真原医读后感精选10篇
《真原医》是一本由杨定一著作，湖南科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：39.00，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《真原医》读后感(一)：求医不如求己
自己小时候体弱多病，感冒之后经常去医院，那时候挂吊瓶还是很少的情况，我现在依然记得经常自己跑去医院打小针，现在有了孩子，动不动就被告知挂吊瓶，一直潜心阅读医学书籍，会发现这些年来的好的医学书籍正在纠正我的不良就医理念，为了保证家人和自己的身体健康，学习一些比较好的养生方法还是非常有必要的。
《真原医》是在我在广泛阅读了一些医学书籍之后碰到的一本书，先说这书的作者来头很大，曾经在美国著名的医学大学攻读过，与作者学习工作的都是处于世界医学顶尖水平的人，作者也是其中之一，所以他在书中的一些章节都是囊括了现今医学的最新趋势和研究成果，我们从中读到了顺势疗法、分子矫正医学、好转反应等专业知识。
更为可贵的是，作者并没有长篇累牍他的医学研究成绩，也没把西医神圣化，而是在取得较高成绩之后博览群书，阅读大量古今中外的医学典籍，以寻求健康之道，最终写成“真原医”一书，寻求“真正原本的医学”，开创了预防医学的先河。当现在的人们越来越强调“治疗”的作用的时候，作者却反其道而行之，教我们好好吃饭、好好生活、保持身心灵的和谐统一，“只有彻底转变心念，才能恢复健康与福祉！唯有全心全意，身体力行追求平衡的生活方式，才能真正恢复健康”。我们很多人以为自己学会了吃饭，而且可以均衡饮食，保持营养的全面，而作者的研究成果让我们发现，之前我们接受的“肉蛋奶”蛋白质摄取的观念是错误的，人应该是草食动物，没必要摄取过多的动物食品，正因为动物食品的摄入，导致了体内垃圾的产生，容易生病……这个观点让我们接受很困难，因为多少年来我们就接受了肉蛋奶的理论，作者通过对比人与食草动物、食肉动物的身体结构、消化方式等，向我们证明他观点的正确；细嚼慢咽也很重要，但我从来没把这个提升到作者认知的那个高度……如何呼吸、如何静坐、如何饮食、如何改变习惯，作者从不同层面向读者普及“真原医”的生活方式，这些本应该普及的生活方式被我们现代人所忽略，只有生病的时候才想起去看医生，那时候或许身体已经无可救药。
“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，而正确的生活方式、修养方式会让我们自身具有抵抗疾病的能力，与其生病了找医生，不如平时多花点时间好好对待自己。
《真原医》读后感(二)：《真原医》：知其然知其所以然，看似简单实则重要的事情
在小姑娘们忙整容、小伙们变装伪娘、大妈们跳广场舞、大爷们咆哮30岁不结婚是犯罪的时代，所谓保健养生健康生活也被媒体轰轰烈烈炒得稀巴烂之后，杨定一博士却致力于写这么一本书名正统、含义高深的“预防医学”通俗书籍，简直就是科研工作者的大无畏精神爆棚。单看作者杨定一那华丽丽的简历（感兴趣的请自行进行引擎搜索），用行话说就是“大牛”，可牛也分真皮和PU。牛皮还是PU，俗话说的好：“没有金刚钻别揽瓷器活”，再高深的研究，检验的标准永远离不开应用。
但凡接受过本科及以上教育的理工科同学们，都知道搞科研无非两点：学科交叉求创新，产学研结合真追求。“科研一小步，行业一大步”是不二法则。读罢《真原医》一书不难看出，杨定一其实在追求的事情就是：“预防医学一小步，人类健康一大步”，学科交叉、产学研结合好。
首先，这本书的科学性、系统性、逻辑性是毋庸置疑的，跟市面上常见售卖的一些健康养生类畅销书不可同日而语（当然不包括咱们祖宗们几千年智慧的书，如《黄帝内经》等）。这本书从医学领域内近十几年的发展脉络中，以科学的态度将最尖端最前沿最新的研究成果进行通俗展示，对于未成定论的研究也直言不讳，也不逃避“科学研究迅速发展会不停推翻前人错误的结论”这样的一个基本事实。但是请不要误以为这是本专业术语频现、由专业知识堆砌而来的书，害怕没有相关理论学习的人会感觉晦涩枯燥、读起来困难，因为“寻求大众可接受的语言”来进行阐述，是杨定一多年来的努力，这份努力最后的结果在本书中呈现是肯定的。
其次，书的信息量之大，也让人咂舌，仔细研读，可谓受益终生。整本书走的是“知其然更要知其所以然”的风格，我个人认为这才是科学工作者的务实态度，尤其是对一本关于全人类医学健康的书来说，考虑到它的受众面之广，将“人”讲清楚而不是告诉读者“你只要按照我说的如何去做便能保持健康长寿”，这是不可忽视的努力和不可磨灭贡献，或者说因为之前任何一本书在“知其所以然”方面都讲的模棱两可或者避而不谈，一直以来，健康养生书籍内的知识跟直接进行引擎搜索所得到的结果并无区别（悬殊），这其实是一个很大的问题。而杨定一的专业和务实态度让他意识到这个问题，《真原医》从而解决了这个问题。
再次，《真原医》绝对是本多学科交叉的书。本书提出了一个中西结合、预防健康的医学观点，可能有些人会反驳说：“中西医结合疗效好”这不都喊了好多年了吗？那么这里就存在一个将“中西医结合等同于中西结合”的医学误区。《真原医》将大科目方向上的生物、化学、物理、哲学、医学等多学科交叉结合，利用西方科学研究分析方式，力求从多元、全面的角度对疾病进行分析，并解释人的“能量场”、“心轮”、“静坐”、“冥想”等东方观点的有效性，提出了预防医学观念，呼吁人们身体力行的采用均衡的生活方式，并肯定自然疗法的积极与意义。
最后，《真原医》是第一本预防医学书籍。未来回顾健康养生，它将是一本里程碑式意义的著作，也将是提到“预防医学”观念时绕不开的一本通俗著作，研读此书，普通人终于能对自己的饮食、体形、运动、心态、睡眠、压力管理、习气、情绪等等有一个深入了解的途径。即便如此，对于我们“个体”来说，其实依然并无实际意义，只有全心全意致力于改变自己的生活习惯，接纳健康照顾的新概念，“唯有彻底体悟，才能真正改变现状或转变业力”的执行才是王道！
虚的表罢，来说《真原医》一书中按我自己的知识体系认知，总结一些要点：
（一）医食同源、天人合一之养身
1， 所谓均衡的误区。（营养均衡、成分摄入均衡、食物种类均衡……如：饮食的标准随时变动，理想的营养组分一变再变，金字塔膳食结构因人体质各不相同等）
2， 真正的均衡。维持细胞的平衡环境，才是健康的关键。身心灵的平衡。天人合一。
3， 医食同源，生化微调，混食的误区。
6， 阳光、空气、水的重要性，一一对应着维生素、呼吸系统、循环系统。
7， 人类摄入蛋白质的多个误区！！包括来源、摄取量等根源问题及为何存在现行的误区。
8， “预防科学”理念其实是源自黄帝内经的“不治已病治未病”。
9， 蔬菜榨汁吃，水果生吃。蔬菜生食以保存酵素，水果以补充纤维。
10， 消化系统末端的慢性致命。排除消化道积习的毒素：慢疗愈，调整饮食结构，改变烹调方式，蔬果汁。
11， 接地气。非常容易被忽视的一点，尤其整日住在钢筋水泥的都市人来说。
12， 体内净化。注意：好转反应的痛苦是意料之外却又在情理之中的。
13， 改变习惯的真相。非压抑欲望，而是“用行为改变行为”。
14， 吃的多、吃得快、吃得不健康、食物酸碱性等等大量的基本常识在此不赘述。
（二）静养、改变“场”之养心
1， 静坐：以佛教或瑜伽冥想为参考静坐，实现本心、本我的双重回归。
2， 身心平衡：从心出发，寻找圣心，充满正能量。 感恩-忏悔-希望-回馈。
3， 战胜恐惧：全然的慈悲心。在每一个当下，可以尝试冻结反应的方法，也就是在刺激和反应之间，插入几个深呼吸，暂停住，把自己切换到一个自己最喜欢的状态，在这样的情绪状态下再做出反应。
4， 快乐：无时无刻地，因为自己的存在而快乐。
5， 激发灵性：“活在当下，意识到我们并不需要追求什么，我们现在就已经是完整、全然的存在。我们已经完美。”（感觉很难！）
继续啰嗦，当下的真实情况是：在土地、水、空气、食物甚至阳光这些自然馈赠已遭破坏（这一点如有兴趣，请在下方留言，我可稍作解释，因为书中并未涉及）条件下，“养心”又不是人人都有的意识，甚至基本的情绪管理也很难做到，又常忽略掉自然属性的那一面，所以“预防医学”本质上来讲，真的任道重远。不过，咱们生之为人幸运的是，我们总还有杨定一这样清醒的同类，愿意心力交瘁地去做这样的一件看似简单实则重要的事情。
以上。
我愿意予以五星推荐。
《真原医》读后感(三)：保持健康
《真原医》这本书21世纪最完整的身心整体健康医学，世界级权威医学家30年研究实战结晶，结合古老医学文化和先进纳米科学找到身心平衡且健康的秘诀。作者杨定一美国洛克菲大学康奈尔医学院生化、医学双博士，他相信完全的疗愈需要身心的彻底转变，而致力于推广身心整合的预防医学“真原医”，系统性地与大众分享全面的健康观念。不仅如此，杨定一还是美国国家卫生研究所癌症研究所咨询委员，美国洛克菲大学分子免疫及细胞生物学主任，曾在1996年获颁美国自由神奖章，并被列入美国国会记录。不一样的人生，于是创造不一般的奇迹，在这本书中，不仅向我们讲述饮食、运动、呼吸、观念与情绪管理彻底转变心念，才能恢复健康，强化身体自愈力，激活细胞疾病扫除力；而且，在书的最后附录面向我们介绍了基础螺旋拉伸，讲述详细，步骤简单易学，让我们随时随地可以练习，随时锻炼自己的身体。《真原医》最古老最先进的医学，突破旧有健康观念的误区，世界权威科学家30年研究实战结晶。十二章节的分解，让我们更为详细的了解健康，在第一章节：重返完美平衡的原始，认识中西医疗法，学到真正医学之道。好的身体当然离不了好的环境，所以环境与健康有着密不可分的联系，单纯的环境问题我们已经了解，但是真正的环境让作者带我们去探求，去认识完整的全光谱、空气中的三宝：臭氧、负离子、分多精、微量元素与全面有机耕种以及荣耀大地。在佛学上就有静心，万事通，只有身心灵的全面诊治，才能更快的康复，首选了解根源的所在，才能药到病除，了解根源，我们才能对症下药，这就是真原医向我们要讲述的真谛，认识自己的身体，了解自己的身心，认识细胞健康的观念，身心清净，一切都不是事。心是支撑我们的根源，所以一切从心出发，因此在第九章节让我们认识一切归心，关注法则，了解心，爱护心的真谛。良好的习惯不仅是成功的一半，也是身体健康的最基本的准则，认识习惯才能更好地改掉坏习惯保留好习惯。总体，读完这本书后，我更清楚的认识到了自己的身体，保持健康，追求生命的真谛
杨定一，何许人也？ 从神童到科学奇才 他十一二岁基本读完重要的国学经典。 十三岁参加高考，成绩全巴西第一，进入巴西大学医学院就学 十七岁从巴西大学毕业，进入美国洛克菲勒大学：全球唯一一所纯研究型大学，学校中一半以上的教授都是美国科学院院士，创校以来已培养出10多位诺贝尔奖得主（到2009年共有23位），很多重大科学突破都诞生于该校实验室。 21岁轻松获得生化、医学双博士，其对免疫细胞学的杀灭机制提出了开创性的见解，多次在《自然》、《科学》等国际一流科学期刊发表。 27岁的年龄升任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任，在美国科学界引起了极大的轰动效应。 至今，杨定一已发表了200多篇重要研究报告，硕果累累。 他还是一名公益事业志工，因为看到很多危地马拉的穷人没房子住，七年前，杨定一便和几个朋友合作，以相当便宜的价格与坚固的建材，帮助贫民盖房子造镇，一户80多平方米的平房，才要价35万台币，约折合七万多人民币。 结合传统中医理念与现代免疫学的研究，开创了真原医学，并积极推广养生。 从科学家到教育家 在取得极大成功之后，杨定一希望带领更多的人走向成功。 1999年，由于不认同现有教育理念，认为当前教育方式给儿童施加了太大的压力，对他们期待太大，要求太高，不利于孩子的成长，杨定一与来自德国、美国、瑞士、法国等国家的37位科学家一道，成立了国际儿童联盟，希望借此帮助各国儿童在一个相对宽松的环境下健康成长。目前，该联盟已在多个国家设立了分支机构。 根据自己的人生经验，杨定一非常推崇读经活动，让儿童每天抽出一定时间朗诵经典书籍——从唐诗宋词到四书五经，再到莎士比亚等国外大家的作品都在“经典之列”。在他看来，阅读经典书籍不仅可以增长知识，还能锻炼表达和思维能力，最直接的好处是，阅读后儿童很快就会进入专注状态，学习效率更高。
《真原医》读后感(五)：定守真原 身心合一 ——《真原医》给予的新的思考方式
定守真原 身心合一
——《真原医》给予的新的思考方式
医学生大约是最不能脱离学习的一群人了，记得在上课的时候，老师曾经以WHO给健康的定义出题，也让我们记住了对于人类来说，身心健康二者都很重要——“健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。”作为一本预防医学书籍，杨定一博士以学术大牛的身份在《真原医》中为我们阐述了身、心、灵全方位医学的意义，以及通过饮食、环境、生活方式等方面的调适，使得人的整体能够处于良好的状态，在病态的苦痛出现之前，就制止了不佳状况的发生。在传统中医中，这种“致中和”的理想状态，也一直是我们孜孜以求的目标。
“尽管现代医学已如此进步，但还是有各种慢性疾病持续困扰着我们，且有年轻化的趋势……人类也从来没有像现在一样如此的不快乐，以及对未来的不确定如此焦虑。以上种种导致一种疾病状态，那是无法单纯只依赖药物就能医治的。”自序中，杨博士阐述了他提出观点的理由，作为西医出身的专家，他也不是一味用“纯粹的科学”在理解整体的世界，“我相信全方位的医学是结合了全世界所有的医学奇迹的，是没有界限的，也必须是兼容并蓄，没有门户之见的。因此，对我而言，没有所谓的传统、非传统、东方、西方，或所谓的密宗医学，只有能够真正发挥成效的医学。”因为这篇写于前面的话，窃以为无论是不是同意杨博士的观点，都值得我们去读一读了解某些东西，因为没有尝过菜的味道是不能说明味蕾的触动的。
作为一个还刚刚开始学习中医学的学生，阅读这一本书其实能够坚定自己学习的信心，因为我们无法解释的中医学的神奇与中医学天人合一、未病先防等主要指导思想，都能够在现代医学中的身心医学里面找到传承了的影子；对一些痴迷分子原子化精细而机械的西医学专业的同行以及现代科学信仰的普通大众来说，这本书也能够通过数据和研究说话，用理性的方式向你解释那些你听起来觉着不可思议的理由。
“健康是每个人的责任，也唯有自己，才能真正对自己的健康负责。”对于现在的读者来说，本书作为一本预防医学的普及书籍，通过通俗易懂以及合理的解释，向每一个人说明了我们如何去关怀自己，如何用更好的方式去渡过自己的余生，让生命更加有价值。
《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”而杨教授的“真原医”的理论，也许就是现代思考方式下的身心健康的完整表达。
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林怿
2014-1-13 21:14:07
写于御庭园
《真原医》读后感(六)：《真原医》：医者仁心
医者，始以“醫”字，上为殹，下为酉。“殹，恶姿也。（《说文》）”“一曰殹，病声也。（《说文解字注》）”酉，酒也。此便是中华千年医人医己医万物之道。
醫之上从殹，无论“恶姿也”、“病声也”抑或现代之释“呻吟声”，皆为病患身处病态的痛苦的表现，此种外现的痛苦，自然“病诸内（《内经》）”。其“形诸外”，则医工以寓“酉”之酒，发散、疏通、协调、平衡，以调和病证，并病愈。又有殹在上，酉在下。梳理这种逻辑，则先见病患内在以显诸外在的痛苦，则后以调达、疏通医治，便是中国的医术。所以，先见病患的痛苦、后以疏通，便是中医治病的两大关键词。而这两点，在《真原医》中表露无遗。
本书的作者是现任台湾长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长，长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长，真原新科学及医学研究中心创办人，美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授的杨定一。他7 岁随父亲移民巴西，13岁便考上巴西利亚大学医学系，21岁获取美国洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化与医学双博士，27当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生 物学主任，曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，1996年获美国自由神奖章，并被列入美国国会纪录。至今他对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，在医学教科书内已成为普遍必读的医学知识。
当然，资料摘引到这里，读者可能会被他“华丽的履历”吓到，以为这本《真原医》是很高端的医学专著，其实不然。《真原医》或许是市面上最具可读性及操作性的医学作品了。
古人云：“医者，仁术也”。这一古训，它符合儒家以“仁”为核心的伦理道德观念，它体现了墨家以“兼爱”为核心的道德原则，它反映了佛教以“大慈大悲”、 “普教众生”为核心的教义品位。古人曰：“医乃仁术”，“仁者爱人”，说明从医者要遵循伦理道德观念和历史人文精神。而杨定一在《真原医》中所要表达的，便是“治不如防”，从而体现医者的高尚情怀。
或许上升到这样的层次，“医者仁心”不只是一句简单的准则，而更像是一种信仰了。
《真原医》读后感(七)：最好不去看医生《真原医》
最好不去看医生《真原医》
都说现代社会中各种各样的病变得越来越多了，一个原因是现代社会中大量使用化学物质，使得我们得病的机会变得越来越大，另一个原因是医学的发达，使得我们以前并不觉得是病的小问题都可以被诊断和治疗了。
不过谁都知道对于疾病来说，最重要的其实是预防，再好的医院，再好的大夫，还是不见为妙。可是俗话说人吃五谷杂粮怎么能不生病呢？
得点小病头疼闹热的，根本就不用去看医生，现代人都知道得什么病买什么药，就是天天看广告都能看明白了。不过更重要的是要了解自己，了解自己的身体，珍惜自己的身体，这话说起来很简单，要想做到，那实在是太困难了。
《真原医》这本书里面就是告诉你你的身体是什么样的，你的身体是怎么运行的，你应该如何使用你的身体，不过这本书涵盖的范围挺广泛的，面面俱到，让人觉得不是那么系统，里面有如何调整自己的饮食结构，有素食的好处，有运动和呼吸，有肠道健康，有静坐的方法，有身心的沟通，有习惯的改变，给人感觉好像是一本健康百科全书。
关于健康，有太多太多种理论，看得人眼花缭乱，不知所从，其实选择适合自己的方法，走一条属于自己的健康之路最重要。书里面提到最多的就是身体和心灵的和谐，还有静坐，其实想一想很多瘫痪在床的人，竟然也能够在床上活三十多年，你就会发现，健康其实没那么讲究，最重要的其实是适合你自己，没必要非要去每天跑上十公里，人体的适应能力其实是很强的，很多时候生病其实是因为心理上的，结果心得病了，却给身体吃药，越吃问题就越严重了，最后身体也就跟着一起病上了。西医和中医其实早晚会走到一起，因为无论是中西医，都是为了我们的身体能够更健康。
都说健康是1，别的都是0，没有了健康就什么都没有了，可是在这个世界上没有谁是完全健康的，都会有这样或者那样的小毛病，我们都是带着自己身体的小问题去生活去工作，很多小问题其实并不妨碍我们享受我们的生活。如果只有了1，没有了0，人生也会变得很可怕，是吧。所以最好还是使用好自己的身体，不得大毛病，最好还是不要去看医生。
《真原医》读后感(八)：身、心、灵一体的全面预防医学——真原医
真原医，真正原本的医学，即全面且完整的健康生活体悟，是最古老却也是最经得起时间考验的预防医学，身、心、灵的全面医学。它强调除了均衡饮食、正确的饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯等，最关键的还是信念的转变。
如何保持健康的体魄，远离疾病，作者根据自己多年在医学最前沿研究工作经验，同时阅读了大量古今中外的医学典籍，提出了许多新颖的观点：五大营养元素，矿物质才是第一位，接受的“肉蛋奶”蛋白质摄取的观念是错误的，蔬菜生食以保存酵素，水果以补充纤维，清新空气三大功臣：臭氧、负离子、芬多精，身心灵达到和谐，治疗才有效果，同时也强调人与环境整体和谐的观念。作者详细阐述了饮食、环境、消化系统、运动、呼吸等与健康的切关系，治疗仅靠药物是很难恢复健康的，应该回到身心灵的全面诊治。
书中有很多观点颠覆了以前所学的知识，在国家公共营养师教材上把牛奶、鸡蛋、肉禽类等的蛋白质列为优质蛋白质，建议多摄取，因为其中所含有的赖氨酸是植物蛋白质所缺乏的。而且提倡营养均衡，种类多样，达到蛋白质互补作用，并提出三个原则：生物学种属越远越好，搭配的种类越多越好，食用时间越近越好，同时食用最好。但是本书作者认为，人应该是草食动物，没必要摄取过多的动物食品，正因为动物食品的摄入，导致了体内垃圾的产生，容易生病。并提出三餐应简单，食物不需要搭配很复杂，多种不同的食物同时食用，反而会干扰正常的消化吸收。
作者认为，在治疗过程中，发挥疗愈的效果并不是外来物，而是来自于自己的身体，我们所能做的是提供身体所需的足够养分，让身体自己发挥治疗作用，只有身体才能够治愈自己，而且只有在身、心、灵彻底的转变后才能如此。我突然想到，在心理咨询的过程中，咨询师所做的只是助人的角色，陪伴、接纳、共情等，树立来访者的信念，唤醒他的能量，让他靠自己的毅力去改变现状，身体的治疗与心理的治疗两者其实异曲同工，治疗靠自己，首先心念转变，内心的彻底转变，是“真原医”最根本的核心。
身体的健康需要我们主动经营而来的，而非被动等待得到的。工厂里的设备设施都有维护保养操作标准（SOP），以使机器设备使用寿命达到最大，在日常生活中，我们也要定期保养自己的爱车，但我们常常忽略自己的身体，经常超负荷工作而不知休息，等发现有了症状，往往已经太晚了或者付出更大的痛苦代价。
当今社会的发展已进入高速时期，时代的变迁愈来愈快，知识信息呈爆炸式发展，对人们的身心刺激也越来越强烈。同时生活的节奏越来越快，竞争也越来越激烈，给人带来压力也越来越巨大，长期下来人们的身心失去了本来的和谐，各种疾病也应运而生。况且随着空气、水等环境情况日益恶劣，各种食品问题的日益加剧，有专家估计，在不久的将来，有可能出现癌症潮。《真原医》一书的出版，将会给更多的人带来一份全新实用的健康理念。
《真原医》读后感(九)：路程
终于等到第一本预防医学书籍的出版！
写书，一直是定一的心愿，希望有机会整合古今中外的智慧并与当今的科学结合，以简单易懂的文字，将他多年来的探讨、理解加上科学的认证与读者们分享，希望或许能像他一样，解开存在于我们内心中的一些困扰与迷惑。
定一从未停止过追求真理。5岁时，当一般孩童都还似懂非懂的时期，他已经在探讨人生大事，追问着母亲：“人为什么活着？”定一从小就对人类生存的意义，生存如何减少痛苦，如何能够活得更好、更快乐，充满了求知的兴趣。
定一全家在他6岁时移民巴西，父亲杨正民教授任教于巴西利亚大学。住在大学的教师宿舍里，加上有着英语与葡萄牙语的基础，他从小就喜欢研读各类教科书、图书馆藏书与科学杂志。12岁已经决定未来要走向医学研究，希望能进一步了解困扰人类多时的癌症细胞；它是如何形成，自身的免疫系统又是如何杀死病变细胞，他希望研究能带来医学的突破，减少人类的病痛。为了追求他的梦想，他当时写信给在美国洛克菲勒大学教学与研究的寇恩教授（Zanvil A. Cohn），表达了他对其研究的重要性与突破的钦佩，并希望大学毕业后能追随他做研究。
如他所愿，当他19岁拿到医学博士后即顺利进入美国洛克菲勒大学攻读第二个博士学位，在寇恩教授指导下研究发现了T淋巴细胞与自然杀伤细胞如何杀死入侵体内的外来病毒和癌症细胞，并在洛克菲勒大学创下两年拿下博士学位的纪录。
洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界最多的诺贝尔医学奖得主，是一个随时都有着重大研究突破，极具挑战性与脑力激荡的大学。定一在大学研究、任教的十多年时间里，有着年轻人的冲劲，更充满了对研究的热忱。我刚认识他时，常看到在周末夜晚，当年轻人都去派对狂欢时，他一个人在实验室里，一边听着20世纪80年代的轻音乐，一边做着实验。他告诉我那时内心的宁静与充实，是他一生永远无法忘怀的。因此，他每年必定都有二三十篇的论文在最好的杂志发表，并在27岁那年就当上了系主任，是该大学有史以来最年轻的系主任。他对T淋巴细胞和自然杀伤细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，如今在医学教科书内已成为普遍必读的医学知识。
一个对于科学充满信心，热衷于研究又已相当有成就的科学家，要能够跳出自己的研究，看清自己的研究是否有一天真能解决这人类最棘手的病痛并不容易。虽然已被公认为是一位免疫与癌症专家，但他渐渐明了，即使有最新、最好的发现与药物来杀死癌症细胞，如果病人本身无法产生并维持健全的免疫系统，最后还是无法痊愈。
因此，他体会到了人体的奥妙，就是有最好的药物能够在短时间杀死大量的癌症细胞，最后还是要靠自身培养出健康的身体才能战胜病痛。更进一步则是要追求如何在平常就保持健康的身体，有良好的防御能力，使随时都会在体内形成的病变细胞无法在体内生存。
这个理解对定一来说是一个极大的挑战，特别是20世纪主流的西医一向着重于疾病的诊断与医治而非如何保持健康的身体，一生的医学背景在此时却无法做出太大的贡献。
困难从来无法阻挡定一的求知欲望，西医无法提供答案，他就从不同角度切入。看过上万本古今中外、各种类别的书，他常常不食不眠，从几千年前的哲学、宗教、医学书籍到最新的医学、数学、物理科学论证，从自身在实验室求证到打坐、静心体验，他不断地汲取知识，深思、体会，直到融会贯通，最后必然露出恍然大悟的微笑，接着又进入另一个议题的挑战。在这段时间，每天家里随着邮差的到来都要增加好几本新书，虽然书架不断的增加，但藏书也不断增加，多到没有地方存放。
今天出版的这本书将是他许许多多尚未与读者分享的第一本书。定一的用心，希望读者们能在书本中和我一样地体会到。在这里随笔和各位朋友们分享他对生命的热爱、探讨真理的路程，也让我仿佛又重新经历了他这一生从对科学物质的探讨，走到对自我的了解与修正，或许走了一圈必须又回到他小时候的疑问：“人为什么活着？”
台塑集团副总裁王瑞华
《真原医》读后感(十)：一部身、心、灵整体健康蓝图
作者杨定一6岁跟随父亲移民巴西，住在巴西利亚大学的教师宿舍里。从小就喜欢研读各类教科书、图书馆藏书与科学杂志。12岁已决定未来要走向医学研究，希望能进一步了解困扰人类多时的癌症细胞。他希望研究能带来医学的突破，以减少人类的病痛。13岁考上巴西利亚医学院。21岁时取得美国洛克菲勒大学生化与医学双博士，发现了“杀伤细胞”如何消灭癌细胞，并将这种突破性的研究成果大胆地在国际会议上发表，引发了各方的争议与质疑。而30年后的今天，他的想法已成为普遍的医学常识。他在洛克菲勒大学研究、任教的十多年时间里，每年都有二三十篇论文在《科学》、《自然》等最好的杂志发表；并在27岁当上了系主任，是该大学有史以来最年轻的系主任。
虽被公认为是一位免疫与癌症专家，但他认识到：即使有最新、最好的发现与药物来杀死癌症细胞，如果病人本身无法产生并维持健全的免疫系统，最后还是无法痊愈。后来他将目光投向了非传统医学的研究，发表了许多相关论文，同样引起医学界许多争论。
作为一个科学的先行者，作者看过上万本古今中外、各种类别的书，掌握了一些人体身心灵科学的秘密，是超出现代科技10年、20年的知识及技术。作者希望将古今中外的智慧整合并与当今的科学结合，寻求用大众可接受的语言，将他多年来的探讨、理解加上科学的认证与读者们分享。
本书一经出版，即成为2012年台湾地区最畅销的书。书取名“真原医”，就是“真正原本的医学”。“真原医”既是古代的也是现代的，既属常识也属专业，既是神学也是科学。本书从分子矫正医学开始，提出由适量的天然物质来营造支持细胞正常功能的最佳环境，可以预防及治疗疾病，为我们描绘了一个恢复整体健康的蓝图。
作为体现研究成果的一本预防医学书籍，作者从彻底改变心念才能真正恢复健康的“真原医”观点出发，对他所了解的宇宙实相做了初步的阐释。本书的意旨在于以各种方法提醒我们回到自我——相信生存与追求健康的本能，即使身处于疯狂又无可逆转的世界，也不会在此过程中迷失自我或失去健康。
当今社会已从“工业社会”进入“科技社会”， 日益加快的生活和工作节奏，带来的是无法纾解的巨大压力和身心的失衡。躁狂抑郁性精神病（忧郁症）将是二十一世纪最主要的健康危机。
通过阅读本书，我认识到，全面的“真原医”是身心失衡的最佳解答，是最古老而又最先进的身、心、灵医学，强调除了均衡饮食、正确的饮水、呼吸、运动、压力调解、情绪管理及睡眠习惯等，最关键的还是信念的转变。健康是一种综合指标，说明我们日常的生活与思考方式，而不仅是毫无生命的用以证明身体状态的数据。要达到最佳的健康境界，必须全方位改变生活，包括饮食、运动、呼吸、思想与情绪管理，要从生活中每一件事做起。我们需要的是包括身、心、灵的整体治疗。