一个人也要美美哒读后感10篇
《一个人也要美美哒》是一本由彭彭著作，上海社会科学院出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：132，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
如此孤傲清高的名字，看起来相当闷骚。
怀着这样一种戳破她的面纱的心理，我打开了这本书。
大善啊~感觉提升颜值就靠它了！
这本书激发了我勇敢实验、大胆约会的冲动。于是我，跑到超市去买了一瓶百雀羚增白BB霜，十万个很自信地均匀地涂在我的饼饼脸上，穿上妖娆的旗袍，然后面带微笑出现在某位男票面前。
哈哈，百雀羚还是很好用的~~~
看到我的状态，他很受刺激。然后反过来刺激我，问我为什么突然看上去像个人了？
对于我这个坐地铁都会有人让座的小腹婆来说，这点刺激算什么。
《一个人也要美美哒》读后感(二)：每个女孩都有一颗爱美的心
女为悦己者容，是为传统。而在每一个没有变美的女孩背后，同样可以列数出一百个不同的花式理由，其中，无目的的懒癌位列榜首。缺爱的姑娘最终丢失了美丽，成为了彻底的人生输家。而《一个人也要美美哒》的作者彭彭则用自己亲身经历挑战这一人间悲剧，女为己容，无关他人。
作者兼画者彭彭是一个二十多岁的姑娘，拥有年轻的资本，同时处于爱美情绪的鼎盛时期。她在《一个人也要美美哒》中用诙谐的漫画风格与幽默的笔调书写了自己减肥战痘的血泪史，针对各类坊间传言进行亲身实践，并详细记录了属于自己的变美大作战方案，为其他爱美的年轻姑娘贡献了第一手经验。
读同龄人的书，会产生一种微妙的共鸣感，在彭彭的自黑自嘲画风中，我仿佛可以看到那个同样在和体重、美丽、单身奋力对抗的自己。她所经历的那些困惑，她为美丽而付出的努力与代价，极为感同身受。体重计上的忐忑、瑜伽垫上的汗如雨下，辛辛苦苦计算食物的热量，甚至是可以买小号的裤子……这些场景时常在生活中再现，这些期待与挫败的小情绪，通过彭彭的画与文字，很快便唤醒了回忆。每个小女生的生活多少大同小异，那些相似的琐事，让人与人之间瞬间亲密起来。从某种意义上，《一个人也要美美哒》就像一本小女生的手账，记录了一个普通姑娘的生活日常，因为真实，所以活色生香。
《一个人也要美美哒》适合二十多岁的姑娘翻阅，特别是苦苦纠结于自己并不出众相貌，却又止于行动的那群。因为在这本轻松愉悦、图文并茂的小册子中，很容易被彭彭的乐观与正能量打动。无论何时，好心态的姑娘有一种独特的魅力，在通往美丽的路途上，她们能够有足够的能量对抗挫败与艰辛。彭彭说；“对某个人的爱，对物质的爱，都难以达到恒久。……真正恒久的，只怕只有自爱与爱众生了。那种真正心存大爱的人，有一种很强的能量气场，因为除了世界末日，没有人能夺走他们的能量之源。”一个爱美的女孩，首先是一个自爱的女孩，爱自己，才能能量满满地爱世界。
爱美之心人皆有之，追美之路漫漫无际。即使是一个人，同样拥有爱美的权利。
《一个人也要美美哒》读后感(三)：爱美也要爱自己
西方有个故事讲，国王亚瑟被俘，本应被处死刑，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，于是就要求亚瑟回答一个十分难的问题，如果答出来就可以得到自由。这个问题就是：女人真正想要的是什么？
对于这个问题，我想不少男性都绞尽脑汁思考过，甚至也让许多女性纠结过犹疑过，女人真正想要的是什么？简单的答案可能是，女人要美也要爱。手上捧读着的《一个人也要美美哒》，究其核心问题是年轻女性在追求美丽的过程中，常常因为外界的目光与评价，容易堕入一些变美流言或迷信的怪圈中，迷失自我。身为女人，应该学会好好爱自己。只有自爱才是恒久的美容秘方，正如作者彭彭所言，“每一个爱自己的女孩都有能力让自己变得美丽”。
这本书很难归类，可以说是本漫画，画风也美美哒，主角彭彭风趣可爱、幽默搞笑，非常适合心情不好的时候看，因为它会瞬间让你的心情变好。而书名“一个人也要美美哒”，个人觉得也是相当励志。我们太多时候为别人活着，毫不在意自己，其实，活得美不美到底谁最在乎呢？还是自己。所以如前言里说的，只有为了自己和宇宙才能变美。
当然这本书的真正价值不光光是让我们在彭彭诙谐的趣事里笑一笑，或是在她遭遇辛酸时共尝一口的心灵鸡汤，而是告诉大家哪些女性美容方法、保健方法是有效用的，而哪些是误区、是流言，从而帮助你我健康科学地变得更好、更美。从减肥、祛痘到防晒、健身，彭彭都给我们提供了反面教材和正确做法，极具实用性。比如我个人常常被脸上的痘痘搞得烦恼不安，书里就给出不同部位长痘的原因和对策，还有相关的饮食方面的注意事项，甚至还从中医辨证施治的角度给出了建议，为我等战痘大军指明了进军的方向。
末了，回到文章开头说的国王亚瑟的故事，后来他向身边的每个人征求答案：公主、牧师、智者……结果没有一个人能给他满意的回答。最终住在郊外的阴森城堡里一个老女巫回答了这个问题，“女人真正想要的，是主宰自己的命运。” 每个人都知道女巫说出了一条伟大的真理，于是亚瑟自由了。姐妹们，让我们做自己命运的主人，爱美也要好好爱自己。
《一个人也要美美哒》读后感(四)：为自己美丽—读《一个人也要美美哒》
为自己美丽—读《一个人也要美美哒》
文/黛西小姐奇遇记（穆月白）
看到作者名字彭彭，我第一印象是迪士尼卡通片《狮子王》中的非洲疣猪角色；还有就是《彭彭丁满历险记》。所以想象中的作者应该是个很可爱很童趣的90后小姑娘。原名彭针雨，简介里说喜欢旅游，喜欢写作和画画，于是彭彭就把这几项爱好贯彻到底，先后出版了《一个人的旅行手册》《走，一个人去旅行》《走，跟我游古镇大院》……感觉图文并茂的游记也是很能让人身临其境。
拿到这本书，大小比常规书小，100来页；但是纸张很厚实，全彩页。是可以一口气读完的可爱小本本。书的主打语就是“只有为了自己和宇宙，才能真正变得更好”，这句话直击内心最深处。女人啊，只有为了自己才能变得真正的美丽，因为别人的缘故才想让自己变得美丽，这不是一种自信的美。不是说“你若盛开，蝴蝶自来”吗？自己美了，还怕没有蝴蝶吗？
正如彭彭开场就说很多女孩子有很想变美，但是又鄙视美，害怕变美的这种心态，大肆宣扬内在美比外在美重要得多。这种想法真的很接地气，我在初中和高中时就秉着这种心态，其实自己内心想变得美，但是又崇尚内在美，鄙视外在美。老妈让我偶尔穿次裙子，我都非常抗拒，还扬言我一辈子都不会穿这种裙子，每天穿着松松垮垮的衣服和裤子，不修边幅，有时候放假还穿着校服。现在回头想想，自己真的傻得天真。直至到了大学，和室友住在一起，开始注意穿着方面，学习下化妆，参加活动，丰富自己。内在美这是毋庸置疑的，它比外在美的确重要；但是外在美是对人的第一印象，在这个看脸的时代，不好好拾掇自己的外在，很多机会都会流失。所以，我觉得女孩子必须要内外兼修，一个不能落，两手都要抓。看人的身材，可以看出一个人的生活品质。内在和外在美在一定程度上是有关联的。
绘本里描述了很多女孩子为了减肥和漂亮发生的一系列小故事，很有趣，在现实中真的遇到过。还有为了减肥想出的各种各样五花八门的减肥办法，但是有些都是谣言罢了。比如包着保鲜膜可以瘦，我室友真的这么做过；看恐怖片可以瘦，床头贴着美女魔鬼身材海报，每天看着督促自己；臆想法，凭着自己意念，觉得自己可以瘦，就可以瘦……大家为了减肥变美也是很拼的，但是并没有什么作用。
减肥还是要慢慢来，饮食、运动、作息。规律的饮食和运动，良好的作息习惯，这看则是为了健康，实则也是慢速减肥，控制自己食量变小，多运动，保证睡眠时间和质量，变瘦也是可以的。
放弃速效法，选择慢速减肥法。现在好多商家打出的速效减肥茶等等太叫座了，其实这些要么没有效果，要么就是有暂时的效果，一旦停止立马反弹，或者吃了让人拉肚子的茶，破坏人体健康。速效这类不敢苟同。
还有一些新了解的知识：来大姨妈期间吃再多都不会胖这原来是谣言，我现在才知道。以后大姨妈期间还是要好好忌口。一些自制的面膜也是可以用的，之前听闻自制的天然面膜分子大，不被皮肤吸收，所以也就从来也没做过。现在看了，有些自制的天然面膜可以试试；每次锻炼时间60-90分钟，每周2-3次；瘦子吃不胖和胖子都口水都胖其实都是因为脾多多少少有问题。还有一些防晒知识和长痘如何处理的知识……
这本书其实是本减肥变美的实战贴，与实际生活相结合，图文并茂，让人在开开心心地看图中学到知识。减肥变美是个慢过程，一切都要放慢脚步，慢慢来，不求速效。引用书中最后一句话“变身还未成功，同志还需努力！”
《一个人也要美美哒》读后感(五)：爱自己的女孩才是最美
曾经我也是一个体重120+的女胖子
曾经我也拥有接地气的黝黑皮肤
后来，我意识到如果我有内在美的同时再拥有姣好的样貌那岂不是更完美？
后来，我突然嫌弃镜子中的自己
我要改变，我要改变！
现在虽不说我是怎样的姣好可人，但现在的我敢于自信的面对镜头，敢于随心所欲穿自己喜欢的衣服，敢于和陌生人搭话。美好的外表给予我最大的改变就是我变自信了。
我很赞成作者的观点，在最初我还是一个“丑八怪”的时候，我也和作者一样：“年轻的我一直天真地觉得外在美是一件轻而易举就能做到的事情，只有内在，才是真正需要积累，值得修炼。问题是，既然这么容易，为什么你一直做不到？”
是啊，曾经我是多么鄙视那些美丽的女孩子们，她们的长发，她们白皙的皮肤，她们滑嫩的肌肤，我鄙视她们所拥有的一切外在美好的东西，这种心理是可怕的，说白了就是一种歧视心理，是一种吃不到葡萄说葡萄酸的心理。现在我喜欢和美女做朋友，喜欢观察街头上打扮得体的美女们，观察她们的衣着和妆容，然后自己私下研究如何让自己也变得这么美。
这本书的作者用诙谐的漫画形式描述了大多数女孩们蜕变道路上的各种“艰难险阻，”其中以减肥占重要章节，其次是痘痘。俗话说，减肥和变美是女人一生的事业。的确如此。作者在讲述自己各种减肥和战痘失败的过程的同时，还和大家分享了健康减肥和正确祛痘的方法，很是实用。
这本书通读下来，最重要的并不是作者所传授的种种方法，最重要是的应该是每一个女生该有的觉悟，那就是自己，只有爱自己，才会有心让自己变得更美丽，从而变得更自信。
好书，值得推荐。
《一个人也要美美哒》读后感(六)：让内心变得勇敢强大
——读《一个人也要美美哒》书评 文/可月会儿
《一个人也要美美哒》，作者彭彭，90后知性美少女，用诙谐幽默的漫画形式，加上轻柔优美的文字，趣味化的引导每一个爱美的女孩儿更加自信，让内心变得勇敢强大。只有为了自己和宇宙，才能真正变得更好。翻开本书，有一种莫名的力量让你继续看下去，而且是迫不及待的，这是每个人都有的爱美的心态。
俗话说：爱美之心，人皆有之。减肥，是当下女孩儿们热议的话题和恒久不变的追求。有谁愿意在商场里看见喜欢的漂亮的裙子，因为自己体型偏胖不得不选择绕道而行。即使不绕道，有比导购员说这个你穿不了或者没有适合你的码儿更伤自尊的吗？本书可以说是年轻女孩必备的变美指导利器。书中细致的介绍多种减肥方法的利弊，如恐怖减肥法、意念减肥法、睡眠减肥法、唱歌减肥法等。并告诉女孩子们什么时候称体重最佳和饮食控制等细节方面的知识，还有各种美食水果的热量表哦！
长痘痘是每个青春期女孩儿必经的阶段。书中有关于不同部位长痘的原因和对策，让你觉得彭彭就是你身边最贴心的闺蜜和美容指导。关于大姨妈来串门时吃甜食会不会发胖，会不会缓解疼痛，都是爱美女孩儿关心的话题。还有自制祛痘、美白、保湿面膜，简单实用，操作性强，可以一试。这些只有你亲自变成彭彭的读者就知道答案了，哈哈。
恋爱，是每个女孩儿都向往的美好。爱情是最高级的化妆品，可以让皮肤更有光泽和更富弹性，周身散发着女人味。这也是让女孩儿内心变得勇敢强大的重要因素。
迈出丑女逆袭的第一步就是让内心变得勇敢强大。健康、自信，做自己！
《一个人也要美美哒》，确实不错，好书推荐！
注：如有转载经授权后方可，请豆邮联系笔者可月会儿或发邮件至kuaile-huier@163.com。
《一个人也要美美哒》读后感(七)：深有体会
爱美之心，人皆有之。
尤其是年轻女子，谁希望自己一门肥肉而遭人排斥。彭彭的漫画里，道出了形象不佳肥胖人士的辛酸。买衣服的时候，导购小姐还没等你试，就说这件你穿不了，那件你没法穿。吃点东西吧，别人就劝你别再吃了。悲催啊。这是胖人的烦恼。哪个女孩子愿意自己是这般一文不值的丑形象呢？《一个人也要美美哒》道出了我们的心声。不管怎么说，这书正合我意。看到这封面，粉粉的，艳艳的，就让人心情变美起来了。每个女孩子都要做自己的女王。戴上耀眼的皇冠，跳着优雅的芭蕾。就如同封面上的女孩一般。
说真的，胖不是错，胖也并非就一定丑。但是无论如何，即使再胖，也要让自己胖得美丽。
此书以轻松幽默的漫画形式，画出了女孩真实的心理以及经历的让人“惨不忍睹”的糗事。但是人生就是越挫越勇。冷笑也好，嘲讽也罢，受损同时总要正视自己的悲惨。这本书又是那么贴心，冷幽默的旁边，更多的是科学的养身保健知识。
现实中的女孩可能也正经历着这些苦恼。以前我有个女同学，其实并不是很胖，但是她觉得自己很胖，就想尽一切办法减肥，今天说用保鲜膜裹手臂大腿；明天又听说可以针灸减肥，于是又去扎几针；后天看看没轻，就又开始节食了。……如此反复，没见她瘦下来，倒是精疲力尽、萎靡不振的样子。她的那些减肥方法到底适合不适合，值得斟酌。站在旁观者的角度看，我们倒是劝她不如去操场多跑几圈。就像本书作者说的那样，减肥也是一个心理问题。看这本书里的漫画小故事，让人心情顿时感觉大好。就好像一位志同道合的伙伴在跟你分享她的趣事一般。笑过以后，再来认认真真读读她分享的那些科学的养生方法还有那些专家观点建议，受益匪浅。
除了减肥知识，还有防晒知识、避免长痘痘，练瑜伽等知识，认真地学一学，变身白富美的同时，保证身体健康。
《一个人也要美美哒》适合正有肥胖、长痘、皮肤黑等苦恼的年轻女孩，也适合不自信的你，茶余饭后读一读，放松放松自己的心情，给自己一些正能量的鼓励。
文/ashley
《一个人也要美美哒》读后感(八)：每个爱美的女孩都是越挫越勇的斗士——《一个人也要美美哒》
粉红色的封面，穿裙子戴皇冠的公主，俏皮的艺术字构成了这本书的封面，卡哇伊的感觉跟书名挺般配。
这本书的作者彭彭是90后知性美少女。网上介绍说她是一个喜欢旅行、喜欢一切有意思的人事物、喜欢嘴部肌肉运动，喜欢写作和画画的人。看了本书，第一个感觉就是确实挺有意思，喜欢有一切有意思的人事物的彭彭，也把有意思的感觉带给了所有的读者。
《一个人也要美美哒》看书名就知道，即使暂时爱情没有到来，也要做美美的自己。作者传达出一个很重要的观点，那就是——只有为了自己和宇宙，才能真正变得更好。
这是一本讲述少女为了变美而不停“战斗”的书，漫画配文字的感觉很特别。诙谐的漫画，道出平日生活中每个想要变美的女孩都会遇到的尴尬事，但是乐观的作者却让这种尴尬变得有趣，让人在哈哈一笑的同时又有那么一丝内心的触动。
最近很火的一句话“瘦了你才拥有这个世界”让胖女孩都近乎疯狂，本书中的绝大部分篇幅也跟减肥有关。每个胖女孩都恨自己没有生在唐朝，所以想要拥有世界，减肥是首要任务。可是减肥确实不是一件简单的事啊！否则为何世界上还有如此多的胖子呢？
减肥的方法多种多样，谁都希望能有一种轻松却又有效的办法让自己立马变瘦变美，而彭彭就用自己的切身感受与经历，用自嘲的方式，给我们介绍了那些常见的减肥方法，配以科学的分析，讲述了那些减肥的误区，同时也为爱美的女孩们指出一条正确的道路。（看分析的时候有一瞬间有种看医学养生书的错觉）
爱美的愿望确实值得提倡，但是健康的身体是一切的根本，所以为了减肥，伤害到自己的身体是万万不可取的，作者彭彭在本书中总结了一些经过科学论证和实践的切实有效的办法，是万千爱美女孩的福音哦！当然，最最关键的还是努力与坚持，任何美好事物的保持都不是一朝一夕的努力就可以办到的，那是一场持久战。
当然，减肥只是变美的一个方面，一白遮三丑，美白也是变美的一个重要课题，作者彭彭在本书中也有讲到，会有一些小秘方哦！具体的配方，要看了才知道。
拥有美丽，是每个女孩的愿望，外在美跟内在美同样重要，二者兼修才是美的极致。
每个想要变美的女孩，都曾经或者正在付出着努力，在这场战争中越挫越勇，愿每个“战士”都能获得最后的成功。