《我们都有拖延症》读后感精选10篇
《我们都有拖延症》是一本由战拖小分队著作，35.00元出版的2012-3图书，本书定价：256，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我们都有拖延症》读后感(一)：无意中买的挺实用的
不知道大家有没有这种感觉，我是个做事情总拖拉的人。开始感觉是一本励志类得图书，因为自己有类似感觉就买了。想看看能不能有什么解决的方法。不过读后感觉阅读起来比较轻松有趣。任何习惯养成都是有时间过程的。不过如果你也有类似感受，我觉得不妨试一试，阅读挺有趣的
《我们都有拖延症》读后感(二)：战拖者共勉
深陷拖延你的泥沼，每看一次这类的书，就多一分解救自己的希望。书籍无论语言还是事例都显得过于直白简单，而欠缺魅力，但是对拖友的激励和棒喝是一样的。看了书以后，我回家就把写字台收拾干净停当了，这在平时是难以想象的。这本书是一面照见自己的镜子，唯有看清自己，接纳自己的缺点，才最终能直面问题，寻找出路，大家共勉。
《我们都有拖延症》读后感(三)：适合初学者
说起来，这本书并不怎么好，也不成体系，也许是因为作者都是业余的吧，只是因为兴趣爱好聚在一起。可是对于我这样的初学者来说，还是很不错的，能看的进去。虽然都是一些老生常谈的话，可是有点时候听起来感觉就是不一样，书也是一样。正逢我努力改变我自己，这本书有些地方确实写进我心坎里去了。所以他对我还是有很大帮助的。
《我们都有拖延症》读后感(四)：我们都有拖延症书评
看完谨记四个字：立刻行动！
如果评论涉及电影和小说的结局和关键情节，请勾选“有关键情节透露”。豆瓣将显示提示，以免没有看过的人扫兴。
作者: 战拖小分队
isbn: 7115269580
书名: 我们都有拖延症
页数: 256
定价: 35.00元
出版年: 2012-3
《我们都有拖延症》读后感(五)：没什么实质内容，新手可以一读
只是把很常见网上的拖延问题堆砌起来，就成为了一本书，给人感觉就像一个很长的帖子。而且看起来有200多页，实际上有很多无谓的图画，经常性的半页就一章节，实际内容少得可怜。和《拖延心理学》一比简直一个天上一个地下，拖延心理学是作者实际调查总结之后出来的结论，而本书没有多少原创内容，这就是国内外写书水平和态度的差距。这本书看起来很快，因为没什么要吸收的内容，甚至最后连个结尾都没有就戛然而止了。
所以如果你只是第一次意识到拖延问题，看这本书你可能会比较有帮助，不过网上也可以得到差不多的内容。而如果你对拖延已经有了一定的认识，就没必要读这本书了，看和不看差不多。
《我们都有拖延症》读后感(六)：鸡肋
如果你从未看过《拖延心理学》这类的经典作品，也没有仔细了解过拖延症，那么，这本书或许适合你。它把各种各样乱七八糟的拖延症问题揉在一起告诉你，看似全面，却难免有……不能算是错误的问题。
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四象限法则是拖延症相关书籍中最常提到的。不可否认，“重要且紧急”是当下必须立刻处理的事情。但是实际上，生活重点应该是——“重要但不紧急”。只有这个象限的事情处理好，有效阻止他们转变为——“重要且紧急”，你的生活才能尽在掌控。
类似问题还有，不一一列出。
如果真的想了解拖延症，想解决自己的拖延症问题，推荐《拖延心理学》以及《番茄工作法》。
《我们都有拖延症》读后感(七)：告别拖延症
“明日复明日，明日何其多！日日待明日，万世成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。 晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？”
这段话一直是鼓励自己战胜拖延的座右铭。拖延的毛病其实很细微，因为是别人观察不到的，但它其实是沉重的束缚，只有自己才明白，它最复杂难捱的个人挑战——当下不开始行动而总是给自己找借口拖到明天：想看的书没翻过一直在书柜上吃灰；想学习技能获得晋升却迟迟安逸着做其他琐事……
可是光用言语激励起不到实质上的帮助，而只是在拖延发生后更加让自己懊恼而已，于是学习并实行授人以渔的战拖方法更为高效。这本《我们都有拖延症》便是是一本指导手册，一本深陷拖延顽症患者的练习册。书中提出的认知、情绪、行为方法这套三管齐下的治疗方案我颇为赞同，因为它遵循了一般心理治疗的步骤，帮助病人先分析症状，找到情绪的发泄口，改变固有思考模式，再制作疗方。看完此书，觉得里面的疗法与NLP（神经语言程序学）颇为契合，要改变自己的行为需先从大脑和自身的语言模式改起才能过渡影响到自己的行为，不能引致立即行动的疗法就不是好的疗法，所以把NLP引入战拖中或许会达到意想不到的好效果，有兴趣的朋友不妨一试。
《我们都有拖延症》读后感(八)：一些剪短的摘抄
不要沉迷于及时享乐
及时反省
不要纠结于已经发生的过去
想一想自己应该做什么事情
敢于自我肯定和鼓励
不要和周遭人一起陷入消极情绪
已经开始的事情不能轻言放弃要努力做完
早睡早起，尽量不赖床
不要找借口，对自己正经一点。
预见可能发生的事情，提前做出准备。
拿出行动来，不要光是说说而已。
忙于自己的事情吧~不要闲聊，不要无所事事。
活在现在，活在当下。
增强自我意识，多审视自己。时刻告诫自己不可以用借口来拖延或推拖事情。
严格要求自己。
做一个勤奋的人，自己不辜负自己的期望，就不会自责，就会变得更加高大上。
敢于承担责任，做更好的自己。
要对自己有自信，妈蛋，你是最棒的！
明天还有明天的事情，事情越来越多只会越来越难过。
赶紧做完再休息。
再不做就晚了。
时间是挤出来的。
任何事情都是有意义的。
先行动，再针对性学习。
没准备好的到时候再准备，不要等所谓的万事俱备。
不逃避不拖延。
有没有解决方案。能不能分解成一步步再来，一步步解决，需不需要提高某方面能力再来解决？
意识到自己的问题所在。
问自己为什么。
接受自己，再改。
先做重要的事情。
适当休息。
学会放弃。
立即去做手头的事情。
给自己定一个时限。
不要等待。
不怕，上吧！
每日计划安排表。
困难是一点点解决的。
现在该做的和能做的。
问题分类，一个个击破。
先理清思路再做事情。
适当减压。
不要否定自己，你是最棒的。
将必须换成尽量。不要苛求自己。
认清自己的能力，能做什么不能做什么？有什么没什么？
未来的事情都还没发生，不要急哈……
事情没有想象中那么可怕，克服恐惧最直接的办法就是列出改变的好处与坏处，仔细对照。
放手去做，快速行动。
改变自己的恐惧心理。
不断提高自己的水平。
勇于迎接挑战，直面最困难的事情。
作重要的事情，不要忙着做不紧急的事情。
马上行动，立即行动起来。
权衡利弊。
不要优柔寡断。
再坚持一下。
别人可以解决的问题，就授权让其他人做。
制定计划。
梳理计划，思考需要用的时间。
目标必须是具体的（specific）（积极具体的明确的）
目标必须是可以达到的（attainable）（切实可行的）
目标必须与其他目标有相关性（relevant）
目标必须有明确的截止日期（time-based）（deadline）
你说好要做的事情就要努力去做。
目标在哪里？
为什么要干什么？干完后你会怎么样？当你完成以后你会感觉怎么样？
你的愿望，你需要做什么？你该怎么做？