人心可测：破解微表情背后的密码读后感精选
《人心可测：破解微表情背后的密码》是一本由姜振宇著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：328，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《人心可测：破解微表情背后的密码》精选点评：
●用鹿鼎记来解释理论，非常引人入胜，一点也不枯燥，值得反复研究
●作为微表情系列读书，相关理论书还是值得阅读的，但是需要大量的实践。如果没有猜错的话，基本的理论原理来自美剧《lie to me》后的研究，能洋为中用已属不易，但中国人的语言、语气、姿态等还有较大变化，需要做些相应的修改呵完善
●很多知识点，圈出来，高考要考
●挺不错的，以鹿鼎记为例，剖析微表情。
●《鹿鼎记》安利
●1、8小时读完，算是情商教科书了；2、虽然精神层面刚及格，但是技巧层面近乎满分，况且表达技巧时使用了《鹿鼎记》这个给力的工具；3、马上重读《鹿鼎记》。
●还是觉得挂在鹿鼎记上出一本书，蛮鸡贼的（18/2018）
●行为心理学的一本典型图书，以《鹿鼎记》为依托，避免了“旁征博引”，语言和逻辑分析均还不错，能融会贯通确实是能学到很多东西。
●用鹿鼎记来讲述微表情，很有场景化，姜老师很接地气哦~~又学到东西了~
●我真的好久没有完整仔细地看完一本书了！我特别喜欢这种边看小说边有细致分析 微表情真的好有意思啊哈哈
《人心可测：破解微表情背后的密码》读后感(一)：说话的技巧
这并不能算是一本微表情的书吧，虽然微表情的部分也有涉及，但大部分还是人际交往心理学。很多内容让人受益，值得多次阅读。
让我印象最深刻地是如果应对别人的恭维。大多数时候，除了害羞和说声“谢谢”，大部分人并不知道怎么做才是更好的。这本书给出了一些很好的建议，我会在之后的生活中加以练习。
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我们只能分析应激反应，要看应激微表情和行为变化，不要看别人的单向表达。必须要问问题，要用有力度的刺激源来让对方感受到压力，这种情况下才能分析他们的应激表情和动作，解读对方的心理状态。千万不要听信对方的单向表达，因为你并不知道你对面的人是不是经过严格训练和排练，他的一言一行是不是套路，你没有办法确定。
什么样的表扬特别逼真？有细节的表扬特别逼真。什么样的表扬会让人产生优越感？有比较的表扬会让人产生优越感。
社会交往，最大的技巧就是满足别人的需求。按照这个规律来，事半功倍；不顾这个需求，说话做事则是南辕北辙的低效行为。如果你不懂，那么有情可原；如果你知道应该满足别人的需求，在规则允许的情况下还故意不做，那就是低情商的表现。
你越激动，能量消耗得越多，如果能赢，自然好；但如果输，就连回身的力气都没了。这就是动物的本能，而人的神经系统的兴衰起伏也会遵循这个规律。这就是为什么蔫蔫的人通常都特别厉害。除非有把握赢，否则，在谈判的过程中，尽量保持理智，尽量是对方的情绪波动，让对方兴奋，折腾，而自己只要保证不理亏就好了。这，就是谈判制胜法则。
有些重要的结论，要让别人自己想，自己判断，自己得出，你需要做的是，把前提信息悄无声息地植入对方脑中，植入的时候没有错误，没有争议，要让人家相信其中的事实和逻辑。你要留着结论不说，因为说了别人也不信。每个人都会相信自己的判断，而不愿意相信其他人直接给的结论。所以，这种信息植入造成的影响会非常深刻。这就是思维引导的技术。
《人心可测：破解微表情背后的密码》读后感(二)：微表情背后密码
一本过年前到年后现在一直看的书。这本书有独到的写法新颖之处，之前教科书般的微表情：对方摸鼻子表示在说慌,耸肩是表示困惑的肢体信号。顺着原著《鹿鼎记》故事发展脉络，逐步分析涉及到“微表情”相关内容，将自己要表达的内容穿插在其中。
摘选10句精彩语句：1.谈判过程中，情绪激动，这些都是正常的，但是你要记得一点，你越激动，能量消耗的越多，如果能赢，自然好；但如果输，连回身的的力气都没有了。在谈判过程中，尽量保持；理智，尽量使对方的情绪波动，让对方兴奋、折腾，而自己就只要保持不理亏就好了，这就是谈判致胜的法则。2.有时候，分析对方的话是否可信，逻辑能有N层N圈，越想想不明白。这时候，就需要微反应出马了，微反应看的是人的情绪表现，只有一层逻辑，藏都藏不住。3.选择题是一种谈判方法,你要是让对方自由思考，他可能给你想出千百种奇怪的方法，但你用选择题,它的思路就自然进入你规定的有限的几个选项里。4.有些重要的结论，要让别人自己想、自己判断、自己得出、你需要做的是，把前提信息悄无声息地告诉对方脑中，要让人家相信其中的事实和逻辑。你要留着结论不说，因为说了别人也不信。每个人都会相信自己的判断，而不愿相信其他人直接给的结论。5.所具备超高社交能力的人，共同的本领就是观察并重视别人的反应，而不是一味地只顾自己的感受。6.临场被问到动脑子，会有大量的微反应，最常见的眼神的转移，而且多半眼睛会向上看。同时，一定会有停顿，也就是全身上下会静止一段时间，没动作没反应。还可能会出现声音上的拖延，心理素质不好的人，可能还会露出一个尴尬的微笑。7.谈话的时候，自己有压力，问题不好答，局面不好搞，请牢牢记得，不要仅仅把注意力放在回答问题上，一定要在回答完毕后的第一时间给对方一个问题，把掌控权悄悄夺回到自己手里。在遇到有压力有难度的问题时，首先想的是怎样回答，但更重要的是怎么问一个问题给对方，让对方思考回答，从而自己获得掌控权，答题和控场是非常重要的两件事。8.谈话时，如果没有十足把握，好好听比乱讲话更重要。除了不要发声之外，表情方面也不要表现出惊讶，包括不要随便扬眉毛、不要随便睁大眼睛、不要随便向后仰起身体或者耸起双肩，这些以为的表情和动作能映射出你的无知。9.一个人的成功，其实就是获得了别人的认可，认可你的人越多，你成功的概率就越大。面对面听你讲话的认识什么感受都不会在意，怎么可能成功呢？10.面对一件事情，通常人的情绪化表现极少，往往是好几件事混合在一起，忍不住了，才宣泄而出。所以解决情绪问题要找对原因。《人心可测：破解微表情背后的密码》读后感(三)：微表情背后的人心-笔记
微表情的分析和讲解，缺不了案例。
姜老师妙就妙在，串了一整本《鹿鼎记》来当做案例。
于是再次拜倒在金庸的细节描写下。
大师不愧是大师。
留一些笔记。
作为后用。
1、人的自我定位和眼界，决定了一个人做事情的心态和成败细节。
2、真哭的时候，尤其是大哭的时候，有两个典型特征:一是眉头上扬＋眼睑闭合，我国很多一线演员在卖力表演的时候，也只能演成紧皱双眉；二是下嘴唇咧开之后，会呈现中间高两边低的波形，这个动作没有情绪是很难故意做出来的，我国很多一线演员用尽吃奶的力气使劲儿哀号，也只能把嘴咧大，下嘴唇还是一道完美的弧线。
3、联想的时候，多半会配有目光发呆的表现；如果是眼睛骨碌碌直转，说明是在选择解决方案。
4、所有具备超高社交能力的人，共同的本领就是观察并重视别人的反应，而不是一味地只顾自己的感受。
5、有脑子 + 有节制是好品性，没脑子 + 满满的贪欲则是低等生物的表现。
6、面对一件事情，通常人的情绪化表现极少，往往是好几件事混合在一起，忍不住了，才宣泄而出。所以解决情绪问题要找对原因。（跳出问题看本质）
7、面对情绪发飙的人的解决方法（情绪发飙意味着好几件事混在一起引发情绪失控），①认清原因；②少编瞎话，一个谎言需要更多的谎言来应对。当被质问的时候，对方是满脑子问号，并且为之配备了不同的理由；③不要奇奇怪怪的，老实点，做自己；④不要心虚，犹豫结巴都是脑子跟不上嘴的反应，会让人觉得心虚；⑤不要叨叨个没完，最佳策略是不在对方盛怒之下争辩，该认错认错，该示弱示弱，减少无谓的摩擦。
8、愤怒的人不希望听到你叨叨个没完。信息量大但又不能解决问题，会让人因不耐烦而厌恶，从而更加愤怒。即使解释合理且细致，也有可能会被认为是推脱责任。情绪这种东西是非理性的，情绪激烈的时候，不是讲理的时候，即使你是对的。
9、惊讶的时候，人的表情会出现三个特征：扬眉 + 睁大眼睛 + 呼吸阻断，身体会突然停下所有动作，以便在最短时间内获取更多信息，做出判断，避免被猎食者残杀。
10、临场被问到动脑子，会伴有大量的微反应，最常见的是眼神的转移，而且多半眼睛会向上看。同时，一定会有停顿，也就是全身上下会静止一小段时间，没动作没反应；如果失控严重，还可能会出现语音上的延迟。心理素质特别不好的人，还可能会露出一个尴尬的微笑。
11、在遇到有压力有难度的问题时，首先想的是怎样回答，但更重要的是怎么问一个问题给对方，让对方思考回答，从而自己获得掌控权。答题和控场是非常重要的两件事。
12、千万不要乱开口，尤其是面对项目的核心信息，如果没有十足把握，好好听比乱讲重要太多。
13、卸力。没有真实本领不要蹦出来瞎BB，高调而没本事最后会死的很惨。知少言多不认错，当面PK变怂货。
14、上好人品的必备特征：没本事就示弱，有错误就认错，有本事就解决问题。
15、不诚恳的客气：身体前倾，笑容虚假（眼睛眯的很小，嘴唇却抿着），眼神从下往上看（往上看说明是在观察反应）。
16、好的谈判策略是不要把谈话的主动权交给对方。既然你通过分析对方的小动作已经知道对方的心，知道此时此刻对方为难了，千万别等对方把拒绝你的答案亲口说出来，否则不好挽回。正确的策略是，在他想不出主意的时候，心情平复下来之前，提出你的要求。由于前面压力大，可以适当给对方减减压，然后提出新的想法或者要求。表面上看起来是退而求其次，其实后面的要求才是你真正的要求，你就是为了打消对方的对抗情绪，把对方的心理往自己这边拉一拉。
17、按照人的思维惯性，越是坏的可能性就会越重视，而且会不断地加强对这个坏事的重视。
18、一个人从讲逻辑到不讲逻辑的转变，意味着情绪化，意味着不理智，意味着进入兽性的状态，可能粗心疏漏，也可能发狂失控。对付一个不再遵守社交规则的人，只有两个办法:一、加大规范的压力，用更厉害的规则约束他二、像动物那样跟他战斗，不再讲道理，从生理层面或者情绪层面跟他开咬硬碰硬，看看谁能赢。
简单点说，就是如果遇到坏人想打你，要么就干死他，要么就报警，让警察叔叔用法律制裁他。再跟坏人讲道理，就是书生的迂腐了。
19、谈判破裂的时候，就是真刀真枪硬碰硬的时候，双方都没必要再遮遮掩掩，只需要把手里的底牌狠狠的砸下去，看看谁的更硬。
20、惊讶意味着和自己有关，表露的情绪除了惊讶，还有关心。
21、说谎的套路：内心不愧疚，九真一假。
22、想要识破别人的谎言，不能看其单向表达，要看其应激反应。
23、识破谎言的应急问题。①诛心，直接点破对方的动机，利益需求；②舒缓，打一巴掌再给一颗枣；③直接发问，给出自己的疑问。所谓先施压再舒缓再施压的套路。
24、功成而弗居，要看老板是什么人。对症下药。
25、如果你在谈判的过程中遇到要滑头的人，千万不要跟对方扯，越拉越乱。即使逼问出了对方是在乱讲，很明显前后矛盾，对方仍然不会老老实实地认错说实话。因为对方的动机就是捣乱，而他捣乱的成本是极低的。这成本他耗得起，我们耗不起。
遇到要滑头的人，最佳策略就是当时就制止，约束对方的讲话主题，强行要求对方直接回到自己最关心的事情上来，要求对方正面回答。
《人心可测：破解微表情背后的密码》读后感(四)：解读《鹿鼎记》?
这本书一共313页，但看到第5页，我不由得说了句：“真好看！”
（一）
知道“微表情”，源于数年前看过的一部美剧《别对我说谎》，剧中的主人公莱特曼在现实中确有原型。我还清楚地记得有一集的剧情是说一对姐妹，她们的父亲酗酒，且醉了就暴打姐妹俩。为了少挨打，姐妹俩都学会了察言观色，稍有异常，立马做小伏低，将不可逃避，无可反抗的外界伤害降到最低以自保。这样成长之后，姐姐当上了航空公司的地检人员，她每年发现的问题乘客，大大高过其他地检人员；而妹妹则学会了各种撒谎的伎俩，成功地欺蒙了很多人，最终把自己送进了警局。识别“微表情”的能力是否具备、高低如何，以至如何使用，其实对我们的生活都有很大的影响，作者也是这么认为的，所以有了本书。
（二）
这本书有一个非常非常吸引人的形式：作者以金庸先生的《鹿鼎记》作为分析微表情的案例，不是东抽一个情节，西捡一处故事，而是顺着原著的故事发展脉络，逐一地分析涉及到“微表情”这一主题的相关内容，将自己要表达的内容穿插在其中。
我就觉着作者实在是太聪明了：一是这种写法新颖。很多类似题材的图书是“教科书式”的，对方抱着双臂表示防御，身体靠近表示内心的亲密感（顺便提一句，王X强被其经纪人挖墙角，有人就是根据这一条身体语言解读马X蓉和经纪人的照片......），这种教科书式的写法显得比较生硬，一般读者若无特别深厚兴趣的，估计看完了能记住的不多，想运用于实践就更难了；二是在分析韦小宝时，作者要告诫、告诉读者的东西也很自然地顺流而下。在讲技术的同时，还不忘灌输正确的价值观，这个也很有意思。本书不是一本理论著作，不是在论证一种表情要牵动脸上的多少块肌肉，是直接介绍现实中该怎么运用这些知识，证实或证伪的问题不是作者考虑的核心。所以，这书就有些“厚黑学”的气息，如果把握不好方向，有人走火入魔，可能去搞歪门邪道;三是同读《鹿鼎记》，有人看个热闹，有人看到武术，有人看到历史，有人看到韦小宝竟然有八个老婆，而姜振宇先生看出那么多“微表情”，从专业的角度写了一本书！这学霸就是不一样啊，从而也启发了我“如何阅读一本书”，尤其是小说，受益了。
（三）
那作者穿插了哪些内容呢？职场、生活、情感。
韦小宝与茅十八、海公公、太后、皇帝、天地会陈近南、沐府、索图额、康亲王、吴应熊等等一系列人物的故事发展过程中，便是与陌生人、领导、竞争对手、同盟、女神、仇家的关系处理，以及接受任务、谈判还价、谋求共事、处理突发、协调关系、建立联系的诸多场景。俗语说：“太阳底下无新鲜事”，韦小宝在小说中的清朝背景下遇到的那些场景，无论是不是艺术的再加工，从实质上来说，和我们每个人在现实中遇到的问题和困扰没有什么不同。所以作者根据不同的场景给出了不同的建议，从这些林林总总、内容繁多的建议来看，姜振宇先生思维活跃又思路清晰，已经成了精了。具体内容不剧透，想要改善自我情商、与人交往的技巧和察言观色的能力的人，推荐阅读。
（四）
作者提出了不少建议，个人觉得最核心的内容是三项：目的、利益、感受。
目的。“微表情”的解读，是要结合对方的真实目的来看的，因为人会掩饰一些真实的情绪，比如：对下班时分突然要求加班的老板，心里恨得要死，脸上却没法渲泄出来；对患有重病的家人，心里担忧不已，表面上却只能安慰他“没啥大毛病”。所以单看到“微表情”，并没有太大的意义，不结合目的，就很难看透。
利益。“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”作者强调的一个观点是绝大多数人绝大多数时候的言行举止都有利益诉求，其中多是为了利己，也可能为了利他。解读“微表情”的目的，在于知道对方的利益诉求是什么。解决了这一问题，也就解决了大多数的麻烦和困扰。
感受。通俗地说，就是“换位思考”，站在对方的角度来思考：面对这样的境况，他会是什么样的感受，会有怎样的情绪表达和表情语言。当你理解了对方，那么解读“微表情”才有谋求“共赢”的基础可能。这种与人为善的处世原则，才不致于让人在精通“微表情”的技术后，沦为诡计多端、居心不良的坏人。
（五）
某年，去帝都。路上的行人时不时会被拦下来，要求出示身份证接受检查。有一天，和好友从地下通道出来，周旁没有其他人。好友侧着脸对我说话，我则习惯性的抬头看着面前向上的台阶。这时，从台阶上下来三个人，两个二十多岁的小伙身着警服，另一个着便装，三十多岁，一看就有领导的气场。当他们与我们迎面相遇时，便装男子一边和两个小伙说着话，一边看了我俩一眼，目光极其锐利，在黄昏的太阳中，发着金属般的精光。不过瞬间，我却已经从他的眼神中读到了很多信息：“这两人是干什么的？有异常吗？嗯，看起来正常，无害，不用管她们。”然后他的目光就越过我俩，打量了我们身后地铁口的角落、天花板，最后落在地铁入口。头未动，话未停，擦肩而过的十余级台阶，他审视的眼神拂过了所有能看到的一切。