心理咨询师的14堂必修课经典读后感有感

　　《心理咨询师的14堂必修课》是一本由[美]路易斯·科佐林诺著作，华东师范大学出版社出版的181图书，本书定价：26.00元，页数：2012-10，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《心理咨询师的14堂必修课》精选点评：

　　●咨询师成长必读

　　●入门书，感恩老师，心咨技术的老师传授的非常全面和关键，感觉自己被老师已经塑出了一个比较好的基础逻辑。

　　●今天的督导很有意义，帮我看到咨询中那些疲惫、无力和反移情是如何作用的......似乎又到了一个成长的结点，关于咨询，更关于自我的主题。【摘】如果现在我的病人告诉我她怀了一只猫，我不会着急帮她检验现实，我会考虑到动物收容为她领养一只猫。

　　●听完的书 值得反复看 反复思索

　　●非常喜欢这本书，也推荐给了其他从事咨询工作的朋友。 作者对咨询师心理历程极为洞悉，文字深入浅出。是一本非常好的关于咨询的“道和术”的书。 随着阅历经验增长，也许还会二刷。

　　●我认为讲的非常好，自己从中学习到了，明白了一些原理，一些方法。也是对自己内心的探索吧。自己内心的成长。挺好的，推荐！

　　●非常好，我要整理一份读书笔记贡献于此。

　　●帮助人们互相沟通，让我充满温情和感恩。给失去希望的人带来希望，让我对人世产生更深的感情。帮助受过伤害的人重新迸发出力量，让我觉得自己的人生富有意义。这些高峰体验并非每天都发生，但却经常发生，使我不断前行。

　　●一本看了差点让我不从业的书……_(:з」∠)_

　　●视角独特的一本好书，与具体的咨询技术相比，咨询师的情感体验也许更重要。等有了实践之后，这本必定得重温。

　　《心理咨询师的14堂必修课》读后感(一)：第三课 我现在做什么？

　　这一课读得要比前两课认真得多，一些观点让我深受启发。

　　前言那里把心理咨询比作“漩涡”，混杂着不同的思想、情感、语言，这个比喻真的非常贴切了，心理咨询就像一个漩涡，来访者和咨询师都在挣扎，都在拉扯，尤其是咨询师，一个不小心，就会掉进来访者的情感漩涡中，以至于失去了自己咨询的目标。

　　接着，提到了做心理咨询并没有万金油一样的方法，针对不同的来访者，我们需要不同的理论 、技术作为支撑，而不同的理论技术又会产生不同的策略、方法、效果，给当事人带来不同的体验，那么心理咨询流派选择的重要性也就不言而喻。所以心理咨询真的是千变万化的。

　　当然，心理咨询也是有一些固定的原则的，书中也都有罗列。让我印象较深的几个，比如：支持与责难的平衡，情感的表露等等，这些对于咨询的效果是大有裨益的。

　　本课还提到了几个原则，比如个案概括，倒是让我耳目一新（感觉自己知识太匮乏了），不应仅仅采用一中流派的理论，而应试着以不同流派的理论为视角，对个案进行分析。在分析过程中，面对个案的问题 、症状，形成、发展，以及其背后的机制有清楚的认识，并能能给出解决策略。然后就是做笔记原则啥的了。

　　《心理咨询师的14堂必修课》读后感(二)：咨询师自身的成长更具挑战性

　　书的标题就让人觉得是必杀技，读完确实觉得很实用，也很受启发。而本书最核心的观点便是，咨询师自身成长的重要性。

　　咨询师本身也是一个平常人，而因为有着帮助他人的潜意识和能力，所以成就这个职业。毋庸置疑作为咨询师本人，也是携带着童年问题模式成长的，而在帮助他人之前，自己的心灵成长先要健康起来。而只注重专业技巧和知识的死记硬背显然不能成为一个合格的咨询师。

　　咨询师因其助人的职业特点，很容易让人产生权威感。因此，在面对求助者时，咨询师本人也容易陷入一些心理误区。比如，不敢表现无知、顽固追随理论体系、骄傲的救世主心态、偏见和不够耐心等等。书中列举了很多这样的例子，而解决这些问题的方法，无非是要 真正关心和了解你的当事人，和同时更好更深入地了解自己。

　　“所以这是一本让咨询师进行自我探索的书。”“你还可以把本书的很多段落作为自己的镜子，来反思自己的苦痛并得到成长。”所以，重要的不是方法论，而是咨询师本身的心灵修行和成长。

　　《心理咨询师的14堂必修课》读后感(三)：一个心理咨询师的自我修养

　　心理咨询师，当年报志愿的时候，义无反顾的先定了心理学专业然后再选择的学校，因为分数也不高，只能离开省会，到了隔壁城市的师范学校学习心理学，幻想着四年以后，我就是一个能看透所有人想法的心理咨询师了。

　　然而，开学的第一节专业课，老师说：“如果你抱着学了心理学就能看穿别人想法的态度选择了这个专业，那我劝你趁早打消这个念头，我学了十几年，现在也无法知道你们在座的任何一个人在想什么。”额，我不知道其他人什么想法，反正当时的我，失望至极。

　　后来，慢慢接触了专业课，才知道，老师诚不欺我啊。可惜的是，毕业以后，并没有从事相关工作，而是做了一份和心理学毫无关系的工作，但对专业的热爱，一直没有放下，买书看书的时候，带有心理字样的书籍，都会多看几眼。后来，自己也考取了国家二级心理咨询师，认识了留美回国的博士，作为我的督导，私下会接待一些来访者，但量很少，作为我工作以外的一个兴趣爱好吧。

　　这本书对我的收获还是挺大的，不同于以往看的心理学书籍，它既不是案例分析，也不是理论普及，而是一位有着丰富实践经验的心理咨询师站在同行的角度，给与新手咨询师一个指引。

　　首先，认识到咨询师不是万能的，这一点很重要，以前，我也会误解，像医院的医生，看病都不挑人，为啥咨询师要挑，但当自己实际去操作时，遇到某些来访者，跟我就是不在一个调子上，勉强接待，说严重点，害人害己。

　　另外，不断的学习也是很重要的，虽然没有直接从事这方面的工作，但我一直对心理学的关注和学习是没有停止过的，这也是我考证以后，有底气给人家做咨询的原因之一，事实证明，热爱真的是前行的动力啊。

　　最后，我很清楚，自己在心理咨询这条路上要学的还多，还要继续磨炼，继续深造。未来，随着社会经济的发展，人们对精神层面的需求会越来越大，心理问题也会越来越突显，作一个能帮到别人，又能自己从中收获成就感、获得额外收入的职业，我看好它的前景，自己也要努力成为合格的一员啊。

　　《心理咨询师的14堂必修课》读后感(四)：请你把心理治疗不仅看作一个专业，还要看做一种使命、一种生活方式和一种个人成长的载体。

　　这本书是讲心理咨询师自身的成长，这个成长不会完结，需要一辈子。

　　成为心理咨询师，是对心灵的挑战，你需要同时踏上两条旅程：一条旅程向外，去往需要用专业技能来处理的世界；另一条旅程向内，进入自己心灵的迷宫。在探索自己内心世界的过程中，会变的越来越无畏，对自己的认识越深，帮助来访者的能力就越高。

　　第一课：我给自己找了一份怎样的差事？

　　咨询师之所以成为咨询师，因为他们往往来自存在大量感情冲突的家庭，都带着潜意识中想要完成的任务：寻找自我，保持安宁，或者拯救家人。

　　在心理咨询师成长的过程中，需要勇敢暴露自己的弱点、困惑和错误，允许自己不知道。咨询师必须脱下专家的面具，展现为一个有想法、有情感并愿意与当事人分享经历的活生生的人，愿意在求助者探索内心世界的过程中与他在一起。

　　第二课：定心、倾听

　　咨询师工作的要点就是能够定心、专注和倾听。这就要求我们调动自己全部的智力和情绪管理能力。你开放的姿态、探究的意愿和关切地心情都会通过专注的倾听与音调的变化传递给对方。咨询师要把自己花在工作环境和修心养性上的心思看作对自己心理状态的投资——这种投资总会回报到求助者身上。

　　专注的倾听时一项核心的治疗技术，也是我们可以给别人的贵重礼物。你的出现和关注就是有效的治疗元素。

　　第三课：我们现在做什么？

　　心理咨询就像一个漩涡，混杂了言语和思想，情感和需要，艰难的现实和超脱的幻想。一切治疗流派的设想都是减轻痛苦、减少症状，提高当事人应对生活中各种应激源的能力。在成功的治疗过程中，我们学会体验、理解并调节情绪。每一种疗法最终都会向当事人传授某些新的思维方式去看待自我、他人和世界。从根本上说，心理咨询是提供一种帮助当事人学习的人际环境，让当事人产生一种新的体验。

　　各种流派都认为，学会在每个患者身上取得一种给予呵护与施加压力的正确平衡，是对咨询师的关键挑战。凭借这种平衡，情绪的唤起伴随着情感的表达，最能促成情感的成熟，帮助患者获得顿悟，并且减轻症状。

　　第四课：生存法则

　　1.看到病态的现象不要惊慌：惊慌汇市有经验的咨询师也屈服于“生存本能”而非运用专业知识；

　　2.预料到那些意料之外的事：永远不要低估“有备无患”这条金科玉律；

　　3.不要跟失去理性的人讲道理：避免让自己穷于应付那些不合理的行为而忽视隐藏的重要情绪；

　　4.不要忘记当事人的力量：描绘求助者所拥有的资源和力量，能帮助你透视自己想处理的问题。

　　第五课：不要想当然

　　每一次咨询当中都有无数的机会，让我们承认自己的无知并表现出自知之明。对文化差异保持敏感就是认识到自己在这方面的无知，然后去搜集咨询工作中所需信息，并且在实践中检验自己获得的信息。

　　第六课：挑战与对策

　　心理咨询师的工作不是处置确切的事情，而是运用自己训练有素的猜测、直觉和第六感。接受你的不确定吧，并且记住：心理咨询师思考和情感这两种手法并重的艺术。

　　心理咨询师要和督导用点时间确保自己掌握基本功（书中列举了一些态度和做法）。确保你已经掌握这些基本功，然后再去关注自己谈论了哪些内容、运用了哪些技术、挖掘了哪些深层次的情感，

　　有价值的迷惑：治疗的进程是螺旋式上升的，而非直线前进的。告诉求助者应该怎样想，不如循循善诱地让他们自己弄明白。

　　足够好的咨询师：咨询师也会犯错，你真正能掌控的，就是怎样处理这些错误，最好能够把它们变得对求助者有利。大部分错误并不会终结治疗关系，而是会成为治疗进程的一部分。把已经犯下的错误变成好的错误，不但可以测试治疗师的成熟度，同时也是改进治疗的机会。

　　投射性的假设：在成功的心理治疗中，对移情的再现和探索师一个关键内容。

　　把沉默作为交流的背景：沉默提供了一种共同沉思和相互接纳的空间。此时，你和求助者都不必表现出机智和魅力，也不必活跃气氛。抛却表现欲，创造一种自我反思和相互发现的情境。

　　第七课：咨询师的情感——意料之中与意料之外

　　我们会因为自己内心受到伤害而感到愤怒，因为不能解决求助者的问题而感到受挫，或者因为求助者使我们感到无能而想报复，都可能促使我们给求助者贴上“阻抗”或者“病态”的标签。

　　心理咨询师的成长之路是曲折的，你必须面对的内心冲突，其数量之多、程度之深，会让自己吃惊。

　　第八课：就诊是吓人的——求助者的阻抗

　　对求助者来说，就诊是吓人的，大多数人对就诊会犹豫不决，如果求助者表现得非常热情，那往往是一种练习好的阻抗。

　　对咨询师来说，处理求助者的防御和阻抗也会很吓人。求助者的核心问题嵌入在他们的阻抗当中。求助者的阻抗是一种信号，表明求助者需要咨询师帮助他们达到心灵的平衡和完整。尝试理解求助者为何需要阻抗，阻抗是在过去的经验中习得的，目的是为了在类似的情境中生存。我们需要接纳、发现和探索阻抗，而不要认为阻抗是针对咨询师的。

　　第九课：暴风眼——对咨询师的挑战

　　咨询师需要具备一种重要的心理素质——心灵穿梭。在你的不同体验之间转移注意力，从而不间断地探究求助者和你自己。你的意识在你体内活动，还要跑到求助者身上，再回到你身上。在你身上，要监测自己的幻想，直觉和身体状态，既要注意自己的想法，还要注意到自己的情感。

　　在心理咨询中，我们所依靠的是洞察力、自控力和专业训练。我们所面临的挑战是：既要通过理解、共鸣和共情来深入求助者的内心，又要避免陷入他们设定的故事情节。你阅读、理解并阐释他们所演绎的剧本，但不要配合他们演出。

　　第十课：把弱点变为强项

　　无知所产生的焦虑，促使我们凭空捏造出某些确定性。我们要拓展自己的觉知，开放自己的心态，并且明白自己的感知容易带有偏见。

　　第十一课：逆移情

　　逆移情的到来并不是大张旗鼓的——它会偷偷摸摸地来临并且成为咨询关系的一部分。当然，我们最好能够在它显露之前就逮住它，但是在大多数情况下，我们只能在它来临之后才发现它。

　　辨别逆移情的存在，首先是发现自己的想法、情感和行为是否偏离了中立的态度或者合理的方式。

　　第十二课：照料者的产生

　　做一名咨询师并不是偶然的选择。内心的向往与父母的影响、环境的影响结合在一起，决定了哪个孩子长大后成为照料别人的人。帮助别人的动机来自我们管理别人并且治疗自己的综合需要。

　　第十三课：开创明智而满意的职业生涯——提醒和鼓励

　　第一个原则：了解你的局限，选择你的病人；

　　第二个原则：始终照顾好你自己；

　　第三个原则：划清界限；

　　第四个原则：注意别受到心理创伤的传染；

　　第五个原则：懂得相关的法规和伦理；

　　你该选择哪种治疗流派？我们对专业的选择不是随机的。我们选择某个流派，可能是因为我们在为自己的人生寻求解答，或是因为这一流派贴合了我们的个性或防卫心理。

　　第十四课：付诸行动

　　要做一名成功的心理咨询师，关键是对自我的觉知。因此，设法在日常生活中内省并扩展对自我的觉知，是至关重要的。精神分析等心理疗法只是扩展自我觉知的众多方法之一。冥想、瑜伽和武术也可以有这样的用处；哲学思考、亲近大自然或者与小孩子玩耍，也有类似的效果。

　　请你把心理治疗不仅看作一个专业，还要看做一种使命、一种生活方式和一种个人成长的载体。