让自己变幸福的12件小事
作家池田大作曾说过：
“幸福绝不是别人赐予的，而是一点一滴在自己生命之中筑建起来的。”
在纷繁复杂的世界里，我们每个人都想要得到幸福。
可是很多时候，我们却背道而弛，离幸福越来越远。
如果你仔细寻找，就会明白：其实，幸福不在别处，就在我们身边。
下面给大家分享，12件让自己幸福的小事。
01
保持微笑
生活中，不如意的事十之八九，如果一遇到烦心的事，就愁眉苦脸，那日子一定会过得很苦，很难。
生活再不容易也别丢了微笑，微笑不需要代价，却有着无穷的魔力。
当你心情不好的时候，不妨对镜子中的自己笑一笑，相信你的心情也会变好很多。
若能始终保持微笑，那么你会发现：生活原来是可以很美好的。
一个爱笑的人，运气永远都不会太差，扬在你脸上的微笑，就是你最好的幸福秘方。
有道是：你若向阳，无惧风霜；你若微笑，四季花香。
02
偶尔健忘
很多时候，我们之所以不快乐，不是因为拥有的少，而是因为挂心的事太多。
常言道：“烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。”
有些事不必放在心上，放下便是净土。
我们无法决定日子的好坏，但可以选择忘掉生活中的不愉快。
人心里的容量是有限的，如果你记得太多的繁杂之事，快乐便无法入驻。
唯有忘掉一些不开心的琐事，幸福才会常伴左右。
03
有空做饭
有人说，没有什么是一顿饭解决不了的事情。
有空给自己做一顿简单的饭菜，既能享受烹饪带来的乐趣，也能品味营养的美食。
下班后到超市挑选自己喜欢吃的菜，在人流中感受生活的烟火气，回到家切切洗洗，在柴米油盐中放松心情。
在一蔬一菜中放慢节奏，品味属于自己的小确幸，可以治愈一天的疲惫。
吃着自己做的饭，成就感和幸福感也会油然而生。
04
坚持阅读
听过这样一句话：“人生变好，从多读书开始。”
当你迷茫的时候，不妨从书中寻找答案。
在书中你能体会到人生的感悟，学会处世的态度。
你所读过的书，终将成为你成长路上的垫脚石，为你的幸福铺路。
阅读，不仅能积累知识，开拓眼界，还能提升气质，让人由内而外地变得更好，迈向更高的领域。
坚持阅读的人，就算生活一地鸡毛，内心也是繁华似锦。
05
定期存钱
对于成年人而言，钱是生活的底气。
俗话说得好：“兜里有钱，心里不慌。”
有了钱，就能买想买的东西，过想过的生活。
但前提是你得先学会存钱，懂得未雨绸缪，提高抵抗风险的能力。
存钱，才能体现一个人的远见。
每个月领到工资后，可以先拿出一部分存起来，以备不时之需。
这样等真的遇到事儿了，也不至于手忙脚乱。
要知道，你存的每一分钱，都能给你带来一份踏实和满满的安全感。
而有了安全感，生活的幸福度才会大大提升。
06
享受独处
年少时，我们以为朋友越多越好，于是，不停融入各种圈子。
到了一定年纪，才真正明白，独处才是成年人的清欢。
当你独处的时候，你不用伪装自己，不用担心自己做的不够好。
可以随心所欲，做自己想做的事，可以静下心来好好思考自己的人生。
独处，才能倾听自己的内心声音，才能找回自我，回归到真实的生活中。
罗兰说过：“一个人能有真正静下来的属于自己的、不受外界干扰的时间，是一种难得的幸福。”
能享受独处的人，也能把日子过得丰盈又自在。
07
早睡早起
你有没有过这样的经历，如果头天晚上睡得太晚，第二天起来，脸色会很难看，而且一整天都提不起劲来。
经常熬夜，不但容易让人变傻、变丑，而且还会引发很多疾病。
早睡早起的人，不但白天精力充沛，工作效率高，而且还会越来越美丽。
人活一世，不能为了眼前短暂的快乐，就去熬夜伤害身体。
再好的补品，再好的化妆品，也比不过优质的睡眠。
莎士比亚也曾说过：“睡眠是生命筵席上的一道滋补品。”
早睡早起，才是人生最大的福气。
08
适当运动
长期保持运动的人，呈现出来的状态和不运动的人是截然不同的。
他们看起来会比不运动的同龄人，更有活力，更年轻。
因为，运动不仅可以强身健体，还可以治愈身心。
现代人的压力越来越大，适当的运动可以释放压力。
从今天起，不妨每天抽出15到30分钟的时间来运动。
相信你的每一滴汗水，都不会白流。
每次在大汗淋漓之后，你都能感受到轻松和自在。
拥有好身体，好心态，生活才能过得有滋有味。
09
收拾房间
不知道你有没有发现？
生活在杂乱无章的环境里，人也会随之变得颓废。
但生活在干净整洁的房间里，人就会变得积极乐观。
一个人对待生活的态度，从他住的房间环境就能看出来。
有空时可以动手整理下自己的房间，打扫屋子，整理物品，丢掉无用的东西。
整理房间，其实就是整理内心，是给心灵来一次断舍离。
哈佛商学院的研究表明：
幸福感强的成功人士，往往越会整理；而不幸的人，通常生活在混乱肮脏中。
定期收拾房间，清理垃圾，你的生活也会过得越来越快乐。
10
奖励自己
成年人的生活不易，要记得给自己加点糖，让生活始终保持微甜的状态。
每完成一个小目标，可以奖励给自己一个小礼物。
或一束鲜花，一场电影，一件衣服，一个包包，一次旅行……
礼物是什么并不重要，重要的是一种仪式感，以及对自己努力的肯定。
很多时候，一件小小的礼物，就能让人开心快乐一整天。
把生活过得精致，有仪式感，幸福自然也就来了。
11
记录生活
每个人的生活中，虽然有一地鸡毛，却也不乏小确幸。
懂得记录美好，会给我们的生活带来温暖与希望。
记录生活中的小事，是我们与心灵的对话，也是自我认识的过程。
当我们用文字或图片的方式，把生活中的点滴记录下来，给生活留下痕迹，也给美好留下记忆。
多年以后，这些记录也将是我们送给自己最珍贵的礼物。
12
出去走走
现代人的生活节奏越来越快，压力也越来越大了。
面对快节奏的生活，我们更应该放慢脚步。
有空多出去走走，看看蓝天白云，听听鸟儿啼叫，呼吸新鲜空气。
有道是：偷得浮生半日闲，人间有味是清欢。
在忙碌的工作和生活空隙，偶尔给自己放个假，投入大自然的怀抱中。
不仅能让人情绪平和，而且还会心情舒畅。
毕淑敏说：“幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步，它只是你心灵的感觉。”
诚然如此。
一个人幸福与否，不在于拥有什么，而是取决于自己的心态。
只要你用心生活，好好去爱，幸福其实很简单。
余生漫长，愿你慢慢相遇，浅浅欢喜，永远温柔，永远热泪盈眶。