文章吧-经典好文章在线阅读:最好的自律:没事早点睡,有空多赚钱,平时多运动

当前的位置:文章吧 > 原创文章 >

最好的自律:没事早点睡,有空多赚钱,平时多运动

2021-11-26 09:22:31 作者:夏暖风曦 来源:每天的解忧书馆 阅读:载入中…

  很喜欢这样一句话:

  “没事早点睡,有空多赚钱,平时多运动,余生管好自己,就是最好的自律。”

最好的自律:没事早点睡,有空多赚钱,平时多运动

  生活太难,无数小事堆积,与其胡思乱想,不如花时间在自我管理上。

  把日子过踏实,把时间花在刀刃上,一步一个脚印。

  01

  没事早点睡

  作家雨果曾经说:

  “保持健康的秘密就是适当的节制食物和好的睡眠。”

  如果有什么烦心事,不如去睡一觉,第二天醒来,烦恼已经少了一半。

  睡觉时,大脑会分泌一种激素,清理垃圾,排解压力。

  在高节奏生活中,多数人都忘记了睡觉的重要性,经常耍手机刷到半夜,不仅熬出黑眼圈,还对皮肤不好。

  按时睡觉,比什么都重要。

  塞万提斯写道:

  “睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。”

  研究显示,与常熬夜的人相比,早睡早起的人精神压力较小,其精神健康程度较高。

  年轻,不是你挥霍无度的资本。

  身体状态,是作息习惯的慢慢累积。

  睡个好觉,很有必要,给身体一个休息的机会。

  02

  有空多赚钱

  人到中年,上有老下有小,顶着巨大压力,才明白钱的重要性。

  赚钱,不是功利,而是通过自己的劳动,为自己和家人换取更多安全感。

  老杨的猫头鹰说:

  “每一个花钱的理由,都是赚钱的动力。”

  记得有一年父亲生病时,医院开出的交款单,差不多是两万元。

  刚毕业三年的我,竟然拿不出两万元,只好硬着头皮跟亲戚打电话借钱。

  既害怕人家不借,也觉得不好意思开口,无奈中还带着难受。

  借钱的时候,才知道赚钱的重要性。

  钱,是底气,是体面,更是危险来临时的保护伞。

  没有伞的孩子,必须努力奔跑。

  所谓的“提前消费”、“潇洒享乐”,不过是商家营销的手段。

  人生短暂,转眼身上就有重担。

  然而还是要回归现实,当你多赚点钱,父母可以多点休息的机会,孩子可以选择更好的玩具。

  “喜欢的东西自己努力赚钱买。”

  脚踏实地的赚钱,才能毫无惭愧的花钱。

  03

  平时多运动

  “运动与不运动,十年后,差的是整个人生。”

  爱运动的人,身体总不会差到哪里去。

  除此之外,运动的人,身材紧致,面色红润,走到哪里都充满自信。

  记得有个微博热搜是“72岁王薇薇状态”。

  王薇薇有着婚纱女王之称,她今年72岁,可是皮肤和身材都很好,没有多余赘肉。

  她每天一有空就坚持跑步、打球、瑜伽,丝毫不松懈,即使七十多岁,也不会放弃自我管理。

  蔡元培曾经说过:

  “殊不知有健全之身体,始有健全之精神。若身体柔弱,则思想精神何由发达?非困苦其身体,则精神不能自由。”

  身体是本钱,而运动是生命的源泉。

  当你躺在沙发上玩手机,获得的不过是疲惫感,以及日益增长的体重。

  有趣的灵魂万里挑一,好看的皮囊也是日积月累。

  一个人的成功,除了要有才能以外,健朗的身体才是根本。

  运动,让人拥有持续的自信和底气。

  04

  管好自己,才是根本

  有句话叫做:

  “管好自己是神,管别人是魔。”

  人生就是,昨天越来越多,明天越来越少。

  打败你的不是别人,而是你自己的松懈。

  废话少说,废事少做。

  早睡、赚钱,运动,坚持把这三件事做好,就已经赢过了多数人。

  余生很贵,请勿浪费。

评价:

[匿名评论]登录注册

评论加载中……