我爱的人不爱我，怎么办……
当你深爱一个人，为他隐忍、付出的时候，他却毫不在乎你，不会告诉你去哪里了，不在乎你做什么，不关心你好不好，你应该怎么办？
爱是一种能力。
不是会对一个人说“我爱你”，会陪他上下班，会为他隐忍就叫有爱的能力，有时，这只意味着你有付出的能力。甚至，如果你为一个人做了所有你能做的，却依然接受他以一种你无法忍受的方式与你相处，那么，这时你拥有的是自虐的能力。
如果你真正拥有爱的能力，那么你一定也会懂得如何爱自己。而一个懂得爱自己的人，会知道自己需要什么，怎样做才是对自己好。懂得爱自己，就会让自己活在相对平衡、有着安静的活力的心境中，这样的心境最有利于人的自我创造和自我实现。
但现在，大多数的人其实并不具备爱的能力，我们只懂得模仿爱的一些表达方式，而模仿的结果是，让爱为个人的需要服务——“我需要你，所以我爱你”。所以，很多人之所以离不开那个令自己痛苦心碎的人，与其说是因为爱他，不如说是因为太需要他。
这个人身上可能承载着我们最强烈的期许，最深层的渴望，最美好的回忆，我们丢不掉希望，舍不下过去，总盼望着有一天他能够变成我们期待的样子。所以我们死死拽住这个人，撒不了手，在一次次的求而不得中空耗自己的力量。
但实际上，如果我们把这些力量用在自己身上，也许反而能更快地得到自己想要的。在“我需要你，所以我爱你”这种关系中的他人，说穿了，是我们借以来满足自身缺憾的道具。因为我不够优秀、不够乐观、不够自爱，所以我需要找一个优秀的、乐观的、自爱的人来爱我，这样我拥有了他，就仿佛拥有了我没有的这些东西。
但终有一天我们会明白，求人不如求己。当你靠自己的力量让自身完整，真正拥有了爱自己的能力时，我想你会发现，在爱中你变得更从容，与另一半相处时，也会更关注真实的他，而不是“他是不是满足了我的需要”。那时，无论相聚还是分开，都会是因为爱，而不是因为需要。
作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。
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