疫情期间，如何和兵哥一起优质的陪伴孩子？
哨子们好！这里是【周五来啦】第10期。
27日据央视新闻报道，中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议强调，要进一步落实分区分级防控，落实企事业单位复工复产疫情防控指南，细化老年人、儿童等重点人群疫情防控措施。大中小学、幼儿园等开学开园时间原则上继续推迟。
消息一出，咱们的嫂子群里就炸开了锅，原以为就快要从“兼职老师”的角色中解脱出来了，看来在家带娃的日子还要继续一阵子了。
可是，带孩子容易，如何优质的陪伴孩子就不简单了。这不，一位嫂子就跟我说了她的烦心事。
原来嫂子家兵哥因为疫情原因，好不容易可以待在家里时间长点，却是陪伴手机的时间比孩子长。总是自己坐在那玩手机看视频，让孩子自己在一旁看动画片或者玩玩具，很少会和孩子一起互动。如此难得的亲子时光就这样浪费了，嫂子觉得特别遗憾。今天，我们就来聊一聊疫情期间的亲子关系问题。
是的，因为疫情的影响，各地开工时间都相应的延长了，学校也延迟了开学。家长在家陪伴孩子的时间突然就增多了，这可能是我们陪伴时间最长、最完整、也最亲密的一个假期了。
在我们的想象中，这个假期应该是充满温馨有爱的画面的。而实际却是并非如此的。我们都知道，不管是夫妻间的亲密关系、还是家长与子女间的亲子关系，一旦密切接触时间久了，还是会出现很多问题的。
我想这位跟我们吐苦水嫂子所说的亲子情况，并非某个家庭的个例。在我们的家庭陪伴中，很多时候我们并不是陪孩子的时间少，而是陪孩子的时候总是在做自己的事情，比如玩手机。出现的情况就是我们虽然身体在陪伴着孩子，但是我们的心却并没有真正的跟孩子在一起。
我们总说平时工作忙，不是不想陪孩子，是没有时间陪。可是事实却是，当我们有充足的时间去陪伴孩子的时候，我们却做不到。
首先，面对形势不好的疫情，我们先要控制好自己的情绪，适合保持愉悦和缓和的情绪。
其次，在孩子陪伴孩子做作业、玩游戏运动时，我们也要保持平常的心态，切忌因为作业或孩子的哭闹而生气上火，打骂孩子。
只有我们的情绪平和了，孩子才能减少焦虑。只有让孩子感受到了家庭的温暖和关爱，才能使孩子的情绪稳定。
孩子在家期间，父母应该为孩子制定在家的一天计划。
陪伴大龄儿童，因为延迟开学，父母最怕孩子贪玩没有学习的心思。这个时候，鼓励家长跟孩子好好沟通，了解孩子的状态和想法之后，父母与孩子一起来制定。一来让孩子感受到父母陪伴的真心，二来可以借此来教会孩子如何进行时间管理。
陪伴学龄前儿童，建议家长将孩子的一天计划按照亲子互动类别进行划分。如亲子阅读、互动游戏、亲子运动、自由娱乐等，按照类别进行时间段的划分，然后按部就班的去执行。
03 父母要以身作则
在家期间，父母要给孩子进行示范效应。比如专注、专心的做自己的事情，减少长时间看手机、看电视。这样的环境对孩子来说，是一种潜移默化的学习。在嫌弃孩子整天玩游戏、看电脑，不写作业时，可以思考自己是否有给孩子树立一个好的榜样，让孩子去学习和模仿。疫情宅在家期间，父母的言传身教，是孩子最好的教科书。
这次疫情，虽然给了父母一次难得的深度陪伴孩子的机会，却检验出了很多的父母其实并不擅长陪伴。陪伴两个字，写起来很容易。而真正做到陪伴，却并不简单。孩子要的是陪伴，而不是陪着！
编辑：方灵
来源：首发自军嫂club网站
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