骑自行车的乐趣

　　骑自行车的乐趣

　　自行车是一种常见而又便利的交通工具，也是一项很好的体育运动。随着人们环保和健身意识的提高，选择自行车出行和锻炼，受到很多人的推崇。

　　“骑车出行正在成为一种时尚。”英国“伦敦骑自行车运动”的一位发言人说，“开着跑车到处炫耀，证明自己社会地位的时代已经过去，有自行车的生活才更酷。”而且骑车出行能锻炼身体，让人更健康，同时也能够保护环境，减少空气和噪音污染。在英国，选择这种绿色出行方式已成为一个人受过高等教育，有责任心的表现，也是自信的表现。

　　骑自行车的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

　　随着人民群众生活水平的提高，汽车越来越多，马路也越来越拥挤，上下班时间是塞车高峰期，坐在汽车里，看着前后排成龙、慢慢蠕动的汽车，真令人焦灼啊！这时候自行车发挥了灵活、轻便和快捷的优势，比汽车快多了！况且骑自行车践行了低碳、绿色、环保的理念，算是为美化环境尽了一份绵薄之力！现在马路上有很多共享单车，政府鼓励大家多骑自行车，尽量少开汽车，减少汽车尾气污染，同时也为大家提供了很多便利，如可以用一张卡在任何单车共享点取车和还车，可以不限地点随意选择走路或搭乘公交车。

　　最近我喜欢上了骑自行车。清晨，沿着海边观海长廊，心情欢快、自由自在地蹬着车，习习的海风迎面扑来，湛蓝湛蓝的海水映入眼帘，碧绿碧绿、青翠欲滴的树叶和小草，娇艳、色彩斑斓的花朵迎风招展，水上划船荡漾在海湾中，壮观的摩天轮……海滨公园晨运的人很多，有的在海边欢畅地游泳，有的在跑步和散步，有的在打乒乓球和羽毛球，有的在打太极，有的在踢毽子，有的在练瑜伽……。下午下班了，骑车又是另一番心境，心情更悠闲了，少了上午赶时间的匆忙，如痴如醉地欣赏着身旁的画景：海鸥在海边苍翠的红树林自由飞翔；一排排的渔船静静地“躺”在岸边，白色的军舰、湛蓝的海水和蔚蓝的天空海天一色；快乐的小孩赤着脚在沙滩上玩耍，有的在捡贝壳和挖螺，有的在堆沙，有的在海滨浴场游泳……。晚上，观海长廊更是一片欢腾，有的在跳广场舞，有的在散步，有的在唱歌……。一边慢条斯理地踩着单车，一边聆听着振奋人心的舞曲和悦耳动听的音乐，那是一种多么惬意的享受啊！

　　在海边骑自行车，我觉得很惬意，再也不用担心塞车和忍受车厢令人憋气几乎窒息的味道，没有马路的拥挤和喧闹，没有汽车尾气的臭味，没有车赶车、人追人的焦灼……。坚持骑自行车上班几个月以来，我发觉腿的肌肉更结实了，体力和气色也比以前更好了，人更有精神了，也能够自由支配自己的时间，去哪里都方便，路上可以舒心地购买自己喜欢的东西，还去了以前没去过的地方，对湛江的大街小巷算是做了一个全面的了解。

　　最近因要更换家里“地宝”的轮子，而湛江只有一个售后部在赤坎南桥，我突发奇想，决定骑自行车去南桥。傍晚，上下班交通高峰期已过，马路上的车较少，沿着宽敞、干净的海滨大道轻松自在、心情舒畅地蹬着车，凉爽的海风轻轻拂过脸颊，两旁矗立的高楼大厦“插身而过”，五颜六色的霓虹灯闪烁不停地“眨着眼睛”，我感觉自己仿佛置身于画境中。经过一个多小时的“长途跋涉”，终于到达目的地南桥，沿着南桥河慢慢骑，又可领略到赤坎独特的夜景。

　　周末的清晨，我则喜欢骑自行车去湿地公园。沿着弯弯、柔软的红色自行车道畅快地驶进公园，清新、纯净的空气迎面扑来，置身于翠绿的树木和鲜艳的花丛中，夏季还可欣赏到一望无际的荷花池，粉嫩、娇艳的荷花星星点点散布在青翠欲滴的荷叶间，花枝招展的“花姑娘”在旁边的荷亭上尽情摆弄各种姿势，似乎要和荷花争奇斗艳……。如果时间充裕，也可顺便骑到旁边的银帆公园逛逛。银帆公园的面积很大，连接海滨大道、人民大道和椹川大道，里面有很多弯弯宽敞的跑道，跑道呈弧形且有点坡度，骑的时候感觉有点吃力，但这才能达到锻炼的目的，累得恰到好处。

　　现在我越来越喜欢骑自行车了，它不仅是我上下班最理想的交通工具，同时还能让我锻炼身体、开阔视野和增长见识。湛江是中国十大低碳生态城市和中国人居环境范例城市，近年来，城市环境综合质量连续4年排名全国环保重点城市前5位、广东首位，是名符其实的“花园城市”。在全国重点监测的城市中，湛江空气质量状况之好极为罕见。

　　我爱湛江美丽的蓝天白云和静谧湛蓝的海湾，为自己生活在如此迷人、环境优美的城市感到自豪和幸福！我已决定骑自行车游遍湛江，那将是一件多么令人激动、开心和惬意的事情！湖光岩、森林公园、金沙湾、滨湖公园、海湾大桥和体奥中心……是我的近期目标，相信很快我会和大家共同分享去这些胜地骑自行车的乐趣！