《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感100字
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》是一本由广西科学技术出版社著作，42元出版的64图书，本书定价：礼品装（送画框），页数：2015-5-30，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(一)：【柒书坊】抄诗、涂色，静之旨归
或曰，“人生不如意十之八九”，谁都会在漫漫人生路上遭遇一星半点儿的小挫折、小阻碍。虽然其小，可集腋成裘、聚沙成塔，终成生活中的一大障。因此，平日若能化解、释放，方可做到内心平和冲淡、宁静致远。
至于个人的缓释经验便是一遇烦闷，则抄录古人诗词曲赋数首，以先贤智慧浇心中的块垒。在抄写的过程里，心会渐渐地沉潜、平复，抛开俗世的烦恼和愁怨，进入古典文字所构筑的美妙意境。
拿到这部《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》后，解决心灵枷锁的途路又多一径。同样的效果，平心、静气、宁神，还多了一份创造。相较于抄写诗词的单调，涂色需更具对美的洞察力，讲求色彩的搭配和协调，甚至于大胆的用色更彰显思维的跳跃和创意。
涂色在国外被作为一种心理疗法，据称最先起源于瑞士的心理学大家荣格(Carl Gustav Jung)，其认为“纵使我们很想把问题忘记，但问题却没有忘记我们。有一样东西叫心灵，它的运作不由人的意志操控。”荣格先生把其生命中遭遇的种种无意识经历记录在案，从里面找寻自我与无意识的沟通。而我等普通人自然不可能有大师般的学术训练，但经由轻松的涂色练习，亦可整合大脑无意识的信息，打开那份意想不到的灵感之源。
当然有了这本《涂色书》后，还需备有画笔，我选用的是辉柏嘉48色水溶性彩铅。色彩明丽、温暖是我的偏好，因为在愁苦中再用冷色调或黯淡的颜色，反而徒增悲哀的气氛。此外，一开始上手的几幅画作完成后一看，确实糟糕。可转念一思，虽在艺术上有大的缺陷，但在心灵的弥补上却令人为之一振。这其实为转嫁之功——把内心的不悦和气闷转化为色彩搭配不当的图画，亦是发泄胸中不快之一途，而且也符合世间正负能量恒定不变的铁律。
言而总之，抄诗、涂色，静之旨归，皆有益于内心的净化和头脑的清醒。在完成这一过程时，身心都寻求到了一番愈合和满足，好似满血复活的战士，又能重新投入激烈的人生战场，奋力一搏。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(二)：减压并自我心理分析，一起画画画吧
收到这本《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》时，很欣喜，包装仔细，一点没压坏。手上的这本涂色书，页面多62页，可涂画部分多，页也是活页，可以拆下来，线条清晰，花色也多。随书还附送了两个漂亮黑色画框，画好后可以直接装裱。整个黑色封面衬着彩色的花团锦簇，鲜亮而迷人，都有点舍不得画了。
其实，像这样的涂画书对如今我们的生活来说非常有必要，一会培养耐心，二可以让人心境宁静，抽空画上两页，沉浸下去便会觉得心也慢慢静下来。很有益。
上次公司生日会，便是让大家一起画油画，参与的同事兴致很高，画完后人人都非常有成就感，效果很好。本来以为连续画几个小时，大家可能吃不消，但是从下午五六点画到晚上九点多，仍有许多同事坚持下来了。所以，所谓的关注力，其实都在乎兴趣和看做什么事。涂画便是非常适合的减压方式。京东618时曾抢购了一本《秘密花园》，算起来六月还收入了《PICTURA》系列的魔幻森林等，这些都是非常好的涂画书，算是十足的减压月。如今不仅自己得闲抽空画，还捣鼓着同事朋友们一起画画画。
以前给小侄女买过少儿用的涂色书，她很喜欢。当时她还给自己定下目标，说是每天画一面，还自发地给每页画面编了日期。我隔了一段时间去检查，发现她整本都画完了。对老喜欢在外面玩耍的小侄女来说，能坚持一天一面把整本画完，真是不错的进步。相信，通过这样的涂画，小侄女也可以慢慢变得安静而更有耐心。
整本《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》虽然打的旗号是脑洞大开，是创意心理，但因为刚刚画了几幅，还没有体会到艺术心理治疗的益处。对艺术治疗相信大家也不陌生，在影片《自闭历程》里，呈现了自闭儿童图像式思考，以及从自我世界走出的自我斗争过程。这是自闭症患者天宝.葛兰汀的真实经历改编，让人印象深刻。在影片最后，葛兰汀说，“关于自闭症，如果患者一直做事，接触社会，就有助恢复，一点点地好起来，越来越没有孤独症症状。”绘画作为最原始，最自然，最直接，也是最直观的方式，可以帮助自闭儿童表达自我，抒发情感和宣泄情绪，宜当多多鼓励。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(三)：烦了的话，那就画吧
在已经风靡起来的涂色书市场上，还应该怎样做一本涂色书呢？怎样使它更容易被读者吸引呢？
涂色书的首推作用基本都是减压。就如瑞士心理学家荣格所说“纵使我们很想把问题忘记，但问题却没有忘记我们。有一种东西叫心灵，它的运作不由人的意志操控。”很多事情不是人为能操控的，在潜移默化中堆积在那里已经对我们产生了压力。职场中的压力，生活上的压力，学习中的压力，无疑不是在影响着我们的生活。而当我们拿起手中的画笔时，开始涂色图画时，会在这段时间放空一切，专注力也可以从烦人的事情转移到眼前的画作中。
本书由62幅内有乾坤的无意识心理图案构成。面对这些黑白图案的时候，你需要准备的工具可以是彩色铅笔、水彩笔、水粉等。一个产品如何才能有市场，也要看它制作之后的成品是否迎合了购买者的需求。本书的内页设计不是普通书籍的胶着式，而是可以随意一一张撕下来涂色，这在我们涂色的时候大大地提高了方便度。撕下来的纸张，涂好色之后，如果你喜欢的话，就可以用到随书附赠的2个画框把画裱起来。挂在墙上都装饰也是一个不错的选择。这些设计在用户体验度这方面做得真是很好，做一个产品，只有真正站在用户的角度的去考虑问题，才有可能使这个产品卖的成功。
涂色书火爆的期间，我偶然看到同事在涂数字油画，于是也买了一幅，自己开始涂色。数字油画，所用材料就是颜料，在画中，每个地方所涂的颜色都已规定好，全部涂完之后，当然是一幅不错的作品。涂色书与其相比，就是在色彩的运用这块没有限制，你喜欢用什么颜色就用什么颜色。赤橙黄绿青蓝紫、明亮的、暗淡的，都你可以随意发挥。涂色方式也可以随意搭配，全一色，渐变色等等。全部依据你的喜好来发挥就行。
这是一本可以让你在色彩的世界中脑洞大开的涂色书。这里没有规则，没有使用人群的限制、没有对画画能力的要求。只要你有笔，马上就可以进入涂色的世界。
它可以让你的大脑放空，暂且告别烦恼；当你完成一幅画作的时候，可以对自己有所肯定；可以多人同时涂色，在涂色的时候也促进彼此的关系，无论是亲子还是情侣。
烦了的话，那就画吧。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(四)：色彩不仅是生命的花园
大约在三年前，我遭遇了一次痛彻心扉的失恋。在最迷茫的时候，想到了儿时的画板，于是火速入了水彩本和彩铅，重新捡起了画画。每到夜深人静，就涂上几笔，或临摹花花草草，或花上几天的时间勾画喵星人身上的毛发，唯有画画的时候，整个人才真正安静了下来，沉浸于色彩之中，暂时忘记了心痛。当画完半本水彩本，心情终于被绘画与时间治愈，生活亦被色彩重新点亮。也许正是这样一段经历，当看到《烦了就想画几笔》的书名时，便有一种亲切感。
最近，另一部题材类似的涂色书《秘密花园》忽然被炒得火热，无数人都近乎狂热地投入了填色的大军中去，疯狂地在朋友圈刷屏，齐刷刷的点赞很难让人忽略其存在感。大家似乎都忽然觉醒，色彩对于生活的意义被放大，造就了涂色的流行。
作为一名爱凑热闹的女同学，我同时翻阅了《秘密花园》和《烦了就想画几笔》，并且以身试画，不仅非常享受与色彩亲密接触的过程，同样感受到了两者的异曲同工，花开两枝，各自芬芳。相比《秘密花园》的小清新风格，在《烦了就想画几笔》中，似乎更强调图案的心理学意义，并加入了更多抽象的元素，在古典对称与时尚特立独行之间，营造了更大的自由发挥空间。在图案的选择上，同样的花朵题材，《秘密花园》里收录了多幅实体的花园途经，花洒、水桶、百花苗圃皆是画中物。而在《烦了就想画几笔》系列中，特别是《脑洞大开的创意心理涂色书》分册中，线条勾勒、画面选择更为梦幻、简洁，融入了更多的重复与不规则，对于画者，现实世界对思维的束缚更小，可以更无拘无束地将想象中的色彩在纸面付诸实践。由于风格上的差异，我在涂色工具的选择上，对待两者亦有些许不同。在描摹《秘密花园》中的小花园时，我使用了无印良品的油性彩铅搭配同品牌水笔填色，画面较为紧凑，走的是撞色与细节流。而在填涂《烦了就想画几笔》时，我选择了一幅线条更为硬朗的抽象图，重复而华丽的图案让我想起了教堂的窗户，于是便尝试用蜡笔进行涂色，将整幅画面整成了彩虹色，大色块的填涂与细节控的涂色感觉不同，前者更为率性，仿佛将心事挥毫泼墨。
烦了就涂几笔，在涂色的时候，仿佛进入了一个花园，不仅仅是秘密花园，而是心灵幸福花朵的一种绽放。生活，于是便这样被色彩治愈与点亮。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(五)：创意无限的脑洞
周作人在《北京的茶食》中写道“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的--虽然是无用的装点，而且是愈精炼愈好。可怜现在的中国生活，却是极端地干燥粗鄙。”的确，在这个日渐浮躁的社会里，人们很难静下心来好好读一本书，听一场雨，画一幅画，可突然地，涂色这个安静又耗时的兴趣在周边人群中扩散开来，人们发挥各自创意无限的脑洞，用彩笔书写自己的世界。
《烦了就想画几笔》就是一本让人脑洞大开的涂色书，16开的大开本，由62幅黑白色的心理图案组成，你可以充分发挥自己的想象，用各种颜色的笔对图案进行填充。乍看这本书，很多人会说，涂色不是小孩子玩的游戏吗，真是个无趣的行为。但是当你静下心来，对着一副黑白线条图案时，首先要分清构图主次，想象图案处于的场景，同样是一副荷花图，也许它处在傍晚的月色中，也许它在碧波中，也许它是长着眼睛的妖精化身，也许它是荷花仙子……一切皆有可能，此书只是提供了线条，而读者才是真正的作者。在对图案有了初步定位后，就要选择自己中意的色彩，选择什么样的笔也是一个创作的过程，水彩笔、彩色铅笔，甚至有的人会用水粉笔，当然，色彩越多越容易创作出异彩纷呈的作品。我买的是24色的彩色铅笔，价格不贵，涂后的色彩比较淡雅清新，应该不如水溶彩笔色彩浓郁，不过这要仁者见仁智者见智，萝卜青菜各有所爱了。最后就是要静下心来，花时间慢慢涂色，在这个涂色的过程中，你会发现，自己浮躁的心渐渐平静下来，全身心投入到自己的创作中去，忘掉了工作和生活中的烦心事，每当涂完一副图案，你会惊讶于自己的想象力。当然我们还可以在网上搜集下其他读者的作品，会发现每个人都有无限创意的脑洞。
《烦了就想画几笔》是一本没有完成的图书，它需要读者用画笔完成剩余的部分，在此过程中，读者缓解了压力，平静了心绪，发现不一样的自己，大概这就是现在的涂色书大受欢迎的原因吧。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(六)：浪漫需要诗意，快乐需要勇气
收到之后立马涂了三幅画。
一副是蜡笔，两幅是水彩。
快乐缺点勇气，浪漫缺点诗意。
沉默一句一句，都是谜题。
那种旋转的蜡笔，我记得幼儿园老师美术课总要让我们用这种蜡笔。
极快极快地以光速缩小，挤压掉全部的不安全和烦恼，于是我又背着一个小小的书包，扬着笑脸，对幼儿园老师说，老师好。
无比怀念，小时候拉着哥哥的手四处走的时候；冬天卧室暖气里依偎着看《虹猫蓝兔七侠传》的时候；用一张纸折个“东西南北”，就玩一下午的时候；放学时妈妈和他在幼儿园教室门口等我的时候。
突然意识到自己已经14岁了，不是那种可以无忧无虑涂涂画画的小孩子了。
在这个压力很大的社会，维持内心平静比给自己制造惊喜要辛苦多了。
因为我知道每一刻都在失去时间，早就看清楚这种状态不可持久，时间的洪流终究会把所有人推到不同空间不同时间直到永久分离。
于是又埋下头涂涂画画，好像还能回到小时候。
时间很快很快的。于是我们以光速成长，又一下子就会结婚有了自己的孩子。
两副是很认真细致地画。
一副把水彩搅和乱，随手作图。
想要告诉读者，减压书籍，便是怎么舒服怎么来。
不一定要画的精美绝伦，如果它可以让你感觉到一点点放松，它就是成功的。
你一天中花费了多少精力和时间给了智能机，你也不知道，只知道本来可以做些更有意义事情的时间，你却拿来抱着手机，盯着频幕，用满腔热血，去精心维持隔空喊话的虚拟关系上。
然后感觉更加地空虚和无聊，不如就画一画吧，完成一幅画之后，能够有一种小小的成就感和存在感...
我总是希望，我在这个世上是创造多于消耗的。
年轻时的躁动和轻浮无处释放，总要去向世界表达点价值观或表现自己的生活状态。疑惑，当我们在乐此不疲的刷着朋友圈时，我们在刷着什么？
我想，是存在感。
我曾经是凡事必发空间的，现在基本不更新了。然而，不是因为这些冠冕堂皇的理由，而仅仅是因为家长对我的言论评头论足，班主任也关注着我的一举一动。
压力太大了，所以索性不再更新。
而且，我初三了，这个理由很直白很现实。
现在的微博也是用小号，害怕那么多认识的人关注我的消息。
微博也只是记录成长，不沉迷虚耗，不想把尚好的时间花在毫无意义的东西上。不如画几幅画。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(七)：别有洞天心理解压术
繁忙的生活，奔波的身影，高节奏的运作，不可避免的压力-----以上的情况也许在愈来愈多的人们身上或多或少的出现。尽管时代在日新月异，尽管我们生活品质在不断提高，但是我们却同样不可避免地面临着方方面面的人生压力：学习上，生活上，工作上，家庭上，人际交往上。也许人前我们挂着笑脸，潇洒倜傥。但是也许人后，我们却总是不可不免地顾影自怜，压抑自我。矛盾的人生中因为心里压力的存在让我们总是或多或少地倍感辛苦。有什么办法可以寻求解脱呢？
人的心理仿若一根弦。紧绷的时候尽管会迸发力量，但是过度地紧绷则可能超负荷地运作之至断裂的那颗。如何可以释放压力？如何可以让轻松自在地自我解压呢？带着这样的问题，传统情况下我们会通过阅读一些心理类的书籍寻求方法。而此刻，一种与众不同的心理类书籍让我眼界大开地找寻到了全新的方案。《烦了就想画几笔脑洞大开的创意心理涂色书》----书如其名。我们于这本中可以寻求释放压力的捷径。乍然看到这样的书名，我想很多的人会半信半疑。毕竟绘画和心理看似风马牛不相及。但是换个角度来看这本书，我们其实还是可以感悟到某些绘画和心理解压关联的蛛丝马迹了。虽然我不是心理学的专家，但是我也知晓“思想转移法”的奇特功效。在某个人过度纠结一事而深深自责之时，借助绘画的方式舒展心情不失为一种不错的“思想转移法”。 记得儿时我遇到不开心的事情时候会拿笔在一张白纸上乱七八糟胡乱涂抹一阵子发泄自己的愤怒。等到画完了，我的气有时候也消失了大半。而此刻，我万万没想到的是如此立意的，专门设计的，为了解压而成的心理绘画书册横空出世。这让我深深地感受到了“绘画”也可以解压的妙用所在。《烦了就想画几笔脑洞大开的创意心理涂色书》以“成人涂色书”概念，完美地诠释着涂色书的“概念领袖”。手捧着这本书册，我想很多的读者肯定和我一样地感觉手捧着的就是一件精美的工艺作品。那精美的包装，那复杂多变的线条美，那空缺着等待填色的缭乱缤纷，那完成勾勒之后的心情解放和成就感---诸多的一切让这本书册充满着无穷的魅力和引力。吸引着蠢蠢欲动的心，激发着那些想要解压人们的纾解冲动，酝酿着一场又一场的心理解压书。
于其太多的期期艾艾，怨天尤人，倒不如让我们全身心地投入这场画几笔的创意涂色之中。这里不仅可以让我们得到心灵的释放，这里更能够让我们“思想转移”地去创意涂鸦；这里还能够让我们收获到意想不到的脑洞大开的解压幸福感。全新的理念，值得认可的心理涂色疗法，我们不妨在《烦了就想画几笔脑洞大开的创意心理涂色书》领略一番神奇的所在吧！
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(八)：回归一段祥和时光
人所共知，幼时涂鸦有助于脑部发育，即使只是简单涂色游戏，都能刺激孩子的创造力、感受力、运动技巧等大脑活动，促进身心健康与情绪平稳。而时下的成年人也喜欢涂色彩绘，《秘密花园》、《烦了就想画几笔》就是朋友圈流传最广的几部涂色书。为美丽的图形、图案着色，不光是排遣无聊时光的法宝，甚至能起到心理治疗的效果。有相关研究证实，涂色有很好的舒压疗效，可以让人透过创意来训练专注力，甚至能激活大脑的灵感区域。
书桌上摊开的这本《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》，收录了几十张精美细致的图画，无论花草树木还是神秘图案，虽然只有黑白线条，却栩栩如生、美丽纷呈。当时我一收到就迫不及待地拆开，挑了其中一幅画起来。涂色本的好处是不用自己构思，照着画好的图案填上颜色就行。但一画之下，就发现它真的需要相当的专注力，否则稍一不慎就画出线外了。而且涂色真能谋杀时间，因为一幅看似简单的出水芙蓉，光是上色也要花个一小时左右以上。幸运的是，放暑假的我时间多的是，教书匠就是这点好。
在为这本涂色书时，我发觉选色、配色、混色都不易，需要极强的逻辑与创造力。据说，精确的上色动作，还涉及大脑视觉、运动神经的协作，能活化左右脑不同部位。活跃的脑部活动，进而放松全身，还能减少负面情绪的产生。此外，涂色也能转移注意力，能让人暂时浑然忘我投入其中，暂时放下烦恼和忧愁。而我个人的经验是只要一拿起笔开始涂色，就感觉在色彩里自由地游走，非常轻松畅快，到后来还能体验到创造出美术作品的愉悦与满足感。还有一点就是完全不必担心涂得不好或涂错，因为根本没有对错之分，只有不断创作出令人惊艳的图像的可能性。也没有任何规则或复杂的上色步骤，拿起画笔，就能回忆起儿时愉悦的涂鸦，回归到一段祥和时光。
涂色是一种简单、愉快、有效的艺术治疗过程，我觉得自己进入更具创意、更自由的冥想状态，平静、放松，正能量与新鲜点子不断冒出，心也彷彿飞翔起来。最后的建议，在给黑白图画上色的时候，选择颜色及色调的浓淡必然连结了自己的当时感受和心情，所以我一般会选择在安静的环境下填色，同时放首让人轻松的曲子，通常是神秘园（Secret Garden）或久石让的纯音乐，然后就让颜色流动，从心所欲，自然呈现。
2015-07-08
Thanks.@柒书坊(http://site.douban.com/240998/)
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(九)：创意涂色，给心灵寻个出口——《烦了就想画几笔脑洞大开的创意心理涂色书》
创意涂色，给心灵寻个出口
文/凡悦颜
深圳普生卓越集团董事长文建祥曾经说过“这是一个被情绪控制的世界”，生理学家的研究也表明，情绪比理智更接近我们人类的本能，理智只能在较短的时间完全发挥作用，但情绪却可以时时控制我们的思想和身体。正如我们遇到了烦心事，很多时候知道多想也是于事无补，但就是控制不住自己。瑞士著名心理学家荣格自幼忧郁，曾用意志力治愈过自己的怪病，他在1918年致力研究意识心理学，其后把遭遇无意识的种种经历记录在《红书》一中，里面有大量手绘的抽象插图，后经世人改良，成为更易操作的心理涂色疗法。
据悉，这种心理涂色疗法也是近两年才风靡起来，或许大家以为涂鸦是孩子玩耍用的，但不可否认，也有不少人认可、至少是在私人空间里认可涂色或绘画的确可以或多或少的缓解自身的情绪问题。英国的迈克尔.奥马拉团队做涂色绘本二十几年，他们推出的《烦了就想画几笔》已经得到全球十五个国家，五十万读者的亲身验证，该涂色书分为上下两册，一册以减压涂色为主，一册以创意涂色为主。
《脑洞大开的创意心理涂色书》包含62幅内有乾坤的无意识图案，该书不同于一般的简笔画涂色，形式多样、变幻无穷的图案更让人全心投入，读者无需绘画功底，可以随心所欲的给里面的黑白画稿涂色，彩铅、水彩笔、荧光笔或是毛笔水粉，只要你想，哪种方式都可以，该书纸张很棒，涂色过程中丝毫不用担心阴纸或起毛的现象发生，只需尽情发挥想象，选用喜欢的颜色，涂出无限可能。通过涂色整合大脑无意识的信息，让自我与无意识完成沟通，潜移默化的转移了坏情绪，不仅如此，看着自己精心挑选的颜色涂出美丽的作品亦可激发内心的成就感和满足感。如果你足够任性，完全可以把自己的画作装裱起来，送人或者挂在自家客厅，想想是不是也担得起高大上了呢。
曾经一度醉心于小野洋子推出的《想想你是一颗飞翔的种子》，想想与此书称得上有异曲同工之妙，都堪称脑补的佳作，只是前者着重以点描画和文字引发读者去想象，而《烦了就想画几笔》着重激发读者在涂色中的灵感和创造力，总之在这个物欲横流、人心浮躁的社会，要想剪短这三千烦恼丝是不太可能了，唯有处安静一隅、来几笔创意涂色，给心灵寻个出口。
《烦了就想画几笔：脑洞大开的创意心理涂色书》读后感(十)：【书评人俱乐部】涂出你的精彩世界
最近涂色书真的是火到不行，微博、豆瓣、微信圈都有好多晒涂色作品的朋友。《烦了就想画几笔》这本书是我第一次接触的涂色书，配色什么的也不懂，但是涂着真的很兴奋，心情感觉在飞扬。
不知道别的涂色书是怎么样子的，这本的图案相对比较简单，感觉比较好下手。最好的一点是还配有画框，涂色后可以选出佳作裱框起来，方便展示自己的作品。 我没有购买专门的水彩或水溶性彩铅，而是翻出来小时候的蜡笔彩铅，涂起来别有一番滋味，回忆满满，幸福满满。
书的介绍中指出涂色可以减轻压力，书中的图案是无意识的心理图案，通过无意识绘画疗法可以寻找自我与无意识的沟通，整合大脑无意识创意，提高工作效率，开启意想不到的大脑创意。不知道本书是不是真的如介绍那么神奇，但是有一点是肯定的——这本书极大地打开了我沉睡已久的童心！孩子的绘画作品往往用色大胆，色彩填涂随心所欲，不会纠结树是绿的，天是蓝的，怎么高兴怎么来。我也第一次抛开束缚随心所欲的填涂，心情轻松了，人也仿佛年轻了好多岁！
我发现涂色书对我来说，最大的优点竟然是锻炼耐心，对一个有强迫症又缺乏耐心的处女座姑娘来说，涂色真的是一个极大的考验，每完成一幅作品都过程艰难，但完成后真的成就感爆棚！
但不得不说涂色真的是一种享受，涂色的过程让我特别有感触。其中有一幅作品是我和妈妈一起完成的，我们的涂色方法和色彩选择完全不同。果然一千个人有一千种涂色方案，方案的不同也代表了我们思维方式和处事方式的不同。
烦了累了都来涂色吧，暂时将我们生活的压力放到一边，即便涂色过程充满了矛盾和纠结，那也是美好的经历，人生因此而更加精彩。涂色书，让我的生活也缤纷起来，涂出我眼中心中的精彩世界，更加用心地感受生命中的点滴精彩，让每一天都过得充实而有意义！