学会这个技能还能减肥

　　“学会这个技能可以脱单”

　　前段时间偶尔懒得出去，我和小芳，子媚三人自己在租房里煮饭吃。

　　提前想好要吃什么菜，再去楼下的超市买菜。

　　分工合作，小芳洗菜，我打下手，子媚做饭。

　　但是煮出来的味道很寡淡。

　　所以煮了几顿之后，我们就放弃了，索性出去外面下馆子吃。

　　外面的餐馆选择性多，什么菜系都有。

　　吃过了自己煮的饭，再去下馆子，对比下来。外面的餐馆简直太好吃了，幸福得想流泪。

　　然而，吃了一个多星期后，我们口腔溃疡了。

　　原因是，外面的馆子油盐放得多，而且还煎烤又油炸。

　　特别容易上火。

　　且经常吃很容易外卖脸，就是脸上会长痘和气色差。

　　还是在家里吃好，自己煮新鲜健康。

　　外面的食物除了不健康，很多都不卫生。

　　之前我看到网上曝出很多馆子的餐具洗得不干净，菜肉不洗直接煮。

　　吓得我都不敢乱吃外卖。

　　以前小时候特别喜欢出去吃饭。

　　经常在家里吃饭，吃久了很腻。

　　偶尔一次出去外面吃都很期待，把我给激动坏了。

　　记得小学的时候我特别喜欢吃快餐，觉得只要是外面的都好吃，比家里的饭菜香。

　　长大后就不喜欢吃了，高油高盐不健康。

　　而且我开始健身后，为了维持身材，基本都不吃外卖了。

　　尽管知道外卖不健康，但很多人还是会选择吃外卖。

　　周围的朋友基本上都是吃外卖，因为方便。

　　工作日没有时间自己煮，就算有时间，下班回家很累，也没有精力去煮。

　　而且还有一个重要的原因，我发现那些喜欢点外卖的人。他们的共同点是，煮饭都很难吃。

　　很多人都是一开始自己尝试煮饭，后来发现实在是不好吃。

　　买把菜，切肉洗干净，再炒一下，就花了近一个小时了。

　　花了这么久时间，煮出来不好吃，还要洗碗，实在是崩溃。

　　久而久之就干脆点外卖了。

　　那些不会煮饭的人，他们都表示，会煮饭的异性在他们眼里很加分。他们希望未来的另一半，煮饭要很好吃。

　　不然一家子都不会煮饭，可能会苦了孩子。

　　分工合作，你煮饭，我洗碗。

　　据我了解，煮饭好吃的人，基本都脱单了。