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十一点前睡到底有多重要?

▣本文 作者 丨山茶 ▼ 2017年“ 全国 睡眠 状况 调查 ” 结果 显示: 超过80%的 中国 人睡眠 时间 不足 8 小时 ,逾60%受访者表示一周中超过6天都在熬夜,近80%受访者表示 正面 临因熬夜而带来的一 系列 不良 影响 。 “不熬夜”,对现在的 年轻人 来说是一件很 奢侈 的事。 那么,十一点前睡觉, 人生 就会变好吗? 1 据《每日邮报》,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠 学校 的 实验 ,留下了连续五天只睡6个小时和

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《神秘巨星》:十年婚姻告诉你,选对一个人有多重要
《神秘巨星》:十年婚姻告诉你,选对一个人有多重要

日期:2018-01-25 21:32:31 点击:60 好评:0

01 继《摔跤吧!爸爸》后阿·米尔汗又带来新电影《神秘巨星》,再一次让我们哭抽在电影院。 这部电影的故事很简单:15岁的印度少女尹希娅自小酷爱音乐,并且极具天赋。但这一切都遭到了父亲的强烈阻拦,因为在印度这个国家,女人连狗都不如,更别谈什么梦想,...

二十几岁住在哪里对你有多重要?
二十几岁住在哪里对你有多重要?

日期:2017-01-07 16:17:05 点击:109 好评:0

二十几岁住在哪里对你有多重要? 很久之前,读过海明威的一句话。 “如果你足够幸运,年轻时候在巴黎居住过,那么此后无论你到哪里,巴黎都将一直跟着你。” 后来我有一个朋友真的搬去了巴黎。后来,她的朋友圈里全部都是街拍,巴黎街头的咖啡馆,塞纳河边的...

周杰伦四十不惑:人生抓到一手烂牌,到底该怎么打?
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日期:2018-01-18 22:02:02 点击:865 好评:3

点击题目下方蓝字关注 视觉志 今年是周杰伦出道的第18年,在今天,也迎来了他 39周岁 的生日。很多人都在感叹 : 时光飞逝,当年听着周杰伦的我们已经老了。 转眼间,周杰伦竟然快要40岁了。有了家庭的他,开始不自觉的发福。前几天他被拍到深夜去买奶茶,昏...

十句话告诉你,读书到底有什么用?
十句话告诉你,读书到底有什么用?

日期:2017-02-19 12:27:30 点击:2566 好评:39

01 脚步不能丈量的地方,文字可以;眼睛到不了的地方,文字可以。 02 今天多学一点知识,明天就少一句求人的话。 03 我读过很多书,但后来大部分都忘记了,你说这样的阅读究竟有什么意义? 回答当我还是个孩子时,我吃过很多食物,现在已经记不起来吃过什么了...

【人生】三十岁的男人应该有多少存款?
【人生】三十岁的男人应该有多少存款?

日期:2017-11-16 22:32:28 点击:116 好评:1

文字|涂磊 播音|涂磊 歌曲|路太远--张镐哲 今天看见网上正在讨论一个问题,三十岁的男人应该有多少存款?大部分女人的答案都是不低于几十万,于是男人们开始愤怒了...由此,我想起我年少时还真有过这样的一个梦想,那就是三十岁要挣到一千万,当然最后这个梦...

女生喜欢男生的十个等级,快来看看她有多喜欢你?
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日期:2018-04-01 12:00:24 点击:331 好评:0

经常有男生来问,我们聊得挺好的,有时候回我消息还回得挺快,她到底对我是什么感觉呢?我是不是该表白了? 我只想说,兄弟,稳住,别慌她回你消息回得快,也许是工作上要用微信,所以有什么消息第一时间就能看到 那怎么判断她到底喜不喜欢我呢? 今天小Z就来...

闹离婚却砍10岁儿子数十刀,中国男人家暴有多可怕
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日期:2017-11-23 13:32:35 点击:104 好评:0

重症监护室的消毒水味充斥着鼻腔,走廊上的人们吵吵嚷嚷,男孩微微睁开眼睛,看到了妈妈,他却有些怕。 身上大大小的伤口叫嚣着、疼痛着,男孩怎么也没有想到,他的爸爸会向他举起刀,疯狂地砍下,而且不止一次。 2017年11月12日,杭州大关某公寓内。 一男子...

十二星座对另一半有多挑剔?
十二星座对另一半有多挑剔?

日期:2018-05-28 11:35:49 点击:21 好评:0

点击上方“星座看看” 可以订阅哦! 白羊座 傻白羊对另一半其实不怎么挑剔,只要两个人在生活上能和平共处,再能有点共同的小爱好就更好了,增加了共同话题且制造共同的乐趣,只要玩的来怎么样都好。 金牛座 牛魔王会是那种对另一半开始很宽容,后来会越来越...

男人硬一点对女人有多重要
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日期:2017-01-10 15:31:13 点击:1006 好评:15

01 刚毕业的那一年在一家外贸公司实习,带我的主管戴着眼镜,人很温柔,待人接物彬彬有礼,三十好几看不出岁月的痕迹,一张笑脸和两个酒窝是他的标配。 记得通过面试之后,大BOSS说有四个主管,你可以见习三天,选一个自己比较中意的然后跟着学习,这样的话有...

两锅包子,十几斤腊肉:有多少爱,就有多少行李
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日期:2018-02-24 21:47:47 点击:68 好评:0

过年意味着团聚,更意味着再次的分离 ——夜读君 过完初六,我家的亲戚也算走完了,团聚热闹之后,便是别离。 陆续的返工大潮中,我也是其中之一。 昨天,我收拾行囊告别父母,继续南下,为以后的生活努力打拼。 就在走的前一天,老妈忽然蒸了两锅茄子包子,...