那些美丽背后都有着自律与努力
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01
在网上看到这样一条消息：在这一届的奥斯卡上，已经86岁的丽塔·莫雷诺穿着一条56年前穿过的礼服，参加了颁奖晚会
谁能想到呢，56年前，只有30岁的年轻演员丽塔，穿着这条裙子，接过了因西区故事而获得的奥斯卡最佳女配角的奖杯
而56年后，已经年逾八十的她，依旧可以将自己穿进同一条子里，再次神采熠熠地走在奥斯卡的红毯上，接受众人的瞩目
时隔近六十年，你依旧可以从照片上看到一个年近九十的女人的美丽优雅和自信她对裙子做了一些改动，领口改成了无肩带的低胸领口，并且扎上了头巾带上了黑色的手套进行修饰
但是，和56年前的照片相比，她的美丽非但没有因为岁月的流逝而消失，反而在举手投足间，更多了一些从容高贵
86岁的丽塔，是唯一一个将艾美奖托尼奖格莱美奖和奥斯卡奖都收入囊中的拉丁裔演员，并获得了美国总统自由勋章美国演员工会终身成就奖，谈起自己的保养，她说自己的皮肤健康，得益于多年来的每天去角质，说：你经常能看到有人粉底液就擦到下巴处往下也得擦，包括颈部和胸部间的部位
这条裙子一直挂在柜子里，可以拿出来再穿一次真好丽塔说
一个女人，可以把身材长久地保持在颜值巅峰时的状态，在86岁时还可以穿进30岁时的裙子，这些美丽背后，都藏着我们想不到的自律刻苦与坚持
被誉为摇滚教母的蒂娜·特纳，曾经斩获8次格莱美大奖，并创下了世界最高巡演出场费的纪录2009年，已经70岁的她和当红的女歌手碧昂丝在第50届格莱美颁奖礼上联手演绎了自己的成名作Proud Mary
与当时只有20几岁的碧昂丝同台，70岁的蒂娜却依然没有给年轻貌美的碧昂丝任何机会在台上的她，扭动着世界上最善舞的小腿，令台下的观众们目不转睛，心旷神怡
那一刻的蒂娜，仿佛只有16岁
蒂娜有一双世界上著名的修长的美腿，并为这双腿购买过巨额的保险从这一点，我们就能看出一个女人，为了自己的身体，可以付出多少努力
2009年，76岁的她接受媒体的采访，当被问及如何保养的时候，她说：我保持状态良好的主要原因是我40年来一直做最高强度的舞台训练当然，我最大的美丽秘诀是对自己很满意，我相信，你的样子与你如何看待自己和自己的生活有很大关系最大的美丽秘诀是快乐
自律自信，是长久美丽的秘诀
但唯有自律，才能更加自信
02
不久前，出演了战狼2的卢靖姗，不仅收获了事业上的成功，也收获了与韩庚的甜蜜爱情那个有着小麦色皮肤的性感美女，身材火辣，笑容甜美可是在这美丽的背后，却是她长期的坚持和自律不管多忙多累，她每天都要抽出时间进行运动，并且坚持素食多年
她说：好身材其实是70%的饮食和30%的运动啊，少吃一些有防腐剂的食物少吃一点甜食多吃些健康的纤维多喝水，你的身体自然就会感受到舒服，也自然能够变得健康！
除了注重外部的修养，她也非常在意内在的提升她曾就读于伦敦政治经济学院，以一级荣誉拿到了管理学学士学位，是一位不折不扣的学霸
美国总统的女儿伊万卡.特朗普，在父亲的竞选总统过程中，功不可没这个颜值和双商都精彩出众的女子，也是一个自律的人
含着金钥匙出生的她，从16岁就开始做模特赚零花钱，她一直过着全日制的自律生活，她每天坚持六点起来跑步，即使是怀孕也照样锻炼，在家庭和幸福的平衡上，她安排得井然有序
而那些从来不因年龄而失去半份美丽的袁泉许晴俞飞鸿，都越活越高级，越活越美丽，也越活越自我而在这美丽背后，是她们数十年如一日的努力坚持和自律
你过着什么样的日子，30岁之后的脸上都能看见
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常有人说：女人要懂得悦己，不为悦己者容，而是要懂得取悦自己，这样才能焕发美丽
可是，如何悦己呢？也许，自律就是悦己的一种方式
刘嘉玲曾说：人生路上，好好经营自己胜过依赖任何人，年轻女孩总是无限量上架，不把年龄作为自己的资本，就永远不用担心变老，学会经营自己，每个年纪都是最好的年纪
女人这一生，要懂得自己爱自己，自己经营自己，为了自己的人生和方向而努力
而只有那些明白自己想要的是什么并付出坚持的女人，才能达到最终的目的
读 书 是 一 种 感 悟 人 生 的 艺 术
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