修心，不动心

　　不动心，不是冷漠，而是指心静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。要明白现在是你最好的现状，要做到的是凡事心头过，勿使染尘埃。世间有二世界，事实存在的外世界，相生的你内心世界。外在世界投射于你的内在世界，与你相关的、起作用的是你的内在世界。你只有先动于内心，才动于外周。无论你是有意还是无意，你对周围的影响总是先始于你的内心。因此，你的一切得失均起源你的内在，你的崛起、你的奋斗，你的沉沦、你的灭亡均是如此。内心的强大才是真正的强大，内心的成长才是真正的成长。

　　如何修心，首先就是要不动妄心，勿怒、勿妒、勿怨、勿抑。一怒伤身更伤心，怒火将燃烧你的生机，燃烧你的理智，燃烧你的气血。当不良情绪、各种妄心、杂念纷起时，如何把握你的修行，就是把心沉下来，什么都不要想，内观你的呼吸，不要用意识去控制呼吸，而是顺从你的呼吸，无论深浅、急促，直至呼吸浅慢。这是去薪灭火。如此才能保存你的生机。 (经典的语句 www.wenzhangba.com)

　　然后是取善去恶，培育你的希望、乐观、豁达、向上。当然这些词都很抽象，实际中也不清楚具体所指，若要勉强说之，就是天下事有难易，为之，难者亦易。天道存之，上天给你一个困境，必然会有途径，你不走永远就在困局，你多尝试，就有可能走出。同样，天道酬勤，你的每一次付出都会影响你的以后。