《【樊瑞娟专栏】之二：我们都是不完美人类大家庭的一员 || 渡过》的相关文章列表

日期：2018-09-28 07:47:15 点击：172 好评：0

这份内观手记，是我真实的学习记录和体验分享。 如果你是陪伴者，你可以把它推荐给你的陪伴对象，甚至你可以通过内观来看看自己对陪伴对象的情感体验；如果你是郁友，并且还在带病上班，那么恭喜你，读了这篇文章，你会明白，你并不孤独，我和你一起，和你一...

日期：2017-12-20 07:00:06 点击：224 好评：0

在一切神经症过程中，我们都可以发现对荣誉的探求：急于达到某个目标，以摆脱令人难以忍受的焦虑、自卑、失落。 似乎很不幸的是，在通往目标的路上，一只猛虎拦住我们的去路——我们都遇到了困扰自己的问题（症状），我们深陷其中，难以自拔。我们直观地认为...

日期：2018-05-22 06:16:07 点击：1700 好评：1

【编者按】 2017年4月13日，我在全国范围内开启抑郁症患者寻访之旅（参见《一写卷书，行万里路》），半年内走访了个16个省区、28个县市，而后完成了《渡过3：治愈的力量》。该书由工人出版社和财新丛书联合出版，再过一个月即可面世。从今天起，我将在本公号...

日期：2018-09-15 07:16:28 点击：198 好评：0

（一） 五年前的自己，在得病之初，是没有现在这样平和的心境的。 那时的我，不能接受自己，对双相的认识少之又少。我觉得我是一个让家庭、让父母、让自己蒙羞的人。 这场病像一头蛰伏了很久的狮子，一个猛烈的出击，把我打得措手不及。在我立誓要做一个刻苦...

日期：2018-06-20 10:00:37 点击：178 好评：3

在烈日炎炎的夏季，为了能有一个清凉又健康的夏季生活，很多人习惯采取洗冷水澡的办法解暑。洗冷水澡对健康虽有一定好处，但是也会导致一些意外发生。所以，在洗冷水澡时，要掌握正确的方法，规避风险。 洗的时候，采取遵循渐进的原则，给身体一个适应冷热变...

日期：2018-10-27 07:31:02 点击：51 好评：0

（一） “如果提前了解了你的人生，你是否有勇气前来？” 坐在回学校的火车上，面对电影《无问西东》中的这个问题，我思考了很久，不得其解。正如我坐的这列火车一样，每个人都怀着自己的本心出发，可行进途中究竟会面对什么，谁知道呢？如果跌落谷底，面对惨...

日期：2018-03-03 06:45:08 点击：244 好评：0

（一） 这个城市有一种坚果类小零食，叫麻籽。我在老家从来没见过，不知道是什么植物的果实，很小，也就和花椒那么大吧。有很薄的带棱角的皮，是炒制，里面是饱满的籽，有奇香。我想大概是因为含油量比较大吧。 第一次吃到这个小零食，很是喜欢，就经常去买。...

日期：2018-08-20 07:02:33 点击：69 好评：0

产后抑郁爆发 我是产后抑郁。其实我不是简单的产后抑郁，是一直都有抑郁，只是在产后集中爆发了。 从生完孩子后某个时刻开始，我失去了开心的能力，每天半夜突然醒来，觉得痛苦异常，经常想到自杀。早上起来吐黄胆水，吃不下饭，坐着那里一动不动。身体僵硬，...

日期：2018-07-28 07:01:40 点击：92 好评：0

（一）自尊 自尊是我自小便欠缺的。但像我这样的孩子，并不是少数。 很多中国式父母都非常少鼓励或夸奖孩子。相反，他们特别喜欢数落孩子的不是，甚至在很多人面前公开讲。他们的教育理念大概是：培养你坚强的内心，克服困难的勇气，乃至认为孩子在父母面前不...

日期：2018-02-21 07:30:53 点击：896 好评：0

我与“渡过”公号结缘一年多了。这段日子发生了很多事情，现在我用文字记录下来，作为回忆与纪念。 结缘“渡过” 我从2010年4月开始患病，6年来游走在减药、断药、反复、再加药的路上，循环往复。2016年8月，情况变得更加严重。不想吃饭，不想洗澡，打不起精...