别人怎么对你，都是你教的经典读后感有感
《别人怎么对你，都是你教的》是一本由黄启团著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：68元，页数：376，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(一)：这书您值得拥有！
不管是面对职场还是家庭，许多人都在为如何建立良好的关系而感到焦虑和无助。人际关系为何紧张？因为每个人都想拥有选择权，因为每个人都想证明自己是对的。即使争赢了又如何？赢了道理，却又伤了感情。有没有更好的办法？“别人怎么对你，都是你教的”。因此，改变别人不是办法，成长自己才是道理。如何成长自己？如何看清自己？阅读本书即可找到答案。
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(二)：强力推荐
已经读完了团长这本新书，也开始尝试在自己的学习群，开展线上读书会，总是有很多的方法和感动！已经读完了团长这本新书，也开始尝试在自己的学习群，开展线上读书会，总是有很多的方法和感动！已经读完了团长这本新书，也开始尝试在自己的学习群，开展线上读书会，总是有很多的方法和感动！已经读完了团长这本新书，也开始尝试在自己的学习群，开展线上读书会，总是有很多的方法和感动！
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(三)：我是看了别人的评论才买的
作者向别人学习了不少理论，但是，学来的终究还是学来的，要变成自己的很难很难。所以说，理论都是好理论，然而，想用这些理论去说服自己很难，说服别人更难。其它的，请读者自行体会。个人认为：差～很差～国内心理学书籍的水平～咋还要求评论字数了？不写够不给发布？瞬间回到小学憋作文的赶脚了。豆瓣啊，我说你啥好呢？对了，再说两句：本书的主旨就是：你认为是别人的错误或问题，其实都是你自己的错误观念或问题～太绝对，太理论～
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(四)：一本浅薄的书
本人买了书，会严格要求自己读完它，但这本书实在是读不下去了，里面很多都是通过一个案例得出普遍性结论，太缺乏严谨性。例如，书中关于自己公司员工小陈的故事，估计就是员工和他敷衍聊几句，却被拿来做案例，好像有重大发现。现在著书的门槛真是太低了！作者应该是成功学之类的培训者，善于写点鸡汤类的软文，通过一些简单的逻辑推导得出一些鼓动人心的道理，甚至是歪理，处处以人生导师的姿态进行说教。用这么一本烂书来结束2019年的读书之旅吧。
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(五)：非常有实操价值的一本好书
一直有在追随黄启团老师学习，深刻感受到心理学给生活甚至工作所带来的正向转变。
本没有定性的一件事情，在看过这本书后，我发现真的就是书名一样“别人怎么对你，都是你教的”
好的模式决定更美好的人生。开卷有益，极力推荐大家安静耐心阅读，并应用到生活中。
书单已经加入，会仔细学习后，好好学着用，把握属于我自己的人生遥控器，过更好的生活。
谢谢豆瓣多年前的推荐，让我知道了心理学这门学问。
谢谢黄启团老师的用心分享
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(六)：用变化的眼光看人
花了一周，终于把这本书看完。这本书很多很碎的观点，其实更适合碎片时间阅读，用完再跃跃欲试把它用在生活中兴许更好。其实这本书里面我最感兴趣的是里面说的“自我价值”。一个人怎么看待自己，这个其实真的很重要，或许可以说，是一切人际关系中一切问题的根源。圣经里面有个说法，说人要看自己“合乎中道”。意思就是不要把自己看得过高，也不要把自己看得过低。把自己看得正合适，使得自己既不会太自负，也不会自卑。但这个却很难。罗翔老师说，人要承认自己的有限，承认我们的逻辑有限，理性有限，阅读有限。承认我们就是在偏见之中，人这一生，就是在走出偏见，走出对别人的偏见，走出对这个世界的偏见，走出对自己的偏见。要接受这个世界，身边的环境，人，包括自己都是在变的，所以要学会以变化的眼光去看待任何人包括自己。每一天里去更新自己，不要执着于过去，要好好过好现在，放眼未来。 给别人多一个机会，你也就容易获得更多别人给予你的机会。
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(七)：[推迷会鉴书团]内外兼修方能养（guo）颜（de）美（geng）白（hao）
《别人怎么对你，都是你教的》，这个名字看上去很标题党。不过转头一想，本来就是标题用的，倒还是可以理解。书名比较偏激，但书的内容主要是探讨如何使自己的生活变得更好的。 全书读下来，按照我的理解，作者主要是从两方面介绍自己的经验。 一方面是内在的修炼，即努力使自己变得更好。一个人只有先有了健康的灵魂，才能有成功的希望。强大的内心是幸福的生活的基础，这其中又包含了很多更细层次的修炼，包括树立正确的人生观，提高自己的科学和文化修养，建立合适的目标，调整健康的心态，理性面对成功与失败等等。这些都是为了奠定好内因，是一种向内的思考、反省与提高。 另一方面是外向的修炼，即努力使自己与他人的关系变得更好。这其中包含了很多人际关系的技巧，如何与他人交往，如何在团队中发挥作用，如何让别人接纳自己，如何处理与他人的矛盾等等。根据我的理解，外向的修炼要大于人们常说的情商的概念，不仅是与人相处，更重要的是与人协作，发挥出1+1>2的作用。 按照这种内外兼修的思路，作者结合自己“二十多年来心理学教育”的经验，洋洋洒洒写了很多。优点是全书走的是下里巴人的路线，通过浅显易懂的语言，让所有人都能看懂。书中的小标题或许可以体现出书的风格“我恨你，长大后却变成了你”、“真正丢人的是，你一直试图逃避”，这种顺口溜风格的语言缓解了读者阅读时的心理压力，也让人过目难忘。书中在阐述理论之余穿插很多生活中的小故事，说教与叙述相结合，寓教于乐，也增加了易读性。 但作者这种演讲式的写作风格也在一定程度上破坏了整本书的系统性，我一直都没看出整本书的结构安排，书的章节为什么要这样安排，上一节和下一节之间有什么联系？最后我的结论就是：没有安排也没有联系，要的就是这种发散思维。 整本书读下来，如果我说理解感觉到自己的思想有了质的飞跃，那是不可能的，世界上哪有这么立竿见影的东西。书中介绍的很多经验还需要自己慢慢体会，这本书还需要结合读者的自身阅历服用才效果最好。最后，以我个人的名义，把这本书推荐给喜欢读卡耐基、刘墉、大冰的书的读者。
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(八)：《别人怎么对你，都是你教的》：提升自我价值，方可百邪不侵
壹心理投资人、资深心理学导师黄启团，人称“团长”，从业20多年。 人为什么会活得很累？人为什么会伤害自己和别人？人为什么会感到恐惧不安，抑郁失落？人与人之间的关系为何参差不齐？ “团长”的《别人怎么对你，都是你教的》这本书，出现最多的词就是“自我价值”，“内在力量”。 即：人们遇到事情的所有结果，都与自己本身有关，都与自己的内心有关。 世间万物，有阴有阳，有内有外，有因有果，形成对立，合而为一。人也是如此，就拿性格来说，有内向，就有外向，有浮躁，就有沉稳。人的内心也是如此，有阳光，就有阴暗，有积极，也会有消极，就看一个人是否能够有足够强大的能力进行自我掌控。 “自我价值”高的人，“内在力量”相对富足，对自己有自信，相信自己的力量能够掌控、解决眼前遇到的事情。这样的人，即使遇到困难，挫折，由于内心的强大，也会告诉自己，“困难只是暂时的，随之而来的是风雨之后的彩虹”。 而反之“自我价值”低的人，“内在力量”就相对匮乏，队自己没有自信，不相信自己拥有能够掌控、解决困难挫折的力量。这样的人，本身连自己都不相信自己，也同样不会轻易相信别人，更不要说让别人相信自己。但有时候却会将希望寄托在别人身上，久而久之形成恶性循环。对于他们来说，生活中处处都是困难，挥之不去。 所以，该如何提升自己的“自我价值呢”？“团长”告诉我们，“自我价值”由“先天生成”和“后天培养”两部分组成。“先天”来自于家庭以及成长环境的影响，而“后天”则取决于在“先天”的基础上，我们自身以及内心对自己以及对他人的“善意”。 “自我价值”应该是积极向上的，它不等同于“自负、自大”，而应该是一种对自己有些正确认知的“自信”。因为“自负、自大”本身，就是对“自我认知”缺失的一种来自意识本能的“掩饰”，用这种假装的“自信”去掩饰内心深处的“不自信”。时间长了，变得连自己都不认识自己，变得开始讨厌自己。 所以，无论是家庭中和父母、和爱人、和子女、和诸多亲戚之间的关系，还是工作中和上司、下属、同事，乃至竞争对手之间的关系，还是人际交往中和朋友、陌生人之间的关系。“自我价值”都起到了至关重要的作用。 “自我价值”可以改变我们很多，可以让我们的生活越来越出彩。愿每一个人都成为一个“内心富足”，“内在力量”强大的人！
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(九)：懂点心理学，生活更美好
别人怎么对你都是你教的，听着像是佛家的诘问，也有道家的阴阳学说的意境在里面，因果报应，生生不息，可能就是这本书名的意思吧。
本书的作者，壹心理投资人，资深的心理学导师，黄启团，人称“团长”从业20多年，有着深厚的专业知识，和职业素养。
从这本书里面可以学到很多，比如自我认知，内在力量，学会自我掌控自己，提升自我价值，最后彻底的升级自己。
本书一共分为六个章节很好的概括了想要表达的思想，我根据自己的感悟记录一下。
人生是种选择：你的模式决定你人生
这章主要写了人和人的不同，凭什么别人可以获得成功，别人做什么都是成绩很好，你会觉得说是自己笨，成功的人都是天才一样的人物，不，不对的，这章就很好的解释了这个问题，并不是平庸之辈就不可以成功 ，也不是特别成功的人就可以成功，其实都是因为他们做出了正确的选择，正确的选择可以帮助你成就事业，美满的家庭，成就向往的幸福生活。
看见你的情绪，修复你的漏洞。
这里主要说了情绪的管理，和自己有好的和解是多么的重要，看多过很多抑郁人士就是和自己和解不了，这样拧巴起来真的是伤人伤己啊，情绪的控制不是说，太上忘情，而是说在一个合理的范围，表达自己的情感，这样你的漏洞就被修复了。
和别人的关系
这章说的如何与人沟通和社交，人类本来就是群居的生物，所以必须要有沟通的技能，往往一句话就可以产生经天纬地的力量，也可以造成十恶不赦的伤害，所以如何跟家人，朋友，同事，交流沟通是成人必不可少的生存技能之一。
活出不一样的人生
这章节说了生活上面的问题如何解决，你总是感觉生活上总是不如意，倒腾倒腾哪里，倒腾倒腾到这里，最后一无所获，是因为你没有找到真的影响自己的本质问题，找到问题从根源解决问题，最后获得幸福。
接纳不完美
接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，和蔼可亲的人谁会不喜欢，你的领导对你照顾有佳，在你犯错的时候，告诉你没有事，是人都会犯错，下一次做好就行，这样你会不会努力的工作报答他？反过来一想，就会知道承认不完美多么的重要。
心灵的成长
人从年幼走向成熟，要经过很多的阶段，有的人很有钱，却依然不幸福，可能原因就是因为心灵的不满足，俗世的生活浮躁无味，必须有一个发现美的眼睛才能得见真知。
最后，谢谢，这本书给我心理的按摩。
《别人怎么对你，都是你教的》读后感(十)：作者序：任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳
黄启团/文
无论你今天过得如何，只要你愿意，你都可以变得更好。
这是我非常坚定的信念，因为在过去22年心理领域的工作经历中，我见证了太多太多生命的改变，包括我自己。
在《升级生命软件》的课堂上，我曾经遇到过无数处于迷茫、痛苦又无助阶段的人。他们有的是为生活所累，感觉自己越努力却越疲惫；有的是抱怨婚姻不幸、遇人不淑，不断数落伴侣的各种不是；有的恨不能把自己拥有的一切都给对方，却还是得不到对方的爱；有的为了孩子的未来操碎了心，却没获得孩子的理解和支持，本该幸福温馨的家也变成了冲突不断的战场；还有的从世俗逃到寺院，又从一座寺院逃到另一座寺院，却还是想逃；甚至还有的因为受够了这无望、痛苦的人生，抑郁到想要结束生命……
他们中的大多数都问过我类似这样的问题——“我这都是为他好，为什么他丝毫不领情？”“我这么努力爱他，为什么他还是不爱我？”“为什么他老针对我？”……他们总以为，这一切都是别人的错。
每当这个时候，我都会反问一句，“那是谁把你自己逼到如此境地的呢？”
我之所以会这样问，是因为我在心理咨询的个案中发现了这样一个规律：别人怎么对你，都是你教的。比如在一段糟糕的关系，任何一个让你不舒服的伴侣、朋友、合作伙伴，这其中必有你的一份功劳。曾经值得托付终身的伴侣，如今却变成了你口中的“渣男”；曾经简单如一张白纸的孩子，如今却调皮捣蛋不听话；原本只是普通的同事关系、朋友关系，如今他们却处处针对你、忽视你……为什么会这样呢？有没有可能是你把对方培养成今天这个样子？
生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。遗憾的是，生活中绝大多数人并没有意识到这一点，不得不在黑暗中痛苦摸索，无助度日。每次看到这种情况，我都很痛惜、痛心。因为通过多年的经验，我看见了一些关于人的规律，也学会了一些让人生变得更好的方法，这些方法已经在我的课堂上和咨询个案中验证过十分有效。可惜的是我个人精力有限，能走进我课堂和接受我咨询的人毕竟十分有限，因此，我希望通过这本书——帮助大家看清错综复杂的情感和情绪背后的真相，让大家跟自己和解、跟关系和解，然后走出心灵的困境，活出生命的美好。
别人怎么对你，都是你教的！——这是心理学中的一句至理名言，适用于任何关系！比如说，男人怎样对你，是你从一开始就惯的、教他的；孩子不听话、软弱不敢承担责任，是你教育失当，从小宠的；朋友无视你、忽略你，也许是永远没有主见的你让人习惯性地忽视你；同事不够尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会……总之，我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。
面对生活的种种困境，抱怨一点用处都没有，与之对抗更会让你泥潭深陷。那怎么办呢？
我们为什么会陷入一个又一个的困境中？这跟我们的人生模式有关，所谓的人生模式，就是我们俗称的“性格”或“习惯”，这些模式的背后，就是一个人的信念。信念决定一个人的行为，而行为会导致结果。你今天所面临的困境正是过去行为所创造的结果，而这一切都是由你所持有的信念所决定。人们内心的种种痛苦、迷茫、失望、疲累等等，都跟信念有关。我把这些决定一个人命运的信念比喻为“生命软件”，这些软件不改，生活就会不断地重复过去的模式。
无论我们的人生是幸福的，还是痛苦的；是自强的，还是懦弱的；是乐观的，还是悲观的；是充满希望的，还是绝望的……这都跟我们内在的“生命软件”不同有关。人生，说到底，是内在软件的外在呈现，“生命软件”几乎决定了一个人的一生。这些软件一旦改变，会影响到个人、婚姻、家庭、事业等方方面面。所以，活出全新的自己的第一步，应该从觉察并看见我们的内在模式开始，因为看见后，你就可以重新选择你的下半生。
在《升级生命软件》的课程上，我接触了面临各种各样人生难题和困境的案主。而我的工作就是让他看清楚这些事情背后的真相，当他们看见困境背后的模式后，他们因此而找到了不一样的人生活法，生活也会因此而改变。
在这本书中，我结合这些个案案例，通过对案例的深入分析和探讨，来带大家一起探索并“看见”案主当前的人生模式。人生的痛苦也许千差万别，但内在的模式大同小异，比如悲观模式、内耗模式、痛苦模式、假装忙碌模式、目中无人模式、指责模式、受害者模式、操控模式、恐惧模式、焦虑模式等等等等。从这些活生生的案例中，你也许能看到了自己的影子，并觉察出自己正在“运行”着的人生模式。
一个人只有看到了自己的模式，他才会自然地做出改变。这个过程我把它称作“升级生命软件”。
这条路我自己走过，所以，我知道还有很多像我一样经历无明痛苦的心灵需要被唤醒！通过这本书，让读者的人生变得更加美好，这就是我写这本书的最大心愿。
每个生命都可以奇美无比，就像，每个生命都可能平庸无奇一样。关键在于，我们能否觉察并看见自己的人生模式，并为了追求更好的人生而做出不懈的努力。所以，当我们都在感叹人生不如意，在抱怨命运不公之时，不妨问问自己——我是如何创造今天这一切的？我内在的什么模式让世界如此对我？
翻开这本书，也许书中有你要的答案！
最后，团长祝愿大家都能活出生命的喜乐、称心、享受和满足！