年轻的成功创业人士，成功背后自有其道理。久志尚太郎19岁刚进入DELL工作时，六个月内由新人到成为顶级销售员。他与别不同做法是，刚做销售时，马上调查公司内部最厉害的销售员，然后拜托对方允许跟随学习，从工作的推进方式、说话方式以及和他人接触方式、思考方式，看过后，马上模仿，直到掌握。但若只是这样，他也只不过是公司又一个厉害的销售员而已。他付出比别人多10倍的努力，从时间、频率、访问次数，在各方面都做到极致，最终，他成为公司的顶级销售员。
如果以为他仅是又一个勤奋上进的成功人士，那又错了！他集中于眼前努力工作，是因为没有执念！哪怕顷刻间一无所有，都没有恐惧。现实中，我们遇到没有任何兴奋感的工作，又有几多人愿意放手？更多是重复现在的工作，仅仅是为了暂时的安心！但到头来，又要面对职场压力，担心失业、前途，陷入被动、彷徨中，如是，日子一天天流逝。如果你想结束这种日子，强烈建议读本书。人生的改变，由读这本书开始！