那些不得不说的心理学效应之安慰剂效应

　　有一部影片叫做《原谅他77次》，单听这个题目大家应该也能猜到大致的故事情节。故事中的男主Adam明明知道Eva不喜欢迟到，却每次还是不懂得要提前出门；去见Eva父母好几次，每次都是我行我素。可怕的是Eva77次的原谅，最终还是敌不过压死骆驼的最后一根稻草。

　　这些场景像极了恋爱中很多女生会做的事，你问他什么时候可以带你去见父母，他告诉你等父母从老家过来了就带你去见，你同意了，后来他父母从老家过来了，你和他说请他父母吃顿饭吧，他却又说这次父母是来看病的，等过一阵子吧，你还是选择原谅了他，一次又一次，循环往复。

　　诸如此类的事情时有发生，而女生习惯用时间去赌男友会长大，会爱自己。虽然内心很痛苦，明知道换来的只是对方一次又一次的随心所欲，却还是一次次原谅对方，仿佛原谅才是一剂自我疗伤的安慰剂，实则是一种假象，心理学上把这种心理变化过程称为安慰剂效应。

　　安慰剂效应又名伪药效应、假药效应、代设剂效应。指病人虽然获得无效的治疗，但还是相信治疗有效，而让病患症状得到缓解的现象。心理咨询中的“安慰剂效应”指心理咨询者在咨询中向来访者提供“ 安慰剂”，使来访者由于期望而促进心理障碍减轻或病情好转的心理现象。

　　“安慰剂效应”本质上属于暗示效应，它是多种心理咨询方法的综合，主要包含催眠疗法、认知疗法、暗示疗法、以人为中心的心理治疗方法，以及意象对话技术、自我防御、行为疗法等心理咨询理论与技术的原理。安慰剂效应”在心理咨询中适用对象包含两方面：一是容易受暗示的人群，这些个体的人格特点包括喜与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足、喜欢注意自身的各种生理变化和不适感；二是容易受暗示的心理疾病，如癔症、强迫症、一些恐怖症、焦虑证、疑病证和神经质。如果两者同时具备，“安慰剂”就更容易产生疗效。

　　同时与安慰剂效应不可分离的还有——反安慰剂效应。它是指病人不相信治疗有效，可能会使病情恶化。这两种效应所产生的不同结果并不是有服用的药物所造成的，其决定性因素在于患者的心态。所以我们在使用安慰剂的时，要特别主义方式方法，否则将会适得其反。

　　在现实生活中“安慰剂效应”随处可见。每次我们考试失利时，心里面总是不自觉去安慰自己：也许是这次的题目不太适合自己。每次我们在工作中不称心如意时，也会在心里面告诉自己：自己已经很努力了，只是还没有遇见一个好的时机。这种现象说明，我们在面对现实的时候，很明显的掺杂了很多主观因素。