陪伴，是最长情的告白

　　今天是十一收假的第一天，恭喜你，过完2019年最后一个法定节假日～有人这么形容自己的假期：十一看到最多的景色，就是人……西湖景区?南京西路?熊猫基地?济南趵突泉?要是一个不留神，连脚上的鞋都不保。看着这汹涌的人潮，有网友即兴赋诗一首：两岸猿声啼不住，我才挪动两三步。还有人调侃道：这怕不是玉皇大帝派出的10万天兵天将吧！当然也有令人感动的：一名男子为了让父亲看到升旗仪式，将父亲扛到肩膀上。看着你们在外受挤挨饿，看完了一个又一个人头，在家准备文章的小来想问问大家：——你的十一过得怎么样？——身边有没有人陪伴呢？今天，我想和你好好谈谈陪伴这回事。无论是出游、在家，不管是婚姻、亲子。在任何一份感情中，我们最缺不了的，就是陪伴。但你真的理解陪伴的意义了吗？跟着小来一起往下看。陪伴，是最长情的告白小来曾经看过一个有关亲密关系的实验，名字起得很吓人，叫：“电击实验”。被试者是一群女孩，她们会被提前告知接受电击，虽然自愿参与，但她们也很慌张。电击来临的那一下，她们的脑内被检测出大量恐惧电波，焦虑和疼痛水平暴增。 

但也会有“奇迹”发生，如果把爱人放在她们身边，电击来临的前一秒，她们都紧紧抓住了对方的手。与此同时，焦虑和疼痛水平明显降低了。这就是陪伴的意义——即便你不能为我减轻痛苦，但有你在身边，我就心安。自以为是的陪伴，是对方想要的吗？所以你看，在生活中，尤其是当痛苦来临时，陪伴真的能帮我们挺过艰难时刻。但这也并不是说，无论处于什么情况，我只要陪着Ta就好了。陪伴也有很多错误形式，第一种就是自以为是。我们身边，很多人都是这样的。读者@李一一前阵子给小来留言，说结婚以后，丈夫很少陪她。在丈夫的意识里，男人就该在外打拼，要多挣钱。可在现代社会中，不光男性得打拼，女性身上的担子也不轻。即便工作很忙，@李一一还是希望丈夫能多陪陪她，有时候，她会提前一点回家，等丈夫一起吃饭。但遗憾的是，丈夫手上的项目刚启动，动不动就得加班，就连刚刚过去的十一假期，丈夫也在外出差，见客户、跑生意。他们已经有一个月，没在一起吃饭了。她理解丈夫是在为整个家努力，因此自己工作起来也很卖力。但每次看到别人出双入对，自己形单影只，心里就有说不出的苦涩。兜里的钱多了，心里却空荡荡的。她为此苦恼过，也哭闹过，一旁的丈夫也有苦说不出。其实，作为一个男人，身上有很强的责任感本身并没有错，但两个人在一起，金钱固然重要，陪伴却是纽带。有时抽出时间和妻子吃顿饭，或周末花点时间一起散步，或者干脆放下手上没那么着急的事情，两个人一起看场电影，都能为这份关系增温不少。杨澜说过的一段话：婚姻的纽带，是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。敷衍式陪伴，你是不是也经历过？还有一种错误形式，是敷衍式的陪伴。这种形式，我想你也经常遇到过。@阳光 刚怀上宝宝时，就发誓这辈子要给孩子最好的爱。孩子出生后，为了能多陪孩子，她坚持母乳喂养，经常申请在家工作，请假次数也很频繁。但孩子却丝毫没记起她的好，5 岁那年，有次她正在回微信，孩子突然眼泪汪汪地望着她：妈妈，你再不陪我，我就长大了。一句话令她万箭穿心。原来，虽然几乎每天都会花大量时间陪孩子，但她手上的工作却一点也没停下。孩子玩玩具时，她在一旁回微信；孩子问问题时，她“嗯嗯啊啊”敷衍；孩子央求出去玩，她用“妈妈忙”搪塞。一点一滴的忽视，看似都是小事，都被孩子记在了心上。听完孩子的话，她才恍然大悟，这样的陪伴不仅费时，而且低效。真正好的陪伴，是把注意力放在对方身上，并为此付出时间和精力，而不是简简单单的我在你身边。意识到这一点之后，她不再像以前那样“无视”孩子。虽然无法做到每时每刻随叫随到，但她学会了在手头事情没那么急时，陪孩子玩玩游戏读读书。实在分身乏术了，也会在孩子提问时，耐心地加一句“妈妈现在很忙，你先自己找答案，等妈妈半小时。”这么一来，看似没做太多事，但她和孩子的关系越来越好了，陪伴也越来越高效了。愿意陪你的人，才是值得珍惜的人所以你看，不管是在爱情中还是亲情里，我们都少不了陪伴，陪伴他人，也被他人陪伴。它已经成了我们生命中不可或缺的东西，也是最珍贵的东西。董卿在《朗读者》中说过一句话，小来印象很深：“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上，有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”不过小来还想加一句：如果不想让这样的时间白白浪费，其实我们还需要点高质量的陪伴。高质量的陪伴，是双方都投入到一段关系中，有良好的互动，并且从中收获到快乐的感受。其实，小来在大家的生活中，也充当了这样的角色。每天清晨和入睡前，小来都会为大家准备好打卡图和打卡语，还有心语签时不时地为你加油鼓劲！令小来感到欣慰的是，不少伙伴也会和小来互动，偶尔还会给小来打打气。每次看到大家积极向上的状态和鼓励小来的话语，小来心里别提多开心了。因为这些，都是你们和小来共同珍视的记忆。所以，小来想告诉大家，小来很珍惜你们，也很愿意花时间陪着你们，能让你们感到温暖有力量，是小来一直的初衷。小来，一直想把自己拥有的最好的东西给大家。同样，小来也很开心，这条路上一直有你们的陪伴。那么，就让我们一起，在这条路上继续走下去吧！很久很久的那种！小来很希望，你需要我时，我都在！你今年的十一你是怎样过的？记忆中最令你感动的陪伴者是谁？小来想做你最忠实的倾听者！

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