一个人要努力到什么程度，才能安心地混吃等死？
文 | 陆JJ
来源 | LinkedIn（ID:LinkedIn-China）
LinkedIn领英是全球知名的职业社交网站，每个《财富》500强公司均有高管加入。
于是，从这句话开始，“再努力一点”便成为了伴随相当一部分中国人后半生的魔咒。
成绩好了，排进班里前3，那我也可以再好一点，可以再努力一点！
当我真的足够好排进年级第一，还可以再好，再努力！要做区第一、市第一……
于是欲望不断膨胀，无休止掉进了“我其实可以再努力一点”的幻觉里。
01
听XX的话
再努力一点
起初孩子学钢琴是兴趣驱动，后来她妈开始给她压力了，说你拿全校第一还不够，你得拿区第一，你去参加全国比赛，你完全可以再努力一点。
行，听妈妈的话，再努力一点。
原来每天练 5 小时，变成每天练 8 小时，再变成每天练 10 小时。
你这样就满足了吗？你明明可以再努力一点啊。
可是时间安排上已经每天练10小时了啊，再怎么个努力法呢 —— 剥削休息和娱乐时间。
社交、娱乐，统统拒绝。
附近开了个游乐园，孩子垂涎很久，不去。
这一切都是因为，你可以再努力一点。
最后，您猜结果怎么着？
母女俩打算去北京参加一个钢琴比赛，前一晚孩子病了，急性胃炎。
她妈现在后悔了，常挂在嘴上的一句话：
什么钢琴，什么比赛，都不要了，我只要我女儿快乐。
02
再努力一点点
为了更鲜明地阐明观点，我会把“再努力一点”的说法看作是一种包裹在励志鸡汤表皮下的语言暴力。
假如现在你学拳击，被一拳击中，教练告诉你：“你会被打到，是因为你闪避不及时，是因为你不够努力。”
OK，你说我闪避不及时，那我到底得多及时才行？
你说我不努力，那我到底要多努力？
没有人会主动愿意被打。
因此“再努力一点”的说法，最大的问题是不面对问题本身，而是试图用“努力”这种单一维度的、无法量化的所谓指标去要求一个人。
这个指标因人而异，可大可小，你告诉他要努力，却不说努力到什么程度才算完，这不是耍流氓么？
当他其实已经很努力了。他会责怪自己还不够用功，然后开始压榨自己正常的作息，那也正是病态的开始。
可身为家长、老师、教练，更应该做的不是给孩子扣一个模糊不清的帽子，而是帮助他具体问题具体分析，将解决问题的方案落到实处。
你从来不会对外卖小哥说“你要是送得再快一点，就好了。要是再努力一点就好了”吧？
因为你也明白在那种情境下，他们也想多送单，多赚钱......
要是送单迟到了，一定是有情况，比如交通拥堵、导航出错、订单分配机制、店家出餐速度的问题... ...
你若用“努力”去责怪他们， 这就是耍流氓。
这种责怪的结果，就是他们用一种非理性的、畸形的方式回应你，比如闯红灯。
畸形的方式，回应畸形的要求。
这和压缩孩子的正常娱乐社交时间同理……
但日子久了，一定出事。
03
病态想法背后
知乎成立的第2年，在早期精彩回答中，我记得李开复先生有一个 19 K的高赞回答。
这条回答最后编辑时间是 2011 年 3 月 13 日。
问题是：
李开复先生每天早上 4 点就起床，是怎么办到的？
李开复先生本人的回答我就不复制黏贴了，但其中有一金句，值得一提。他说：
才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。
后来的事情你也知道，李先生在 2013 年宣布得了第四期淋巴癌，并于 2015 年完全康复。
也拍了纪录片《向死而生》，康复后他说健康平衡的生活是非常重要的，睡眠、饮食、运动、压力和心情调节，缺一不可。
或许不少人在年轻奋斗时，都与 2011 年的李开复保持相同的观念。
用时间换才华。
这个底层思维背后，还有一种隐隐令人不安的价值观：为了我要的东西，可以付出一切，哪怕是命。
你是不是有时候听到一些时间管理专家对外宣称自己每天只睡 4 小时，会为自己的不努力而感到羞愧。
一些高考、考研考博学子也常说，奋斗的时候，1 天学16 个小时……
然后你慌张了。
身边很多中国年轻人也非常吃这一套啊。
他们自豪于给自己贴努力的标签，而不是做事本身。他们自豪于每天所谓的 16 个小时的工作状态，但从不精细地思考，16 小时内，我到底做了什么？有效成分是多少？
小时候我也真的信，他们说了我就信的啊。
比如说每天睡 4 小时的，真相是排除少数个体差异性，大部分成年人需要至少 7.5h 的睡眠。
比如说每天工作 16 个小时的，我很好奇这样的状体能持续几天？因为人的专注时间段本来就很有限，对大部分人而言一天能深度工作3小时就很棒棒了。
04
你也是那种
会拼命push自己的人吗？
为什么现在流行一句话叫“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”呢。
因为大部分人都像钟摆，要么躺尸，躺尸后自责，然后不要命地奋斗。
在短时间内拼命 Push 自己，压力大到爆炸，最后达成目标，感觉快死了，要休养一段时间，再循环……
但长期来看，会让人出事儿。
不然现在也不会那么多高中生抑郁症、白领猝死、程序员跳楼、女高管自杀的新闻了。
看这篇文章的观众朋友们，拜托你们了，现在聪明人都调整思路了，你还准备把自己逼到死吗？
过去你所迷执的幻觉，会在危机降临时，于分秒间倒塌。
我常说：“拿命换钱，拿命换事业的人，被疾病一折腾，就老实了。”
因为当你无法意识到自己的病态时，你的身体会让你意识到，医院会让你意识到，死亡会让你意识到。
你不主动后退一步，松口气停一停，一定有什么东西会逼你停下来。
真的到那一步，就为时已晚了。
万法皆空，这是佛家所言。
追求可以，不必迷执。
这就是迷执，你贪了。
接下来就是非正常化的开端，你要把原本的放松时间，用于所谓的奋斗。
你要贪婪地挤压原来正常的时间模块。
结果两头都以失败告终。
吾心难安，辗转反侧。
刻意求之，却求之不得。
我们常被教育“再努力一点就好了”。
但从没人跟你讲：“放松，是和努力同等重要的必要。”
放松不是罪。
朋友，你不是奋斗完今年你就不活了。
从小到大，或许有人告诉你：“杀不死你的让你更强大”。
为什么你会听到这样的鸡血话呢？
- The End -
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本文转自微信公众号：LinkedIn(ID:LinkedIn-China) 原标题：多少人掉进了“我可以再努力一点”的幻觉里
作者 | 陆佳杰。十八线编剧、影视行业从业者、正能量博主。写过很多不知名的剧与阅读量惨淡的文章。微信公众号：陆JJ（ID:tiyan818）分享关于个人成长的思考。