练习一个人读后感精选10篇
《练习一个人》是一本由陶立夏著作，江苏文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《练习一个人》读后感(一)：一人食
关注了一个叫“一人食”的微信号，这个微信号非常迷人，她每次发的微信都是一道菜，一种生活方式。这些菜有川式酸菜鱼、有牛肉汉堡包、有港式煲仔饭……认认真真地做一道菜，慢慢地细细品尝，特别好。即使是一个人，也要把生活过得风生水起。又一个热爱生活、热爱生活、热爱食物的人。
我一个人住了快三年了，这三年，秘密地健康或者生病。经常去跳舞，得到一些人的喜爱和呵护，偶尔灰心，偶尔也感到孤独和寂寞，但是总是能找到勇气继续走下去。想到未来的某一天，快乐和不快乐都会消失不见，也就没什么好计较的了。闲来无事，想着是不是应该学习一下高木直子，来个一个人系列。高木直子是日本的插画师，她一个人生活了很多年，出了一系列关于独居生活的书：《一个人住第五年》《一个人上东京》《一个人的第一次》 《第一次一个人旅行》《一个人住的每一天》，就连关于洗澡，她也画了一本《一个人泡澡》，伤心难过的时候就泡澡，流着眼泪和鼻涕，然后让它们跟着洗澡水咕噜咕噜一起流走。
一年前，我开始学着看星盘，知道自己的上升星座落在了白羊座，这个上升星座所带给人的第一印象，像是个独行侠般的来去自如。在别人面前习惯隐藏自己的弱点还有紧张与不安，像是个勇士般要求自己不能在敌人面前显的懦弱。
想起四五年的自己，那时候的日子真难捱，家里不大好，然后一个人来到在陌生之城，听不懂方言，没有钱，没有朋友，于人情世故一律不通。而很多亲戚长辈早就当面跟我说了，他们是不会帮我的，读不起大学也不会帮我的。绝望，恐惧，忧郁，焦虑，各种负面情绪经常袭击着当时刚刚成年的我。
不过有幸的是，偶然在图书馆读到柴静的一篇文章《青春是十九岁时身无分文在雨中的记忆》，心里忽然不知道哪里来了一股力量，暗想央视名记柴静的青春期也不好过，但不妨碍她成长为央视最为优秀的记者和主持人，我有什么理由抱怨呢（虽然我跟她没有可比性）？
村上春树说：“痛是不可避免的，但苦却是你自己选的”（Pain is inevitable, but suffering is optional）。风一样聚拢又云一样跑开，雪一样凝固又水一样流去。一切都会过去的。
现在的自己，虽然不富裕，但早已锻炼了一个人独自生活的能力，并用阅读构建了自己的心灵世界。不抱怨，不自暴自弃，学会了感恩，学会了宽容，对一切摆在自己面前的问题也慢慢地去学会了欣然接受。正如梁冬所说，所谓“如来”二字，就是“如”实承认我现在面临的一切都是必然和活该“来”的。
龙应台说：“有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。”
有些路真的只能一个人走。
《练习一个人》读后感(二)：你看尽世界，却一无所悟
初春的泰国南部海，我游过钟乳石林立倒挂的洞穴，波光隐去后一片黑暗，划水的声响在空荡中回响，游过数十米后，豁然开朗，内里是一片浅滩，四面悬崖。我仰面躺在水里，潮汐渐涌，记忆也被带回，才想起曾在七年前来过这个岩洞。距离我正式开始到处旅行，已经过去七年。时光倒转，不管当初犹豫的时候是否做过别的选择，我想最终也会走向这同一个方向。这无关运数的神秘，而有关更简单的答案：性格。它是密室里混沌执拗的困兽，生来盲目无明，却有天性能执著于自己的本心。
有时我觉得感情不可将就，有时又觉得几十年怎么过区别都不大。但总体来说，我认为因追求完美而造成的暂时的缺憾，好过因容忍而造成的长久的不快。利用青春去做所有快乐的事，旅行，读书，逛街，和朋友聊天。有此白玉盏，何必青瓦盆。
按星座来说的话，我是十足的土相星座，固执与呆傻，一路走来，无论什么事都是咬牙皱眉不声不响拼尽全力的，只怕自己努力不够，徒留遗憾。所以少年时代就已为功课白过头发，青春年华为一个陌生人提供的幻觉白过头发。如今万水千山走遍了，终于可以一心一意，只为岁月染满头霜华。
如今的世界，最缺的是专注。炎夏不言不语吃一球冰激凌，不比环游了整个世界简单。所以专心致志与自己相处，不比拥抱整个宇宙来得轻易。享受孤独却不觉寂寞，时常厌弃生活但对生命始终赤诚。孤独是很好的体验，因为它纯粹。就如同那天在达拉斯音乐厅的听众席醒来，懂了关于孤独的大半技巧。这个世界并没有那么广大，相反它是由你的感知能力所定义，我们三岁时吃到的那块糖与三十岁时买到的那块钻是一样的，它们带来的微光般绽开的喜悦是一样的，因为你的心是一样的。所以，太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。
这狭小广阔宇宙，这纷繁枯寂三千世界，我们各自周游。冬天时我去热带，热到只知道流汗，花很艳，但都无味。大家忙着寻找阴凉，无暇思索更多的事，纷繁世事都须快刀斩乱麻般解决，或者干脆彼此装糊涂，相敬如宾地过日子。
旅行让我可以穿梭在日常生活的边缘，避免了因一成不变而养成的麻木与困顿。我自此再不问自己生命的意义是什么，就像我总在最后一刻才知自己要去向哪里。“向往”是多么美好的事，“得到”根本无法与之相提并论。我走过太多弯路，但人生要扼腕的事这么多，那实在算不上什么。
35岁前退休的计划做起来并不比想象中难多少，但也并不那么容易。因为每个选择都有取舍，而每个被放弃的选择都是一条仿佛埋着更多可能的路。在山路上睡去的那瞬，只记得天空中有一条硕大的雪白的鲸鱼，它在大声喊着什么。可能它也迷路了。我们心无旁骛地，以为能在暗中走出光亮来。
只是感觉自己一直在上速成班。工作的、人际的、感情的。甚至买一辆颜色艳丽的车，仿佛一个陷入中年危机的男人。下班回住处的路上，过一个又一个红灯，如果太累，会在恍惚之间以为自己的半辈子已经过去。其实不过正才要开始。我们的人生，曾有很多次机会可以与现在不同，但我们都错过了。甚至是，心甘情愿地错过了。这就是生命的真相，滚滚红尘中无可阻止的轮回。喧嚣浮华背后注定的黯淡收场。生的每刻都无须贪恋，但又如此切肤，值得慎重对待。
在冰激凌融化前，你要学会藏好眼泪。后来看到你的那瞬，仿佛有烟花盛开，我突然明白一些爱情故事是怎样发生的，并且会有怎样的结局。我想，唯一能与得到的幸福感相媲美的，就是摆脱的轻松感。所以，得到与失去是如此形似的事，或许就是同一件事。你知道吗？据说沙滩上的贝壳都是大海丢弃不要的碎屑，有个轰鸣的浪却想卷走我发现的一颗白色贝壳，追了好远才抢回来。整个沙滩都听见我对着大海怒吼：不许反悔啊，混蛋!
我们并不需要成为最优秀最出色的人，只要遇见一个懂你的人就够了。问题在于，很多人错以为后者更加容易。分别后的梦境里，我一再回到那个清晨，看着我们在风中道别，中间隔两手宽的距离。但飘扬的衣角出卖了我，道出内心对你热切的向往与不舍。
If equal affection can not be,let them or elovin gone be me.若深情不能对等，愿爱得更多的人是我。——W.H.奥登
当他在平安夜登上马丘比丘的时候，我正和当时的老板唇枪舌剑谈工作，他要砍我的预算。看见戴尼尔说终于到达马丘比丘的手机短信时，想起聂鲁达长诗《马丘比丘之巅》中的句子：我看见石砌的古老建筑物镶嵌在青翠的安第斯高峰之间。激流自风雨侵蚀了几百年的城堡奔腾下泄……
“人生这么长的旅程，一走几十年，怕的不是累，是厌倦。”不久我终于辞去了白领的工作，第一站是南太平洋。跨越季节和赤道，向戴尼尔说的那样，走得越远越好。住在斐济群岛的某个小岛上时，决定尝试一直不够勇气体验的夜潜。夜潜中途下起了暴雨，在水下只听见隐约的噼啪脆响，抬头的时候，在气泡间依旧能看见远处群山间的闪电如坏了的灯泡，明灭不定。
教练示意关上手电，我发现四周和我们一起悬浮的是萤火虫一样的浮游生物。一只很少见的粉红色海星从我肩头经过，它有透明柔软的触须。
深夜的海洋与宇宙星空如此相像。当我们向更深处沉潜，感觉就如同往宇宙进发，如同飞往太阳的伊卡鲁斯。原来当一个理想主义的旅人，这么自由美好。那次旅行的终点是塔瓦尤尼岛，我去过的，最远的地方，日期变更线在这里穿过，所以昨天今天在这里相逢。
他的信任教会我一个简单的道理：无所谓前面有什么在等待，朝前走就是了。后来我翻译柏瑞尔.马卡姆的书，读到这样的句子：“未来藏在迷雾中，叫人看来胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。”
我常说：人间万事，毫发常重泰山轻。其实该说完接下来的一句：悲莫悲生离别，乐莫乐新相识。
人生是不能计算的，因为实在经不起计算。我们谈抱负，谈得失，谈对错，用指点江山，挥斥方遒的语气，好像长日无尽，前程无量。但其实，我们有多少时间呢？无非是各自从命运的掌心领了些残羹冷炙，各自消受。我们能得到的温暖，又有多少？
“没有什么会被忘掉，也没有什么会失去。宇宙自身是一个广大无边的记忆系统。如果你回头看，你就会发现这世界在不断地开始。”——珍妮特•温特森《守望灯塔》。
我们生活的这个星球上有很多优秀的白领、律师、银行家，但不再有领取赏金的植物猎人，发现新大陆的探险家，孤注一掷的掘金者，甚至没有挂牌营业的驱魔人……因为技术的发达让这个星球上的秘密越来越少，卫星无时无刻的“扫射”更让地球毫无隐私可言。卡夫卡说：“世界正日渐缩小。”
好在还有茫茫宇宙，这个无限的概念，大到可以容纳人类不断膨胀的好奇心。
大概人性即是如此，缺乏科学探索需要的恒心与毅力，无法在同一个地方或者同一状态长久停留，英文里说：会脚冷。人脚冷的时候，会无聊，无聊后，就会做各种各样奇怪的事情去打探别人的生活。
他说：你看尽世界，却一无所悟。
原来不是所有旅行都有归期，只是我们并不会认真细想这件事，虽然我们总说人生是一次旅行。
《练习一个人》读后感(三)：在孤独的日子里开出一朵花来
因为家庭变故的原因，我16岁就开始进入社会打拼，身上只有30块钱，过了一段特别悲催的日子。住桥洞，啃冷馒头，连咸菜都没有。后来好不容易找到了一份工作，是在门厂的流水线上当制作工人，每天工作十个小时，每个月休息一天，每个月工作六百块钱。但这并没有什么，主要是特别孤独。身边的人年纪比我大，我被孤立，还有来自恶意的嘲笑和不理解。
而后，通过自身的努力，生活开始慢慢变好，我成了理想中的那个自己。只是，当年的那种情况下的心境和孤独感一直萦绕在我的身心和周围，不管身处多么嘈杂的环境中，我内心的某一块总能做到心如止水。我固执地认为，我依旧是一个孤独的人，这种孤独，没有人能理解我，也没有人能真正进入。而我却很享受。
我是很羡慕作者陶立夏这种生活状态的，尤其是她所描绘出的那种独自一人远行的心境以及生活态度，同样羡慕的，还有她文章中所传达出来的那种从容和磊落。陶立夏离开都市生活，过起了独居散漫的日子，她在练习自己和自己相处，和孤独做斗争。
孤独其实是一种生活甚至人生常态，不管你身边多么喧嚣，爱人的怀抱多么温暖，周身多么人来人往、车水马龙，孤独都会伴你左右。我们不能逃避它，要从内心接受并学着享受它所带给你的乐趣，从而拥有自己的内心世界。
很多情况下，我们都会突然感觉到孤独，感觉整个世界都不要我了，我变成了这个世界的弃儿。会有这种想法是正常的，原因大多都是遇到了生活上或者工作上的难题，内心开始不相信自己，看似强大的内心也变得更不强大。而，除了勇敢地迈过去，我们没有第二条路可以选。
还有一种孤独的原因，就是对现实生活的不满，可能物质生活非常富足，但精神上总觉得缺少一点什么，自己想做的事情一直没有做成，远方和诗似乎成了越来越遥不可及的梦。于是，便有了一种深深的脆弱感。总想逃避，却又总被现实生活所束缚。但，就像陶立夏在文中说的那样，生命本来就是一种束缚，没有人能随心所欲地驾驭它，但是我们可以通过自身的努力和选择，把生活过成自己理想中的模样。
我们要明白或者学着明白一件事，上帝在创造人类时，把人单独分开成个体是有原因的，在成长过程中，我们需要有一颗强大独立的内心，去面对生命中的孤独和不好，和那些不美好的东西死磕。
希望看完本书的你，能不再害怕一个人生活，也不再害怕生命中那些随时都会出现的孤独。希望它能给你勇气，陪着你去寻找你理想中的生活。
《练习一个人》读后感(四)：大概每个时间节点上都会遇见一本正好的书
就像大概某个时间点上，会感觉遇见一个正好的人一样。
我感觉在这个时间，我遇见了一本正好的书。
虽然我看的书也算不上多，但基本的经验是，和穿鞋一样，适合自己的才是好的，评价一本书，只遵从自己的内心就好了。
首先戳到我的是作者的文笔，细腻又美丽，和一些堆砌的娇弱无力的文字不同，许多大段的描写（尤其是写景）都是很自然流畅。
虽然可以算作随笔，但还是有一个主题在的，大概是在不断寻找，又在不断失去写什么。
现在自己正处于一个人独自在外工作，迷茫又不安分的状态。
所以对作者的文字感受颇深。
文章最感人的，除了在字里行间，作者流露出的情感，就是最后结语部分里，那封不知写给谁的信，和那篇不知道算不算爱情故事的故事了。
虽然对那个故事的感到好奇，也想知道这是真实的故事吗？那他们有后续吗？
但是，读故事的时候，最重要的其实是不追根究底的态度不是吗？
有些东西，正因为隐隐地让人好奇，给人期待感才那么吸引人吧。
快到12点了，看完书迷迷糊糊地敲下了这些字，也不太清楚自己想要说的是什么。
总之是很很好的书，在kindle上看完的，但是下次上商城买书的时候，会把这本的纸质也加入购物车。
值得收藏，带有我20岁记忆的书。
Thanks.
《练习一个人》读后感(五)：失恋的痛感其实也是一种快感
读这本书是在被老公出轨的事情当头棒喝的时候，自己的情绪已经在内心开始溃烂，但是八年的不掺水的真情实意，就这样直接腰斩一般的断裂，真的接受不了，所以也总是以为自己可以咽下所有的眼泪，依旧微笑着把我们走歪了的感情再慢慢拉回正道。
可是内心的痛苦，是想要撕裂你的那一种，持续不断，不断他在我身边还是不在，不在的时候不停的怀疑和焦躁，他在身边的时候好像没有更好，反而那种可以的疏离，想要为了另一个人在婚姻里守身如玉的疏离，比不在身边更加的痛苦。
唯一能救赎自己的似乎只有读书，我是为了能读懂自己而读书的，不管靠谱不靠谱的推荐，不停的买，这本书便是其中之一，我现在都忘了我是在什么机缘下想要买这本书来看的。
书在识别我，这本书的气场很符合我那是的心情，抚慰了很多的伤痛，让我从另一个失恋女子想要重新找回自己的心理历程中，也明白了自己其实失去的，一直都是自己，而不是身边的那个人。
爱是一种能力，不是一种状态。
书中的文字大都清冷疏离，带着孤单的倔强，就是那种即使自己不开心，也要透彻的明白结局已经溃败的倔强。当下的不放纵，不作践，都只是为了总有一天，可以抬起头让阳光洒进心里，而不是从此幽禁自己的内心，无法再见天日。
失恋其实也是一种快感，它会逼迫你在短时间内火力全开的提升自己的能力，只要你不允许自己陷入无穷无尽的悲哀中不可自拔。
当然，我也经历了严重的自我怀疑，自卑的情绪占据了我的脑海，因为新的她年轻貌美，我也想过如果自己也是年轻貌美的话，我是否就能胜券在握呢？也未必。感情是无法解释的逻辑，太微妙，太敏锐。
我到现在都在问自己，我期待的是怎样的一份感情？我以前很喜欢找老公要安全感，比如会要求他无论怎么样都不要把我赶出家门，很傻是吧。要求别人做的事情就要知道那是一场冒险，一场赌博，输赢未知。
“当你决定将心放在他人手中，又如何讨价还价。“
就是这样的，我从失恋中学会了第一点，要尊重对方是一个人这个基本的事实，他不是物体，所以不应该用心机手段去得到他，应该用情用心用爱。没有期待，就没有伤害。你可以做任何你想做的事情，但是你不能想要得到所有你想得到的。这就是我和这个世界的矛盾。
失恋很痛，那种痛还是一种无法言说的痛，没有人会真正理解你，给你安慰。或者是自己筑了一道墙，整个世界都被你隔离在这道心墙之外，唯一你留了一条缝的，反而是给那个负心人，可惜每一次，你都会发现他只是又给你再一次的伤害，而你的墙越来越厚，抵挡了所有却依旧逃不了他。还有几次不知道怎么就开始不停地流眼泪，而自己根本不知道到底是哪里出了问题。在这个陌生又熟悉的城市，你去到哪里都可以想起以前和另一个人一起手牵手的影子，恨不得马上逃离，抛下一切，逃得远远地，甚至不管别的城市有多糟糕。也害怕和爸妈的电话，你要不停的告诉他们你很好，一个人很自由，不用照顾别人的感觉不错，而他们的小心翼翼在不停的提醒你的婚姻失败，提醒你是个没人要的可怜虫。哈，其实就是整个世界否坍塌了，不管是你的现实生活，还是你自己的内心。
也是因为失恋，我开始全面的审视自己，包括重新评估自己爱的方式和态度，是否需要调整得更好。也开始阅读，从书里寻找别人的智慧。努力重新构建属于我自己的世界，不求完满，但至少让我舒服的一座花园。也懂得了人性的弱点，开始宽容，开始原谅。对身边的朋友充满了感激，对待工作和前途，有了新的想法，也开始做很多以前一直想要做因为各种原因没去做的事情，比如开始烘焙，学习英语，写书评，练习毛笔字，初步踏足哲学。一切其实都是全新的开始。
就像这本书一直强调的那样，其实很多时候，只是身边的这个人不再适合陪伴你继续走下去了，我们唯一能做的，只能是重新寻找新的方向，也许会遇到新的人，大家结伴而行，又或者只能自己一个人继续走，无所畏惧的，内心饱满的。
孤独真的是人生常态，这与身边是否有一个人其实关系不大，人之所以不同于动物，就是因为人的情绪思维交织复杂到无法完全被理性所驯服，甚至，理性只是感性的仆人。
我们理性不过也是为了保证我们不被伤害，能够在自己的世界里尽量保证自己的核心完整。
孤独不值得歌颂，但是也并不可耻。孤独中饱满起来的，一定可以获得幸福。
失恋的快感，就是让我在失去的同时，在心情反反复复的煎熬中，不停的成长，不停的蜕变，最后，总会成为自己更喜欢的那个样子。
我真的很喜欢我现在样子，比起婚姻里那个惫懒的自己，还有发现老公出轨后留恋不放手又不快乐的自己。
我真的该感谢，因为他，我终于可以成为更优秀的自己。
《练习一个人》读后感(六)：实在不知道怎么评价
因为时常喜欢一个人呆着，所以选择这本书，大部分因为书名契合自己的性格，想看看别人怎样与人群保持距离而又享受的。可是我想要的答案在这部书里完全没有。我看到kindle版的p345就果断放弃了。
作者的文字小清新，还是很能吸引读者。辞藻的运用方面也颇有自己的风格。整体就文字而言，温柔清新。如果读这部书的时候在咖啡馆，可能更有好感。
就文章本身而言，我觉得作者就像是中了微博、微信的毒药，类似微博的小段落硬硬拼凑成几大篇文章，让人读起来，就是微博的汇总，而不是文章。我只能感叹，作者写的微博真多，就算这样的拼凑，也能拼出本书，实属不易。
我想从中找的享受一个人的孤独生活的表达没有，就前面的p345来说，全全部部都是作者旅行景点的罗列和炫耀。我们普通一般人是无法到达书里面的那些地方的。我感觉，作者想跟读者产生共鸣的部分就是读者的羡慕，好像一个虚荣的人别人夸她白富美一样。对人生，对自己的感悟，我想读者是很难和作者产生共鸣，从本书也得不到什么正能量，无非就是如果你有钱有闲就可以去书里的那些地方看看，仅此而已。
《练习一个人》读后感(七)：中式快餐店加盟排行
中式快餐店加盟排行【阁碧小厨】中式快餐项目介绍：
我国的中式快餐历史非常悠久，南北饮食差异化日益缩小，快餐在南方也开始迅速发展起来，迎来莫大的发展契机。阁碧小厨让人赞不绝口的美味，提供一体化服务中式快餐连锁店排名，给广大的消费者带来无限的美食享受。做中式快餐生意，选址简单，投入成本少。
阁碧小厨中式快餐，在精选上等食材的基础上，由研发人员开发出一系列的特色美食，等甜点，加上几十年来经过验证的独特美食，还有劲道的手工面。让食客消费中大呼过瘾中式快餐连锁店排名，赞不绝口。我们的产品，现在也迎合消费潮流，以招牌中式快餐为主打，素菜，荤菜，汤羹于一体化的中式快餐厅。
消费定位在人均15元左右，既可以作商务餐中式快餐，也可以作为消费者自家的“厨房”。消费者进入店中，可以多元化选择消费，不像普通的牛肉面馆，项目单一中式快餐连锁店排名，食客回头率低。另一点就是，口味正宗，食客大多评价超过阁碧小厨口味，而且店子的投资仅仅是的五到十分之一的资金量。
适合于多元化的客户投资中式快餐连锁店排名，保证足够收益。再就是，开店的选择性广，大型的商场，车站人流集中地中式快餐连锁店排名，商务中心，步行街，中高端小区附近等等。另外就是有优秀的餐饮研发团队，不断地有新产品推向市场中式快餐连锁店排名，保证加盟店让客户一直有不同的感受，增加客户回头率，让加盟商更轻松地面对市场的竟争，让火爆生意持续！
快餐烹制制作流程，出品率快，产品也能够满足多元化的社会需求。阁碧小厨，食客回头率高的好产品，此时中式快餐连锁店排名，代理这个好项目，一定能够赚取丰厚的利润空间，您还在等什么呢？
《练习一个人》读后感(八)：一个人不需要练习
当你一个人的时候，请不要因为寂寞而去打扰另一个人。因为那样会显得自己更加寂寞，而且浪费彼此的时间。
我在上学的时候算是独来独往的女孩子，不喜欢像大多数女孩子一样黏在一起，连上厕所都要手拉着手。但这些都不防止我也有好人缘。因为随着大家的长大，粘人的人总是会给身边的朋友一种无形的压力。当我们受伤、失恋、难过、痛苦的时候都需要另一个人的陪伴，但我想这个人是你选择之后真的想他留在你身边的那个人，因为伪装迟早会被揭穿，因为爱你的人会更加敏感你的一个眼神和态度。
其实，一个人的时候不需要练习，因为再没有更好的人出现之前你必须一个人，就像没有白面吃的时候你只能靠啃苞米糊口，这是没有的选择。
那么亲爱的宝贝，在另一个人还没有出现，或者你还没有准备好开始两个人的生活之前，你只能一个人，并且习惯一个人，爱上一个人，找到自我。目前，这个世界好像越来越孤独，大家都开始学会了独处。在我早恋到校园恋爱的人生经历中，一直 不知道寂寞呵孤独是什么样的感受。而当真的到了适婚的年龄，我开始思考爱情和婚姻的问题。可能我天生愚钝，在我没有想好之前，还是想对自己和未来的他负责人。
请允许我的一个人，练习好了一个人，才能过好两个人。不是吗？
《练习一个人》读后感(九)：一个人的行李
早先的时候最喜欢听戴佩妮的歌了， 有一首歌叫做《一个人的行李》 ， 一个人去旅行是什么样子的一种体验呢？
《练习一个人》里面的作者陶立夏就给大家在字里行间讲述了她的经历， 这本书记录了作者离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。
曾经想去的地方， 她一个人带着行李箱去了， 一个人开始的旅行里， 给自己买上更合适的旅行箱， 从一个地方到另外一个地方， 学会一个人做一人食，学会一个人走过每个不一样的地方， 学会一个人带着相机行走在不同的城市， 学会一个人逛街，一个人旅行。
放下当下的工作， 给自己一年的时间旅行， 这并不是每个人都能做到的一件事情， 有句歌词这样唱的， 有了钱的时候我又没时间， 有了时间的时候我又没有钱。 似乎我们所在乎的和我们所梦想的很多时候都是这么的不统一。 当你想要一场说走就走的旅行的时候， 时间已经不允许你这么做了， 而当你想要去旅行的时候， 时间和经济状况总有一个是不允许的。 而这个时候我们相对会羡慕起那些说走就走的人们。
而很多人都希望跟着朋友一起去旅行， 这样在路上有什么有意思的事情， 可以有人分享， 可以一起去探店， 一起去景点。 但是一个人背起行囊的时候， 自己出发， 很多时候都是要自己提前准备好去旅行的攻略。 相对于集体的旅行， 一个人的旅行似乎更孤单了些， 但想想也似乎更加随意了。 想在一个地方停留多久， 想去什么地方都可以说走就走了。
在这本《练习一个人》的书里面有很多副配图，一个人行走的旅途中， 拿起相机记录下来的点点滴滴， 和旅行中的文字相遇的时候， 于是就有了这本书。
一个人看夜景， 一个人吃火锅， 一个人看电影， 一个人可以去做好多事情啊， 你能适应很多人一起出发， 也能学会一个人的旅行。
《练习一个人》读后感(十)：一个人的时候，学习爱
已经有很久没有看这样的书，看到书名“练习一个人”的时候，第一反应就是不用练习啊，我本来就是一个人嘛。然后是“当我开始爱自己”，至于爱自己么，定义大概也是各有不同吧。最近几年常常听人说，女人要爱自己，只有先爱自己，才会有人爱你。每次被说的时候，我都会默默的问一句：你觉得怎么样才是爱自己呢？得到的答案大约都集中在给自己买东西啊，出去玩啊，注意保养之类的事情上。虽然我觉得那些都是对的，但又总是有一种提不起劲的感觉。
我试想，如果你对别人好，那是什么样的。是该从对方的角度出发吧，根据对方的需求提供你可以办到的，让对方高兴，然后自己也高兴。这种愉悦是从对方的心情和自我满足的心情中获得的双重体验，非常美妙。如果双方都抱有这样的感情，那么就是爱了吧。同样的，对自己好，爱自己也是如此。了解你自己需要什么，是对自己好的前提，如果只听了别人对自己好的方式而一味模仿的话，这份爱，是不是就粗糙了呢，对自己的爱，绝对应该私人订制才行。
练习一个人，其实是学习爱的很好的方式。一个人独处的那段时间，学习了解自己，爱自己，知道自己所需要的，并努力去获得它们。一个身心富足的人，才会有暇余去顾及别人，平衡好给予与索取的关系，才能遇到对的人。而遇到的时候，你已经会爱了，多好。
陶立夏的这本书叙述的就是她和自己相处时的感受吧。其实我已经很久没有看这样的文字了，总觉得它们太私人，太直接，有时候都会有一种窥视的感觉。不知道一个人久了，文字里是不是都有这种清冷，年轻的时候会为这样的气息感动，现在则更多的是思考。但我依然喜欢她的那些照片，和照片下零落的句子。
“所有的失去，都是从得到开始的。”
“我尽量不在无助或悲伤的时候想你，以免显得我的怀念不够诚意。”
“当你决定将心放在他人手里，又如何讨价还价。”
“这世间虽有千般好，但唯你最珍贵。”
多美好。