一不小心我发现了父母的秘密，现在该如何自处？

　　爱是一种可以被学习的能力

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　　妙棠问答 | 第 301 期

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　　关键词：不知怎么说这件事

　　@匿名•男

　　害怕，不敢，也不知道怎么说这件事情，这件事情在我心里十几年了，曾经也问过我妈，有没有出轨，她否认了。

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　　答

　　从题主的描述中，能感受到他在父母关系中的左右为难，及心中产生的愤怒。

　　其实这样的家庭，发生的这些事，的确是会让一个小孩子不知所措，甚至是精神崩溃。

　　这一切看起来，也许是家长的错，可是我们人生向来没有绝对的对与错，我们常说的对错，只是相对存在，从每一个角度看出去，都有不一样的风景。

　　借这个故事，分享关于原生家庭的另一个角度，希望能帮助到题主和有类似经历的读者们。

　　01

　　小时候在老家的时候，常听老人们聊天说起，谁谁谁克夫、谁谁谁命不好，当时不懂得这些是什么，只是感觉到是不好的事情，直到后来，走到心理学专业，才慢慢明白，这是怎么一回事。

　　像故事中题主描述父母的行为一样，关系中出现了问题不直接面对处理，而是以出轨的方式来处理。

　　当我们关系出现问题不直接面对的时候，处在关系中的人，必定会感到压抑难受，久而久之，身体一定会出现病症。

　　有一个专门研究疾病的情绪的关系，所有没有处理的情绪都会成为我们生病的祸根，或大或小，这也是看情绪积累时间的长短，积累时间越长，越容易得大病，时间短，可能就是普通的小病。

　　像题主的父亲去世的年纪应该不太大，而题主在小学五年级就感受到母亲出轨的事情，想必在出轨之前，父母双方的关系处于紧张的地步也很长时间了，所以题主的父亲才会早早去世。

　　题主说到爸爸去世，奶奶想跟自己聊母亲出轨的事情，奶奶健在，爸爸去世，推断去世的年纪应该50岁左右，甚至更早一些。

　　亲密关系出现问题必定是双方都有责任的，而不是一方的责任。

　　当一方的情绪累积无法处理的时候，就会积郁成疾，而出轨的一方，因为情绪有另外的释放处，所以相对会比另一方好过一点。

　　一般不懂得处理情绪的人，就会变成自我攻击，以前老家说的“克夫”就可以理解为是不会处理情绪的人，会对亲密关系里的另一半造成伤害。

　　在这里大家很容易误会，出轨是好事情，那先别这么看，等我慢慢道来，就一定会知道，所有不好的事情，只会得到不好的结果，无一例外，如果我们看到了例外，那是因为我们没有看到事情另一面的真相。

　　当母亲用出轨的方式来解决自己婚姻中出现的矛盾时，她伤害的不仅是她自己，更是身边最亲近的人，丈夫、家人和孩子。

　　题主在提问中说，不想找女朋友，怕到时跟母亲一样出轨、还说早知道会发生这样的事情，自己不如不要来到这个世界上，其实这样的言语呈现出来的状态是自杀倾向。

　　而这个自杀的想法来自于父母的关系问题，因为父母的关系处理不好，所以才让孩子也无法正确的处理关系问题，转而去后悔和遗憾，这是出轨对自己和家人最大的伤害。

　　孩子生病或是生活过得不好，通常做父母的心里是最难受的，所以题主母亲的行为，是在伤害家人，也是在伤害自己。

　　因为孩子来自于她，而因为她不恰当的处理关系的行为，让孩子几乎对生命失去了动力，这是对她错误行为最大的呈现。

　　所以婚姻里遇到问题，一定要寻求一个恰当的解决方式 ，千万不要觉得错误的行为不面对就可以真正的解决问题，所有眼前的错误，都会在人生的某一刻完全呈现出来，就像我们常讲：天网恢恢，疏而不漏。

　　这个世界有张巨大的网，看不到摸不着，但是在人生某些时刻，我们一定都感受到过，这些无形的力量，让世界上发生的一切事情都在寻求内在的平衡，不然可想而知，恶人一直做恶，好人一直被伤害，那是不公平的，换一个句话说：不是不报，只是时候未到。

　　无论这一生你做过的好事或坏事，都一定会在生命的某一刻被淋漓尽致的呈现出来，而我们都有选择，所以一定要选择一条善良没有伤害的路。

　　关于题主如何处理这些内心的伤害？

　　首先要从生命的角度去看问题，父母因为给了我们生命，无论他们的生命如何，那都是对的，至少在他们的世界里，他们已经用尽了全力来照顾和养育我们。

　　我们以为的原本可以更好的养育我们，那是因为看到现在眼前这个世界，我们无法看到他们生活的那个时代有多难，所以我们要接纳父母生命里的一切。

　　孩子不应该管父母的事情，也无法真正的承担父母的问题，那是父母自己的人生，无论悲喜，我们要还给他们，我们只要管好自己的人生，照顾好自己就好，而这一切也是对父母的付出最好的回报。

　　如果我们陷入到为父母的问题，承担的漩涡中无法自拔，那我们就没有多余的精力照顾好自己的人生了。

　　其次，孩子不要窥探父母的隐私，父母也不要轻易把大人的事情告诉孩子，当我们知道了一些自己的能力范围内无法处理的事情，就会变成自我伤害。

　　像题主一样，小小年纪隐约知道了母亲的秘密，直到现在都没有从这件事情的影响中走出来，所以所有孩子们如果不小心听到父母的秘密，一定要学会忘记。

　　对于题主本身，这件事情，到此为止，回到自己的生活中去看，如何能更好的生活，只有去寻找如何生活和幸福的方法，就可以获得幸福，而沉浸在父母关系的万一和假设中，那一定是糟糕的结果。

　　而身为父母，也不应该告诉孩子们一些成人的事情，无论夫妻双方关系发生了什么问题，都要自行承担。

　　如果让孩子们知道太多，他们就会想要替父母承担，而孩子是永远无法替父母承担的，不仅如此，人都无法承担别人的生命责任，只能承担自己的生命责任。

　　家庭中应该要各司其职，家人们才能轻松生活，当父母是父母的时候，孩子才能安心做孩子。

　　最后，生命里无论发生什么，目的绝不是为了伤害我们，而是让我们成长，看到父母的关系中，不会处理关系问题带来的伤害，我们就要去思考如何可以避免此类事件发生，而不是看见了去吓唬自己，这样更看不见问题，还让自己不幸。

　　任何事情好坏相伴，你如何看待他们，这是可以选择的，无论怎么选择，都记得选择一个没有伤害，阳光积极的角度。

　　你的父亲去世了，父亲的离世也是一种爱的表达，他倾尽一生也没有学会如何处理和母亲的关系，这是提醒你们不要步他的后尘，死亡是一种对生命的提醒，要从死亡中看到爱，离去的父亲才能安息。

　　母亲还健在，无论她自己做过什么，她都是你的母亲，她有她的不容易，也不会因为她有这样的生命经历，她就不是你母亲了，无论发生什么，这都是无法改变的，所以，一定要好好爱她，真正爱父母的孩子才能幸福。

　　爱是需要学习的，如果在家庭中没有感受到爱的温暖，不是因为没有爱，而是因为爱的方式不对，那就一定要回到学习如何爱的层面来，因为咨询工作的原因，接触了很多原生家庭的问题。

　　最后想说一句话，有爱的孩子才能活在这个世界上；没有爱的孩子，连活下来的机会都没有。

　　我们都要好好珍惜生命，也要好好珍惜身边的一切！祝福题主！

　　作者/ 妙棠

　　插画/ 申镇

　　END

　　作者|妙棠，花镇督导师，国家二级心理咨询师，广州市心理咨询师考评员 ，广州市健康管理协会常务委员 ，广州市心理咨询师协会优秀会员，社区公益咨询师。

　　擅长：脱单挽回，婚姻修复，长期关系维护，情绪控制，个人成长，魅力提升。接受过正规系统的心理咨询学习，从事心理咨询、情感咨询五年，咨询时长达两千多小时，在情感分析和自身存在问题上有独到的见解，帮助来访者通过进行自我探索与觉察，找出影响人生成长的症结，并从心理层面疗愈来访者，使其拥有获得幸福的能力。