《战胜拖拉》读后感精选

　　《战胜拖拉》是一本由[美] 尼尔·菲奥里著作，东方出版社出版的平装图书，本书定价：29.00元，页数：183，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《战胜拖拉》精选点评：

　　●畅销书。

　　●终于算读完了

　　●2014-12-24 想读，2015-2-7在读，2015-2-24完成

　　●我应该早点看的TAT！

　　●啊~现在看来是木用，大哭

　　●方法很值得应用2014年1月 行动建议：克服完美主义，先动起来

　　●不单单是拖拉一个问题这么简单，剖析的很细，学习到很多。感谢作者！

　　●2小时10分。很多实用技巧，看到了番茄工作法这个熟人（笑）。阅读完之后，个人以为，解决拖延问题的关键在于转变情绪状态，不同的情绪状态下人会有不同的思考方式。按照书上的例子识别出自己的拖延习惯，安排出时间让自己产生拖延的情况，然后使用书上的方法来转变自己的情绪状态——嗯，这个就叫做刻意练习^ ^。

　　●给患拖延症的我

　　●no productive procrastination 战拖宝典

　　《战胜拖拉》读后感(一)：实用工具书

　　结合番茄时，效果很不错咯~

　　我果然还是更喜欢只用纸笔来解决问题。

　　但是，据说NoteSlate电子平板将会在2011年6月份正式上市，只99美金，我真心想要一个哇~~~

　　《战胜拖拉》读后感(二)：如何战胜拖延症

　　改变自我对话的方式：1.用“我选择做”取代“我不得不做”2.用“我什么时候开始”取代“我必须完成”3.用“我可以走出一小步”取代“这个项目大且重要”4.用“我完全是一个凡人”取代“我必须做到十全十美”

　　《战胜拖拉》读后感(三)：醍醐灌顶

　　这本书给我印象最深的是对拖拉原因的解释，清晰明确，读着让人忍不住拍案叫好，字字入心，醍醐灌顶，给我当头一棒。忍不住地想要改变这个毛病，我看到了自己不再拖拉的生活，立即开始即使习惯策略！起床，不再磨蹭，做事，拒绝拖拉。

　　《战胜拖拉》读后感(四)：摘录《战胜拖拉》

　　要点：

　　1 逆向时间表

　　安排进无忧休闲的时间(guilt-free play)，形成自己的逆向时间表(unschedule)。

　　2 迅速开始。

　　重要的不是我现在能够把一件儿事儿做好，而是就算这件事让我还不能做到100%的好，我是否立即开始行动了。

　　《战胜拖拉》读后感(五)：你忙，你比总理还要忙？

　　2008年6月版，企鹅集团的版权，还是比想象中要差一点。提到要有时间玩，要做一个高效者，还要进行专注力的练习……每次小萃说我昨天忙到多少点多少点，然后没就没时间干嘛干嘛，我就觉得很恶心，是你根本没有处理好自己的时间，搞得自己像区长一样忙……

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