《亲子关系的重建》读后感锦集
《亲子关系的重建》是一本由赵玉萍著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：59.8元，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《亲子关系的重建》读后感(一)：《亲子关系的重建》：优秀的亲子关系是，别让孩子活得太累
所有孩子的问题，归结到底都是父母的问题。这句话你同意吗？ 有个电影讲了这样一个故事。父亲是警察，常骂儿子是废物。孩子长大后，变成专门与警察做对的犯罪分子。 父亲亲手将儿子抓捕，仍然骂他说：“你这个废物，真给我丢脸。” 结果，儿子在父亲面前自杀了。 儿子走上犯罪道路，父亲有推着不掉的责任。他让儿子从小就以为自己很差劲，什么都做不好，不如破罐子破摔，一错到底。 歌手陈美玲，先后把三个儿子送进美国斯坦福大学。她的教育纪念是，不让焦虑影响孩子。不给孩子制定时间表，不给孩子报学习班，不替孩子做决定，等等。 按照孩子的意愿，让他们自由成长，别让孩子活得太累。 看似简单的道理，许多父母却做不好。 01.“你是我生的，就得听我的。”——叛逆是孩子不敢表达自己的出口 “你是我生的，就得听我的。”这句话隐藏在多少妈妈心中，或是生气的时候直接脱口而出。当父母的控制和强制欲太强，会让孩子不敢表达自己，或者用叛逆的方式寻找出口。 正确的做法是：妈妈要将“孩子是我生的，就该听我的”，改变为“真正的爱是无条件、无索取的”。爸爸也要学会主动表达自己。 这样一来，孩子就会从不敢发声，到用叛逆表达自己，变为“敢于走出一条自己的路”。 02.“你真笨，什么都做不好。”——“一无是处”，产生“负性自动想法” 有的家长根据片面信息，就对孩子做出错误判断。比方说，忘关水龙头，家长下意识会认为是孩子做的。沙发乱糟糟的，先将矛头对准孩子。 就如同前面那个做了犯罪分子的孩子，因为父母的态度，错误地认为自己一无是处，做什么都会想到自己做不好。 美国心理学家阿尔伯特·艾利斯认为：“人不是被事情本身困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。” 孩子存在的问题，大都是对父母错误认知的反应。所以，父母要建立合理的认知。 03.“我是为你好！”——为什么孩子不愿意和父母交流？ 有项研究说，超过三分之一的父母把全部时间投入到孩子身上，拼尽全力将孩子送进好学校，却没想过孩子的心理负担有多重。 如果孩子有怨言，或者没有达到父母的期望，父母会来一句：“我是为你好。” 久而久之，孩子变得沉默，不愿与父母交流。这些父母没有想过，要让孩子活成自己的样子，还是活成父母的影子？ 要让孩子知道：“无论你是否优秀，我都会永远爱你。希望你活成你自己，健康快乐，拥有平凡的人生和平淡的幸福，这就是我最大的心愿。” 教育泰斗蒙台梭利说，让孩子按照自己的方式成长。 《亲子关系的重建》这本书也提到，优质亲子关系的精髓是——放手让孩子成为自己。 这本书可以为各个年龄段的亲子关系解惑。用一个个案例告诉大家，如何让孩子从胆小、不愿交流、叛逆，通过亲子关系的重建，变得理解对父母。当父母对孩子转变了态度，孩子得到认可，越来越自信，阳光向上。 壹心理创始人黄伟强，20年间疗愈几万家庭。他推荐这本书时说： “所有孩子的问题，归结到底都是父母的问题。父母的觉醒与转变，才是亲子关系真正的开始。”
《亲子关系的重建》读后感(二)：《亲子关系的重建》让父母重新认识与孩子的相处
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断？那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。 亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。 孩子逆反，是因为父母没能听见孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后，作者发现：亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键！通过沙盘游戏了解了孩子的心之后，家长们学会了从全新的角度看待孩子，并彻底转变了与孩子的互动模式。 孩子也从一开始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等，变得自信乐观、乐于合作、能适应学习，也能发自内心地向父母表达爱。 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。 针对中国式亲子冲突的特点，本书从五个方面解答中小学生及其家长*困惑的亲子关系问题：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书，家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。 改善亲子关系的前提是：给孩子无条件的爱。 孩子刚出生的时候，什么也做不了，父母忙前忙后却乐此不疲，孩子有一点点好的表现，父母就会欢呼雀跃。你回忆一下，孩子对着妈妈笑一下，喊个爸爸，会走路了……那时你的心情是怎么样的？那时你的眼里只有孩子的光芒。对孩子的不足之处，愿意反复教授，耐心而包容。 那时的爱就是无条件的爱。就像是你照顾一个花园一样，只提供充足的养分，然后就默默欣赏，感叹生命的神奇，非常享受。孩子也感到父母是值得信任、值得尊敬的，自己是非常重要、值得被爱的。对这个世界充满着探索和向往。 无条件的爱是不是无条件的满足，不是有条件的交换。而是温和而有界限的坚持。我不爱的是你这样的行为，因为这很不礼貌或者怎么样，但我爱你这个人。虽然我不会满足你的要求，但是我可以接纳你的情绪，因为得不到满足会难过很正常，我会陪着你，也依然爱你。 你达不到我的要求，也没有关系，我接纳你原本的样子。你也可以在我面前安全的做自己。 当孩子确定你是爱他的，他才相信你说的做的都是为他好，亲子之间沟通才会是有效沟通，亲子关系才会更融洽。 做起来确实很不容易，暂时做不到，也请无条件的接纳自己吧。因为我们也没有得到过足够的无条件的爱，需要反复练习。 除了要尽量给孩子，别忘了，我们自己也需要。一起学习，慢慢成长。 泰戈尔说：愿我的爱像阳光一样照耀着你，却又给你光辉灿烂的自由。这就是无条件的爱的最高境界。 每天进步一点点，坚持带来大改变！
《亲子关系的重建》读后感(三)：《亲子关系的重建》：所有孩子的问题，归根结底是父母的问题
文/南城故梦 亲子关系是指父母与子女之间的关系，这种关系通常是在父母和子女的相处模式中慢慢地形成，而亲子关系就是孩子立足于社会，处理人际关系的第一站。 很多家长都认为，父母和孩子的关系太亲密了，怕产生溺爱；关系疏远了，又担心孩子抱怨。那么，正确的亲子关系，又该是怎样的呢？ “爱而不黏，敬而不畏”。这是很多教育专家都一直推崇的认为是最佳的亲子关系。父母和孩子即是朋友，又对彼此保持敬畏心和尊重，保持安全界限，在重大问题上拥有一致的意见。 那如何做到这点呢？在这本《亲子关系的重建》这本书里，作者向我们介绍了几种亲子教育的方法，让很多新手父母能迅速和孩子建立起良好的亲子关系。 作为中国沙盘游戏实战专家，赵玉萍是国内多维沙盘游戏的代表性人物。她希望和团队一起用心理学的专业知识，传承一沙一世界的思想精髓，为百万家庭的和谐幸福保驾护航。 1. 解决亲子冲突是建立良好亲子关系的第一步 绝大多数亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了，孩子问题基本就解决了。 2. 改变孩子的认知可以有效提高亲子关系重建立的效果 孩子虽小，但也是一个独立的个体，他也需要别人去尊重。虽然我们生了孩子，但是我们却不能左右孩子的一切，包括言行、思想和行动。我们更不能把自己的意愿、认知强加于孩子，让他被动地去接受、去采纳。
3. 让孩子学会控制情绪，同时父母也要学会控制情绪 无论是家长还是孩子，都要学会用正确的表达---“爱”，不能因一时的情绪失控，而破坏了自己的初心和最终的目的。家长要让孩子真切感受到父母的爱，并要学会说:“宝贝，我爱你”！不要让爱成为伤害，心中有爱，生活就会更加开心快乐！爱其实没有距离，它一直都围绕在我们身边。 青春期的孩子已经有了独立、成熟的心智，他们能为自己的未来打算，有着比父母更大的能量。父母给予青春期孩子最好的支持就是放手和信任。当父母相信孩子时，孩子一定会是一个优秀的自己；越不相信孩子，孩子越会打压自己。 在人际交往中有一句话说的特别好：人们永远倾向于自信和充满正能量的人群，而实现双赢的人际关系是：你敬我一尺，我敬你一丈。 “望子成龙”“望女成凤”是每个父母对孩子的希望和期待。作为父母，我们要重塑合理的认知，别把梦想强加孩子身上，减少不合理要求
《亲子关系的重建》读后感(四)：《亲子关系的重建》你的孩子不属于你
纪伯伦有一首诗《你的孩子其实不是你的孩子》：你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。
这首诗便诠释了，父母和孩子的关系，孩子并不属于父母，而是借由父母而来。父母可以给孩子爱，但不能将自己的想法强加于孩子的想法。
正是因为父母，不能正确的认识孩子和自己的关系，导致对孩子付出很多，最后换来的结果却不尽人意。那么作为父母究竟应该如何处理和孩子之间的关系呢？
今天我们一起来读《亲子关系的重建》，这本书的作者赵玉萍，通过沙盘疗法20年间治愈了几万家庭。既然这么厉害，我们就一起来看看吧。
01爱不等于控制
小的时候，在喜欢某种玩具时，父母总会阻拦，或是用自己的威严，让孩子远离这个玩具。，等孩子到了叛逆期，不仅没有管住孩子，反而做一些平日里不让他做的事情。
小的时候孩子总会害怕父母，因为那个时候他们还没有自己的思维，胆子还不够大，可他们见得多的时候，便会有属于自己的想法，去做自己想做的事情。作为父母更多的是要包容孩子，而不是因为自己的父母就吓唬孩子，更不要让孩子觉得，因为我是父母就必须听父母的。这样只会让孩子越来越反感父母。
一个人的成长就是在别人的帮助下，不断地被推开，也就是说父母要把孩子推出去，舍得退出孩子的人生舞台，而不是阻碍、捆绑甚至是控制。父母一定要放手让孩子长大，让他们拥有自己的空间，让他们能健康快乐的成长。
02控制使孩子和父母渐行渐远
控制使一种高效的方法，但等孩子到了叛逆期，控制便成了恶化关系的导火索。叛逆期的孩子更多的需要感同身受和倾听，而不是一味的听父母的责怪和教育。责怪和教育，改变不了任何问题，只会致使关系越来越僵。
爱就好比手里握着的沙，我们抓得越紧，沙就流失得越多。父母对孩子的爱也是如此，越是控制得越多，孩子和父母之间的距离也就越远。了解孩子的内心，比控制孩子更加实际。
03父母也需要成长
孩子呱呱落地到长大成人，这都需要父母的照顾。可是小的时候两三岁的照顾方式，和十多岁的照顾方式肯定是不同的。比如小时候父母会给孩子洗澡，可十多岁的时候，孩子还会同意让父母帮忙洗澡吗？肯定不能。
因此随着孩子的长大，父母的心智也要跟着变得成熟。孩子本身是一张白纸，在不同的阶段，他们接收着来自外界的很多信息，而父母是孩子的第一任老师，因此父母的心智和各个方面就显得尤为重要。
因此做父母也是一种修行，父母最起初也不会做父母，所以需要父母们不断的学习，才会让“父母”这个角色在和孩子的较量中大获全胜。
孩子不是父母的，也不是父母的附属品，更不是父母实现梦想的工具，因此不要控制自己的孩子，让他们拥有成长空间。
《亲子关系的重建》读后感(五)：阅读《亲子关系的重建》：理智的父母，懂得引导孩子
1
不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。
这是现在很多家庭的通病，而赵玉萍老师在《亲子关系的重建》这本书中说道这种家庭矛盾其实是家庭互动模式出了问题，而在日常生活中，我们该懂得让孩子学会自律。
在书中有个案例：刚上初中的明明跟妈妈一起到赵老师的咨询室，原因就是明明在小学的时候去托管，成绩跟学习都还不错，跟妈妈的相处还挺和谐的。
而当他上初中之后一次考试没考好，妈妈当下决定回归家庭好好监督孩子，可是伴随着她的监督，孩子的成绩不断下降，多说两句，孩子直接就不写作业了。
最后导致母子两人的关系异常的紧张，一旦到写作业，家里弥漫的是硝烟。
而当两人开始咨询时，赵老师便知道这是孩子缺乏内驱力，无法很好的管住自己，而妈妈过度掌控导致的错位。
面对学习，更多的是培养孩子的内驱力，可以让孩子自觉的完成作业。而家长做的是监督。
所谓内驱力就是让孩子明白学习是自己的，作业是自己的，只有正视学习以及作业才能攻克学习上的难关，从而达到自律。
2
所谓自律即拥有自控力，而自控力就是在“我想要”，“我不要”，“我要做”三者之间相辅相成，从而更好的掌控自我。
在学习过程以及课后作业之间的拉扯，就是让孩子懂得什么是我想要，比如我想要学得新知识，我想要得到什么，得到答案的过程就是一个拉扯的过程。
而这个我想要，就是要引导孩子有个目标冲着目标而去努力。
“我不要”就是懂得拒绝诱惑，现在由于电视电脑手机游戏的普及，拥有说不要的意志力，让孩子懂得在什么时间该做什么事情。
“我要做”针对的是课后作业，将我要做从口头变成实践，唯有如此才能激发孩子的自主性，懂得自律为何谓。
在知乎有个热门的问答：孩子的自律真的是要靠家长逼出来的吗？
有个热门的回答道：逼他不如做好引导者的身份。引导孩子找到属于自己的目标，朝着自己的目标去努力。
让孩子懂得使用“我想要”，“我不要”，“我要做”，在这三者之间取得平衡。
在学习的作业上使用我要做，来告别需要别人催促的过往，在不断的重复中增强自控力，掌握自律。
3
在《自驱型成长》这本书中有句话叫：我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事。
在书中有个小案例：在高中的时候约拿被辅导员约谈，说他可能需要留一年学。这件事让约拿无法接受，因为他想跟朋友一起毕业。
而当他确定了自己的目标就跟家长求助，在最后约拿靠着父母的帮忙，上了2年的夜晚辅导班，以及最后的冲刺，考取了好的大学，还去专门修了心理学。
而这完全是因为约拿的父母退了一步，不因功课的事情去发火，营造了好的家庭环境，让孩子明白家庭是安全的，可以依靠的。
慢慢的激起了孩子自主学习的想法，让孩子在家里不自觉地去将该完成的功课先完成。遇见事情可以找父母商量，一起度过这个难题。
就像赵玉萍老师在书中说的，不要让家庭成为困住孩子的牢笼，要懂得适时的后退一步，让孩子拥有更好的成长空间。
最后可以破茧成蝶，更好的去应用“我想要”，“我不要”“我要做”，从而更好的掌握自控，懂得自律。
愿我们的孩子都能在成长的过程中，获得自律。在自律的过程中，走出属于自己的人生道路。
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《亲子关系的重建》读后感(六)：所有失败的亲子关系，都源于错误的认知
有人说，幸运的人一生都在被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年。 现代人生活压力的提高，导致亲子问题频发，有人还没来得及在天黑之前出发，生命就已经戛然而止。 所幸，有这样一本好书《亲子关系的重建》能够在人生中某个至暗时刻像一道光亮，慢慢用文字抚平内心深处的伤痕，让人更加有力气去前往下一个人生路口。 本书作者赵玉平，通过沙盘疗法改变了上万个问题家庭，让每个家庭里的孩子都实现了人生价值。接下来就让我们追随作者一起，走向自我疗愈之路吧！
生命有裂缝，阳光才能够照进来 朋友小安小时候是一个留守儿童，在他九岁那年，奶奶去世了，在此之前他就像一个野孩子一样，受到伤害，谩骂，指责都不敢为自己发声。这些九岁之前的伤痕还没有来得及消化，也许人生就进入了下一个噩梦，小安的妈妈来城里看小安上学了，妈妈总是有事没事的指责小安，无论做什么？成绩再好，小安都得不到妈妈的鼓励和赞美。记得有一次妈妈还让小安跪石头，他可是一个才几岁的小孩，本来应该是在妈妈的怀里撒娇的。 这导致小安长大后非常没有安全感，甚至连妈妈都不相信，不相信任何人，也不相信自己。小安高中成绩直线下滑，妈妈还是一如既往的指责他，批评他，他焦虑迷茫，无助，崩溃大哭，但一切都没有用。 后来在心理医生的帮助下，小安慢慢走出了心理阴影。
本书《亲子关系的重建》指出，要学会理解父母，学会爱他们，爱是产生一切的联接。 原生家庭虽然能影响人，但并不足以改变人！相反，一味的责怪原生家庭，并不会让自己得到有效的成长，其实父母已经尽了他们的最大能力。以一颗慈悲心看父母就能获得灵魂上的自由。安全感和自信心是自己给的，向内寻找认清自己和现实，接纳自我的不完美，有能力把握自己的人生方向，才能用积极心态面对人生困境！ 如何重建亲子关系 书中有五种典型的亲子关系问题： 第一类是父母与孩子之间存在认知偏差。 第二类是父母与孩子在相处中缺乏情绪管理能力。 第三类是父母与孩子之间出现的行为问题。 第四类是父母与孩子的人格不健全。 第五类是父母与孩子的人际关系处理不当。 那么面对这些亲子关系问题，如何去解决它呢？ 五种方法只要掌握就能够解决亲子问题： 1.让父母重塑合理的认知。 2.让父母和孩子学会正确的表达情感。 3.培养父母和孩子的意识行为。 4.让父母和孩子的人格更加健全。 5.让父母和孩子之间形成双赢的人际关系。
母亲真正的爱，是让孩子活成自己想要的模样 在现代社会中，有很多父母自己没能过好，反而把自己的意志强加给孩子，对孩子有过多的期望和要求。孩子一旦对抗，父母便认为孩子叛逆，不听话。实际上是父母对孩子期望过高，孩子本身并没有错，是父母的教育方式出了问题。 有很多妈妈对孩子有过多的控制，认为孩子是我生的，什么都该听我的。母亲的过于强大，会导致孩子对自我的迷失，甚至会出现一些心理问题。真正的爱是学会放手，让孩子成为能够经得起风浪的栋梁之才。不然一味的接受管制，只会像温室里的花朵，遇到阳光就干枯，遇到风雨就跌倒。虽然母亲的爱是出自内心的，想要真正的对孩子好，必然改变自己的认知和教育方式。 否则错误的认知和教育方式有可能毁了孩子一生。 现在的社会父母对孩子过于溺爱，担心孩子受到伤害，实际上这是一种错误的做法，不经历伤害，怎能成长为铿锵之花？ 有时候孩子受到挫折，父母应该给予正确的引导，让孩子在偌大的世界里闯荡出一番自己的事业。中国有句古话说，天高任鸟跃，海阔凭鱼飞。真正厉害的父母，从来不会把自己的情绪和意志强加给孩子，而是培养孩子的独立自主性，让孩子能够在残酷的社会里谋得生存，在困境的生活里坦然面对。 教会孩子积极的心态，比任何批评或说教都更加实在，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。尤其是教育孩子这件事情上，更需要长期的坚持，授人以鱼不如授人以渔，此中个别意义还需父母自我调整和参悟。 作者简介：董小米，一个用文字行走江湖的姑娘，想活成一束光，照亮整个世界。 原创不易，侵权必究。
《亲子关系的重建》读后感(七)：学会5种方法轻松化解亲子冲突
所有孩子的问题，归根结底是父母的问题。孩子成长中遇到的问题，归根结底也是亲子关系出现了问题。亲子关系改善了，孩子的问题也就基本上就解决了。问题是许多父母也知道问题出在哪里，那么怎样解决呢？《亲子关系的重建》这本书告诉你答案。她通过沙盘游戏来解决亲子问题。我原来也见过沙盘，但不知道干什么用的，以为就是小孩子玩玩土，摆摆图。看过这本书才知道孩子、家长每一次挑选的玩具和抚沙的动作都能解读出来相应的心理活动，分析出相关亲子关系，惊不惊喜，意不意外？举个例子:妈妈抓沙的瞬间，她抓的越紧，沙子流失的越快，就像她对孩子控制得越严，孩子越烦，越想逃离，管的越严，孩子的逆反度越高。 《亲子关系的重建》作者赵玉萍老师是中国沙盘游戏实战教育专家，有着20多年心理咨询案例经验。她从3万种案例中选出25个典型案例进行沙盘疗法，化解的亲子冲突。这对于沙盘感兴趣的读者来说是例子少了点，还需要继续买其他书研究，但是对沙盘不感冒的读者，肯定会下调对本书的心里分值。 《亲子关系的重建》书中的许多话直接说到了我的心坎上。比如，平时母慈子孝，一提学习就鸡飞狗跳。又比如“望子成龙”“望女成风”是每个父母对自己孩子的希望和期待。有研究表明、超过三分之一的家长已经把全部时间都投入到孩子身上，拼尽全力想把孩子送进好的学校。他们把自己成长中的焦虑和未完成的梦想强加到孩子身上，希望孩子一定要成为第一名，帮他们圆梦。家长用一句口头禅“我是为你好”，让孩子们在上学路上、打点滴时、学校开运动会时都埋头苦战，孩子因为学习压力、作业问题而焦虑不已。 父母总是把自己的梦想强加给孩子，结果孩子始终没有成为他自己应该成为的样子，也没有成为父母期待的样子，而是在与父母痛苦的长期对抗的过程中，成为家长口中的“不听话、任性、倔强、忤逆”的孩子。最可怕的是，这样做可能会毁掉孩子一生。 “太累了！”当我们智慧地做选择，不让孩子活得太累，让孩子成为自己时，就意味着我们不会让自己的孩子重蹈我们的覆，意味着我们不会按照自己的期望为孩子规划人生之路，而是以陪伴的姿态，在孩子需要时给予支持，让孩子做自己，活成他想要的样子。 真心希望每个父母都能有一颗平常心，有勇气对孩子说：“无论你是否优秀，我都会永远爱你。希望你活成你自己，健康快乐，拥有平凡的人生和平淡的幸福，这就是我最大的心愿。” 作者用5个方法解决亲子关系。 第1个方法是让父母重塑合理的认知，不要把梦想强加到孩子身上，从而减少对孩子的不合理要求及控制。 第2个方法是让父母和孩子学会正确的表达感情，驯服身体里的情绪小怪兽。 第3个方法是培养父母和孩子的意志行为，调整已有的家庭互动模式，让孩子跳出惯有的行为模式。 第4个方法是让父母与孩子的人格更加健全，让父母接纳并尊重孩子的特性，信任孩子，放手让孩子做自己，以及父母改变和成长影响孩子。 第5个方法是让父母与孩子之间形成双赢的人际关系，父母学会亲子之间相处的技巧，找到正确能够通往孩子内心的路。 开车还需要考个驾照，作为父母是不是也应该学习学习亲子关系。本书是处理亲子关系方面较好的书，强烈推荐大家阅读人民邮电出版社《亲子关系的重建》。 关注YUE读带大家读更多好书。
亲子关系的重建9.3赵玉萍 / 2020 / 人民邮电出版社《亲子关系的重建》读后感(八)：重塑亲自关系 享受育儿的快乐
家庭是社会的细胞，和谐家庭是和谐社会的基础，父母和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要组成部分，家庭使孩子有成长的机会，孩子有一个可以回忆的快乐童年。但是现在随着社会的发展、生活节奏的加快及年轻一代父母教育理念的缺失，导致父母与孩子之间总是冲突不断，问题频出。孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、沉迷游戏、脾气暴躁、性格孤僻、霸道……等等问题，这本书让我们认识到孩子成长过程中遇到的问题，归根结底是亲子关系出了问题，并为解决父母和孩子之间的关系提供了解决的办法——沙盘疗法。
《亲子关系的重建》这本书总结出五类亲子之间的冲突，第一类：父母与孩子之间存在认知偏差，主要表现为父母对孩子提出不合理的要求，进行不合理的管控。第二类：父母缺乏情绪管理能力，将原生家庭的影响带给下一代，孩子进图青春期，可能会开始厌烦父母，与父母之间不断地发生冲突，导致亲子关系不断恶化。第三类：父母与孩子之间出现的行为问题，主要表现为父母把孩子当作“笼中鸟”，总是主观臆断，不信任孩子，不肯放手让孩子做自己，不能调动出孩子自身的成长驱动力。第四类，父母与孩子的人格不健全，父母辈可能与其父母的关系就不是很好，成长过程中未能形成健全的人格，导致与其自身子女之间的关系又不是很融洽的恶性循环结果，孩子受到了打击和伤害，不敢需求父母的庇护，不敢为自己的人生做选择。第五类，父母与孩子的人际关系处理不当，父母不能承担起父母应尽的职责，比如父母缺位以至于孩子充当父母的角色，父母反过来被孩子照顾，孩子内心早熟，变成了“小大人”。
这本书不仅为我们总结了亲子关系的问题，更重要的是为我们提供了切实可行的解决方法，针对五大问题给出了五大方法：方法一：让父母重塑合理的认知，不再把梦想强加到孩子身上，从而减少对孩子的不合理要求及控制。方法二：让父母和孩子学会正确地表达情感，驯服身体里的情绪小怪兽。方法三：培养父母和孩子的意志行为，调整已有的家庭互动模式，让孩子跳出惯有的行为模式。方法四：让父母与孩子的人格更加健全，让父母接纳并尊重孩子的特性，信任孩子，放手让孩子做自己。方法五：让父母与孩子之间形成双赢的人际关系，父母学会亲子之间相处的技巧，找到真正能够通往孩子内心之路。
沙盘疗法本质上就是情感的投射和情感的引导，将亲子关系问题显现化、直观化、具体化。从而更加有针对性地加以引导，让彼此都深刻地认识到具体问题关键点，引导亲子积极思考主动解决，才能到达理想的效果，孩子的教育与培养不是一个简单体系、不是机械态、不是每个组块的拼接，而是一个复杂体系、是生物态，只要掌握了方法正确，前端简单输入，就会产生惊人的效果，对于孩子培养最重要的是要把握内在力量的三根支柱：第一，对孩子无条件的爱，这种爱不是溺爱，这种爱温柔但要有交界，不交换，更不威胁，不给孩子贴标签，不拿孩子做比较。第二，给孩子价值感，日常中要用情感引导的方法，认同和肯定孩子的感受后，再积极的加以引导，父母要有容错率和耐心。第三，培养孩子终身成长的心态，有了这种心态每一次的挫折孩子都视为成长的机会，表扬孩子付出的努力，重视行为背后的动机，而不是孩子行为的本身。只要为孩子打造好这三根成长支柱，就会调动出孩子自驱成长成，保持身心健康地成长。
《亲子关系的重建》读后感(九)：你所不了解的孩子的另一面
01
班上有个小男孩小华，浓眉大眼，长得可帅气了，但是奇怪的就是，只要我稍微看他一眼，他就会瞬间脸色大变，耷拉着脑袋，眼神怯怯的。课堂上听课状态也很随性，心情好的时候，就能全神贯注听一阵，心情不好，就会自己摆弄学习用具，弄出响声，当我出声制止他时候，他又是瞬间脸色大变，耷拉着脑袋，如临大敌般紧张。
长此以往，他的成绩自然不尽人意。也曾联系家长，他爸爸说在幼儿园被老师批评多次，当他犯错了，老师经常在人前大声训斥他，所以他的心理压力大，只要有人大声叫他，他就会条件反射的紧张，害怕。听了家长的反馈，我就有意识的对孩子进行赏识教育，尽量找到他的长处进行表扬，平时犯错时候，也会私下对他进行教育，慢慢的，孩子的课堂表现，能干的时候越来越多，学习也慢慢跟上了。但是，孩子的家庭作业要么不做，要么随便乱做，每次都是需要额外花费时间让他补写。孩子的成绩也是反反复复，时好时坏。孩子怕人的状态也是依旧如故，改变不大。偶然之下，我才明白他这样表现的原因。
那是一次班级的亲子户外活动，家长陪同孩子一起参加，小华爸爸陪着他来，孩子跟父母的相处本应是轻松而愉快的，但是小华的表现却比在学校还紧张，眼神怯怯的，也不敢跟同学一起去玩耍，全程都是乖乖巧巧的跟在爸爸。
“你是怎么回事？水杯都拿不稳？”小华爸爸大声的训斥他原来是小华喝水时候，不小心打翻了水杯，水溅到爸爸身上，他爸爸便大声训斥他，更是举起了手掌，做出要打他的手势，小华赶紧低下头，露出惊恐的表情，身体还不自觉的颤抖。
后来，小华同小区的学生家长告诉我，小华爸爸对小华要求很高，幼儿园时候，就报了很多兴趣班，小华稍微表现不积极，他爸爸变大声叱喝，甚至还会动手，他们家之前经常听到孩子的哭声，大人的呵骂声，到后来，也就只剩下大人的大声漫骂，孩子不再哭泣反抗，只会耷拉着脑袋，低着头，瑟瑟发抖的任凭家长打骂。
02
疫情之后的那个学期，一再延迟开学时间，终于在5月，学生正常回校，一回校，班上的那个小女孩潇潇就神神秘秘的告诉我，他们家有老鼠，他抓了老鼠，然后爸爸用刀一片片的把老鼠的肉刮下来，鲜血淋漓。潇潇阴生生的跟我分享她的假期“见闻”，我头发发麻，一阵毛骨悚然。
但是，我知道，潇潇说的话不能全信。潇潇是个特殊的孩子，为什么特殊，是因为她入学的时候，家长就告诉学校，她有时候会有一些奇奇怪怪的幻想。后来，经过多方面的了解，才知道，原来潇潇的爸爸长期忙于工作，疏于了对妈妈的关心，长此下去，妈妈就请经常外出打牌，玩乐，把还是2岁的潇潇关在房间，到了饭点，会有钟点工上门给潇潇做饭。潇潇的成长过程缺少了父母的陪伴，自然是不爱开口说话，她唯一喜欢的就是漫无边际的想象。这个孩子刚入学时候，就发现了这个问题，好在爸爸很配合，带着潇潇去做心理治疗，其实一年以来，潇潇的情况已然好转，脸上开始有了笑容，上课偶尔也会举手回答问题了。
只是因为疫情，一个最长的寒假回来，潇潇似乎又有点不对劲了，问他爸爸，一打听才知道，疫情期间，潇潇的妈妈倒是没有出去乱跑，那么长的时间待着一起，本来是最好维护亲子关系的时间，可潇潇妈妈却没有好好用起来，她反而带着潇潇看恐怖电影，看血腥的电影，也没有更多母女之间的互动交流，如此，潇潇便又开始了无边无际的幻想。
03
从教十年，见过很多特殊孩子，但每一个特殊孩子的背后都有一个“问题”家长，有一言不合就用脚用力踢翻孩子的暴力家长，有一出问题就使劲道歉，给孩子说好话的护短家长，有忙于工作，无心顾及孩子的“百忙”家长，这样那样的家庭关系造就了各种“特殊”孩子，孩子的问题之间反应了家庭亲子关系。
我从事教育十来年，也是两个孩子的母亲，因为见得太多，所以在教育孩子的时候，也就有意识的去规避，尽量让自己的孩子在一个健康的家庭成长，也让我和孩子的关系更融洽。
《亲子关系的重建》，书中诸多案例也正如我身边发生的“特殊”学生那样，有这样那样的不和谐问题。书中详细介绍了用沙盘逐渐治愈孩子和家长。我一直以来的认知，沙盘就是心理师用来心理治疗的工具，和我们普通人相距太远，但是看了这本书的案例介绍，其实我们也可以从案例中的沙盘治疗反思我们和孩子的相处过程，通过这些事实案例找到正确对待孩子的方式方法。
《亲子关系的重建》读后感(十)：《亲子关系的重建》：母慈子孝，还是鸡飞狗跳？其实我只想更懂你
每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你
2006年，一首《我想更懂你》席卷大江南北。这是潘玮柏和苏芮演唱的一首歌曲，描写的是两代之间亲情的挣扎和代沟，表达了母子间的隔阂问题。潘玮柏和苏芮跨世代的对唱，让人耳目一新。
的确，亲子关系是家庭关系的永恒主题。亲子关系是指父母子女关系。它是生命中的第一份关系，也是生命中最重要的人际关系。
好的亲子关系，是好的教育的前提和基础。有好的亲子关系做基础，教育是水到渠成的一件事。而没有好的亲子关系，父母就没有影响力，教育在没开始时就注定失败了。正如美国著名儿童精神科医师 James Comer所说：没有强有力的联系，学习就不会有显著的进步。
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断？那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。
怎样改善亲子关系？那是一个宏大的问题，是一本好长好长的书。就好比今天读到的一本书——《亲子关系的重建》。
《亲子关系的重建》是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。
赵玉萍 中国沙盘游戏实战专家，国内多维沙盘游戏的代表性人物。希望和团队一起运用心理学专业知识，传承一沙一世界的思想精髓，为百万家庭的和谐幸福保驾护航。 从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年。组织的心理健康线上、线下培训的参与者达10万余人次，咨询过的个人、家庭心理案例3万余例，其中心理干预案例100余例。北京奥运会、残奥会运动员心理疏导专家，曾带队参加汶川、玉树地震后的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多维沙盘》。《亲子关系的重建》针对中国式亲子冲突的特点，从五个方面解答中小学生及其家长最困惑的亲子关系问题：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书，家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。
为什么会有亲子关系的问题？为什么会有矛盾？《亲子关系的重建》这本书给了我们答案！
孩子逆反，是因为父母没能听见孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后，作者发现：亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键！通过沙盘游戏了解了孩子的心之后，家长们学会了从全新的角度看待孩子，并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一开始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等，变得自信乐观、乐于合作、能适应学习，也能发自内心地向父母表达爱。
亲子关系另一个显著的特点就是父母对子女的爱是指向分离的。世上其它的关系都是以聚合为目的，我爱你，我想和你在一起，唯有父母对子女的爱是指向分离的。无论我们有多么爱自己的孩子，都没有能力陪孩子走完他的人生下半程。