一个女生开始成熟的最大标志
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“熊，长大好累，变成熟好累喔……”
“要时刻留意别人的想法，要顾及别人的感受，要考虑别人的需求……早知道成熟是这样的话，那还不如永远做个小孩儿呢。”
熊超级无敌认同女生留言里的最后一句话，做个小孩儿多好啊，无忧无虑，自由自在的。
不过，女生所理解的成熟的样子，熊就不大认同了噢。
的确，随着我们渐渐长大，需要我们操心的事情越来越多；
但这并不意味着我们就要把所有的能量用在外部世界，而忽视自己的内心感受。
在熊看来，一个人真正成熟的标志，恰恰不是去在意他人，而是：
把目光转向自己，与自己对话，照顾自己的内心与需求。
那今天呢，熊就向大家分享一本治愈系小书~
单单书的名字就很温暖，叫：《和另一个自己谈谈心》。
武志红老师将这本书分为四册，每册对应一个主题，分别是自恋、孤独、梦想和成长；
每个主题中，都记录着武志红老师许许多多灵光一闪式的思考和体悟，帮助我们寻到内心那个真实的自己。
其中的孤独篇呢，熊之前已经和大家分享过啦。
而今天，熊再次拿出其中的梦想篇，并从中整理出「与真实的自己内心对话」的具体方法，分享给给大家。
希望我们都能与自己的内心和解，走向真正的成熟~
直面自己的“坏”。
“我不能把我的痛苦说出来，这太负能量了。”
“对别人抱有敌意，会显得我很小气吧。”
我们为自己戴上的第一层面具，往往就如上面这样，掩藏自己内心的负面想法，试图做一个纯粹的“好人”。
在剔除了这些“坏”想法之后，我们成为了别人所期待的样子，同时也丢失了自己。
对此，武志红老师想告诉我们：
恨、拒绝、敌意和痛苦等词语，不能因为看上去像是“坏”的，就被认为不该存在。
“成熟的一个重要标志，就是能直面自己的‘坏’，并且能转化它们。”
那么，该如何转化自己的“坏”想法呢？
熊想，我们或许可以用一种更得体的方式，把这些“坏”想法用不伤害他人的方式表达出来。
比如：痛苦，就去做快乐的事，而不是沉浸和责难；敌意，就提升自己，而不是只紧盯着对方。
要知道，无论是内心的小天使，还是内心的小恶魔，都有着它们各自存在的道理和力量；
只有让它们强强联合，我们才能够化“坏”想法为“好”力量，生活得更加丰盈而强大~
聆听内心的声音。
我们都是怎样成长的呢？
“按照前辈们的经验去做就对了。”
“父母肯定是为我好，还是听他们的建议吧。”
“我这样做，是因为我男朋友需要我这样做。”
上面这三种情况，应该戳中了不少人的心吧。
我们的成长呢，本应该展开自己的内心去自由尝试、探索，只不过这项权利常常被入侵和掠夺。
武志红老师也说，随波逐流，按照他人的活法与所有人活成一个样是最没有意义的；
因为没有展开“我是谁”，没有聆听自己内在的声音。
武志红老师建议我们，要聆听内在的声音，尊重它，将它活出来。
那些被压抑的天性；
那些真正热爱的事情；
那些未曾尝试过的遗憾；
那些抗争与无奈的屈从……
去谅解、感恩、倾听这些内在的声音，然后在它们的指引下，去抉择自己的成长与命运。
熊觉得，他人的经验啊，终究是他人的；
而只有依照内心的指示，亲身去走出来的路，才是属于自己的呀。
建立边界意识。
在我们每个人身边，一定都存在着几个“好好”先生或“好好”小姐。
“晚上帮我加个班吧？”“好。”
“咱是一组的嘛，这事儿就交给你啦！”“好。”
“聚会怎么能不喝酒呢，来喝一杯！”“好。”
“好好”先生和“好好”小姐们，就这样丧失了自己在时间、头脑和身体上的边界。
这或许可以使我们在表面上更受欢迎，但这并不是成熟的表现；
武志红老师说，真正的成年人，要能够强有力地守护住自己的边界。
毕竟，只有建立了边界意识，我们才能够成熟、独立地掌控自己的生活。
不会再糊里糊涂地被人控制、占便宜；
当他人触及我们的边界时，也就有了拒绝的自信和底气，去坚守自己的规则。
就像武志红老师说的：“守住了边界的人，可以自在、放松，也可以坦然、强大。”
适时柔软，适时坚硬，这才是真正成熟的表现~
感受自己真实的需求。
“你不应该这样，你应该是相反的那样。”
这句话在我们的生活中，实在是太经常听到了。
武志红老师也说，最糟糕的一种暴力，就是用这些无形而琐细的“应该”来约束他人；
这就像是一条琐细的绳子，缚住了真实的自己，无法自由成长的同时，还增加了更多焦虑和烦恼。
因此，武志红老师建议我们，要遵从自己的内心，去感受自己真实的需求。
把那些无形的“我应该”，通通转化为“我想要”。
“我想要这样做，我想要真正爱自己，我想要过自己的人生……”
请试着这样思考。
主动选择自己的人生，
并且对此负责。
据说，平均每个人每天要做出惊人的35000次选择；
而每一次选择，都有可能改变后面的人生。
也正因如此，做选择常常是伴随着恐惧。
我们会逃避、拖延选择，以避免损失或发生不好的结果；
更或者，我们会让他人为自己做选择，以逃避每个决定背后的责任和道德。
然而，武志红老师希望我们明白，生命的意义恰恰就在于选择。
武志红老师认为，只有主动为人生做选择，并为之负责的人，才能在日后生活中迸发出无限的创造力；
才能在被挫折和失败打倒后，仍挣扎着站起来，说出“这是我的选择”。
熊想，比起被动的死气沉沉的人生，自己选择并闯出来的人生，多了些更加可贵的骄傲和勇敢；
而等到老了回忆起来，也多了些更为难得的自豪与骄傲：
“我啊，可真是过了问心无愧的一生呢。”
“如果成熟是一门课程，
希望你把快乐放进重点，
反复背诵。”
与自己和解是一件浪漫的事
因为从那一刻开始
我们才真正爱自己
成熟一点
也活得更像自己一点吧
各位，晚安~
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