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最新长寿法,跳舞只能排第15,排第一的竟是…

最新长寿法,跳舞只能排第15,排第一的竟是…

日期:2018-09-16 05:45:43 点击:256 好评:0 作者:点击关注☛

01 唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。 02 跑步 据美国《纽约时报》报道,美国一项大样本研究显示,每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年,而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。 03...

 跑步

跑步

日期:2018-10-13 18:07:39 点击:196 好评:1 作者:9746611

不知道有多少人喜欢迎着冷风向前的人。至少,我很喜欢,爱到骨子里那种。 你说,跑步太浪费时间,在家随便跑跑就好了。 你说,你作业都来不及做,跑步干嘛? 你说,这天太冷了,不想跑,想窝在家里。 谁喜欢冷? 没人喜欢。 我只是单纯喜欢跑步的感觉。 不管...

《 跑步 日记》影评10篇

跑步日记》影评10篇

日期:2019-11-25 23:57:01 点击:290 好评:1 作者:

跑步日记》是一部由梁欢执导,纪录片主演的一部中国大陆类型的电影,特精心从网络上整理的一些观众的影评,希望对大家能有帮助。 《跑步日记》影评(一):一些吐槽 这片子有很多值得吐槽的点,男主以前的工作比较清闲,感觉无聊,所以辞职开始跑步,工作清闲...

 跑步 记:自律的背后,各有各的恐惧

跑步记:自律的背后,各有各的恐惧

日期:2019-02-16 13:00:24 点击:357 好评:1 作者:李娜yuer

©️Title图片基于摄图网版权协议 01 “今天不想跑步,所以要去跑步。” 1982年的秋天,村上春树开始了他的跑步训练,那一年他33岁,刚好是我现在的年纪。在所有我喜欢的作家中,论作品他排不到第一,但是论生活方式,村上先生绝对是我的偶像——健康,理性,...

摆脱紧张焦虑,享受当下生活,从“正念 跑步 ”开始

摆脱紧张焦虑,享受当下生活,从“正念跑步”开始

日期:2019-12-04 22:01:41 点击:500 好评:1 作者:健心家园作者

正念不仅能帮助我们提高跑步成绩,也可以使跑步过程变得更加愉快。 在山顶上,我停下来观看日落,大自然的美丽令一天的紧张和压力烟消云散。今天的跑步或许不是最快的,但这无关紧要,因为我所有的注意力都集中在纯粹的满足感上。 而两年前的我,在夜跑时,不...

 跑步 ,是治愈一切的良药

跑步,是治愈一切的良药

日期:2021-08-03 06:14:44 点击:138 好评:6 作者:杨熹文

01 我三十一岁这一年,过得有点丧,能带给我肾上腺素的事情屈指可数,跑步算是一桩。 不管踏上跑步机之前有多么不想跑,上去了,也就跑了,跑完了,就觉得还好跑了,大汗淋漓,神清气爽,“要好好活下去”的热情全回来了。 网上有一句话说得特别妙: “跑步的...

画说 跑步 那些事经典读后感有感

画说跑步那些事经典读后感有感

日期:2021-05-06 03:50:10 点击:33 好评:0 作者:

《画说跑步那些事》是一本由陈大威著作,机械工业出版社出版的平装图书,本书定价:35.00,页数:224,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《画说跑步那些事》读后感(一):轻松好读 放屁除了和饮食有关,另外一个原因就是跑步增加了...

《跑到最后是飞翔:我的 跑步 生活》的读后感大全

《跑到最后是飞翔:我的跑步生活》的读后感大全

日期:2021-04-13 00:29:08 点击:30 好评:0 作者:

《跑到最后是飞翔:我的跑步生活》是一本由关雅荻 等著作,江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书,本书定价:49.80,页数:320,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《跑到最后是飞翔:我的跑步生活》读后感(一):当我们谈跑步时,我们...

你真的会 跑步 吗读后感100字

你真的会跑步吗读后感100字

日期:2021-03-05 01:02:54 点击:92 好评:0 作者:

《你真的会跑步吗》是一本由北京医师跑团著作,现代出版社出版的平装图书,本书定价:68.00元,页数:348,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《你真的会跑步吗》读后感(一):学会跑步 “减肥”这个口号似乎中国每一位女性都在说,...

《 跑步 治愈》经典读后感有感

跑步治愈》经典读后感有感

日期:2021-02-02 04:42:52 点击:1170 好评:32 作者:

跑步治愈》是一本由张展晖著作,东方出版社出版的2020-9图书,本书定价:69.8,页数:,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《跑步治愈》读后感(一):我们为什么跑步?‍ 在遇到问题的时候,迈开你的脚步,把生活带回正轨,不管这...