《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感精选10篇

　　《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》是一本由[日]户田久实 / [日]岩井俊宪著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(一)：一本便捷式沟通方法查阅典

　　沟通是一门庞大的艺术，每每提及沟通，如何沟通，如何达成一个高质量的沟通是关键，翻阅市面上的沟通书籍，好书很多，但一本比一本厚，往往看时非常受益，过后却需要大量的时间去回忆方法，这个过程可能还夹杂了整理提炼的过程。今天，我给大家推荐这本书，高情商沟通，可以非常便捷的掌握沟通的方法。

　　关于作者，户田久实，专业的沟通术讲师，毕业于立教大学，曾任职大型企业，后来成为培训讲师。针对银行、制药公司、综合商社和电信公司等大型民间企业及政府机关，举办以“沟通术”为主题的培训与讲座，学员范围广泛，包含公务员、高阶主管、经营者等。拥有24年讲师经历，沟通课程特别重视遣词用字的技巧，深获好评。每年指导五千多名学员，累计培训人数达10万人。著作有《从零开始学客户服务》。

　　岩井俊宪，著名的阿德勒心理学咨询指导师、中小企业评估人。早稻田大学毕业后，担任过外资企业的高管，1985年创立human guild有限公司，任董事长。每年面向企业、自治团体、个人实施演讲和培训。著书众多，如《漫画教你快速读懂阿德勒心理学》（日本能率协会管理中心）等畅销书。

　　两位都属于实战型的作家，不仅仅市理论，都做过真实的培训，所写的书，真的是非常实用的。这本书的尺寸类似口袋书，小开本，不占空间，男士公文包都可以放下，方便出行阅读，里面内容更是简介易懂，每一页的字数非常少，都是凝练出来的精华和方法。目录非常详尽，方便快速查阅。我甚至可以想象，看完这本书可以放到车里，或者包里，谈判前路上的时间可以拿出来，翻到对应章节，快速的复习方法，不仅可以提高成功的几率，还可以给自己加油打气。

　　每页配图也十分有趣，并且可以达到减压的效果，很多人，尤其年龄大的人，明明知道自己沟通能力差，却不愿意看书，尤其大部头的书，配图的设计可以大大减轻阅读的压力，一页一页很方便快速的看完了。

　　各章之间虽有联系，但不是先行后续的关系，你完全可以放心的翻开每一章，不会读不懂，也不会有很尴尬的感觉。

　　《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(二)：高情商的说话艺术

　　近年来，各类脱口秀类型的综艺类节目一直非常受欢迎，细细观察，就不难发现，主持人们都有一个共同点——很能说。并且，这种“能说”建立在言之有物的基础之上，他们的话题和话语都令观众（听众）喜闻乐见。“快乐大本营”、“天天向上”、“金星秀”等都是给观众留下深刻印象的节目，无论节目事先如何准备，都无可否认，在节目的现场，主持人总是能够妙语如珠，从而带动整个节目的气氛，让观众非常有参与感。

　　作为观众，我曾经很纳闷：这些主持人为什么那么能韶？还韶的那么吸引人？

　　看到《高情商沟通 阿德勒告诉你高情商就是会说话》之后，我尝试着就主持人的表现和书中的定律、方法一一进行对照，答案就出来了——原来是因为主持人们都不约而同地用了高情商的表达方式，所以他们都受欢迎。

　　《高情商沟通 阿德勒告诉你高情商就是会说话》的作者是户田久实，她拥有24年的讲师经验，沟通过程中非常重视遣词用句的技巧，在业内有非常高的人气，她将多年从事“沟通术”培训的经验总结成文，形成了这本非常实用的沟通指导书。

　　为了帮助读者更好的领会本书所讲的心理学知识，户田久实在本书开头，首先介绍了阿德勒心理学的基本术语，并列举了处理不好人际关系的人的十大特征。

　　依照这十大特征，对标检查。不难发现：凡是处理不好人际关系的人，十之八九都符合这十大特征中的三条（甚至三条以上的）特征。

　　例如：有人总是想太多，动不动就负面思考，总是把事情往坏处想；有人总是表达欲旺盛，交流的时候没有足够的耐心，只说不倾听；还有的人总是用“可怜”来装饰自己，以博取别人的同情，求得别人的关注。这些都是不是好的沟通方法，会把人推离身边。

　　户田久实结合自身的沟通、交流经验，在书中总结并列举了“处理不好人际关系之人的十大特征”之后，又总结了18条“处理好人际关系的定律”、8条“被人认为值得信赖的倾听方法”和9条“让所有人都舒服的说话之道”，可以被很实际的应用到工作和生活中，用于改善人际关系。

　　她还列举了21个工作场景中，遇到不同问题的表达方式，以及9中生活场景中的，遇到不同情形的表达方式。其中，如何拒绝别人、怎样在价值观不同的人面前表达自己的主张、如何更好的表达情绪等，都有非常实用的借鉴和模仿意义。

　　作为受大和文化的影响的日本人，户田久实的表达方式有些过份的客气，我们可以结合中华民族文化对其中的表达方法和遣词造句进行调整，将这些改进后的方法应用到实际工作和生活中，一定可以，在人际关系中体现出高情商的沟通技巧，并获得令人满意的结果。

　　《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(三)：让语言的力量拯救你的人生

　　《商沟通，阿德勒告诉你情商高就是会说话》这本书是很实用的，它让我花很少的时间，获得一些“处世之道”，对我来说还是挺值得的。但关键是学习之后如何去运用，相信这不是一蹴而就的事情，只有你按照书里面的技巧反复的练习，才能达到想要的效果。

　　在我国的社会文化背景下,人际关系显得尤为重要。但是有时候糟糕的沟通方式让你在人际关系中变得很尴尬。和朋友聊天总是冷场，在团队里想要发表自己的意见，站起来就腿软，支支吾吾半天说不出个所以然，面对心仪的人，想说的半天不知如何开阔，或者自己说了很多话，对方却不知自己要表达什么意思，沟通果真这么难吗？

　　全书聚焦于生活中常见的各类聊天场景，拥有20余年授课经验的日本“沟通术”讲师户田久实，从资深心理学家的角度出发，直击问题要害，让你明白你是如何将天聊死的，真实又扎心的案例，轻松幽默的语言，介绍使人信赖、舒适的沟通准则，将特定情境下的表达模板与生动的正反示例相结合，让你在“实战”中提升说话技巧，掌握语言的力量，避开聊天雷区，快速掌握沟通技巧。

　　比如初次见面时如何说话才显得比较得体，关系亲密时怎么表达才不会被误解，各种职场场合如何应对才能游刃有余，又或者生气不满时怎样表达才能化解。在工作中，被上级主管批评，或者想申请加薪，可是说了很多次都无济于事，在亲子关系中，你怎样做才能让孩子听话，或者孩子的行为如何向你表达你才能理解，这些场景是不是都曾经历过，你是如何巧妙沟通的呢？作者模拟了具体的场景，并且正反实例对比，手把手的教你在这些场合下用什么样的语言解决沟通中遇到的难题。

　　学会说话，往往可以将事情的发展变得很顺利，语言的力量真的可以拯救你的人生。

　　聪明的脑袋或许不一定是刚需，但有趣的灵魂依然万里挑一。所以，锻炼自己的情商高，我们应该提高沟通的能力，用语言改变人际关系，别让你说的话成为交谈的最后一句话！当别人始终爱和你在一起聊天的时候，你就是有魅力的人。这样的人，人们很愿意去支持、信赖和依靠，生活工作都如此。愿你我都能成为这样的人！

　　《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(四)：说话是一件技术含量高的事情

　　曾经看到过一句话“是人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才”。可见，说话是多么重要的一项技能。《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》一书，是由拥有24年讲师经验的日本培训讲师户田久实所撰写的，这本书章节清晰，内容实用有趣，排版简洁生动，整本书小巧易携带，可随身随时阅读，活学活用。

　　在生活中，我们在不同场合会遇到由于沟通不佳而导致的很多问题：亲人间，工作职场上，朋友圈……不会说话让对方和自己都感到很苦恼。比如一句话闹得不欢而散是许多人的日常。“人类所有的烦恼来自于人际关系。”（p3）只要生活在这个社会中，就不可避免地要与人交际，“无沟通，则无人际关系。”沟通是语言这门艺术的重要方式。

　　本书是基于数量众多的阿德勒心理学观点，上图中也介绍了该心理学的7大概念，通过解读这些心理学术语，让每位读者都看到了支撑的理论依据。比如“全体论”这个观点认为，人的心理原本就是无法割裂的，所有的情感、意识……都是一个整体。但通常人们认为，理性和感性是对立的。我们常说男性多重理性，女性多重感性，但是并不是说重理性的人就一点都不感性，甚至可以认为，重理性的人，感性也是其一个突出的特点，并不可分割。

　　有些书看着是用来消遣的，有些书是用来学习专业知识的。本书的实用性很强，书中每个概念及沟通方法，作者都模拟了具体情境，让读者马上可以联想到生活的实际场景，学以致用。对于目前正在创业的我来说，如何与下属以及创业伙伴有效沟通，是我较为苦恼的一件事。沟通不佳，常常导致下属不开心，自己又得亲力亲为，双方都闹得不愉快。与智商不同，情商是可以慢慢学习培养提高的，可以通过后天所得。这本书的part5给我提供了很好的沟通方法，比如如何提醒下属举止或者言语不当，如何指导年轻一代，以及关于涉及钱的问题，我在看了之后，与自己的下属通过书中的方法进行过一次有效的沟通，效果显著。

　　在当今时代，要交际，就必会产生沟通，就必须学会如何开口说话，而且要让自己的话说的有效率，漂亮，说出个结果来。学会说话，可以让家人间的亲情关系更和谐，也会让朋友间的友谊更坚固，今后我相信我可以在职场上披荆斩棘，努力造就更好的自己。

　　《高情商沟通：阿德勒告诉你情商高就是会说话》读后感(五)：好好说话就是要靠高情商

　　买这本书的原因是因为很喜欢这个可爱的包装，本来还很担心是鸡汤类的书记，真正阅读以后发现真的是物超所值，太棒的一本书了。

　　这本书的作者户田久实是一名专业的培训讲师，拥有24年的讲师经历，这本书也是真正的在科普知识，不是一味的鸡汤类告诉我们“情商高就是会说话”，而是真正的带着我们学习每个概念，还有很多生活场景的展示，真的非常的好。

　　对于日本作者的这类科普书，其实我都很喜欢，配合上图片，就真的很容易让人看进去，而且也非常的容易接受，文字精简，意思表达的清楚明白，还有重点标注。每一页的内容都配有图片，真的非常的浅显易懂，非常喜欢❤️

　　本书的前言一上来就点名了“人类所有的烦恼来自于人际关系”，人际关系可以靠语言改变，然后也列举了“干得漂亮”“做得很好”这周我们平时在职场和生活中常说的话，看似是好话，实际上是居高临下，以评价对方的态度说出的话，看到第2页就对我震撼非常大，好像这也是我在平时会出现的问题，从一开始就完全的吸引到我了，对于重点内容还会标黄显示哦。

　　这本书最好的地方就是前面的序章里面先帮我们介绍了【阿德勒心理学基本术语】，这样很方便我们后续的理解；非常直白的告诉我们【处理不好人际关系之人的10大特征】，这样我们就可以参考对照自己在日常是否有这样的行为呢；以及【处理好人际关系的18大定律】，给出让我们可以真诚的自我接纳、改变思考问题方式、学会倾听这种指导性很强的意见。

　　本书在教我们说话之前先教了我们如何学会倾听，怎么做一个值得被信赖的人，然后才告诉我们怎样“说”，我们要学会找别人的优点，比起表扬更要学会激发他人勇气，例如把“干得漂亮”改成“这都是你努力的结果啊”等。阿德勒心理学认为“表扬”和“激发勇气”含义是不同的，表扬是居高临下的俯视，而激发是平视，如果想与对方建立真正的信赖关系，从平视的角度发展，会比较有效果。

　　最后本书还介绍了不同场景下的表达方式，真心的觉得非常实用，有一个我是印象很深的，也比较符合我的状态就是“如何对老是给自己分派杂物的上司表达意见”，作者指出，不能问为什么老是派给我，我很忙之类的，这样是太主观的看法，也没有明确的让对方了解你处于什么样的状况，只是单纯的表达了不想做的意愿，错误示范就是我本人了！！正确的表达应该是“现在，我手头有XX工作，所以这次能不能分派给别人？”看到这个正确的示范我真的被点醒了，这个回答是真的很妙，如果一上来就说怎么总是派给我，真的让人觉得你是厌烦的，上司不了解你手里有什么活又会觉得你是爱抱怨的人、长此以往真的对工作很不利呢，而这样的示范，既帮助拒绝了工作，又向上司表明了自己手里的工作，不会让他觉得你是因为不想做而拒绝，真的很高情商啊。也感慨一句，还好自己也算是可以的，要是看到正确的都不能理解那就真的可怕了。。。

　　其实高情商真的是说话、做事让人觉得舒服，尤其是说话，真的太重要了，我刚进入职场的时候真的是因为不会说话受了一些苦吧，其实工作做的也不少但是因为不会表达也无意中得罪一些人。情商低的人最可怕的一点就是不自知，还以为自己耿直，就是曾经的我了。这么一路走来，我也在慢慢的改变，比原来进步一些了，有些人说情商是天生的，我不认为，确实和成长环境有一些关系吧，但是后天是可以改变和提高的，而这本书是真正可以帮助我们的，对于我个人来说是非常的受用的。

　　户田久实真的不一般，果然是专业培训讲师，说的很到位，一下子就让你看到自己的缺点，也告诉我们真正行之有效的方法。

　　以我一个过来人来说，好好说话真的太重要了，学会说话会让你每天都开心，而且也会让别人开心，很多事情也会更容易一些。其实让彼此舒服，会说话，真的是一个天大的本事呢，真的是要靠高情商才能做到的。