《10秒钟让自己不同凡响》读后感精选10篇
《10秒钟让自己不同凡响》是一本由[美] 莉儿·朗帝著作，海南出版社出版的平装图书，本书定价：19.80元，页数：367，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(一)：读书摘要
我发现大部分的研究报告都证实了戴尔·卡内基在1936年所完成的经典报告《如何贏得友谊并影响他。当时他提出的是：成功在于微笑，在于对他人表示兴趣，在于让他人产生自我肯定。“一点都不奇怪。”我想，即使是今天，这项60年前的真理仍然适用。
我决定继续进行这本书的准备工作，于是我接着问：“罗伯，如果你想描绘一个真正的大人物——你知道，就是既聪明，又坚强，魅力十足，有原则，迷人得不得了，体贴又关心别人……”
“很简单，”他打断我。他很清楚我问的是什么，“只要给他们很棒的姿势就行了：抬头挺胸，流露自信的微笑，直视别人。”这就是不同凡响之人的理想形象。
2.微笑：
和人打招呼时不要立刻微笑，那样会让人觉得，每个进入你视线的人都是你微笑的对象。你应该先注视对方一秒钟，停一下，把他的脸输入脑子里，然后以又大又温暖的笑容，让笑扩散到整个脸庞，连眼里也充满笑意。这种笑容会将对方仿佛吸入温暖的水流中。如此不到一秒钟的延迟，会让对方感觉你的笑容十分真诚，而且是他们独享的特别待遇。
结果，在女性对女性的案例中，一切正如预期；也就是，眼神接触如果增加，就能促使双方更亲近。不过，在男性对男性的案例中可就不是这么一回事了。如果被另一个男性盯着的时间太长，男人就会觉得对方有敌意，也有的人觉得充满威胁感，还有少数男人甚至认为听者的兴趣已经超过了正常范围，想揍他一拳。
你的注视会令对方产生情绪反应，这有生物学为根据。当你刻意看着某人，对方会心跳加快，将一种类似肾上腺素的物质释入血管中。这和人在陷入爱河的生理反应一模一样。如果你刻意增加眼神接触，即便是在生意场合或社交场合，对方也会以为他们掳获了你的心。
技巧3：眼神要像超级强力胶
这个技巧虽然厚脸皮，但却像拳击手的重拳一样有力。即使别人在发目，你也要盯住你的目标。不论讲话的人是谁，一直盯着你的目标对象就对了。有时候这个技巧的力道可能太强，此时我建议一个温和一点的方式，它同样很有效：你的眼睛看着说话的人，不过每当说话人讲到一个段落，你的眼神要顺势溜转到目标对象身上。这样一来，目标对象仍然感受到你对他的注意，不过紧绷的感觉可以稍微舒缓一点。
运用这个技巧时，等于告诉对方你对他很感兴趣，这个技巧也能令人散发自信。不过，由于这个技巧是一种评断别人的姿态，最好要谨慎一点。切勿使用过度，以免让人觉得傲慢或厚脸皮。
大量的眼神接触，会打乱人的心跳。也会释放出类似迷幻药的物质，影响神经系统，这种物质称为人处于性兴奋状态时，体内也能探测到这种荷尔蒙。所以，我们不难推论，大量的眼神接触能挑动情欲。
4.医生用小槌子轻敲膝盖，你的脚会抽动一下。你的身体还有另一种下意识的反应。当你感受到极度的快乐，相信自己是个赢家，你会自然而然地仰起头来，挺起胸膛。你的脸上会浮现笑容，连眼神都为之柔和。
这是赢家常有的表情，他们的姿态以及举手投足，都显得很有自信。他们柔和的笑容中充满了自豪。难怪！良好的姿态透露出你是习惯处于顶峰的人。
5.现实生活中，你碰到的每个人也在潜意识里决定是否要你进入他们的生活。他们最后的判决，绝大部分取决于同一个信息——也就是，你如何以肢体语言回答他们没说出口的问题——“目前为止你还喜欢我吗？”
“可是你总是对他们半笑不笑的。”我继续说。
“哦。”她咕哝着，对我的话有些迷惑。
“记不记得刚刚小威利来抓你的裙子？你知道当时你的笑容有多灿烂，多迷人吗？你认真地面对他，亲切地欢迎他加入我们的谈话。”“是哦……”卡拉仍然显得不太确定。“卡拉，现在我有个要求。下一个对你微笑的男人，我要你露岀刚刚那个灿烂又迷人的笑容。最好是进一步伸出手，碰碰他的手臂，像欢迎威利那样，请他加入我们的谈话。”
见到每个人，都回应他的大孩子自我中心。从别人介绍你们认识那一刻开始，就要善加回应。给对方亲切的笑容，整个身体转向他，全部注意力都集中在他身上，就像对待小孩子一样。如果有个小家伙爬到你脚边，一张可爱的小脸朝着你，盈盈地笑着，你一定会全神贯注地回应。对你遇到的每个人如法炮制就对了。对初识者给予100%的注意力，那表示你在大声对他说，“我觉得你非常非常特别！”
技巧6：嗨！老朋友
自动实现的预言
这个技巧还有另一个妙处，就是它会变成一个自动实现的预言。怎么说呢？当你表现得你喜欢某个人时，你会开始真的喜欢那个人。艾德菲大学有项研究的标题真是说得再好不过了。这个标题是：“要相信别人喜欢（或不喜欢）你，行为能让你的想法成真。”研究人员要求自愿者对另一个受试对象表现出衷心喜欢的样子。之后进行调查发现，自愿者最后真的都很喜欢他们的受试对象。他们也对受试对象进行调查，这些人对于假装喜欢他们的自愿者都怀有更高度的尊重和喜爱。结果告诉我们：付出爱就能得到爱，付出尊重就能得到尊重，你喜欢别人，别人也会喜欢你。运用这个技巧，你很快就会拥有许多“新的”老朋友，而且他们是真心地喜欢你呢！
技巧7：控制你的毛躁
每次进行重要对话时，如果鼻子、耳朵或者脚底刺痒，就随它去吧。不要浑身乱动，抓这抠那的。最重要的是，手千万不要去碰脸。手一旦靠近脸，就像其他毛躁的小动作一样，会让听众觉得你在胡诌。
8.神骏汉斯算数之谜：其实是根据关注观众的反应停下踏马蹄
技巧9：上场目前的心灵预演
在你摇身变为超级大人物之前，先进行排练。看着自己用铁齿功的表情周旋众人之间，握握手，绽放排山倒海的笑容，放射太妃糖的眼神，听着自己和别人自在地交谈。去感受攀登顶峰的喜悦，感受每个人被你深深吸引。想像自己成为超级大人物。接下来，所有的预演都会自动成真！
技巧10
想要成功地打开话匣子，第一步就是配合对方的情绪，至少头一两句要做到这一点。聊天的时候，你要记住，音乐音乐，不是措辞措辞。对方的节奏是快板或慢板？跟着他的节拍。这就是我说的配合对方的情绪。
技巧11：热情的平板乐章
你担心一开始不晓得说什么吗？别怕，80%的人对你的印象都和你说的话无关，开场白说什么，几乎都没关系。无论内容多么平板，只要你怀着平常心、正面的心态，热情地把话说出来，就很容易引人入胜。
技巧12：随时穿戴“那是什么”
每次参加聚会，记得穿戴一些特别的衣物，如此一来，有人远远看到你，产生好印象，就有借口上前攀谈。“不好意思，我注意你的……那是什么？”
技巧20：鹦鹉学舌
技巧21：精彩！
每次你参加聚会或派对，跟重要的人在一起，回想他跟你说过什么故事。选择一个适当的，你觉得听众也会欣赏的故事。然后把聚光灯打在他身上，请他做“精彩表演”。
技巧23：出门须知天下事
出门参加宴会前，最后一道准备工作（就算你已经照过镜子，审查过你的装扮），就是打开收音机听听新闻，或翻翻报纸。当天所发生的任何事件，都是谈话的好题材。熟知当时的重要事件，也能救你脱离困境，不至于在众目睽睽下，询问每个人都在讨论的话题。那种窘状可不好受，尤其周围的人全都会尴尬不已。
技巧25：口头履历表
在你的口头履历表中加人贡献声明这一项，无形中你就能把工作带人生活，令别人印象深刻。就算你的新朋友暂时无须借重你，等到下次有别人要搬家、规划财务未来、学习自卫防身、接受整形手术，或换个新发型时，你猜他们会想到谁？肯定不是那些缺乏想像力，报出税表上工作职称的人。他们想到的是，能够提出具体回答，迎合别人需要的天生赢家。
技巧27：别急着说“我也是！”
技巧34：感同身受
橄榄球员如果盲目地过人穿越，他抱球的时间可能不超过两秒钟。所以，高手丢球的时候，心里会想接球的人。
要告诉别人任何消息之前，先想想听的人会有什么感受。说出来的时候，你可以或微笑、或叹息、或哽咽，全看对方的心情反应而定。
技巧35：跳针的唱片
每次遇到别人不停逼问你不愿谈论的主题，回应的方式就是用一成不变的语气，重复你最初的回答。通常对方只要听到第二次就会识趣地闭嘴。如果他还是无礼地穷追不舍，重复第二次一定可以让对方知难而退。
技巧38：搅乱治疗法
每隔一个月找个周末把自己的生活搅乱一下。去试试你做梦也没想过的事。去从事某种运动，去看看某个展览，去体验一下全然陌生的事物。虽然只有一次经验，你却能学会80%的行家术语，懂得问出内行人的问题。
技巧44：有样学样
仔细观察别人，看看他们的举手投足有何特点。动作很小还是很大？很快还是很慢？动作是笨拙还是流畅？举止显得年轻抑或老态龙钟？流露出典雅的气质还是蹩脚的窝囊？
他跳的是爵士舞步吗？还是芭蕾舞？仔细观察他的肢体语言，然后模仿其举止风格。这样一来，对方下意识会觉得跟你在一起很自
技巧45：空谷回音
空谷回音这个语言技巧虽然简单，效力却很大。仔细听清楚说话者的用字遣词，不论是名词、动词、形容词或介系词，把一模一样的字眼反弹回去。听到他们的用语从你口中迸出来，认同感立刻油然而生。他们会觉得，你也有着相同的价值观、心态、生活经验和兴趣。 ！
技巧49：提前使用“我们”
就算你刚认识这个人，也可以建立亲密的感觉。与人交谈时，跳过第一阶段和第二阶段，直接进行第三和第四阶段。巧妙地运用“我们”这两个字，两人的亲密关系一触即发！
技巧51：三姑六婆情报网
直接听到的赞美，远不如间接听到的赞美来得有效力。恭维别人最好的方式不是透过电话或电报，而是透过三姑六婆情报网。这样一来，便不致令人怀疑你是个爱拍马屁的阿谀小人。对方也会陶醉不已，以为你向全世界宣告他的优点了。
技巧52：信鸽的光荣使命
听到坏消息时，人们像是自然而然地长出了鸟嘴，把自己变成一只信鸽（这种才叫嚼舌根）。你要做的是，做一只专门散播好消息，身负光荣使命的信鸽。每当你听到大家对某人的赞美，就带着好消息，飞到那个人身边去。别人大概不至于把你制成标本陈列在博物馆里。不过，人人一定都会喜爱捎来喜讯的信鸽。
技巧53 暗示赞美法
“嗨，莉儿，你好不好？”接着他停了一下，继续说，“显然你一切都非常顺心。”
技巧54 凑巧的奉承
“莉儿，你大概太年轻，不记得当年阿波罗二号登陆月球时的状况，那时候……”
技巧55：必杀赞美术
这个绝招和大炮一样，一不小心就会走火。以下是使用这个强力武器时的注意事项。
规则1：必杀赞美术必须在私底下使用。假如你和四五个人站在一起，只称赞其中一个女人身材苗条，其他的女人一定觉得自己像一桶猪油。如果你对一个男人说他玉树临风，其他男人会觉得自己成了钟楼怪人。此外，你也会让被称赞的人窘迫不已。
规则2：必杀赞美词必须有可信度。拿我自己为例，我是个音疾。就算是一首最简单的生日快乐歌，我都会唱得像母猪大叫。要是有人笨到对我说他喜欢我的歌声，我会把他的赞美当作猪吃的馊水。
规则3：对同一个人重复使用这一招至少间隔半年。否则别人会觉得你不真诚，好阿谀奉承，心里必定有所企图。那就不妙了。
如果能精确地瞄准，必杀赞美术就能撂倒每个人。不过必杀赞美术用在初识的人身上，效果还是最大。如果你想每天都对朋友赞美一下，就用下面这一招。
技巧62：哇，是你啊！
接电话时的态度不要给人造成一种印象：“我随时随地都很快乐”。态度要亲切，说话要简洁，给人专业的感觉。
等对方表明身份之后，再露出温暖、灿烂的笑容，让声音里也充满笑意。要让对方感觉到，你的笑容是专为他绽放的。
技巧64：向配偶致敬
每次打电话到别人家中，一定要拫出自己的姓名，并向接电话的人致意。
如果你是打到别人的办公室，次数不止一两次，最好跟秘书建立友谊。对方如果能替大人物接电话，他也有能力左右大人物对你的看法。
技巧73：选人而不被选
技巧74：欢迎手势
把自己变成一块人肉磁铁，不要成为令人掩鼻转身的杀虫剂。参加宴会时，调整你的站姿，让眼前保持开放无障碍——特别要注意手臂和手掌。双手张开，放出“来，来”的讯息，人们就会不自觉地受到你的吸引。如果你握紧指节，暗示“滚开，不然我揍你”，一定会把别人吓跑。请用手腕和手掌告诉大家：“我没有什么好隐瞒”、“我接受I你的说法”或“我觉得你很特别”。
技巧76：名片记事本
在宴会中和某人谈完话之后，拿出你的笔，在他的名片背后做笔记，以便能唤起你对这段对话的记忆。比方说：他最喜欢的餐厅、运动、电影，或是最喜欢的饮料。她崇拜谁、在哪里长大、高中得过什么奖。对方讲过的笑话也可以记下来。
下一次和对方联络，顺便提起这些小细节：餐厅、电影、酒、家乡、高中奖状。
*为了缓解别人的不安，主动将他不安的东西完全展现给他。（例子：虽然我这个笑话有点拙劣，他还是开怀地笑了，他说，“被你捉得正着！”他把我的名片翻过来，上面写着Sancerre，为了缓和我的不安，他把口袋里的名片全掏出来给我看，背面全做了笔记。当时我想，乔是利用这种方式来记住每个人。几个月后，我才恍然大悟。）
技巧79：伸出援手
当某人说故事被打断时，让突如其来的事件自行发展结束。给大家充分的时间逗逗小孩、点菜，或捡拾破碎的瓷器。
技巧85：巧遇时只能闲聊
如果你是在推销、谈判，或和某人进行十分敏感的沟通，千万不要在巧遇时施加压力。无意间碰面时，尽可能让谈话内容轻松简短。否则，这次的巧遇I对话，可能就是
技巧87：回应对方的EMO
事实胜于雄辩，但诉诸情感有时比强调事实更有效。想从别人那里得知事件的来龙去脉，偏偏事件又牵涉到情绪问题，这时候你就得让对方尽情地发泄。仔细听清楚事实，不过你也必须全力表示你的感同身受。诉诸情感通常是平息对方情绪的不二法门。
技巧90：写赞美信给他的上司
你是否希望商店的店员、会计人员、律师事务所资浅的合伙人、裁缝师、汽车技工、餐厅领台、按摩治疗师、儿女的老师，或其他各种工作人员对你特别关照呢？确保他们提供最佳服务的方式就是寄封表扬信给他们的上司。
技巧91：领导听众
不论台上的演讲人名声多显赫，他的内心其实是一只畏缩的小猫咪，很担心观众的反应。
台上的人看到你率领听众给他鼓励、为他喝彩时，他会把你也当作一号大人物。所以，请做第一个鼓掌的人，率先对你赞同的演讲人（或你想巴结的人）提出公开赞美。
最后一条
那么，这些人是如何成为沟通高手，不致沦为平庸的小角色？去年冬天一个下雪的日子，我发现了再明白不过的答案。那天，我在一处乡间小径滑雪。同一条滑雪小径上，有位高大的金发男子朝我迎面而来。不消细看他流畅的律动，我就知道这是个滑雪高手，而我挡住了他的路。
我使尽全力想靠边点，好让他能呼啸而过。没想到他竟然从路旁的灌木丛绕过去，把整个滑雪径全留给我用。挨近我身边时，他稍微减缓速度，点头微笑向我说，“早安，今天真是滑雪的好日子。”
我很感谢他对我的敬重（也很开心他把我视为在雪地上与他同级的人）。我知道他心里想的不是，“喂，注意一下，我来了。”他想的是，“哦，你在啊，我让点空间给你。”
我曾经提到，这两类人在生活中的成就差别是无法计算的。
为什么那位滑雪高手能够轻巧优雅地滑开？他天生就有这种本事吗？不是，那是经过不断的练习才能培养出来。
同样的道理，培养并熟练每一种沟通技巧也得经过长年的练习。优异的表现不只是特定的单一举动而已，而是每个小小妙计的多年累积，就像这本书介绍的92项沟通技巧。这些小小妙计就能决定你的命运。
请记得，一再重复某个动作就能养成习惯。
习惯能塑造你的性格。
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(二)：凭技巧可以让自己不同凡响吗？
初中时读的，当时因为读字书少，把书中技巧奉为经典。有很多技巧确实直到现在还印象深刻而且觉得管用。比如“泰然自若的达拉拉”，让我不再畏惧去麦当劳只是上厕所。
但这本书过分强调了“技巧”的重要性，而忽视了人和人沟通的本质。有很多技巧：比如“鹦鹉学舌似的答话”，用的多了，本身就是对别人不尊重，就不要说别人察觉后对你的反感了。
作者几乎所有的技巧，都是从某一次或几次的自己经历中发掘出来的。但每次都仿佛是：这么做别人会高兴，所有要学会这个，这么做别人不会高兴，所以要避免这个。感觉是一种应激性的反应，从来没有去思考为什么。
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(三)：《10秒钟让自己不同凡响》
人与人的沟通，不仅是言语的沟通，更是肢体语言的沟通，肢体语言对于沟通的协助可以体现为三个特点：
第一个特点：使用的广泛性
肢体语言的使用简便快捷、灵活自由。只要人们张口说话，都会有意或无意地运用肢体语言来传情达意，交流信息。有时肢体语言甚至先于自然有声语言在口才表达接受者的心目中形成第一视觉形象，直接影响自然有声语言的表达效果；有时说话人在不开口的情况下，单纯运用肢体语言，也能传达一定的信息。在人类的交谈活动中，没有只运用自然有声语言而不运用肢体语言的。它总是与自然有声语言配合默契，协调一致，相辅相成，相得益彰。
第二个特点：表达的直观性
有声语言直接诉诸于人的听觉器官，不具有视觉的形象可感性；而肢体语言则不同，它以灵活多变的表情、动作、体姿构成一定的人体图像来表情达意，交流信息．直接诉诸于人的视觉器官，具有形象直观的特点。如形容物体的大小，用手势来比划，对某二事物表示赞成或反对，采用点头或摇头的方式等，就具有鲜明的形象直观性。
第三个特点：交谈中的对应性
肢体语言不但要与有声语言协调配合，而且交谈双方，要协调配合，双向交流，才能达到交谈的目的。美国著名人类学家霍尔曾指出这种人类交际的常见现象：一个人倾听别人说话时，总会望着对方的脸，尤其是他的眼睛；为了表示注意，听话者会轻轻地点头，或者说“嗯”、是的，如果哪句话他深表赞同，点头就点得很深；如果感到怀疑，他就会扬起或皱起眉头来，或者嘴角向下拉；要是不想再听下去，就会将身子挪一挪，把腿伸一伸，或者移开视线，不再注。视说话人等等。以上说的种种现象，正是对应性的表现。
肢体语言怎么协助表达的书籍市面上非常多，但怎么样用肢体语言让自己的表达有力、沟通有效、甚至改善人际关系，《10秒钟让自己不同凡响》是一本不能错过的好书。
本书作者莉儿·朗蒂（Leil Lowndes）是国际著名的人际沟通专家，她专门教授人际沟通技巧，替《财富》杂志前500强的大企业的高级主管及面对客户的第一线职高级主管及面对客户的第一线职员授课，让他们成为更有效率的沟通专家。
1、笑得早不如笑得巧
和人打招呼时不要立刻微笑，那样会让人觉得，每个进入你视线的人都是你微笑的对象。你应该先注视对方一秒钟，停一下，把他的脸输入脑子里，然后以又大又温暖的笑容，让笑扩散到整个脸庞，连眼里也充满笑意。这种笑容会将对方仿佛吸入温暖的水流中。如此不到一秒钟的延迟，会让对方感觉你的笑容十分真诚，而且是他们独享的特别待遇。
2、眼睛要像太妃糖
假装你的眼睛被热热粘粘的太妃糖粘到谈话对象的脸上。即使他/她说完话之后，你的眼神也不要移开。如果必须移开，做得慢一点，百般不情愿似的，好像太妃糖的糖丝拉到细得断了线才要放开。
3、控制自己的毛躁
每次进行重要对话时，如果鼻子、耳朵或者脚底刺痒，就随它去吧。不要浑身乱动，抓这抠那的。最重要的是，手千万不要去碰脸。手一旦靠近脸，就像其他毛躁的小动作一样，会让客户觉得你在胡诌。
书中与此相关的技巧非常多，通过本书技巧的学习可以直接应用于工作和生活中，给予别人更多的关注和肯定，就是帮助自己更好的打开沟通的大门。
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(四)：我想说：这是我读过最好的人际交往书。
我想说：这是我读过最好的人际交往书。
为此，我决定把它作为一生受益的“枕边书”，记录下那些让我受用终身的句子，咀嚼，咀嚼，再咀嚼……
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1.一再重复某个动作 习惯能塑造你的性格 性格能决定你的命运
2.排山倒海的笑容：和别人打招呼不要立刻微笑，你应先注视对方一秒，停下来……
3.初见某人时，想象他是你的老朋友，只不过无情的命运将你们分开。但是，今天在这个场合，你和失散许多年的老朋友又重逢了。（提前用“我们”）
4.担心一开始不晓得说什么吗？别怕，80%的人对你的印象都和你说的话无关，开场白说什么，几乎没关系。无论内容多么平板，只要你怀着平常心，正面的心态，热情地把话说出来，就很容易引人入胜
5.“精彩让我们再听一次”
6.出门须知天下事
7.“你平常都做什么”
8.拿出同义字字典，翻翻你每天用到快灿的字，找出可以替代的新字
一天学一个新词，两个月就能让你焕然一新
9.别急着说“我也是”
10.沟通从你“开始”
11.感同身受：要告诉别人任何消息之前，先想想听的人会有什么感受。说出来的时候，你可以或微笑、或叹息、或哽咽，全看对方心情而定
12.每次遇到别人不停逼问你不愿谈论的主题，回应的方式就是一成不变的语气，重复你最初的回答
13.搅乱治疗法：每隔一个月找个周末把自己的生活搅乱一下，去试试你做梦也没想过的事。去从事某种运动，去看看某个展览，去体验下全然陌生的事物。虽然只有一次经验，你却能学会80%的行家术语，懂得问出内行人的问题
14.了解找出那行目前的热门话题
15.阅读无聊的专业杂志
16.了解风俗民情
17.找几家不同的卖方——其中只有一家用来成交，其余用来学习
18.使用对方熟悉的比喻
19.多用触觉相关的字眼
20.做一个专门传播好消息的信鸽
21.确保各种工作人员对你提供最佳服务的方式就是寄封表扬信给他们上司
22.请坐第一个鼓掌的人，率先对你想巴结的人提出公开赞美
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(五)：职场社交技巧，推销自己的艺术
其实很多社交技巧都是别人无意的行为，而作者是有意地去研究，并把它们收集起来。当然这好让我们去理解社交技巧其中的奥秘，最重要的还是领悟其中的核心。
1、友善地展现自己，对别人态度友好。（笑容、眼神、控制毛躁）
2、表现对别人有兴趣，别人能吸引我们，感受他人的情绪。（自我中心、配合情绪、控制毛躁、热情、打听、聚焦、鹦鹉学舌、精彩重述）
3、察言辨色，尊重他人。
4、自信、从容地展现自己。
5、心灵预演。
6、配合对方，体谅对方。
7、多从对方角度思考，角色互换。
8、独一无二，创新，不能老套。（每个人都是独立的个体）
9、忽略不讨好的，充分感激别人的帮助。
10、多读书，多长见识，谈话自然有深度。
11、模仿，了解对方喜好。
12、增进感情，缩短距离。（我们，回忆）
13、适当赞美，由衷而发，不吝啬。（暗示、不经意、间接、最看重）
14、把握时机，留下好印象。（）
15、勇于搭话结识，注重细节。
16、注重场合，忽略小事。
17、关注他人，解决别人的尴尬。
这本书大概地帮助我理解以上的社交核心，具体的做法也是很不错。往后在实践中慢慢检查自己，修改自己的错误。
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(六)：摘录一些有用的技巧
老弟，你能有今天绝非侥幸。
1 抬头挺胸，流露自信的微笑，直视别人。
2 随时保持眼神的接触，如果眼神必须移开，做的慢一点；大量的眼神接触，会打乱人的心跳
23 出门须知天下事
想要在交谈时有充分的话题，最好的方式就是出门前先看看新闻。
32 直言不讳
天生赢家直言不讳，别躲躲闪闪地用些拐弯抹角的说法，该说什么就说什么。
37 别光所谢谢两字，理由加在后面
个人感觉立即能用的一章是：第八部 宴会成功秘诀
WHEN——我应该什么时候出现？
如果宴会里有许多人值得认识，政治人物会早一点抵达会场，好在这些人——抵达时展开攻势。大人物通常会比较早到，趁一般赴宴者姗姗来迟前完成任务。而一般人往往“很讨厌太早到”。政治人物一点都不觉得早到有什么尴尬。反正他们碰到的也都是早到的人（通常也和他们一样，是重量级人士）。
71 动物在吃东西时，千万不要打扰它们。同样地，一个人如果正在吃东西，另一个人会觉得上前攀谈很不自在。
72 左顾右盼
进场之前，先在门口停下来，缓缓地用眼睛扫视全场。很重要的一点，这时候你的心里不能想着，“大家快看我。”因为你左右环顾的目的不是卖弄，而是要弄清楚即将踏入的会场情况。
73 选人而不被选
政治人物不会等别人来找他。
参加宴会是为了结交朋友，如果因为不好意思四目交接而错失良机，是多么愚蠢的事！
请把每次宴会都当成排练，到了真正上场时就能有完美的演出。
可别痴痴地站在那里，等别人过来认识你。茫茫人海中，别再与生命中的重要任务擦身而过，紧紧把握住每个你想要的人、事物。
最重要的是，别等着任人挑选。
74 欢迎手势
比较害羞的人不小心就会将双手交叉胸前，摆出“离我远一点”的架势。另外，紧抓皮包、握着杯子不放或抽烟等等，都代表这些人的不安。
人们比较愿意与肢体语言开放的人攀谈，肢体语言开放也就是双手自然下垂，双腿微分，脸上挂着淡淡的微笑。
75 追踪
暗示对方，你遇到的芸芸众生里，他是值得记住的人。这个技巧称为“追踪”别人的生活。
最有力的一种追踪方式是牢记对方个人特殊成就的日期。
第九部 大人物的小把戏
成年人对于肢体上的残障可能不会那么残忍，不以取笑别人为乐。但是对于社交残障的人，人们可能仍旧毫不留情。
78 视若无睹，充耳不闻
大人物对这类小差错视若无睹，充耳不闻，他们绝对不会说，“唉呀！真粗心！”他们完全忽略同事的丑态。
真正的大人物会让朋友、同事和亲人独自从小小的失态或自然的生理反应中恢复过来。
79 伸出援手
请你继续刚刚的故事……”更理想的是，如果记得他讲到哪里，你就说“对了，你刚说……后来怎么了？”
80 利弊得失，有话直说
每次邀人见面或请人帮忙，要将双方各自的利益说清楚。
81 让他们细细咀嚼助人的快乐滋味
朋友或是答应帮你的忙，要让慷慨的他享受一下助人的快乐滋味，然后才请他付出代价。
要等多久呢？至少24小时。
82 影不随形
你帮了别人的忙，他们欠你一个人情，别急着要求对方回报。让他们享受一下友情的温暖（就算你真的希望对方回报），别如影随形地纠缠。
85 巧遇时只能闲聊
88 我的疏忽就是你的收获
如果你搞砸了某件事，招致别人的不便或损失，一定要记得，事后的补偿必须远远超越其损失程度。
91 领导听众
最先有回应的人充满自信，有能力领导群众，说服别人。
最先对某人的表现或对某一事件做出反应的人，他们绝不会东张西望等待别人的反应，这些人是天生的领袖。
就算只有三四人站在一起谈话，你也要率先对讲者的意见表示理解，率先说“好想法”。这么做表示你是个信任自己直觉的人。
请做第一个鼓掌的人，率先对你赞同的演讲人（或你想巴结的人）提出公开赞美。
结语： 命运操之在我
他心里想的不是，“喂，注意一下，我来了。”他想的是，“哦，你在啊，我让点空间给你。”
那么，这些人是如何成为沟通高手，不致沦为平庸的小角色？
培养并熟练每一种沟通技巧也得经过长年的练习。优异的表现不只是特定的单一举动，而是每个小小妙计的多年累积。
请记得，一再重复某个动作就能养成习惯。
《10秒钟让自己不同凡响》读后感(七)：10秒钟让自己不同凡响(有用信息摘录)
1. 眼神要像太妃糖：在美国的社会文化中，夸张的眼神接触绝对有好处，两性的交往尤其如此。
2. “嗨，老朋友”技巧：有个技巧可以保证你遇到的每个人都会感受到你的亲切。和每个人初相识时，脑子里把他想象成多年不见的老朋友。
3. 说真话的时候要注意，别露出说谎的表情。尽量避免：搔脖子，眨眼睛，碰脸，松开衣领。
4. 观察别人，看清他们的反应，再根据这些决定你的行动。
5. 如果谈话对象看向别处，说明他对你说的不感兴趣。如果别人觉得如芒在背，他们就会抓抓脖子。如果他们认为告你一等，就会把双手搭成三角形状。
6. 每次参加聚会，记得穿戴一些特别的衣物，如此一来，有人远远看到你，产生好印象，就有借口上前攀谈，“不好意思，我注意到你的……那是什么？”
7. 禁忌：光溜溜的头衔与光溜溜的自我与替他人介绍。
8. 与任何人谈话，一切偏离主题的地点、时间、人名，才是对方喜欢谈的。
9. 问问别人的生活，总是有所学习。所以我总把聚光灯转到别人身上。听比说更有收获。
10. 千万别问：你做哪一行？
11. 当你发现你和某人有共同点，你越慢说出来，对方的惊喜和震撼会越大。你的举止才会像耐心优雅的大老虎，而不是孤单急着找伴的小野猫。
12. 尽可能用“你”这个有力的字，当做每个句子的开头。
13. 给每个认识的人独一无二的笑容：我可不是随便对每个人微笑。
14. 别引用陈词滥调。
15. 遇到别人不停问你不愿意谈论的主题，回应的方式就是用一成不变的语气，重复你最初的回答。
16. 遇见名人：作为一个观众，你只能从你的角度来发言，他的作品给你带来多少欢乐。
17. 记得在“谢谢”后面加上理由。
18. 小时候交朋友很容易。大部分的玩伴都在同一个区域长大，因此大家的频率一致。随着岁月流逝，到了新的环境，各人的背景，生活经历，人生目标以及生活目标，都有了差异。结果，人与人之间的频率不再相同。
19. 仔细挺清楚说话者的用字遣词，自己说话的时候，运用一模一样的字眼。
20. 用一些能够深表同感的话语来取代无意识的“嗯哼”。
21. 将正确的感官用词融入到语言当中。
22. 当你听到大家对某人的赞美，就带着好消息，飞到那个人身边去。
23. 凑巧的奉承，讲赞美化作言谈中的次要部分，用插入句说出来。
24. 初次见面的谈话者，从他身上找出一个很明确，个人独有的特质。在谈话即将结束时，直直看着他得眼睛，先说出他的名字，再把你的赞美词说出来。
25. 讲电话时，记得把声音表情夸大30%。
26. 正确的正式电话交谈方式：接电话时先听起来很专业，不流露情绪。先报名字，再报公司名称，等对方也说出姓名之后，你才露出大大的笑容。
27. 致别人家中时：向配偶致敬。致电别人办公室时，向秘书致敬。
28. 每一次打电话，都要毫无例外地先问对方时机是否恰当。
29. 如果你想给人理智，可靠的印象，留言要简短，友善。还有个秘诀，每天更换留言。
30. 如果沟通对象身处不同国家，记得把自己的时间转换为对方的时间。
31. 把公事上的电话录下来。
32. 进场之前，先停下来，缓缓地用眼睛扫视全场。
33. 自我封闭的肢体语言：双手交叉在胸前，紧抓皮包，握着杯子不放，抽烟。肩包比手提袋的女性，更容易获得男性的青睐。手掌朝上表示善意和接纳。
34. 漠视同伴的失态以及小小差错，漠视周围人的剧烈反映，让同伴独自从小小的失态或自然的生理反应中恢复过来。
35. 当某人说故事被打断，等大伙儿忙完一个段落，记得提醒那个被打断的人继续讲下去。
36. 朋友答应帮忙后，要让他慷慨地享受一下助人的快乐滋味，然后才让他付出代价。要等多久呢？至少24小时。
37. 心灵避难所：宴会的目的是快乐；用餐的目的是吃饭；巧遇时只能闲聊。
38. 如果你需要获得讯息，先让对方说个够。只有确定对方心中的噪音已除，才可以开始让他接受你的想法。
39. 每次犯了错，你一定要加倍补偿受害的人。让你的疏忽变成你的收获。
40. 想确保服务业人员对你特别关照，给你提供最佳的服务方式吗？寄封表扬信给他们的上司。
41. 天生的领袖会率先鼓掌。
42. 两个人相处，头顶上必然有个计分板闲适双方势力消长。积分抵的一方必须对积分较高的一方表达敬意。如果犯了这条规则，就得被判出局，而且是永远出局。