疫情在家，做对这8件事

　　疫情期间在家可以做什么？

　　哈哈，我要感谢疫情，虽然给全国人民带来苦难，却限制了我的浪。

　　以前整天出去瞎逛网吧，现在在家里每天练琴六小时。

　　挥之不去的疫情，与其烦躁不安，不如趁着这波休息，做个计划去实现，疫情面前随天命，好好活着，面对现实生活，珍惜身边所有的一切。

　　01

　　养好受伤的头发，不要再做金毛狮王了。

　　古人一头乌发，是因为他们不会吹拉染烫，这些行为在我们给头发改变它们的本来面貌的同时，也伤害了它们的健康。

　　在家好好养养头发，没事多多梳理，3到4天洗洗头，多吃点蛋白质和黑芝麻。用心呵护自己的头发，为颜值加分。

　　02

　　保持百斤左右的体重

　　以前工作忙碌没有时间减重，现在赋闲在家，正好可以把这个提上日程。

　　控制热量摄入，坚持力量训练，做做瑜伽，利用这段时间认真地减肥

　　做好健康管理，爱惜自己的身体，规律作息，坚持运动。

　　有句话说：你只管悄悄努力，然后惊艳所有人

　　03

　　好好吃饭，休养生息

　　上班的时候忙着没有时间做饭，在外面胡吃海喝图的一时痛快却伤及了胃。趁这段时间养养胃。

　　一日三餐按时吃饭，做做养生餐，减脂餐，只要能好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。

　　04

　　和许久未见的朋友聊聊废话

　　有句话说：友谊不再增长的时候，它马上会开始下降。

　　点开自己的社交软件，有多久没有和朋友聊聊了。上班的时候大家都忙，现在疫情出不去，来来开始侃大山。

　　没有那么多正经话，就废话连篇吧，增进了友情，还打发了寂寞。

　　05

　　读书，是最简便的修养方法

　　有句话说：读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。

　　在车水马龙的人世间，我们疲于应付社交、工作、烦恼。有多久没有拿起一本书，认真地读一读了。

　　现在是时候拿起一本书，坐下来慢慢体会书中的颜如玉，书中的黄金屋。

　　06

　　看看电影

　　有句话说；我们看很多的电影，是希望可以过好这一生。

　　那些电影教会我的事，从不以匆匆的姿态现身，它们总潜移默化地影响我看世界的角度，影响我的亲情、友情、与爱情。

　　电影永远只是电影，不要指望它能给你讲什么痛彻心扉“大道理”，它总是静悄悄地来，然后在我们脑中开花结果。

　　在电影中所观察到的一切，能让我们更热爱当下所能拥有的生活，感受更多平凡生活之中的不凡瞬间，努力超越平庸，并不断提升自己。

　　07

　　把房子住成家

　　工作的时候太忙，没有时间打理房子，现在有时间了，收拾下屋子，断舍离物品，收拾得整洁舒适。

　　换个桌布，做家务，擦擦老物件,沙发书桌、整理一下杂物,干净明亮的房子才是家啊。

　　08

　　陪陪家人

　　陪父母聊聊天，陪孩子玩玩游戏，疫情让我们更加懂得，没有任何东西比得上一家人幸福快乐。

　　点个关注：愿历尽坎坷，山河可无恙，人间皆可安。