永远不要和别人解释你自己

　　慈怀共读

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　　今天我们读的是《被讨厌的勇气》的第五部分：永远不要和别人解释你自己。

　　从小到大，我们一直活在他人的期待之中，我们希望得到父母的认可、师长的认可、朋友的认可，领导的认可，我们希望获得所有人的认可，唯独自己，对自己最不认可。

　　这种痛苦人人都有，书中的青年也和我们一样。

　　例如书中举例，青年有一个非常优秀的哥哥，从小，父母就常拿他和哥哥比较，一直很不认可他，甚至对他的学习、交友和工作都加以干涉。

　　青年一直生活得很不快乐，生活在哥哥的阴影之下，活在得不到父母认可的痛苦之中。

　　活在他人的期待之中，渴望得到他人的认可，一旦得不到，就会痛苦不堪。

　　那么，我们为什么会一味寻求他人的认可呢？

　　答案是，我们“害怕被讨厌”。阿德勒认为，我们害怕被讨厌的原因是不会进行课题分离、以及缺乏直面人生课题的勇气。

　　“是否认可我”是别人的课题；“是否讨厌我”是别人的课题。“要求别人喜欢我”之类的想法，是对他人课题的干涉。

　　要知道，无论你怎么做，都会有人不喜欢你，别人的看法你无法左右。除此之外，还要获得直面自己人生课题的勇气。

　　但同样一件事情，处理问题的角度不同，就会让人得到不同的价值体会。

　　比如，夫妻之间互相体谅，能够站在对方的角度想问题，就更容易让对方感受到价值感，从而夫妻的亲密关系。

　　假如丈夫能够懂得家庭主妇并不轻松，知道每天洗衣、做饭、照顾孩子、收拾屋子也非常辛苦。这时候，如果丈夫真诚地对妻子说：“亲爱的辛苦了，感谢你把家照顾得这么好，我才能在外面安心工作”。

　　这种真诚的肯定和鼓励，一定会让作为家庭主妇的妻子满心欢喜，体会到自己对家庭的贡献，充满价值感。

　　站在对方的角度看问题，给予他人真诚的肯定和鼓励才能让他人获得极佳的价值感。

　　其实，“让他人感到自己有价值”本身，就是你的价值。

　　鼓励就有勇气，有价值就有勇气。当我们获得了直面人生课题的勇气之后，就不会再渴望得到他人的认可，不再害怕被人讨厌。

　　我们终究是为自己而活，无需活在他人的期待之中。

　　正如村上春树所说：“不管全世界的人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我都不打乱自己的节奏。”

　　好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《被讨厌的勇气》的第五部分就到这里了。

　　-《被讨厌的勇气》-

　　1.本书价值

　　2.放得下过去，才能拥抱新生

　　3.有一种修养，叫少管闲事

　　4.人活着，真正的价值是什么？

　　5.永远不要和别人解释你自己

　　6.最好的心态：不恋过往，不负当下，不畏将来

　　7.本书金句

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