《正念帮我走出焦虑症，我会一辈子把正念练下去》的相关文章列表

日期：2018-06-06 21:39:02 点击：70 好评：1

《我觉得我会永远生猛下去》是一本由宋小君著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：35.00元，页数：280，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《我觉得我会永远生猛下去》读后感(一)：青春的荷尔蒙永远在清晨勃起 绣花绣...

日期：2016-08-14 07:15:45 点击：2046 好评：31

放弃不是一种损失，因为它永远与得到相伴而生。如果你想选择一样东西，自然就要放弃另一样东西，这是生活的游戏规则。也正因为做出自己的选择和放弃，你才与众不同，你才成为你自己。当你做做抉择的时候，不要只是看到失去了什么，也要看到得到了什么。 时间...

日期：2018-04-23 20:15:01 点击：284 好评：0

《让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延》是一本由童利菁著作，九州出版社出版的平装图书，本书定价：36.00元，页数：208，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延》读后感(一)：【拾光书屋（书评）】一本创建...

日期：2017-12-11 21:48:02 点击：2577 好评：11

《控制焦虑》是一本由（美）阿尔伯特•埃利斯（Albert Ellis）著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：35.00，页数：244，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《控制焦虑》读后感(一)：控制焦虑，你也可以 读完心理学巨匠—...

日期：2017-12-22 22:56:45 点击：64 好评：0

●开学恐惧症，焦虑不安，彻夜难眠。通宵赶作业，又睡眼惺忪，困顿不已。我果然够懒散，不想赶作业，奈何要交作业，我青春时期最痛苦的事莫过于暑期作业。 ●总是认为时间可以一而再再而三的拖延，可眼看着众多焦虑不安都涌上心头时，我才意识到一味的逃避没...

日期：2018-06-10 21:02:40 点击：461 好评：0

▼ 听她的声音｜ 会上瘾 ⊰主播 : 蕊希 ⊱ 有人说我们是垮掉的一代，也有人说我们是焦虑的一代，但在我看来，我们离垮掉很远，离焦虑很近。 " 而你所认为的焦虑，不过是对未来的恐惧。 " 我并不否认自己也有过对未来的恐惧，但现在想来，当初的焦虑不值一提，...

日期：2017-06-09 03:58:14 点击：240 好评：0

●他执拗地蒙起双眼，当快乐降临的时候，不惜将快乐拒之门外。他们已经从快乐焦虑症发展到了快乐恐惧症。当快乐敲门的时候，他们会像寒战一般抖起来。当快乐失望地远去之后，他们重新坠入喑哑的泥潭中，熟悉地昏睡了。 ●美应该是一种生命的从容，美应该是生...

日期：2018-03-12 21:32:28 点击：822 好评：0

点击收听如何远离焦虑 朗读 | 代代 文 | 莉莉粥 末尾音乐 |林二汶《只怕不够时间看你白头》 你有没有过这样的经历，难得不用加班，回到家又是做饭又是练瑜伽看书，恨不得把“热爱生活”清单里的事情挨个做一遍，终于忙活完觉得无限充实美好。 洗个热水澡躺下...

日期：2018-03-20 22:02:06 点击：102 好评：0

为什么40%的美国成年人经常患有焦虑症？为什么焦虑症成为美国最常见的精神疾病？ 除了重度抑郁症, 焦虑症稳居精神疾病榜之首 。其中的原因还不确定。一般来说, 人们喜欢预测未来, 却不知道这样会造成痛苦。魁北克科学家们设计了一套不确定性容忍度量表。测试...

日期：2017-10-10 00:01:49 点击：239 好评：0

焦虑症常与抑郁症相伴，同时处理这两种状况是非常重要的。许多焦虑障碍的人明白他们的想法是不合理的, 但他们仍然无法阻止焦虑的想法。 要点： 尽管专家们不确定原因，但几乎一半的抑郁症患者也同时有焦虑问题。 焦虑和抑郁都可以用药物, 心理疗法和生活方式...