关于缓解的文章
芒种|“白虎”“庚杀”二煞齐聚，如何用风水有效缓解？
日期：2019-06-05 11:46:25 点击：195 好评：0 作者：我是博清
国学公开课 扫码收听 明日芒种，标志着“庚午月”正式到来，随着节气的变化，我们的运势也在变化着。 根据惯例，我们会提前一天发布关于节气运气的文章，为大家留出阅读与调整风水的时间，完美做到“顺势而为”。 芒 种 二十四节气 芒种忙 麦上场 芒种节气带...
运动是缓解焦虑抑郁的好方法，但就是不想动怎么办？
日期：2019-05-10 22:01:01 点击：407 好评：0 作者：健心家园作者
“你的医生或治疗师可能不止一次地督促你——多外出运动，加强锻炼。这是专业人士经常给出的小建议，因为多运动相对来说是一种比较简单的方法了。加强锻炼有助于改善人们的心理健康，而且能减少焦虑和抑郁症状。 但是，任何听过这条建议的人都知道，说起来容...
常年胃胀胃痛，如何用几剂汤药轻松缓解？
日期：2019-04-12 11:15:41 点击：231 好评：0 作者：茯苓医生
大概两个周之前我接诊了一位患者，患者的主要的问题是胃胀，每天从下午开始，就会胀，晚餐也不能吃，因为吃不下，更因为担心吃了之后更胀，一直到第二天早上胀才会减轻些。 打嗝放屁之后会感觉像是天堂，因为这样就像是在胀的跟气球一样的胃里扎了一个小孔，...
十二星座小TIPS | 有效缓解焦虑的治愈疗法
日期：2019-02-16 20:15:14 点击：139 好评：0 作者：锦鲤Kido
晚上好，我是Kido?。 你又长胖了吗？ 你升职加薪吗？ 你脱单了吗？ 你考试复习了吗？ 你每天是不是依旧拖延、躺尸、熬夜，在循环的后悔中度过？ 哈哈哈哈哈，严肃认真的灵魂五问，都给我好好的回答?。 开个玩笑啦， 今天其实想和大家聊聊如何利用常见的植物...
心理专家自曝：缓解焦虑，这3招亲测有效，你也能做到！
日期：2019-01-07 22:01:35 点击：101 好评：0 作者：健心家园作者
我这样 运用CBT（认知行为疗法）技术来处理现实生活中的焦虑 ，你也可以做到！ 我写过很多关于自己天生容易焦虑的文章。正因如此，我发现一些建议很好用，我也经常会用到。有时人们发现很难理解认知心理学的一般原理，而现实情况又是纷繁复杂的，怎么将这些原...
颈痛、膝盖痛、腰痛…一秒缓解！年过40的人手一份~(收藏)
日期：2018-07-29 11:45:44 点击：195 好评：0 作者：点击关注☛
家庭 以亲情网聚生活快乐 关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼…… 以后这些疼痛不用再忍受了！ 在一场由卫生部、科技部、中国科协联合举办的博览会上， 国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵...
美剧英语 | 妻子和女儿吵架？看场球赛缓解一下
日期：2018-06-23 07:15:36 点击：211 好评：0 作者：带你认真学英语的
英语共读说一口地道的英语从这一刻开始 对话框回复“早安”和“晚安"，获取暖心音频问候 No.23 Whose side are you on? 文 | 布莱尼 （本节音频出自 Modern Family 第一季第五集） 初步理解 【语境：Claire和她的年轻继母Gloria因为某些问题发生了争执，妻子...
研究表明：自我对话可以有效改善情绪，缓解抑郁
日期：2017-09-20 23:30:50 点击：407 好评：0 作者：JQ
一项研究表明，在沮丧时，或者当你回忆起过去的痛苦经历时，与自己交谈，使用你自己的名字，可以帮助你保持冷静，而不会受到太多负面影响。自我对话研究被刊登在7月3日“科学报告”上。 在自言自语时，使用第三者，不要使用我，我的。相反，你可以使用“你”...
尴尬症犯了，十二星座如何缓解？
日期：2017-11-01 10:31:53 点击：504 好评：0 作者：星座看看
点击上方“星座看看” 可以订阅哦！ 白羊座 尴尬症犯了，傻白羊立刻会动起来，肯定不能在沉默中消除这些尴尬，像是起来倒杯水啊、上个厕所啊、甚至做俩俯卧撑都可以，干呆肯定不行，他们会脸红，会心跳加速，会不知所措！ 狮子座 狮子王还好犯尴尬症呢！没事...
懂得这一点，你就懂得如何缓解焦虑
日期：2018-08-27 22:01:27 点击：1623 好评：1 作者：心姐和她的读者们
在节奏越来越快的现代社会， 我们的压力也随之增多。 如果说在所有情绪中， 哪种情绪最能反映当下的心态， 那恐怕就是「焦虑」了。 01 引起我们焦虑的原因有哪些呢？ 1. 爱情让人心烦 @ 欧阳盆栽 每次处对象都觉得焦虑，担心会不会又不能走到结婚、会不会又是...
- 不配合隔离的“豌豆公主”被骂上
- 前一阵，看到多省新冠病例清零，确诊人数快速减少的新闻，书单君本来松了一口气——全...
- 重拾上课礼，重建师生宜
- 近日来扬州大学重拾“上课礼”，我对此有感而发，特写征文给《复兴时报》李明编辑。 上...
- 随笔：真正记者 关注民生 不瞒真
- 对于新华社湖北分社40岁女记者廖君发表的大量武汉疫情报道，作为退休14年早已过气过时...
- 英国对待疫情的方式，让我不寒而
- 文 | 缓缓君 首发 | 缓缓说 01 今天的标题并不是耸人听闻，我是真的被惊到了！ 当地时...